摘要：
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一、燕窝的主要功能 燕窝有什么作用
1、美容养颜
燕窝中富含表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，延缓衰老，是皮肤变得光滑有弹性，并且细腻。而且燕窝中还含有大量的水溶性蛋白质和大量人体所需的微量元素，补充人体所需的营养物质。
2、安胎作用
燕窝中含有大量燕窝酸和营养物质，可以起到安胎作用，孕妇在产前、怀孕期间食用燕窝可以起到安胎养神的作用，在产后吃燕窝可以有助于排除体内毒素，滋阴补身的功效。
3、促进儿童脑部发育
燕窝中含有多种营养物质，以及丰富的微量元素，六个月大的新生婴儿以及儿童长期使用燕窝，可以增强体质，增加抵抗力，防御疾病的侵袭，并促进脑补的发育，增加智力，令反应灵敏。
4、养胃
燕窝可以补虚养胃、止胃寒性、止呕吐。适用于胃痛病人食用，常用于胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等症，具有很好的效果。
5、润肺
燕窝具有补肺止嗽的功效，它能很好的补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。对于哮喘、久咳气促、痰中带血、咯血、咳血、支气管炎等具有很好的辅助治疗作用。
6、产后修复
燕窝中含有丰富而均衡的营养成分，提高母乳品质，帮助产妇迅速恢复元气，并促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。（产后的疤痕修复也非常有帮助）。
燕窝功效还有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血，和胃痛病人食用（补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声）。
二、燕窝十大功效有什么
一、补肺养阴、止肺虚性咳嗽。中医的理论常吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的。对于吸烟人士来说，燕窝是不可多得的护肺佳品。
二、美容功效。燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性。
三、孕妇在妊娠期间，产前进食，有安胎，补胎之效。燕窝养阴润燥，益气补中、健脾补肺、不仅能使孕妇妇身体强健，而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
四、补虚养胃、止胃寒。燕窝益气补中，能促进血循环，增进胃的消化和肠道理吸引力，常食能健脾开胃。
五、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症。配合燕窝作食，能滋阴调中。对体弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。
六、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能增强免疫力，预防疾病，同时帮助身体发育和智力发育。是天然健康的婴儿滋补品。
七、止气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿频多。
八、防癌抗癌。燕窝所含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。
九、对于完成治疗后的癌症病人，如电疗、化疗引起的咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等后遗症，食燕窝都有明显的改善作用。
十、保健食疗之效。燕窝味甘性平、补而不燥、润而不滞，男女老幼皆宜。
三、燕窝有什么功效和作用
1、燕窝对男性的功效：
男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窝对女性的功效：
女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
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扩展资料：
1、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
2、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
3、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状可以食用。
参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=SHrXUFhZkpz8TGt7p40Hoq2l3WnrTyFF94CDsdsE0tQrvXbWj3tgAVlEe0DaPyLjGK4n36pC_5748DF7fLh5-Tc464vjczwmpt5qAz081xC&wd=&eqid=df9eaf480003a3b0000000025e002e96"target="_blank"title="人民网-燕窝对各种人群的作用燕窝的营养价值">人民网-燕窝对各种人群的作用燕窝的营养价值
参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=pfAUAGJlBSYSd9JW-epwL7rzTWqy4wJiewYNgxGZiSaadHa1OkrEn4_dByzb0bLX-bgXgMwTLnmrYH5_gH0IeqBt52rMyYlvzUiFnVGl8u_&wd=&eqid=df9eaf480003a3b0000000025e002e96"target="_blank"title="人民网-燕窝功效多这样子吃营养更高！">人民网-燕窝功效多这样子吃营养更高！
四、燕窝有什么功效
在我们的印象中，燕窝是一种保健品，其营养价值极高，燕窝是金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，以水清刷，热水泡软，除去绒毛杂质后用，对于身体的健康恢复有一定的作用。
燕窝的作用
燕窝是一种常见的保健品。其含有大量的唾液酸，是一种水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的作用有：增强人体的免疫力，加速伤口的愈合、修复受损细胞，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感。燕窝合适八个月以上的所有人食用。
燕窝的功效
1.增强免疫力
燕窝提取液可以增强体液免疫和细胞免疫。此外，燕窝含有表皮生长因子和促进细胞分裂的激素，可以促进细胞的生长和增殖，还可以增强人体的免疫功能。燕窝中含有的生物活性蛋白分子还可以增强细胞的免疫力。
2.美容养颜
燕窝中含有燕窝酸，长期食用燕窝可以增加体内氨基酸及合成胶原蛋白，可以改善皮肤因老化引起的色斑等问题。燕窝中的表皮生长因子可以刺激细胞的分裂增殖，促进细胞的分化，修复受损皮肤。使皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
3.养阴润肺
燕窝含有大量的糖蛋白、黏蛋白、磷、钙等营养成分，具有养阴润肺的营养功效，可以减少肺气病变、止肺虚性咳嗽，还可以用于治疗支气管炎、久咳、痰中带血、哮喘、气促等症。
4.降低血压
研究表明，燕窝提取物具有降低血压的作用。此外，燕窝中的胶原蛋白还可以有效软化血管，可以避免血管破裂，可用于预防中风、冠心病等症。
5.预防癌症
燕窝是天然增津液的食品，含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
大家在食用燕窝时可以带来很多好处，为了使燕窝发挥最大的营养价值，中医认为燕窝最好是在早晚空腹食用吸收效果最佳。
