摘要：
本文目录来月经时为什么不能吃燕窝为什么生理期不能吃燕窝糕燕窝粉为什么在经期不能吃月经期间能吃燕窝吗一、来月经时为什么不能吃燕窝经期服用会使月经不畅，导致经期紊乱。广州市第一人民医院... 本文目录
一、来月经时为什么不能吃燕窝
经期服用会使月经不畅，导致经期紊乱。
广州市第一人民医院南沙分院副主任中医师邓聪：燕窝既补血又止血，为治疗血虚的要药。与当归、大枣、党参、黄芪、熟地黄等配伍，治疗血虚、眩晕、心悸等疾病；与艾叶、生地黄、白芍等配伍，治妇女崩漏、月经过多、妊娠下血等病症；与蒲黄、生地黄、麦冬、藕节配伍，治疗咳血、吐血、尿血、便血等多种出血病证。
因此，女性月经期间不宜服用燕窝，经期服用反而会使月经不畅，导致经期紊乱；如果确有补血、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用燕窝，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者。
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此外，由于燕窝滋腻，在感冒、咳嗽等外感疾病期间应停服燕窝，不然易使外邪难以祛除，病情迁延难愈。燕窝味厚、滋腻，易碍脾生湿。故脾胃虚寒者慎用，易影响消化系统或使有胃肠疾患者雪上加霜，出现胃脘满闷疼痛、腹胀腹痛、便秘等消化不良症状；体内湿邪较重者也应慎用，过服易出现口黏、口臭、口疮、舌苔厚腻等症状。
民间有“燕窝越陈越好”的说法，但这其实是个误区。邓聪指出，新出产的燕窝的确需要适当存放一段时间后使用，“一方面是因为新燕窝药性温热，存放一段时间后药性会变平和；另一方面，是燕窝在原料处理过程中，可能会残留极少量的三甲胺、尸胺、酰胺、色胺等小分子挥发性碱性物质，存放一段时间后能减少其含量。”一般将燕窝在阴干处放置3年以上再用。
参考资料：人民网-燕窝虽补血经期别乱用
二、为什么生理期不能吃燕窝糕
因为燕窝糕本身就有活血的作用，对于本身月经量比较多的女性，在月经期间，食用燕窝糕容易导致月经量过多，是身体出现贫血的症状，另外，燕窝糕还有止泻的作用，对于月经量比较少的女性食用燕窝糕会影响经血的流出，女性在月经期间，需要将月经血尽快从宫腔内排干净，如果食用燕窝糕，就会影响月经血的排出，残留在宫腔内会对女性产生不利的影响。处于月经期的女性可以吃一些活血行气的药物，但是不可以吃具有补血止血的食物，容易造成女性月经量减少或者淋漓不尽的现象出现。
燕窝糕是用多种补肾，养血，强身健体的中药多次煎煮，留液去渣，再加入燕窝熬制成粘稠半流质状的膏滋，目前最常见的燕窝糕是用核桃仁，黑芝麻，黄酒，冰糖等熬制成的，这种燕窝糕便于服用，口味好，对我们人体有很好的滋补作用，燕窝糕主要可以补血养血，能够增加人体血液中血红蛋白和红细胞的数量，对于贫血的患者有不错的治疗效果，对于一些月经不调，产后血虚的女性，也有很好的效果，另外，燕窝糕还可以美容养颜，对于老年人来说，可以增加免疫力，延缓衰老。
三、燕窝粉为什么在经期不能吃
燕窝功效主治是：补血止血，滋阴润肺。用于血虚萎黄，眩晕心悸，吐血便血崩漏，心悸失眠，燥咳少痰。
经期一般的情况是可以吃的。但是燕窝有止血的功效，因此平时的月经量少、或者是色暗血瘀体质引起的痛经，那么经期服用就会加重病情。就不能服用了。
四、月经期间能吃燕窝吗
月经期间能吃燕窝吗
月经期间能吃燕窝吗，说到燕窝很多人都不会感到陌生，燕窝是一种非常常见的养颜补血的佳品，具有比较不错的补血功效，因此许多人都十分熟知燕窝，以下了解月经期间能吃燕窝吗？
月经期间能吃燕窝吗1一、月经期间能吃燕窝吗
建议月经期间不要吃燕窝。燕窝的补血功效最然非常好，但是正常的月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用燕窝的正常未婚女性也会有有出现月经延后的情况。
二、燕窝的功效
1、燕窝能补血，服用燕窝能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。
2、燕窝能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
3、燕窝还能滋阴润燥天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用燕窝滋补肺中的津液来治咳嗽。
4、燕窝又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。
三、月经量多可以服用燕窝
燕窝善于活血止血，如果月经期间经量较多的女性可以选择服用燕窝来调理，月经量多的女性服用燕窝后可以有效改善月经量多的现象，防止经期因出血量打而出现贫血的现象。
