摘要：
本文目录宝宝可以吃燕窝吗一岁三个月宝宝可以吃燕窝吗2岁宝宝燕窝吃法与用量两岁半的宝宝可以吃燕窝吗2岁宝宝燕窝一次吃多少燕窝二岁小孩子可以吃吗一、宝宝可以吃燕窝吗宝宝可以吃燕窝吗宝宝... 本文目录
一、宝宝可以吃燕窝吗
宝宝可以吃燕窝吗
宝宝是可以吃燕窝的，燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养，适中温和，对儿童的发育成长十分有益，具有很好的作用。很多新加坡和香港的家长是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。婴儿要满6个月，体重在15斤以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。新生儿如果营养摄入不足,就会影响脑的发育。炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。婴幼儿脑部发育最为重要，脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。
宝宝吃燕窝的好处1、补充多种营养：
宝宝成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。
2、提高身体免疫力：
宝宝成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。
3、有助于智力发展，提高记忆：
燕窝富含“燕窝酸”，能补充脑力。燕窝酸又名唾液酸，因燕窝中含量高达10%而得名。唾液酸在大脑和神经系统的产生和发育中发挥非常重要的作用。神经细胞稳定的突触连接是记忆形成的结构基础，由于大脑信息传递及神经冲动的主导必须通过突触来实现，而唾液酸是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，所以唾液酸能够促进记忆力和智力的发育。
宝宝吃燕窝的时间1、6个月前：
在6个月之前建议产妇食用燕窝，通过乳汁将燕窝的营养给婴幼儿吸收。
2、6个月后：
通常从6月龄开始，婴幼儿需添加辅食，此时可以直接食用炖煮好的燕窝，补充蛋白质。也可将燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化、调理肠胃增加食欲之功效。
3、注意：
燕窝讲究少食多餐，特别是脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振的婴儿,一定要保持定期进食最重要，每天或隔天一次食用。一个星期吃2次左右的作法也可以，最重要是要定期进食，长期保持下来一定会有效果。
宝宝食用燕窝的注意事项
1、新生儿满6个月以后才能开始食用燕窝。
2、刚开始进食，不宜进补太多的量。
3、每次进食比例要适当，短时间内不宜频繁调整进食比例。
4、注意膳食结构调配，燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。
5、儿童有感冒，发烧的时候，建议不要吃，儿童用药期间也不能吃。
6、如果购买的是毛燕，浸泡后一定要挑毛和去除杂质，不然儿童服用容易引起咳嗽。
宝宝吃燕窝推荐食谱1、食材：
燕窝、鸡蛋、盐。
2、做法：
（1）将燕盏泡发0.5小时左右，隔水炖30分钟左右.
（2）将鸡蛋加入适量的温水、炖好的燕窝、盐搅拌、顺同一个方向搅拌均匀，用中火慢炖5-10分钟即可。
3、功效：
鸡蛋的营养价值极高，可以补充蛋白质，可以保护肝脏，还可以健脑益智。
燕窝鱼茸粥
1、食材：
燕窝，黄花鱼一条，米饭半碗。
2、做法：
（1）将燕盏泡发0.5小时左右，隔水炖30分钟左右。
（2）将黄花鱼放少量的盐、酱油腌十分钟，然后隔水蒸熟，鱼熟了之后，拆肉留用。
（3）将煮好的粥加入炖好的燕窝、鱼肉搅匀再煲五分钟即可。
3、功效：
补充蛋白质，增强体质，健脑。
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二、一岁三个月宝宝可以吃燕窝吗
小宝宝在满4个月以后就可以吃燕窝了，而且每次只能吃一点点一般是2克左右就可以了。燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分—唾液酸(又叫“神经氨酸”，可促进大脑神经细胞的信息传递速度)。唾液酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分，对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。
👶4个月以上的宝宝可以吃
不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
🤒感冒期间不宜食用
感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。
