摘要：
本文目录东阿燕窝怎么吃燕窝吃法什么时间吃好燕窝什么时候吃效果最好一、东阿燕窝怎么吃中国人自古以来就有吃燕窝的传统，而燕窝距今已有2000多年的历史了，是传统的滋补珍品。是以驴皮为原... 本文目录
一、东阿燕窝怎么吃
中国人自古以来就有吃燕窝的传统，而燕窝距今已有2000多年的历史了，是传统的滋补珍品。是以驴皮为原料，经多道工序熬煮制成，是不可多得的国宝。而山东东阿县出现的燕窝更是佳品中的佳品，是燕窝的原产地，更是正宗地道燕窝的代名词。
东阿燕窝怎么吃作为一项历史传承悠久的瑰宝，燕窝可以经过熬制变成燕窝膏，每天服用，同时我们也可以买现成的燕窝粉，直接冲服，更加简单快捷。
东阿燕窝的营养价值1、燕窝是经过驴皮熬制出来的，动物皮上具有大量的胶原，通过熬制水解后分解成明胶，蛋白质以及多种人体所必需的氨基酸，同时还含有硫、磷、铁、铜等矿物质元素，为人体提供健康所必需的营养物质。
2、燕窝的主要成分就是胶原蛋白，我们都知道现在各种美容产品都宣称自己有胶原蛋白，通过涂抹可以促进皮肤活性。而通过服用燕窝，可以有效的补充皮肤里的胶原蛋白，增强皮肤锁水和弹性，同时面色红润，肌肤细腻有光泽，可以达到美容的作用。
3、燕窝因为含有大量的铁元素，因此可以提高血液中红细胞与血红蛋白的数量，从而促进机体造血功能。同时燕窝还具有止血的功效，可以改善出血症状。既可以提高血液红细胞，又可以补血，因此燕窝常常被用于治疗各种血气不足的情况。如失血过多或本身原因导致的面色苍白，心悸失眠等。
4、临床医学证明，燕窝可以提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改减其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程。中医临床上常用燕窝配以其他药物治疗各种恶性肿瘤疾病。
5、燕窝的补血益气作用，还可以用来调治多种老年性疾病，最常见的就是更年期综合征，同时针对由更年期导致的失眠，焦虑，心慌由很好的疗效。除此之外，燕窝还可以治疗病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松以及老年痴呆等等。
6、长期服用燕窝，促进血液循环，可以振奋精神，使人感到身上有力气，同时增强抵抗力以及抗寒能力，冬天不再手脚冰凉，同时预防感冒。
7、孕妇在产前以及产后服用燕窝，可以有利于婴儿的生长发育，并且促进产后身体恢复，加快身体愈合能力。尤其是产后大量出血，燕窝可以促进血液的凝固，同时通过补血起到滋润皮肤的功效，可以迅速让产妇恢复活力。
8、针对月经不调的女性，燕窝也可以达到滋补的作用，月经量过多的人通过服用燕窝可以缓解症状，而月经量过少的人也可以通过进补而促进血液循环。
东阿燕窝的正确吃法每到冬季即将到来的时候，就是做燕窝糕最合适的时候。传统的方式是用燕窝，黄酒，冰糖，黑芝麻，核桃，将燕窝全部捣碎放入瓷碗中，用黄酒浸泡两天，然后在隔水蒸煮至完全融化。芝麻以及核桃需要用火炒制，然后放入燕窝中，继续隔水蒸煮1个小时，随后可以取出，晾凉后可以放入冰箱保存，每次吃的时候用干净的勺子挖去，用温水送服。
这是吃燕窝最好也是最传统的方式。但是现代人生活节奏快，很多人都没有办法腾出那么多时间来耐心的熬煮燕窝。因此，我们也可以选择在药店中购买燕窝，由药店进行加工，或者直接购买已经做好了的燕窝糕服用。
除了燕窝糕以外，我们还可以选择燕窝粉。将燕窝磨成粉之后直接用开水加牛奶冲服，既简单又快捷，同时又补充了营养，可以满足上班族的需求。
东阿燕窝的适用剂量成年人每天可以服用3~9g的燕窝，具体情况还是要根据医嘱来定。
不过现在由于人们生活节奏加快，没有时间区自己熬制燕窝糕，因此很多人会选择使用即食燕窝，这种燕窝糕都是经过加工之后，根据每天食用的量来分成小包装，一次一袋，方便且易于吸收。同时东阿燕窝还有燕窝粉，通过对燕窝进行熬制，然后碾成粉末状，直接冲服，一日一包，同样易于管控量。
东阿燕窝的副作用新鲜燕窝含有火毒，如果不小心服用了新鲜的燕窝，会出现火气亢盛的表现，如产生热疮，眼睛干涩，口干舌燥等症状。因此在服用燕窝的同时最好再配合使用蔬果等以补充维生素的摄入。
如果脾胃功能不好的人服用燕窝，可能无法吸收，不仅无法吸收到燕窝的营养，更可能会导致消化不良。
吃东阿燕窝的禁忌燕窝每天服用量不要过多或者过少，过少则无法达到效果，过多则可能造成营养过剩以至于无法吸收。最好在饭前或者空腹时服用，可以更好的吸收。、
感冒的时候最好不要服用燕窝以免加重感冒症状。
同时因为燕窝是进补，补气的同时最好不要食用萝卜这种泄气的食物，会导致药效下降。
女人吃燕窝的最佳年龄
现代女性的生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，尤其是到了30岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、贫血、精神萎靡，睡不醒、手脚冰凉等等问题的出现不仅仅影响身体，更表现在了脸上，而自古以来燕窝都是女性的最佳补品。除儿童需要遵循医嘱并在成人的监护下服用之外，其他年龄段的女性都适合进补燕窝。
青年女性如果月经不调，可以通过服用燕窝来改善身体状况，将月经量调整到正常状态，孕妇以及产妇可以通过服用燕窝来促进胎儿发育并且加快产后恢复，更年期的女性通过服用燕窝可以改善各种更年期症状，如心悸，失眠等等身体不适情况。年纪大的女性在服用燕窝之后可以治疗各种老年疾病，并且预防老年痴呆。
二、燕窝吃法什么时间吃好
燕窝什么时候吃效果最好
燕窝什么时间吃最好要看每个人体质，如果以阳虚或气虚为主的最好早中午吃为好有利于一天的活动可以较好的消化晚上运动少如果吃了不容易消化如果阴虚火旺入睡困难的可以晚上服用以加强养阴安神的作用。不管哪种一天都不要多吃。
燕窝什么季节吃为最好？
病情分析：你好燕窝的服用也没有严格的时间界限，最好在冬至后吃比较好因为冬令进补，指导意见：下面的服用方法希望能帮到你，以上好黄酒、冰糖伴以燕窝炖化服用，主要疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱;另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。女性在经期切记别吃燕窝，脾胃虚寒呕吐泄泻者忌用。
燕窝什么时候吃最好
一般冬天比较好出汗少吸收好~
燕窝的食用方法
1、将燕窝砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
2、就是用黄酒、冰糖，伴以燕窝煮沸服用。
3、也可以食用燕窝粉，在煲汤、熬粥时放入。
4、如果脾胃功能允许还可服用燕窝固元膏、燕窝羹等燕窝膏方。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。燕窝药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
需要注意的是，燕窝虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服燕窝。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
