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大家好，今天小编来为大家解答中午不知道吃什么小吃这个问题，中午不知道吃什么小吃的说说很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，可见中午这一餐的重要性。最近时间充裕，每天在家研究吃啥，尽量用家里有限的食材来合理安排一家的饮食，每天多样化，荤素搭配营养均衡。
2、中午吃的饭可以很多选择，可以煮三菜一汤，可以煮米粉汤，可以煮咸饭配丸子汤，炒面、炒米粉等等。分享一下最近一星期在家煮的中午饭，每天不同样，变着花样煮，让大人小孩都吃不腻。
3、第一天：咖喱鸡块饭、豆腐什锦汤，咖喱鸡肉饭特别受小孩喜爱，配上一碗清淡的豆腐汤，正好解腻。
4、第二天：剁椒鱼头、西红柿炒鸡蛋、白灼西兰花、青椒炒菇，色香味俱全，有鱼有蛋，看着有食欲，特别是西红柿炒鸡蛋，相当下饭。第三天：西芹炒牛肉、青炒小白菜、虾仁煎鸡蛋，有海的味道山的味道。第四天：西兰花、豆腐煲、鸡肉汤，汤鲜肉嫩，营养滋补。第五天：鸡蛋蒸虾仁、牛肉焖萝卜、炒青菜，营养搭配合理，美味又下饭。第六天：煲仔饭、蔬菜什锦汤，营养丰富，简单又好吃。第七天：咸饭、丸子汤，咸饭又被称为懒人焖饭，所有食材一锅煮，简单又美味。第八天：海鲜面汤，如果中午没时间，煮个海鲜面汤正合适，又快又营养，配上一个大肉包子，顶饱，再加点水果。
5、关于中午做点什么饭吃好，就分享到这里了，其实还有很多，像什么炒面、面汤、炒米粉等等，都是一些简单又易上手，也适合用来当中午饭，平时多花一点心思，真的可以两个星期天天不重样。
要说凉面，最有名的当属鸡丝凉面了。鸡丝凉面是四川的传统小吃，主要食材为面条、鸡肉、黄瓜，特点是多味调合，面条松软，鲜香爽口。最灵魂的是它的麻酱料汁，麻酱的咸香，搭配香气四溢的油泼辣子，简直让人大快朵颐，欲罢不能，没胃口的时候吃上一道麻酱鸡丝凉面真的太惬意啦。
夏天很饿又没胃口的时候，凉皮绝对是一种不错的选择。凉皮还有地方叫面皮，其实都是一种东西。凉皮有“筋”、“薄”、“细”、“穰”四大特色。“筋”，是说劲道，有嚼头；“薄”，是说蒸得薄；“细”，是说切得细；“穰”，是说柔软，再加上凉皮冰爽的口感，一碗吃下肚，保你能消暑。
凉粉的受欢迎程度是仅次于凉皮的了。小宁最常吃的就是绿豆凉粉，记得小的时候绿豆成熟的季节，妈妈就会给我们做绿豆凉粉吃，每次妈妈都要做上整整两大盆的绿豆凉粉，因为全家都喜欢吃。绿豆具有清热解暑的功能，尤其是做成凉粉后清凉爽口，弹性十足，再配上辣椒大蒜简直就是用一道人间美味，特别下饭，尤其适合炎热的夏季食用。
酸辣爽口的韩式冷汤面，最上面码上牛肉、黄瓜丝、苹果片、白煮蛋和辣白菜，跟口感筋道的冷面搅拌在一起。仗着有一碗牛肉汤兜底，用来当夏日早中晚饭或宵夜，都没什么可挑剔的地方。桑拿天吃冷面就是爽，不加辣清爽，加辣劲爽，完全不会有食欲不振的感觉。小宁家这边有一家很火爆的朝鲜冷面，只在夏天营业，老板和服务员都是东北人，而且只卖冷面，一到午餐和晚餐时间几乎都是爆满的，一碗冷面再加一瓶汽水，那感觉，冰爽！
高温难耐、闷热漫长的夏日，早上出门都要被太阳公公问一声：你要七分熟还是八分熟？这时候电扇不管用，冰水也解不了暑，唯有一碗清凉冰爽的冰粥才能慰藉疲倦的内心。五彩的蜜豆、香甜的果酱、各色时令水果，让人禁不住食欲大动，甜蜜的口感，再加上冰冰凉凉的碎碎冰，让你感受到难得的清凉美味！如果这个夏季吃不到冰粥，相信你一定会觉得少点什么吧！
生煎包是流行于上海、浙江、江苏及广东的一种特色传统小吃，简称为生煎，由于上海人习惯称“包子”为“馒头”，因此在上海生煎包称生煎馒头。特点是皮酥、汁浓、肉香、精巧。轻咬一口，肉香、油香、葱香、芝麻香全部的美味在口中久久不散。
牛羊肉泡馍是中国陕西省传统风味小吃，尤以西安最享盛名。它烹制精细，料重味醇，肉烂汤浓，肥而不腻，营养丰富，香气四溢，诱人食欲，食后回味无穷。
鸡仔饼是广东省广州市的一种特色小吃，属粤菜系，是广东四大名饼之一，其口味甘香酥脆。主要原料为面粉、花生、芝麻、核桃等，始创于清朝咸丰年间，有170年的历史。
