小孩子能喝鸽子汤炖海参吗
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海参汤的做法。
一,小孩子海参吃法介绍
小孩子时期是生长发育的旺盛时期,小孩子的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟,小孩子吃海参,不仅可以补充脑黄金DHA,而且能够提高免疫力,促进骨骼的良好发育,被专家们誉为“补脑的首选”、“益智食物”。
蒸着吃:
这种方法跟第一种方法有点类似。可以蒸鸡蛋羹,蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。
炖汤吃:
也可以将海参做汤,把鸡或者排骨跟海参放在一起做成汤,这种方法营养也很丰富。
炒着吃:
把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃,虽然这种方法会流失一定的营养,但是口味相比较以上几种会很好,而且流失的那点营养跟它的美味比起来,实在没什么。
但是在食用海参的时候,是有一些要点要注意的。首先就是不能够大量的服用。不管是什么好东西,都存在一个过犹不及的情况,所以家长在给孩子补充营养的时候切记不能大量补充。
二,小孩子海参粥吃法与做法介绍
小孩子海参粥海参青菜粥
准备原料:处理好的海参,青菜,胡萝卜,大米,姜丝,盐。(以上材料均根据自己的需求准备)
做法步骤:
1.先将大米淘洗干净,青菜胡萝卜洗净切丁;
2.海参切成小块;
3.锅内放适量水,烧开水后放入大米粥,加入胡萝卜丁煮;
4.然后加入海参、姜丝和盐煮约五分钟;
5.加入青菜再煮两分钟;
6.最后加入胡椒粉和香油即可。
三,小孩子海参汤吃法与做法介绍
小孩子海参汤海参羊肉汤
原料:羊肉、发好海参、姜、葱白、胡椒粉、盐。
1、将羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,
2、将水发好的海参切成小块或整只放入同煮15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。
小孩子海参家常菜鲍汁烧海参
原料:鲍鱼汁、西兰花、泡发好的海参。
1、锅里放水烧开,加适量盐,放入海参煮1-2分钟,捞出。
2、西兰花放入锅中焯一下,捞出来控水放入盘中,海参也放入盘中。
3、鲍鱼汁加热水调匀,放入微波炉加热1分钟,再次调匀,浇到海参上即可。