四、哪些女性不能服用燕窝
很多人认为燕窝具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用燕窝也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。如：
1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用燕窝，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃。燕窝是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃燕窝的规定，但燕窝质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约燕窝的滋腻之性方可。
五、吃燕窝要注意
（1）由于燕窝属补阴药物，阳虚的病人吃了可能加重症状。所以，甘教授指出，是阴虚还是阳虚，患者自己可能难以把握，最好还是寻求医生的诊断。甘教授还强调，对于无病的人进补，每人每天不宜超过5克。
（2）燕窝较滋腻，易于伤胃，服用期间不要吃得太油太荤，最好吃些开胃的蔬菜。同时在患有感冒、咳嗽痰多、腹泻等病或月经来潮时，应停服燕窝，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有淤滞者，也不宜服用，否则无异于“闭门留寇”。如果观察发现小便太黄、舌苔发黄，都说明阳气较盛、内热很重，也是禁食燕窝的。
（3）有人担心吃燕窝会上火，只要吃得得当是不会上火的。不过，人们的担心也并不是全无道理，因为燕窝在制作及食用的过程中往往加入较多的糖和其他一些辅助药物，所以可能出现上火现象。
（4）燕窝中氨基酸的含量较高，吸收燕窝的营养成分要消耗一定的维生素，这也是上火的原因之一。所以，食用燕窝时尽量不要放糖；或者取陈年燕窝服用，一次的量不要过大；食用燕窝时应当多吃蔬菜、水果。
月经期间能吃燕窝吗2吃燕窝简介
燕窝，中药名。
为马科驴属动物驴EquusasinusL。的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。
具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。
主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。
燕窝怎么吃最补？
燕窝作为女性进补上品，很多人不会吃，导致吃了没效果或者适得其反，颜未央关注女性给您提供较全面的吃法以及正确的燕窝食用方式。
1、燕窝块打粉食用
燕窝粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。
2、燕窝配红枣，养血健脾助睡眠。
500g红枣，取少量燕窝，使其溶化，粘在枣上，一同食用，可以治疗心脾两虚，心悸失眠等。
3、燕窝配黄酒
对腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏大有裨益。东阿燕窝250g，砸碎，黄酒350ml，浸泡1－2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量（烧熟后，砸碎成豆粒状），加上冰糖250g，蒸1小时不断搅拌，冷凉成冻，每天早晚各12匙，温水冲服即可。
如病人兼有气虚疲乏无力，可配以人参煎液或人参粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圆肉服用，方法同前，将东阿燕窝炖化后随核桃、芝麻等加入即可。对平时脾胃薄弱，消化不良者，可在制做时加入陈皮20、30g煎服，强增脾胃功能。
4、燕窝鸡蛋汤
主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。
取燕窝10克，鸡蛋一只，燕窝加水一碗煮成蛋花，加糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。
5、燕窝糕美容养颜与养血共进。
燕窝糕是用燕窝、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
每天吃一到三片，不可多食。
秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
当然吃燕窝也有禁忌：
体热的人群尽量少服用燕窝糕、女性来例假时最好不要服用燕窝糕，有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。感冒时不要服用，高血压病人应该慎用或不用燕窝进补。