🤧对蛋白质过敏者慎用
对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。
三、2岁宝宝燕窝吃法与用量
燕窝是大补之品，各类人群总喜欢用它来调理身体，但宝宝的饮食总是要很小心，那两岁宝宝能吃燕窝吗？下面小编告诉你。
两岁宝宝能吃燕窝吗？
能吃。燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
但是不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后将燕窝炖的时间稍长一点，做成的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
燕窝怎么做给宝宝吃：
燕窝本身就是营养食品，清炖，加牛奶或加入各类水果做成甜品都可以，一般幼儿对甜的味道偏爱，所以可以制作各类甜食。在我们燕窝原产地，一般8个月以上的婴儿就喂养燕窝。小孩吃燕窝按年龄计算，6岁以下每次1克干燕窝，泡发后约8-12克，12岁以下每次2克，12岁以上3克，可以和成人一样的份量就可以供给身体所需营养。很多人会问，吃多了怎么办，其实燕窝是食物，所以吃多了身体吸收够了，其余的只是满足口欲和浪费。
以下提供幼儿燕窝食谱：
1、燕窝蒸鲜奶
材料：干燕窝1.5克泡发后约15克，鸡蛋1个，鲜奶50cc，糖适量。
制作方法：将鸡蛋拌均倒入鲜奶过滤，将泡发好的燕窝和适量的糖倒入一起搅均置放于盛器内隔水蒸，水滚后计时20分钟即可。
2、冰淇淋燕窝
材料：干燕窝1.5克，冰淇淋一盒
制作方法：将泡发好的燕窝，适量的糖，30cc的清水放入容器隔水炖20分钟待冷。把冰淇淋制作成球状，将燕窝淋在冰淇淋上即可。
3、果汁燕窝
材料：干燕窝1.5克，应时水果。
制作方法：将泡发好的燕窝，适量的糖，30cc的清水放入容器隔水炖20分钟待冷。打新鲜果汁加入燕窝即可。
备注：孩童一般上对水状的食物比较抗拒，所以可以制作成可看性较强的食物吸引增加食欲。而液态的制作方法则可以以果汁为主
家中食燕窝注意事项：
1、家常食用燕窝以做燕窝粥和炖燕窝汤最常见。
2、燕窝菜式采用炖的方式最理想，煮或煲损失有效成分较多。
3、“味不能杂”，燕窝应用清炖的汤来炖才合配，咸食用鸡清汤、蘑菇清汤，甜食用椰汗、杏仁汁、冰糖水配合最恰当。
四、两岁半的宝宝可以吃燕窝吗
两岁多的宝宝可以吃燕窝。
但是需要注意的是，宝宝的消化系统还没有发育完全。所以燕窝最好吃系一点，以免宝宝无法消化吸收。燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素，对宝宝的生长发育非常有利，所以宝宝可以适量食用燕窝。
两岁多的宝宝牙齿咀嚼能力和肠胃消化吸收能力逐渐提高。这时候可以固定一日三餐的饮食模式，和家人吃一样的食物，接近成年人的食物多样化。这个年龄段的宝宝对饮食的要求是饮食充足，饮食均衡，三餐规律，确保的宝宝饮食均衡。一日三餐，每餐都有淀粉类食物、动物性食物和蔬菜。推荐量一般是谷类85-100g，土豆适量，蔬菜100-200g，水果100-150g，蛋、鱼、虾、禽肉50-70g，食用油15-20g。还应该保证每天500毫升的牛奶。可以根据宝宝自己的食量来调整。以上只是一个参考量，并不是要求每个宝宝都要吃这么多。可以观察宝宝的活动量、精神状态、体重增加情况来进行调整，只要能在体重增加良好的基础上做到均衡饮食即可。
生活中还必须注意肉类食物的供应。由于动物性食物提供铁和锌，这对大脑发育非常重要。同时也要注意牛奶，牛奶富含钙，是钙的主要来源。牛奶摄入过少容易导致孩子缺钙。但必须注意的是，宝宝要尽量吃不加工的食物，加工过的食物含钠过多，会增加肾脏的负担。一些太甜、太咸、太油腻或难以消化的食物也要避免给孩子吃。
五、2岁宝宝燕窝一次吃多少
2岁宝宝燕窝一次吃 3~ 5克。燕窝的做法
将燕盏放入碗内，加入凉白开或者纯净水泡发。
慢慢的，燕窝会变软。
待到2个小时左右，随着燕窝的纹理轻轻撕开，撕不动的位置勿拉扯，继续泡。
泡到4小时后，燕窝发开丝状明显，这时，可用镊子剔除杂质，过滤两遍水。
将泡发好的燕窝放入碗内，加入凉白开水或者纯净水（水没过燕窝1~2厘米）隔水蒸炖。燕窝必须单独蒸炖，辅材可放入另1个碗内开始炖煮。
1个小时左右，燕窝炖好了。燕窝和辅材勾兑在一起，即可食用。
【原盏燕建议食用燕窝每次3-5克，隔天一次，早上空腹或晚上临睡前食用效果最佳。】
六、燕窝二岁小孩子可以吃吗
两岁的宝宝是可以适当的吃一些燕窝的，但是不能够一次喂食的太多，容易导致宝宝出现消化不良以及营养不能够完全吸收的情况，一定要控制好燕窝摄入量。
燕窝当中的一些氨基酸、维生素、软磷脂、蛋白质含量都是非常高的，可以补充孩子身体所缺乏的一些营养物质。但是燕窝是不能够长时间的给宝宝进行喂养，容易导致宝宝身体代谢速度变慢，以及导致脾胃燥热的情况出现。在给宝宝吃燕窝以后，尽量多让宝宝进行运动，促进体内的代谢速度，减缓积食的情况出现。
