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五红汤是全称五红补气养血汤,汤里的五红,分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞,此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用
五红汤的主要功效就是补气养血,对贫血和气虚者有显著的食疗功效,还有帮助孕妇或产妇调理身体的作用。五红汤还可以作放化疗病人的辅助调理汤,不仅能帮助放化疗患者调理身体,还能有效减轻恶心呕吐等放化疗后的副反应。因身体虚弱而痛经的女性也可以经常饮用五红汤来调理,能增强体质和明显缓解痛经的症状。
五红汤的做法
用料
主料;红枣5颗,红豆40粒,红皮花生米40粒,枸杞40粒,手工红糖适量
辅料:水适量
1、头一天晚上把洗好的红豆泡上,缩短第二天早上煮汤时需要的时间。其他配料都第二天早上在洗好备用就行,红糖请尽量用手工红糖或者是古法红糖,比超市卖的红糖效果更好
2、电饭锅接半锅水,然后把泡红豆的水和红豆一块倒进锅里煮半小时左右
3、煮红豆的时候把红枣切片,这样做可以让红枣的营养更好的进入到汤中
4、半小时后把红枣、花生、枸杞倒入锅中继续煮20分钟左右
5、50多分钟过去了,这个时候可以把红糖放进去了,红糖不要放太多,适量就好
6、60~70分钟的时候五红汤就煮好了
参考资料来源:百度百科—-五红汤
您应该不知道什么是“五红汤”吧?五红汤是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合,是一种药方,对贫血很有效果,天天喝五红汤,细胞数大涨,可以防癌抗癌。
方法/步骤
补血补气佳品——五红汤材料:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生。做法:将上述材料洗净,放入煲汤罐中。大火烧开后,用小火慢炖30分钟即可。五红汤对人体无任何副作用,正常人也可以喝,对抗癌和其他贫血有显著效果。另外,图方便的话也可以在平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨,时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芨。五红汤的功效:1、五红汤有补血补气之功效。每天煮着喝,可以迅速提高了白细胞水平。2、经常饮用有助于癌症患者化疗的康复。3、治疗贫血症。
红栆:大枣皮红肉厚汁浓味甘,火生土之象,养心脾之阴,润血肉之燥。阳虚者合生姜共用,气弱者与甘草同煎,于平和中最能补益,适心适口之良药也。
红豆:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
红花生:花生具有开胃、润肺、催乳、止血等功效,花生米外面的红衣、花生外壳和花生叶均可药用。另外,花生仁和红衣,还可防治脚气病、神经炎、唇炎、视觉不清等疾病。所以,平时在食用花生米时,最好连红衣一起食用。花生外壳提取物,对治疗高血压以及高血脂有明显疗效,因花生壳中的木犀草素可降压;花生叶水煎服,不但能降低血压,还可治疗因高血压引起的头痛、头晕、失眠等症。
红糖:红糖还是女性服用的良药。产后每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
注意事项
1、五红汤的制作方法
(1)原料:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。
(2)将红豆和花生洗净,与水放入锅中,大火煮开后转小火炖煮2小时,至红豆起沙。可现在上班族恐怕没那么多时间花在做饭上,可参考办法:早晨上班前把红小豆洗干净用清水泡上,晚上回来后豆子已经泡大了,为避免营养流失,就用泡豆子的水煮红小豆和花生,这样不到1小时豆子就能煮开花了。
(3)干红枣洗净,用温水泡发,去核(因红枣核燥热,所以去除后方可用)。在红豆快炖烂时,将红枣放入锅中同炖。
(4)最后放入红糖至完全融化即可。不放红糖做成三红汤可行。
2、五红汤的功效
(1)补气养血
五红汤最明显的作用就是补气养血,其所含的红枣、花生、红豆、红糖,都能养脾补益气血,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血。
(2)健脾暖胃
五红汤甘甜、温润,添加了红糖一起熬汤,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用,特别适宜脾胃虚弱、胃寒等人群。
(3)美容养颜
五红汤还有强大的美容养颜功效,对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。
(4)减轻化疗副反应
五红汤所含的五种食物,都有补脾生血之功,单用有效,五味合用,更能增加补血作用,增加白细胞,适合化疗病人食用,能减轻化疗副反应。如果化疗后脾虚气虚,还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。
一、五红汤功效:五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。五红汤可以治疗普通的贫血性疾病,比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状,都可以通过食用五红汤来补血,进行治疗贫血。
二、五红汤的做法:准备材料:红豆50克、花生50克、枸杞20克、红枣5颗、红糖25克
1、食材准备.
2、红枣去核切小块,花生红豆枸杞洗净,花生和红豆可以提前泡发。
3、红豆花生红枣先放入养生壶,加水至1.5L。
4、选择养生汤程序,开启养生壶。
5、食材在壶里翻滚的样子。
6、快要结束的时候,放入红糖。
7、放入洗净的枸杞。
8、程序结束,煮好的五红汤。
9、带一点微微的苦。
扩展资料:
红枣对于女性的一些特殊身体机能有调节作用,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
参考资料来源:人民网-女性补气血可吃红枣和五红汤
五红汤,是指红枣。红豆。红花生,红糖,枸杞五味共同熬汤,对补血有良好功效,而且简单易做。以下是我收集整理的五红汤的功效及做法,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
五红汤的配方与制作方法
原料:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。
做法步骤:
1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净,放入砂锅或煲汤的罐子中。
2、加适量水,大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右,煲至各原料熟烂即可。
补充说明:
1、如果将此汤作为放化疗患者的调理汤,建议取1小块生姜去皮切丝,与其它食材一起煲制成汤,可以明显减轻恶心呕吐等化疗后的'副反应。
2、放化疗后脾虚气虚者,还可以加入适量黄芪一起煲汤。
用法:以上用量为一个成年人一天的量,温热时早晚各食用一次。
五红汤的功效与作用
五红汤的主要功效就是补气养血,对贫血和气虚者有显著的食疗功效,还有帮助孕妇或产妇调理身体的作用。五红汤还可以作放化疗病人的辅助调理汤,不仅能帮助放化疗患者调理身体,还能有效减轻恶心呕吐等放化疗后的副反应。
因身体虚弱而痛经的女性也可以经常饮用五红汤来调理,能增强体质和明显缓解痛经的症状。
五红汤适合哪些人
五红汤作为食疗方已经在临床上广泛应用多年,绝对安全可靠而且对人体无任何副作用。因此,正常人也可以放心饮用五红汤,有预防癌症和贫血的显著效果。但是,最需要和最适合饮用五红汤的人有如下两种——
1、女性:因为女性一般都会出现贫血的现象,而五红汤正好有良好的补血效果,尤其是备孕及待孕期间的女性更适合饮用。因体虚而痛经的女性也可以饮用五红汤。
2、放化疗患者:放化疗会导致患者的血小板和白血球浓度降低,还会引发一些副反应,饮用五红汤可以提升血小板和白血球浓度,并同时减轻放化疗带来的各种副反应。