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1、海参在蒸之前要先泡发,在泡发的时候一定要使用干净无油的器具,因为海参中含有自溶酶,在遇到油的时候能够加速自身蛋白质的分解,从而导致海参的营养流失。
2、海参在蒸的过程中要注意时间的把握,一般是半个小时,最多不要超过一个小时。海参可以用来熬稀饭或者煲汤都可以,一般用煮熟的海参就可以。在煮海参的时候要注意火候,时间太久就容易烂了,时间太长海参的成分也被破坏了。
1、海参泡发后蒸3—5分左右就能吃。
2、泡发好的海参加热至合适温度即可以吃。海参营养价值较高,在制作海参时,需要将海参清洗干净,进行泡发及焯水。在海参泡发过程中,通常需要煮40分钟左右才能熟化,食用时无需长时间煮制,用热水蒸煮3—5分钟,加热之后即可食用。
3、海参中含有多种氨基酸、脂肪酸,以及多种微量元素、维生素,还含有大量蛋白质,能够补充身体所需的营养物质,对身体很有好处。
1、海参在蒸之前要先泡发,在泡发的时候一定要使用干净无油的器具,因为海参中含有自溶酶,在遇到油的时候能够加速自身蛋白质的分解,从而导致海参的营养流失。
2、海参在蒸的过程中要注意时间的把握,一般是半个小时,最多不要超过一个小时。海参可以用来熬稀饭或者煲汤都可以,一般用煮熟的海参就可以。在煮海参的时候要注意火候,时间太久就容易烂了,时间太长海参的成分也被破坏了。
从食材清单和制作步骤两个方面来阐释海参泡发后的煮法,可以参考以下步骤:
1.准备食材。将小米用清水浸泡20~30分钟,然后用清水冲洗干净备用。同时,将海参洗净泡发后切成小块备用。将姜切片,葱切段备用。
2.将清水倒入锅中,加入小米、姜片、葱段,用大火煮开。
3.将海参块放入锅中,用中小火煮20~30分钟,直至小米煮熟、海参变软。根据口味加入适量的盐,煮匀即可。
在制作时,可以根据个人口味和需求适当调整食材和烹饪时间。
1、海参在一般情况下蒸30分钟即可。如果想用干海参来蒸食,由于干海参质地比较硬,需要用开水煮半小时以上才能变软。一般变软的海参也就煮熟了,同时这也是泡发干海参方法之一。
2、
泡发好的海参蒸几分钟即可。干制的海鲜一般都要先进行泡发,一般冷水泡发需两天,而且泡发过程中也需要煮一段时间,因此在烹饪时只要进行些许升温即可,一般几分钟即可。
3、泡发好的海参蒸几分钟即可。干制的海鲜一般都要先进行泡发,一般冷水泡发需两天,而且泡发过程中也需要煮一段时间,因此在烹饪时只要进行些许升温即可,一般几分钟即可。
食材清单:海参100克、葱1根、姜1小块、料酒1汤匙、海鲜酱油1汤匙、糖半汤匙、鸡精半汤匙、植物油适量。
1.将海参用剪刀剪开腹部,洗净腹腔内的杂物,在流水下冲洗干净。
3.放入葱花、姜末、料酒、酱油、糖、鸡精和少量植物油拌匀,腌渍10分钟。
4.将海参放入蒸锅中,蒸10-15分钟至海参变软即可。
小贴士:海参的大小不同,蒸的时间也不同,一般来说,蒸10-15分钟即可。