传统的煎饼是小麦经水充分泡开后，碾磨成糊状，摊烙在鏊子上成圆形而成，旧时多由粗粮制作，现多用细面和水调成面糊制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。
兰州牛肉面起源于清嘉庆年间，创始人是国子监太学生陈维精，兰州牛肉面是一道常见的面食，也是兰州的传统名食。它具有“一清、二白、三红、四绿、五黄”的特征，且色香味美，誉满全国。
偌重太忙，这可以要些快餐快卖外卖这都可以有实在没有办法就扑尔敏简单对胃口买了面包和奶奶也是的，这样抽一下不能说饿着肚子。简单方便很快的芝麻糊牛奶这都可以简单的午餐。所以说吃饭是一种快捷快节奏的东西如果时间太紧了就简单的对我口如果不紧的话可以上小吃部坐下来吃一口点一口口的饭菜。
中餐厅是中午用餐的好去处，菜品种类丰富，包括川菜、粤菜、湘菜等各种风味，可以满足不同口味的人群需求。特别是配套的茶餐厅，一些中餐厅还可以提供丰富的早茶、晚茶等。总之，中餐厅是中午用餐的不错选择。
快餐店是慢节奏城市中午用餐的热门场所之一，它的特色是快捷、方便和价格优惠，可以满足消费者的快速用餐需求。快餐店还根据地域差异，推出了各地特色美食如烤肉拌饭、京酱肉丝面等。此外，快餐店还有各种套餐、优惠券等方案，价格实惠值得尝试。
超市便利店是不少上班族中午用餐的首选之一，这里有各种热食、冷食、水果和小吃，可以帮助忙碌的上班族节省时间，还可以品尝到新鲜美味的美食。此外，超市便利店的价格也比较便宜，物美价廉成为其优势之一。
自助餐厅是中午用餐的一种时尚新潮选择。这里汇聚了各种地方特色美食和西方美食，无论是水饺、包子还是三明治、意大利面等，都能让你流连忘返。自助餐厅的价格相对较贵，但是如果你想要一次性尝遍各种美食，这里推荐。
如果你想要尝试更加中式的午餐，那么农家乐绝对是不错的选择。这里有清新的环境、纯正农家菜肴和独特的乡村风情，让你品尝到妈妈的味道。农家乐的价格比较亲民，适合和家人、友人一起共进午餐。
食堂也是不少人中午用餐的选择之一，它的食品价格比较亲民，品质保证。食堂菜品种类也比较全面，包括大排档、小摊贩风味和传统家常菜等各种风味，每次来都能品尝到不同的美食。总之，食堂是性价比极高的中午用餐选择。
如果你对自己的口味有非常明确的要求，或者是刚工作不久，周边的小吃摊也是中午用餐的好去处之一。这里有各种美食，如烧烤、炒面、麻辣烫等等，具体吃什么完全可以按照自己的口味来任选。
如果你想要在单位或家里吃，就可以点外卖。近年来，各大外卖平台的涌现越来越方便了人们的生活。各式各样的美食可以轻松订购，而且送餐速度很快，对于忘记带餐或者不方便出门的消费者来说是一种很好的选择。
总之，中午有很多好吃的美食可供选择，不同的人有不同的口味偏好。在选择中午用餐的时候为了确保个人的口味和口感，不妨多尝试一些不同的选择，实践出真知，尝遍各种美食。
1、抛开复杂的制作过程，一些简单的烹饪方法也能满足大家中午的营养需求。中国人非常喜欢吃面条。面条的制作方法比较简单，可以在面条中加入蔬菜、肉类等各种食物，可以让中午的营养摄入更加均衡。
2、相比面条，南方人更喜欢吃米饭，吃米饭也很好。可以简单炒两个菜，一个荤菜一个素菜，然后就着米饭吃，营养又饱。当然米饭也可以炒，比如扬州炒饭，火腿炒饭等等。
3、午餐是大家摄入营养的关键阶段，及时补充蛋白质非常重要。建议午饭可以吃点鸡蛋。比如可以用鸡蛋做食物，比如洞里的蛤蟆炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，番茄炒鸡蛋等。做个煎蛋其实很好。
4、中午当然要吃肉，尤其是处于身体发育关键阶段的青少年，中午要多吃肉。较好的肉类选择是鸡肉和鱼肉。这两种肉蛋白质丰富，脂肪含量低，非常适合补充蛋白质。此外，肉类的饱腹感更强，可以让孩子吃得更饱，防止晚饭前饿肚子。
5、中午，蔬菜和水果是不可或缺的。水果可以作为餐前食物，也可以作为餐后甜点，蔬菜是一餐的大头。很多人在选择午餐时偏爱主食和肉类，忽略了蔬菜的摄入。其实这种饮食结构是很不健康的，每天中午的食材中蔬菜要占很大比例。
