联系方式:参小妹微信
南瓜燕麦海参羹是一道营养丰富、口感丰富的汤品,其中的南瓜和海参都是非常健康的食材。下面是制作这道汤品的详细步骤:
1 | 将南瓜削皮去籽,切成小块。 |
2 | 将海参泡发,洗净切成小块。 |
3 | 将燕麦片用水冲洗干净,备用。 |
4 | 将鸡蛋打散,备用。 |
5 | 将南瓜块放入锅中,加入适量清水,煮至软烂。 |
6 | 将海参块加入锅中,继续煮5分钟。 |
7 | 加入燕麦片,继续煮5分钟。 |
8 | 加入鸡蛋液,搅拌均匀。 |
9 | 加入适量的盐、胡椒粉、鸡精,调味后煮1分钟即可。 |
10 | 撒上葱花即可上桌。 |
南瓜燕麦海参羹是一道非常健康的汤品,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。制作起来也非常简单,大家可以在家中轻松尝试。