摘要：
本文目录燕窝果怎么吃正确方法麒麟果怎么吃法燕窝果为什么这么贵 怎么吃麒麟果怎么吃麒麟果的吃法燕窝果吃法一、燕窝果怎么吃正确方法燕窝果的正确吃法是剥皮后直接食用或搭配其他食材一起食用... 本文目录
一、燕窝果怎么吃正确方法
燕窝果的正确吃法是剥皮后直接食用或搭配其他食材一起食用。
燕窝果的外皮呈金黄色，剥皮后可以看到里面的果肉呈淡黄色或白色。果肉口感清甜、多汁，可以直接食用。为了更好地享受燕窝果的美味，建议先清洗干净果皮，确保没有残留的农药或其他污染物。
燕窝果可以搭配其他食材一起食用，如酸奶、水果沙拉、果汁等。这样可以增加口感和营养价值，同时也可以让人们更好地享受燕窝果的美味。例如，可以将燕窝果切成小块，加入酸奶中搅拌均匀后食用；也可以将燕窝果与其他水果一起放入沙拉中，加入适量的沙拉酱调味后食用。
燕窝果主要产地
燕窝果，又称龙眼果，是一种热带水果，主要产地包括中国、泰国、越南、印度尼西亚等东南亚国家。在中国，燕窝果的主要产地有广东、福建、台湾等地。其中，广东省的产量最高，尤其是珠江三角洲地区，如广州、深圳、珠海等城市，是燕窝果的主要产区之一。
福建省的燕窝果主要产于漳州、泉州等地，品质也较为优良。台湾地区的燕窝果主要产于台南、高雄等地，以果肉饱满、口感细腻而闻名。泰国是世界上最大的燕窝果出口国之一，其南部地区的普吉岛、苏梅岛等地也是燕窝果的主要产地。
二、麒麟果怎么吃法
麒麟果剥掉外皮，外皮不能吃。里面的果肉就可以直接生吃了。
还有果肉里面的小黑籽也可以放心直接吃不会在肚子发芽的哦。
麒麟果
麒麟果营养价值与功效作用
含维他命：B1、B2、B3、C丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的品种含量最为丰富）等。
每一百克麒麟果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。麒麟果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等，盛产期是6月到11月。从现代科学研究分析成果表明，麒麟果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素，从上个世纪中叶开始，拉丁美洲等地麒麟果种植已颇具规模，麒麟果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。麒麟果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，麒麟果果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。麒麟果有7大营养价值：
预防老年病
麒麟果中有非常丰富的花青素，它可以防止物质慢慢氧化变质。效果十分显著。此外，它还可以清除游离基，减缓我们的变老速度。而且对于癌细胞的变性起到抑制的作用，对于上了年纪的人来说，可以防止痴呆症大出现。
保护胃
麒麟果比起其他的果蔬来说，其里面植物性蛋白含量非常丰富。这种植物性蛋白有活性，可以结合我们体内的某种离子，可以把这些有害物质通过在排泄系统排出，而且还可以保护胃壁。
美白
麒麟果中维生素的含量也很丰富，对于爱美的朋友来说很有帮助，经常食用可以使皮肤美白，减少自由基。
降胆固醇
麒麟果中的多糖比例比较高，能量比较低。在这里面，膳食纤维的比例相对来说是比较理想的。这就使得麒麟果能够起到润肠和预防大肠癌以及降低胆固醇的作用。
制造血红蛋白
麒麟果还有一种元素比一般水果的含量要高，那就是铁元素，这种元素是制造血液中的血红蛋白必不可少的物质，对人体十分有益。
促消化
麒麟果中那些像是芝麻的种子可以帮助肠胃更好的消化。
增强免疫力
麒麟果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。麒麟果的作用麒麟果有解毒保胃的功效属于热带水果。麒麟果又称燕窝果。产于巴西、墨西哥、哥伦比亚等热带中美洲地区。
三、燕窝果为什么这么贵 怎么吃
燕窝果，营养价值非常高，吃法也非常简单。燕窝果为什么这么贵?怎么吃?
燕窝果为什么这么贵：
因为燕窝果产量少，营养高，再加上商家炒作，所以身价一直居高不下。
1、物以稀为贵
燕窝果在湿度高的腐殖质土壤里生长(即代酸性，含氮量高!嫩热不耐寒，要在不低于摄制8度的环境生长，而且需要充足的阳光，很难栽培，所以产量很少!
