产后海参炖汤的做法大全
产后补身体是非常重要的,而海参是一种非常好的滋补食材。下面就为大家介绍几种产后海参炖汤的做法。
海参炖鸡汤
材料 |
用量 |
海参 |
50克 |
鸡肉 |
250克 |
红枣 |
10个 |
枸杞 |
10克 |
盐 |
适量 |
做法:
- 鸡肉洗净切块,焯水后捞出备用。
- 海参用清水泡发,去皮备用。
- 红枣去核,枸杞洗净备用。
- 将所有材料放入炖盅中,加适量清水。
- 炖盅放入电饭煲中,加水至炖盅的2/3处。
- 按下煮饭键,等待煮好即可。
海参炖鱼汤
材料 |
用量 |
海参 |
50克 |
鱼肉 |
250克 |
姜片 |
5片 |
葱段 |
适量 |
盐 |
适量 |
做法:
- 鱼肉洗净切块,焯水后捞出备用。
- 海参用清水泡发,去皮备用。
- 姜片切片,葱切段备用。
- 将所有材料放入炖盅中,加适量清水。
- 炖盅放入电饭煲中,加水至炖盅的2/3处。
- 按下煮饭键,等待煮好即可。
海参炖猪蹄汤
材料 |
用量 |
海参 |
50克 |
猪蹄 |
500克 |
姜片 |
5片 |
葱段 |
适量 |
盐 |
适量 |
做法:
- 猪蹄洗净切块,焯水后捞出备用。
- 海参用清水泡发,去皮备用。
- 姜片切片,葱切段备用。
- 将所有材料放入炖盅中,加适量清水。
- 炖盅放入电饭煲中,加水至炖盅的2/3处。
- 按下煮饭键,等待煮好即可。
以上就是几种产后海参炖汤的做法,大家可以根据自己的口味选择喜欢的食材进行搭配。希望这些做法能够帮助到需要的人。