小孩子12岁可以吃海参吗
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一,小孩子吃海参介绍
7周岁-14周岁这个年龄阶段的小孩子,身体、骨骼等发育完全,已可以开始补充营养。海参只是其中的一个方面,由于平常饮食中有小孩子所需要的多种营养,这时候吃海参可以日常化,每天食用一头或半头,一周吃4-5头就可以,循序渐进。
小孩子吃海参食用海参功效
1.三岁以上的小孩子可以少量食用。海参即可增强小孩子体质,也可为其提供生长发育过程中所需的营养成分。此外,海参富含牛磺酸及锌元素,牛磺酸和锌对促进孩子的大脑等重要器官的生长发育其明显作用。
2.小孩子往往喜欢挑食,但海参QQ弹弹的口感,却让大多数孩子喜欢,日常生活中,家长可把海参与其他食材搭配,变换多种方法来烹饪,会让孩子更有食欲,可以更好地帮助宝贝们摄入更多的营养。
小孩子吃海参食用海参注意事项
1.在吃一些个别中药时,如甘草等,也要少吃或不吃。
2.不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃。。
3.海参润五脏,滋津利水,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。
三,小孩子吃海参的相关禁忌
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.急性肠炎、肝功能差、菌痢、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞及感冒咳痰,肾功差者的患者建议不要食用。
2.海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
3.不能过量,建议每天不超过一只的数量。
四,小孩子吃海参什么情况不能吃
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.高尿酸血症病人不易长期食用海参。
2.消化功能差的孩子不适合食用海参,会加重消化系统负担,损伤孩子肝肾功能,还可能造成性早熟。
3.癌症患者在手术前不宜吃海参。