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海参对儿童的脾胃好吗
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海参对儿童的脾胃好吗
一,儿童吃海参介绍
儿童可以吃海参吗?
答案是,肯定的,但是,有个前提条件:年龄。营养专家认为:3岁以上的儿童,最适宜吃海参,而3岁以下的小孩不建议吃。
对海参有了解的朋友都知道,海参作为八珍之首,被专家们誉为“补脑的首选”、“益智食物”,对儿童的大脑发育大有裨益。
这主要得益于其所含的精氨酸、谷氨酸、甘氨酸等18种氨基酸,及50多种对人体有益的营养成分,尤其是它的微量元素和蛋白质含量更是丰富。
二,儿童吃海参的功效和注意事项
儿童吃海参食用海参功效
1.儿童往往喜欢挑食,但海参QQ弹弹的口感,却让大多数孩子喜欢,日常生活中,家长可把海参与其他食材搭配,变换多种方法来烹饪,会让孩子更有食欲,可以更好地帮助宝贝们摄入更多的营养。
2.三岁以上的儿童可以少量食用。海参即可增强儿童体质,也可为其提供生长发育过程中所需的营养成分。此外,海参富含牛磺酸及锌元素,牛磺酸和锌对促进孩子的大脑等重要器官的生长发育其明显作用。
儿童吃海参食用海参注意事项
1.不能过量,建议每天不超过一只的数量。
2.脾胃虚弱勿食,特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。海参不适合脾胃虚弱的人群食用哦,所以这些肠胃疾病的人一定要注意禁忌食用。
3.海参润五脏,滋津利水,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。
三,儿童吃海参的相关禁忌
儿童吃海参食用海参禁忌
1.海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
2.急性肠炎、肝功能差、菌痢、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞及感冒咳痰,肾功差者的患者建议不要食用。
3.海参也不能和甘草一起吃。
四,儿童吃海参什么情况不能吃
儿童吃海参食用海参禁忌
1.癌症患者在手术前不宜吃海参。
2.高尿酸血症病人不易长期食用海参。
3.高尿酸血症病人不易长期食用海参。
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