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本文目录燕窝是红燕好还是白燕好燕窝发黄好还是发白好一、燕窝是红燕好还是白燕好血燕营养价值比白燕高血燕以褐红色完整无碎者为上品，其铁质，矿物质等营养素最为丰富。传说金丝燕用唾液筑成两... 本文目录
一、燕窝是红燕好还是白燕好
血燕营养价值比白燕高
血燕以褐红色完整无碎者为上品，其铁质，矿物质等营养素最为丰富。传说金丝燕用唾液筑成两个燕窝后，筑最后一个窝时已筋疲力竭，因而吐出血来，而成了所谓的「血燕」。其实血燕是由於金丝燕的燕种，不同地方的聚集地，其吞食的生物所含的物质及水质的影响，导致其分泌的唾液颜色偏红，加上风化而来。这些血燕储存的时间越久，它的褐红色会变得越深。血燕营养、食疗功效较好，医家视为珍品，又因血燕产量较少，固此价钱比官燕高。
燕窝
别名:燕盏、燕根、燕室、燕蔬菜、燕菜、燕蔬、燕窝菜。燕窝又以颜色分类，主要分为白色、血红色、黄色，以至灰色和紫色等。燕窝有不同的颜色，是因为金丝燕所吃的食物各有不同，它分泌的唾液筑成的燕巢颜色也不相同。白燕的口感较稔滑；黄燕及血燕较爽口，因为黄燕及血燕内所占的矿物质成份较多。
牙白色燕盏，光洁透亮，呈丝瓜络半碗状，根小而薄，加水后变软，吸水力强，能膨胀七、八倍，是燕窝中的上品，因过去只用於进贡官府，故称为「官燕」，又称「贡燕」、「白燕」等。官燕还分有龙牙燕、象牙燕、暹罗燕等品种，前两种稍圆而较大，略有毛；后一种由南洋进口，黄而较小，无根无毛。商品多经熏制增白和去毛。
燕窝的等级
燕窝以所含唾液份量分等级。羽毛杂质较多，盏形较不均整，窝体小而薄，是为次品。质地较纯，杂质很少，形态整齐均称，光洁透亮，呈丝瓜络半碗状，略有清香者为上品。
清洗燕窝
清洁和处理燕窝是一个冗长而人工密杂的程序。采摘后的燕窝须经浸泡 2至 48小时，待其吸水发大，不同品种的燕窝，浸透需时不同。浸过燕窝的水不用保留。然后拣毛和去杂质，可用不钢钳拣去细毛，最后将浸透的燕窝放在双层不钢过滤网内，一边冲洗，一边把燕窝撕开，便可将杂质冲去。
分辨真假燕窝
个别商人会用化学品来处理和清洁燕窝。比较自然清水处理，用过化学品的燕窝较光身及有异味。血燕如颜色过於鲜红，亦可能用染色添加剂处理过，浸水后便会现形。
有不法商人会在燕盏上涂上蛋白或胶冻以增加重量，这种燕窝在灯光照射下会反光或显不透明状态。真正的燕盏在灯光照射下是透光的。至於有人用「马来树胶」或「猪皮」冒充的假货，前者有酸昧，无丝条状，后者经浸水后水面上会有少少浮油。其他假燕窝会以树脂或漂白的海苔等充当即食燕窝或燕碎来谋利。
对於好坏品级的分别，概括地说，价钱反映品质，是非常合理的分野。品质较好，级别较高的燕窝肯定是营养价值较高，发头较大(对白官燕而言，血燕一般不太发大)，外观也较整齐、漂亮。
性味、归经:
甘，平。归肺、胃、肾经。
功效:
滋阴养颜，固本培元，健肺防喘，增强体质，延年益寿。
临床应用:
可治虚损、结核病、咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、痢疟以及噎膈反胃等症
使用注意:
燕窝受潮极易发霉。黄、黑、霉烂者有毒，勿食。
因为燕窝是金丝燕凝结了的唾液，在摄氏 100度下会溶化成液体，尤其是白官燕；此外，燕窝的促进细胞分裂激素能在摄氏 80度下仍保持活性，但高温直接煮食会破坏燕窝中大部分营养素，所以最好的煮食燕窝方法是炖。文火炖法可使炖盅内温度保持在摄氏 80度左右，可避免燕窝因高温溶化，更重要的是可保留燕窝的营养。选用电子炖盅安全方便，可调较至弱火炖便可。即便如此，如炖过久，燕窝仍会变成液体，故炖燕窝要随时留意调控时间。
切勿用微波炉加热，因过高的温度会令燕窝的营养流失。湿身燕窝可放在通风的室温下三十分钟，这样燕窝自然乾身。切不可焙烘或以太阳晒乾。
二、燕窝发黄好还是发白好
燕窝是非常滋补的一种补品，它是金丝燕分泌的唾液筑成的巢，做成甜汤食用，对于身体和皮肤都有非常不错的作用，尤其受女性群体的喜爱。我们在买生燕窝的时候，会看到燕窝有米白色也有偏黄色，那么我们怎么选择比较好的燕窝呢？
燕窝发黄好还是发白好一般来说，黄燕比白燕好。燕窝按颜色可分为白燕、黄燕和血燕三种，白燕俗称白官燕类，正常黄燕为金丝燕类，血燕是比较特殊的一种。一般情况下，黄色的含量和口感都比白色好。如果黄色不自然，也可能是某些内容超标造成的，这取决于燕窝本身的加工和产地。
雨季，金丝燕食物比较充足，燕窝呈米白色；在旱季，燕窝会略带黄色。但是这两种燕窝都是好燕窝，营养上没有区别。
为什么有的燕窝颜色比较黄不同季节、不同环境的燕窝有不同的颜色。燕窝按颜色分为白燕、血燕和黄燕。正常的未漂白燕窝从灰白色开始，逐渐变成灰白色和珍珠白,这是自然氧化的过程，所以不存在燕窝最佳颜色的问题。官燕、贡燕等都是指完美盏型的上等一级燕窝，而这些燕窝的产地是马来西亚顶级燕窝。
什么是燕窝燕窝是燕子筑成的巢穴，但这种燕子并不是我们通常在屋檐下筑巢的燕子。屋檐下的叫家燕，属于燕子科，它们的巢由草或泥和唾液的混合物制成，不能食用。食用燕窝是由另一种燕子制成的，它们属于雨燕科，称为金丝燕。金丝燕分泌的唾液与其他物质（如羽毛）混合来筑巢，而不是雀形目燕科鸟类（如家燕）建造的巢穴。其中，金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值最高。有一种燕窝叫“血燕”，因为金丝燕的食物中含有海藻等物质，所以它的唾液中含有杂质，呈红丝而名，并非由吐血形成。
燕窝采摘后，要经过蒸煮、浸泡、去杂、挑毛、烘干等复杂的加工工序，制成燕窝成品，包括燕盏、燕条、燕饼、燕丝。其中燕盏是用整块大而优质的燕窝去杂质保留原形后制成的，价格特别贵。