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燕窝可以长期服用吗？
燕窝作为滋补药，如果有的人身体比较虚弱，可能确实是需要长期食用燕窝进补的。
虽然说燕窝可以药食两用，但是也不是完全没有副作用的哦！燕窝也是属于滋腻之品，吃多了也有可能会导致拉肚子的哦；如果说是因为吃多了拉肚子，这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题，还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~
所以说，就算是有钱，也不建议在身体不需要的情况下，过量进补呢！
月经期间能吃燕窝吗3一、产后吃燕窝的好处
1、加快造血功能
燕窝具有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的.血液，且又不可能直接输血，就得靠身体再次造血，而服用燕窝能加快机体造血的功能，使新妈妈产后不缺血，加快身体恢复。
2、促进钙质吸收
产后新妈妈需要哺乳，而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内，这就意味着新妈妈要大量的补钙，平时大量的喝牛奶吃钙片，如果身体不吸收，那含钙高的食物就等于白吃，所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物，如燕窝。
3、养气补气
燕窝可以补气，恢复产妇生产所消耗的元气，产后多数新妈妈会感觉冷，体质虚弱，动不动出虚汗或感觉疲惫，甚至抵抗力下降，那么服用燕窝可以改善以上症状。
4、促消化健脾胃
产后新妈妈身体机能会比较弱，胃口也比较差，而适量服用一些燕窝可补充气血，增进食欲，恢复体质。
5、提高母乳质量
燕窝富含明胶、蛋白质、氨基酸和微量元素，能提高产后妈妈母乳的质量，有利于小宝宝的生长发育。
二、产后吃燕窝的方法
1、牛奶冲服
原料：牛奶300毫升、燕窝150克。
做法：先将燕窝弄碎之后，加入牛奶并充分搅拌均匀温热即可。也可先把燕窝炖熟之后在同牛奶搅拌均匀。
服用方法：直接饮用。
正是因为燕窝具有非常强大的养生保健功效，因此在《神农本草经》中反燕窝奉为养生保健的圣品，其具有增强体质、补益气血、美容养颜、延缓衰老、扩张血管、强身健体之功效。因此现实生活中很多人喜欢吃燕窝。当然了也不可否认的是燕窝在售价上也要比其它保健品要略贵上一点。
2、膨化燕窝
原料：燕窝150克。
做法：把燕窝放到微波炉中设定火力10乘，然后定时3分钟即可。
服用方法：直接食用燕窝珠，此方的口感纯香持久。可最大程度的节省时间。
3、燕窝粳米粥
作用：能滋阴养血、补益冲任，枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。
原料：燕窝原粉20克、枸杞子30克、粳米100克。
做法：先煮粳米、枸杞子为粥后，加入燕窝使其溶化，再煮2-3分钟，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。
4、蜂蜜鸡蛋燕窝膏
原料：燕窝150克、鸡蛋一个、蜂蜜适量。
做法：先将燕窝捣碎，然后同鸡蛋一起炖熟，冷切之后加适量的蜂蜜即可。
服用方法：每日空腹前服用，此方尤适合虚疲咳嗽症患者。
5、燕窝大枣汤
原料：燕窝原粉15克、黄芪30克、大枣15枚。
做法：将燕窝、黄芪、大枣煎汁兑服，连喝3-5天即可见效。
6、芝麻核桃燕窝膏
原料：燕窝150克、黄酒350毫升、冰糖250克、核桃、黑芝麻适量。
做法：先将燕窝弄碎，然后放入黄酒中浸泡一个星期，等到燕窝变成海绵状时倒出加适量水炖化后，再加入核桃、黑芝麻、冰糖上锅蒸1个小时，在蒸的过程中要不断的搅拌，冷切之后形成膏状。
服用方法：每天早晚一汤匙，用温开水送服即可。此方具有温阳补肾之功效，特别是对腰酸背冷者。
7、燕窝炖黄酒
原料：燕窝150克、黄酒300毫升、冰糖适量。
做法：用把燕窝放到汤盆中，倒入黄酒浸泡12个小时，然后回味入普糖，去掉燕窝渣，上蒸笼蒸2个小时，放凉后食用。
服用方法：趁热饮用，建议在饮用过程中可适量搭配点佐料。
产后吃燕窝注意事项
1、注意适量，燕窝不宜吃太多，哺乳期吃太多燕窝，会通过乳汁传给小宝宝，导致宝宝上火。
2、产妇服用燕窝后如出现肠胃不适的症状，可暂时停用一段时间，吃清淡饮食，等脾胃功能恢复正常后再根据情况服用。
3、服用燕窝期间，饮食不要太油腻，可以吃一些开胃的食品，但不要吃山楂，山楂虽然开胃促消化，但配合燕窝吃，不但不起作用，还会出现口黏、舌苔厚腻等症状。