2、富含维C，天然健康
一个新鲜燕窝果所含的维生素C,几乎可以满足成人一天的需要。维生素C不仅有助于人体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
3、富含花青素、白蛋白
燕窝果中青花素含量最高。花青素是一种效用明显的抗氧剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用，清热解毒，白蛋白对胃壁还有保护作用。
燕窝果怎么吃：
燕窝果的吃法非常简单，去皮后直接食用果肉即可。黄皮火龙果，金黄色外衣，果肉晶莹，水晶般肉质，味道甜美，因为口感滑如燕窝，而得名燕窝果。
燕窝果就是黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质佳。燕窝果花黄期长，花大而香。燕窝果从现蕾至开花需45-60天，开花至果实成熟需90-100天，秋冬则需110-150天方可成熟.果实不裂果，自绿转黄需1个月(冬天)，转黄后任其挂在树上，可保留一个多月仍不会影响品质，燕窝果是火龙果中品质最佳、口感甜度最好的一个类型。燕窝果具芳香味，果肉中种子大而柔软，毫不碍口，可溶性固形物18%以上，但其果实略小，一般为200克左右。主要产果期(秋冬果)在春节前后，夏果则在中秋节上市。
四、麒麟果怎么吃麒麟果的吃法
麒麟果号称有着和冰糖一般的口感，又叫做燕窝果，今天我就要为您介绍一下，麒麟果怎么吃？麒麟果的吃法是什么？
麒麟果怎么吃 1.对半切开，用勺子挖着吃 2.切成一片片的，像西瓜的吃法送麒麟果有什么讲究麒麟果在印加文明中经常和龙图腾一起出现，在印加语中麒麟果也是龙的意思。所以一般送麒麟果是祥瑞之兆。祈求健康、顺利、发达。
如何挑选麒麟果麒麟果也是热带水果，所以是可以放熟的。那么当你看见其颜色变黄变深就比较好了，皮不要皱哦，那是放久了。
吃麒麟果的好处 1：抗衰老，它含维生素C很高，是一种相当棒的抗氧化剂 2：预防癌症，它含有的胡萝卜素于抗癌特性之间有关联，火龙果含有的番茄红素能降低男性患上前列腺癌的风险 3：有益于心血管健康，它含有能降低低密度脂蛋白的含量，同时提升高密度脂蛋白的含量，降低人们患上心脏病和高血压的风险 4：预防糖尿病，它含有大量膳食纤维，能稳定血糖水平的作用 5：促进消化，它含膳食纤维高就意味它能改善胃肠道健康 6：提高免疫力。它含有维生素C,维生素B1，维生素B2，维生素3，钙，磷，铁，蛋白质，烟酸和膳食纤维都能提高免疫系统功能，激活抗氧化剂的活性。(：)
五、燕窝果吃法
燕窝果可以直接吃或者做奶昔。
燕窝果是一种可以直接吃的美味水果，在它完全成熟之后采摘用清水洗净表皮，然后才把它的表皮去掉，直接吃里面鲜嫩的果肉即可。也可以把它从中间切开，用小勺直接挖取它的果肉来吃，这样子的吃法既简单又方便，还能让大家品尝到燕窝果的原汁原味。
燕窝果做奶昔也特别好吃，用燕窝果做奶昔需要把燕窝果的果皮去掉，取出果肉切成小块，放在料理机中，加入250克酸奶，等果肉和酸奶成为浓稠的奶昔状之后，取出装在杯子中即可。
燕窝果和火龙果的区别
1、外形：燕窝果和火龙果在外形上相似，但燕窝果的表面有许多小刺，而火龙果表面则没有。燕窝果的果皮为黄色，而火龙果的果皮为红色。
2、口感：燕窝果的果肉相对软一点，口感类似于燕窝，而火龙果的果肉则比较脆。
3、价格：火龙果为热带、亚热带水果，世界各地广泛栽培，多为批量生产，因此价格相对较低。而燕窝果为热带水果，栽培面积不如火龙果广泛，生长速度比较慢，且对环境要求较高，产量较少，因此燕窝果的售价要更高。
