摘要：
本文目录上火的时候可以吃燕窝吗三种人不宜吃燕窝 吃燕窝会不会上火燕窝上火吗吃多了燕窝会上火么吗经常吃燕窝会不会引起上火吃燕窝会不会上火 上火可以吃燕窝吗一、上火的时候可以吃燕窝吗可... 本文目录
一、上火的时候可以吃燕窝吗
可以的。燕窝属于温补食品，不会上火，润肺止咳，养颜美容，提高免疫力，可以放心食用。
燕窝的功效与作用 1、燕窝对男性的功效：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窝对女性的功效：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
3、燕窝对孕妇的功效：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。吃燕窝的不适宜人群：1、不足四个月大的婴儿;2、感冒发烧患者，因为感冒属于实症，不宜吃带补性的东西;3、癌症病人，因燕窝有促进细胞分裂的作用，对于癌症病人特别是没有经过治疗的癌症病人会起反作用。
二、三种人不宜吃燕窝 吃燕窝会不会上火
1蛋白质过敏者
燕窝是一种名贵的滋补食物，在燕窝中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分，其中，蛋白质的含量较为丰富，建议本身对蛋白质过敏的人群不要吃燕窝，蛋白质过敏者若是食用燕窝，可能会诱发过敏反应，出现腹痛、腹泻、全身长红疹、瘙痒等症状，严重的甚至可能出现呼吸不适、喉头水肿、血压下降等严重反应，因此蛋白质过敏者忌食燕窝。
2婴幼儿婴幼儿食用的食物需要比较谨慎，一般来说，没有特殊情况，是不给婴幼儿喂滋补食品的，燕窝富含大量的蛋白质成分，食用后不好消化，而婴幼儿的消化系统尚未发育完善，进食燕窝后不仅无法吸收其中的营养成分，还容易引起消化不良症状；另外，燕窝中成分比较复杂，而婴幼儿的器官尚未发育成熟，若是盲目进食燕窝，可能会影响健康，因此建议婴幼儿不宜盲目食用燕窝。
3消化功能差者燕窝是一种珍贵的滋补食物，燕窝是金丝燕分泌的唾液以及其绒羽混合粘结所组成的巢穴，在燕窝中含有较为丰富的糖类物质、蛋白质等不易消化的成分，病后体虚、免疫力较差的人群适当食用燕窝可以起到滋补养生的作用，从健康的角度来说，建议本身肠胃不是很好、消化功能差者慎吃，消化功能差者若是食用燕窝，燕窝中的营养成分很难及时消化分解，反而会堆积肠胃内，加重肠胃负担，从而可能会引起消化不良症状，因此建议消化功能较差的人群少吃或者慎吃燕窝，以免引起不适。
4吃燕窝会不会上火适当的食用一些燕窝不会导致身体上火。
上火是中医概念，过多的食用了性质辛温的食物，会增加身体中的热气，从而导致上火，中医认为：燕窝味甘、性平，归肺、胃、肾三经，从中医的角度来说，燕窝是属于平补食物，适当的食用一些燕窝，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效，不容易出现上火症状。
小贴士若身体有上火症状，可以适当的喝一些金银花茶、菊花茶、荷叶茶等进行清热、降火。
三、燕窝上火吗
1、通常情况下，正常人群适量吃燕窝不会上火。上火是中医理论，当人体内阳火旺盛、热气上升却无法排除体外时，就容易上火。而中医认为燕窝性平味甘，属于滋润型食物，一般不会引起上火。
2、并且中医认为燕窝具有滋阴润肺、益气补血、和中开胃、美容养颜等功效，适量吃有助于补充体力、缓解疲劳，也能缓解各种虚劳之症，尤其对于女性而言，是调养身体的佳品。但若部分人群本身属于易上火体质，阴虚阳盛，在大量吃燕窝后则可能出现上火的症状，如目赤肿痛、口舌生疮、皮肤表面痈疽疮疡、小便短赤、大便干结等。
3、此外，若是在吃燕窝时，加入其他温补性食物，如枸杞、人参、红枣、花生等一同制作，大量吃之后则容易引发上火。但这与燕窝本身无关，是其他辅料共同作用的结果。
4、因此，一般建议广大人群适量食用即可，在制作过程中也尽量不要加入过多温补性食材或药材，以免出现上火症状。
四、吃多了燕窝会上火么吗
1、燕窝是雨燕科几种金丝燕分泌的唾液及其绒羽混合粘结所筑成的巢穴。燕窝具有滋阴、润燥和补中益气等功效，作为药食两用的高档滋补品，是很多人的首选。
2、上火是指阴阳失衡，内火旺盛，表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
上火就要去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
3、燕窝的味甘性平，属于肺、胃、肾三经，从中医角度来看，属于平补，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效。
所以吃多燕窝不会上火。
五、经常吃燕窝会不会引起上火
燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸.
在中医药的理论中属于平补.相对而言是种
低脂肪,低胆固醇,低能量易吸收的天然蛋白质补充剂.
从消化的角度来说:所有蛋白质的消化吸收和再构成都需要体内有足够的催化剂.同时他的最终代谢同样会给肾脏带来压力.所以所谓的上火,根源上并不是因为你吃的是燕窝还是豆腐.简单说可以理解为消化代谢不良.
最简单的办法就是补充可以帮助消化吸收和代谢的营养物质.包括天然维生素b族\肠道益生菌\膳食纤维\充足水分.
另:在营养学上的蛋白质评价不算太高.远低于大豆分离蛋白和乳清蛋白混合物.
希望能给你一些帮助.
六、吃燕窝会不会上火 上火可以吃燕窝吗
1吃燕窝会不会上火
吃燕窝不会上火。
燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，从中医的角度来说是属于平补，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效，食用之后是不会出现上火症状的。
2上火可以吃燕窝吗上火可以适量吃燕窝。
燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。
3上火怎么吃燕窝合适清炖燕窝食材：燕窝。
做法
1、先将燕窝用清水浸泡3个小时左右。然后将浸泡好的燕窝用冷开水过水3次，清洗干净。
2、把清洗好的燕窝装入炖盅里面，放入适量的开水。隔开水用温水炖煮，如果燕窝呈现晶莹剔透又不至于水汪汪的样子，并且能闻到蛋白香味，那差不多是已经炖好了。
燕窝耳莲子羹食材：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三枚，水3杯。
做法
1、将燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。
3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。
功效：食用这道燕窝，是具有养阴润肺，生津润肠的功效的。
