摘要：
本文目录燕窝果的营养价值及功效有哪些燕窝果和普通的火龙果的营养价值有哪些区别燕窝果的营养价值及功效吃燕窝果的好处燕窝果的营养价值是什么燕窝果的营养价值和功效是什么燕窝果的营养价值及... 本文目录
一、燕窝果的营养价值及功效有哪些
燕窝果也叫麒麟果、黄龙果、吉祥果，其营养价值是：
含维他命：B1、B2、B3、C；
丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等；
其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的品种含量最为丰富）等。
功效：
1、预防老年病
麒麟果中有非常丰富的花青素，它可以防止物质慢慢氧化变质。效果十分显著。此外，它还可以清除游离基，减缓我们的变老速度。而且对于癌细胞的变性起到抑制的作用，对于上了年纪的人来说，可以防止痴呆症大出现。
2、保护胃
麒麟果比起其他的果蔬来说，其里面植物性蛋白含量非常丰富。这种植物性蛋白有活性，可以结合我们体内的某种离子，可以把这些有害物质通过在排泄系统排出，而且还可以保护胃壁。
3、美白
麒麟果中维生素的含量也很丰富，对于爱美的朋友来说很有帮助，经常食用可以使皮肤美白，减少自由基。
4、降胆固醇
麒麟果中的多糖比例比较高，能量比较低。在这里面，膳食纤维的比例相对来说是比较理想的。这就使得麒麟果能够起到润肠和预防大肠癌以及降低胆固醇的作用。
5、制造血红蛋白
麒麟果还有一种元素比一般水果的含量要高，那就是铁元素，这种元素是制造血液中的血红蛋白必不可少的物质，对人体十分有益。
参考资料来源：百度百科-麒麟果
二、燕窝果和普通的火龙果的营养价值有哪些区别
最佳答案
没什么多大区别。
火龙果（拉丁文名：HylocereusundulatusBritt），又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。
果实，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。
有的地方叫麒麟果,还有叫燕窝果的。
三、燕窝果的营养价值及功效吃燕窝果的好处
燕窝果是一种美味的热带水果，成熟后外观呈黄色，体积较小。里面的果肉和火龙果相似，白色带黑点。味道很甜，肉很嫩。人们吃了燕窝水果可以吸收丰富的营养。我们先来看看燕窝果的营养价值和功效。
燕窝果实的营养价值
燕窝果实富含维生素B1、B2、B3、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等矿物质，以及胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物白蛋白、花青素等。
燕窝的功效
解毒
燕窝果实中含有丰富的植物白蛋白，这在常见的果蔬中是不多见的。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。
减肥
燕窝中含有的水溶性膳食纤维可以增加饱腹感，软化大便，促进新陈代谢，加速人体内脂肪的分解和燃烧，让其随新陈代谢排出体外，会显著减轻人体体重。
3.润肠通便
燕窝里的芝麻样的种子可以促进肠胃消化，特别是对于慢性便秘的人。
保护你的眼睛
燕窝果不仅含有维生素A，还含有丰富的胡萝卜素，能直接作用于人眼，改善视网膜功能，滋养视神经，增强人眼的视觉能力，防止视力下降，缓解眼睛疲劳。经常吃燕窝水果也可以预防很多眼病。
5.补充营养
燕窝果是一种美味的水果，营养价值很高。人在进食后，可以吸收丰富的维生素和矿物质，可能还有大量的胡萝卜素和碳水化合物，还能吸收一些果糖和水溶性纤维。这些营养物质被人体吸收后，可以促进身体的新陈代谢，改善多个器官的功能，对维护人体健康起到积极的作用。
介绍了燕窝的营养价值和功效。希望今天分享的内容对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。
四、燕窝果的营养价值是什么
燕窝果的营养：
燕窝果也叫麒麟果、黄龙果、吉祥果。原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。
哥伦比亚燕窝果又名哥伦比亚麒麟果。由于果实长得非常慢，从结果到成熟大概要7-8个月的时间，所以才得以拥有如燕窝一般的香甜口感，果肉呈透明，汁丰润喉，果肉结构呈细丝状，滑如燕窝，味清甜、甜度皆在18度以上，富含维C、花青素等有利于美容排毒的营养物质，被成为减龄圣品。而且产量极低，非常稀有珍贵，有水果中的劳斯莱斯之称。
五、燕窝果的营养价值和功效是什么
燕窝果，原产于中美洲，目前分厄瓜多尔和哥伦比亚两个产地。在我国，燕窝果的主产区在海南和广东省，供应期分别为4-6月以及12-1月。
海南主要是约2月成熟，采摘期将持续到6月。在价位上来看，燕窝果的整体价格要比普通火龙果高出很多，主要以礼盒装的包装模式来走中高端市场。
燕窝果营养丰富、功能独特，果型圆润饱满，黄皮白肉，与市面常见的红皮白肉或红皮红肉的火龙果相比，其果肉透明，汁丰润喉，果肉结构呈细丝状，味清甜、滑如燕窝，且价格相对昂贵，故此得名“燕窝果”。
燕窝果价格昂贵的原因
燕窝果的甜度最高可以达到24度以上，是目前糖度最高的火龙果品种。相比于普通火龙果，燕窝果从开花到果实成熟，需要3-6个月的时间，单果重也比普通红心火龙果轻，果肉结构呈细丝状，滑如燕窝，香甜可口，汁丰润喉。
燕窝果营养价值是普通火龙果的2倍，成熟期比普通火龙果长1倍，而经济价值则是普通火龙果的10倍。燕窝果富含维C、花青素等，而且产量极低，非常稀有珍贵，故有“水果中的劳斯莱斯”之称。
物以稀为贵，燕窝果在国内种植起步很晚，目前只有海南、广东、广西、福建、云南均有少量规模基地种植，加上这个品种娇贵，种植要求高，产能上严重不足，因此价格昂贵。
六、燕窝果的营养价值及功效 吃燕窝果的好处
燕窝果的营养价值
燕窝果的功效
1.解毒
燕窝果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。
2.减肥瘦身
燕窝果中含有的水溶性膳食纤维能增加人体饱腹感，并能软化大便，可促进人体代谢，并能加快人体内脂肪分解和燃烧，能让他们随身体代谢排出体外，会让人力体重明显减轻。
3.润肠通便
4.保护眼睛
5.补充营养
