怎样做排骨海参汤
海参剁碎了煲汤补身体吗,海参和冬瓜可以做汤吗,海参和什么搭配煲汤好吃,海参和牛肉可以一起炖汤吗,做蘑菇汤可以放海参吗,海参能和西红柿一块做汤吗。
一,海参怎样做汤海参汤的功效
海参汤的功效:海参当中含高蛋白,但脂肪、胆固醇含量很低,所以适当的多吃点,也不会给身体带来不好的影响。中医上认为海参有补肾益精、养血润燥的作用,如果是平时有肾不好的症状,或是有便秘等症状,可通过食用海参来改善。海参还有着不错的滋补功效,常吃可美容养颜,可促进人体的生长和发育,总之是好处多多。
1、美容养颜:对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用,延缓肌肉衰老,推迟更年期的到来。
2、调节血脂:常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。
3、改善睡眠:食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
4、抗疲劳:海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
5、增强人体免疫力:海参中的赖氨酸可促进人体发育,硫酸软骨素的双重作用之下,更可提高机体的免疫力,提高人体的新陈代谢,因此吃海参能减少疾病。
6、增强记忆力:海参中富含丰富的赖氨酸,赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用,因此多吃海参可增强人的记忆力,同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说,适当的用海参进补更有利于提高创造力。
二,海参怎样做汤海参汤的各种做法
海参汤的各种做法海参鸡汤
原料:鸡半只,海参,姜片,清水1升。
1、鸡去皮洗净后斩件焯水。
2、海参洗净后焯水。
3、锅内放少量油,烧热后放入姜片,爆香后加入鸡块和海参爆香。
4、将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。
5、加入适量盐调味即可。
海参汤的各种做法香菇海参粥
准备原料:泡发好的海参,大米,香菇,香菇,姜丝,香油,盐。
做法步骤:
1.大米用清水浸泡,大概浸泡十五分钟;
2.泡发好的海参切小块儿,香菇切条或者小块;
3.砂锅放置火上,加入适量清水,米也放进去;
4.先小火煮两分钟让砂锅预热,然后大火煮开,来回搅动几次;
5.水煮开后转成小火,轻轻搅动两次,米膨胀之后加入香菇;
6.米粒接近开花状态时放入姜丝、海参、盐,小火煲煮十分钟左右;
7.关火之后滴入香油,在撒入香葱碎,即可。
三,海参怎样做汤海参汤的各种做法
海参汤的各种做法玻璃海参汤
准备食材
主料:豆腐两块,虾子10克,水发海参200克,香菜末15克,鸡胸肉15克,熟火腿15克。
调料:食用盐两小勺,高汤750克,味精一小勺,水淀粉一大勺,胡椒粉一小勺,料酒一大勺,酱油一大勺。
制作方法
第1步:首先我们将准备好的豆腐取出来,先把上面的硬皮去掉,然后放在砧板上将其切成小丁,接着再取出一个锅,在锅中放入适量清水,等到锅中水烧沸,便把切成小丁的豆腐放在开水锅中,浸泡几次,把豆腐的豆腥味都去掉。接着把鸡胸肉取出来,先把鸡胸肉上面的筋膜去掉,然后放在清水中清洗干净,接着再沥干水分,放在砧板上切成小丁。在锅中放入适量的清水,等到锅中水烧沸,便把切成丁的鸡胸肉放在沸水锅中焯烫一下,直到熟透之后,再捞起来沥干水分。
第2步:将熟火腿取出来,同样放在砧板上切成小丁,然后再把虾子放在碗中,放入适量的温水进行浸泡,然后再将其清洗干净。接着把水发海参的内脏去掉,用清水清洗干净,然后再切成大约一厘米大小的小丁,接着再取出一个锅,在锅中放入适量的清水,等到锅中水烧沸,便把切成小丁的水发海参放在沸水锅中焯烫一下,接着再捞起来沥干水分。
第3步:取出一个锅,在锅中放入适量的油,等到锅中的油烧热,先把虾子放在锅中进行翻炒,将其炒香后,便可加入适量的料酒,然后再放入高汤,火腿丁,海参丁,鸡肉丁,等到锅中的水烧沸后,其表面便会有一层浮沫,这时我们加入适量的食用盐,胡椒粉,味精,酱油,稍微煮一会儿,再把豆腐丁也放入锅中,等待锅中的汤汁再次煮沸,并且豆腐丁浮起来的时候,便可放入适量的水淀粉进行勾芡,然后便可出锅倒入汤碗之中,接着再撒上香菜末,这道美食玻璃海参汤就制作完成了,便可上桌开始食用。
海参汤的各种做法牛奶虾海参汤
制作过程:
1、准备的材料,
2、将海参泡12小时,
3、将香菇泡半天,
4、适量的清水煮开
5、放虾干,
6、放浸泡好的香菇,
7、汤煮开后,放入海珍汤,
8、煮开后,放入牛奶,
9、最好用小火,
10、放发好的海参,
11、适量的盐,
12、适量的蔬之鲜。煮开就可以起锅了。
四,海参怎样做汤海参禁忌与泡发
海参禁忌高尿酸血症病人不易长期食用海参。
海参禁忌柿子:柿子中包含的鞣酸与海参的蛋白质和钙盐一起会出现沉淀物,这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官,很容易引发病,如出现恶心、便秘等症状。
半干
海参的泡发方法:1、把海参放到无油、干净的大锅里,加入冷水,上火煮,先用大火煮开,然后改小火;2、一定要保证锅没有油,否则海参会煮化了;3、水一定要加足,因为煮时间在40分钟到1小时20分钟之间,别把水煮没了4、大约40分钟的时候,就可以把海参逐一捞出来,试着用牙签轻扎,如果较容易扎透,就可以捞出;5、捞出的海参要放在原汤锅里,也就是说把锅里的水舀出来一些,单放在一个盆里,捞出的海参要放在这个盆里,可别捞出海参直接丢冷水里,这也是泡发海参的忌讳;6、等水自然放凉,然后换自来水,放进冰箱冷藏室,早一次,晚一次,要给海参换水;7、就这样泡2-3天后,放进冰箱冷冻室单冻,冻结实后再用袋子密封包装好。