燕窝早上吃好还是晚上吃好
一般冬天比较好、出汗少、吸收好
燕窝的食用方法
将燕窝砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
就是用黄酒、冰糖，伴以燕窝煮沸服用。
也可以食用燕窝粉，在煲汤、熬粥时放入。
如果脾胃功能允许还可服用燕窝固元膏、燕窝羹等燕窝膏方。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。燕窝药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
需要注意的是，燕窝虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服燕窝。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
燕窝糕什么时候吃最好
你好
滋补类的中药,一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用。最好配上红枣，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。燕窝膏是补血、滋阴润燥的中药，一般是空腹吃，但燕窝膏滋腻，有碍消化。不会伤胃。能在饭后两小时服用更好，不影响食欲，不会伤胃。
祝你健康。
燕窝的最佳食用方法
燕窝的服法有多种，以上好黄酒、冰糖伴以燕窝炖化服用，主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱;另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。
现将燕窝的几种食用方法介绍如下： 1.燕窝黄酒。燕窝250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。 2.芝麻、核桃燕窝膏。燕窝150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待燕窝呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。3.人参、桂圆燕窝膏。燕窝150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。 4.蜂蜜鸡蛋燕窝膏。将燕窝、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿燕窝适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。燕窝性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服燕窝，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用燕窝期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
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山东燕窝的吃法
泡酒泡酒是加入黄酒，先把燕窝磨碎，放入黄酒，然后熬，在熬得过程中不断加入黄酒直至燕窝全部融化。然后晾凉服用
做成燕窝糕，燕窝用黄酒泡一天，然后加入冰糖熬，然后就核桃加芝麻等等，如果你嫌费劲，可以直接买我吃的满妃燕窝糕。
熬粥，熬粥的时候放一点点吃就行
泡茶，燕窝磨碎，然后取适量冲入沸水，然后等茶凉喝。
东阿燕窝早上吃好还是晚上吃好呢？
你好，早上好，燕窝有美容的作用,但没有补血的作用.时间过长,不适合食用.燕窝只是使血液浓缩.
意见：
燕窝需要隔水蒸,贫血状态需要服用驴胶补血颗粒治疗.增加营养,多喝水,多运动.
希望对您有帮助，祝您健康！希望我的回答，能帮的到你，望采纳，谢谢!
三、燕窝什么时候吃效果最好
【1】正确服用燕窝糕的方法是每天吃二到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳
【2】服用时间：据专家研究证明：燕窝糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃燕窝糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃燕窝糕是能让身体快速的吸收燕窝糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃燕窝糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。【4】女性来例假时最好不要服用燕窝糕，因为燕窝糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
【5】服用燕窝糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
【6】燕窝性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进燕窝的消化吸收，效果更能加倍。
【7】配伍：夏季或者易上火的人不要将燕窝糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与燕窝相克
【8】服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用；中风病人也不宜进补燕窝，燕窝会增加血小板（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。
【9】感冒时不要服用；服用燕窝糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低燕窝糕功效，也不宜饮浓茶。
【10】如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用燕窝糕。
【11】由于燕窝有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
【12】高血压病人应该慎用或不用燕窝进补。
【13】燕窝的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。
【14】燕窝糕保存：一般情况下是放冰箱冷藏保存，因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等，如果一时半会吃不完的话可以把一部分燕窝糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。【3】体热的人群尽量少服用燕窝糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。我吃的某宝殷药师燕窝糕不错，推荐
