摘要：
本文目录燕窝和鱼胶哪个好燕窝和胶原蛋白,吃哪个对皮肤效果好燕窝和胶原蛋白哪个好女人吃胶原蛋白还是燕窝哪个好女人喝燕窝好还是喝胶原蛋白好女人是吃燕窝好还是吃鱼胶好一、燕窝和鱼胶哪个好... 本文目录
一、燕窝和鱼胶哪个好
问题一：女人吃鱼胶好还是燕窝好这个看你罗，先了解它们之间的营养价值再选择。
【鱼胶】富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织，形成网状结构，有一定的机械强度，是承托人体曲线的物质基础。对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。
在食疗方面，中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等；鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者；鱼胶可助人体消除疲劳，对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。
鱼胶作为海味八珍之一，价格不菲。目前市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有，普通的价格也要几百元。
【燕窝】性平味甘，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补而不致燥，润而不致滞，为药中至平至美之味者也。清代自乾隆皇帝至慈禧太后御膳，每日都少不了燕窝。燕窝的滋补益寿功效也在历代医书中都得到了肯定。燕窝对于老年人还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效，同时常服燕窝对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退也有明显的抑制作用。
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
适宜人群：
1、老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士更宜。
2、儿童慎食；肺胃虚寒、湿停痰滞及有丧邪者忌用。
问题二：花胶和燕窝哪个好花胶止血补血立竿见影，燕窝需要长时间吃的。不过燕窝比花胶贵多啦，花胶的味道不是所有人都喜欢的。
问题三：燕窝和花胶的功效有什么区别？一、燕窝是金丝燕筑巢时吐出的丝。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最主要作用是：增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸Sialic acid(N-acetylneuramic acid)，表皮生长因子（EGF）和集落***因子（CSF）。
备注：燕窝不是补品，是食品。燕窝合适八个月以上及把它当成身体保养食品的所有人食用。燕窝尤其是适合吸收力弱的体弱各年龄成男女、初病愈者、体弱老人。燕窝是水溶性蛋白质，配合所需配料炖煮至融化食用后营养很快就可以被吸收。
二、鱼胶是鱼身体中的器官是鱼类的鳔（鱼类在水中调节升浮的器官）经脱水干制而成，因其富含胶质，故称为鱼胶、花胶。鱼胶含有极其丰富的蛋白质（胶质蛋白）、维他命、矿物质等人体必需元素。根据现代中医：鱼胶有改善肠胃消化吸收功能、增强体质、养颜美容等。
备注：根据中医指出鱼胶营养丰富，适合孕妇、贫血、老人以及气血两亏的人氏食用，但不适合血黏度高以及高血脂等病症患者。
以上二者特别情况必须咨询医生。
问题四：究竟是吃花胶好一点，还是吃燕窝好一点燕窝很补。功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
问题五：花胶和燕窝哪个好共同之处：都含有丰富胶原蛋白，但是燕窝含有“唾液酸”，这种物质只在燕窝和母乳的初乳中才有。
不同之处：花胶价格相对便宜，燕窝相对更贵；味道方便，花胶有较浓烈的鱼腥味，燕窝炖好后是淡淡的蛋白的香味。在吃的时间上，燕窝适合整个孕期吃，花胶适合产后吃，利于伤口的恢复
问题六：燕窝跟花胶哪个比较好燕窝比较适合孕妇，唾液酸提高小baby的智力，增加抗过敏能力补充孕妇氨基酸，适合多咳嗽的老人和小孩疗养，花胶适合坐月子进补，补充体力恢复产后，对皮肤也很好。
问题七：花胶又有人说燕窝不好到底哪个比较好燕窝里面含有的营养成分是花胶里没有的，建议您还是选择沙巴燕之婉家的燕窝，我自己就一直在吃的牌子。
问题八：吃燕窝好还是吃花胶好其实这并冲突燕窝有燕窝的好花胶有花胶的妙燕窝主要是美容养颜功效比较显著花胶补气补血但建议别一起次因为都是很滋补的食材最好错开时间吃燕窝一月吃3-4次平均一个人一次吃2克就够了吃在多也吸收不全
二、燕窝和胶原蛋白,吃哪个对皮肤效果好
燕窝之所以美容，就是因为当中的胶原蛋白。
吃胶原蛋白？对于这个说法，不是很明白。一般对皮肤好都吃一些含有胶原蛋白的食物。当然，水之澳这个牌子有出提取的胶原蛋白液。
当然，喝胶原蛋白液要比吃含有胶原蛋白的食物见效要快的。不过两种养颜方法，都需要坚持一段时间的哦。尤其是食补，需要长期坚持。
另外，不建议吃燕窝。从经济角度来说，不太值得。因为同样分量燕窝中的胶原蛋白含量和银耳是差不多的。还是建议吃银耳好了。
经济允许的话，最好是喝胶原蛋白液。吸收更快更好。而且和燕窝比，也比燕窝便宜一些。
当然，最重要还是健康饮食。还有，一定要睡好美容觉的。
三、燕窝和胶原蛋白哪个好
燕窝和胶原蛋白哪个好
燕窝和胶原蛋白都是非常有名的保健品，女性朋友们合理食用燕窝和胶原蛋白可以让自己的皮肤变得更加好。说到这里很多朋友们想了解一下燕窝和胶原蛋白哪个好，在下文中我们将为大家简单介绍一下。
燕窝和胶原蛋白哪个好
燕窝和胶原蛋白其实各有优点，从价格上来考虑燕窝的价格稍微高一点。燕窝性质温和，大部分人都可以食用，它的滋补效果非常好。燕窝中含有丰富的优质蛋白质，它其中矿物质的含量也是非常丰富的。人们在生病之后身体非常虚弱，这种情况下也可以适量的食用燕窝来缓解。现在很多产妇在生宝宝之后也会被要求食用燕窝，这样可以让自己的身体尽快的复原。
胶原蛋白中含有丰富的优质蛋白质，这类物质可以让女性的皮肤变得更加好，所以女性朋友们在平时的时候可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物。猪皮或者是一些肉类当中含有丰富的胶原蛋白，所以女性朋友们可以适当的多吃一些这类食物。
燕窝和胶原蛋白哪个好呢，从文章中可以看出燕窝和胶原蛋白都是非常有名的滋补品，燕窝价格稍贵一点，当然燕窝的性质更加温和。
四、女人吃胶原蛋白还是燕窝哪个好
这个根据每个女性的特质不同来说。如果是孕期建议食用燕窝，因为燕窝中含有燕窝酸，被誉为“脑黄金”，是神经元，神经纤维的主要组成，可以促进胎儿的大脑发育和视网膜的发育，燕窝酸还可以作用于大脑细胞膜和突出的脑部营养素，可促进大脑神经细胞的信息传递速度。同时燕窝还可以预防妊娠纹的生长。
如果对于美容、抗衰老的女性可以食用胶原蛋白，是肌肤饱满富有弹性。
五、女人喝燕窝好还是喝胶原蛋白好
从燕窝的营养成分可以看出，燕窝中无羟脯氨酸，而羟脯氨酸是胶原蛋白的特异性氨基酸；胶原蛋白不含色氨酸，而燕窝中有色氨酸；燕窝中甘氨酸未达到氨基酸总量的1/3，脯氨酸未达到氨基酸总量的1/4。由此可以判断：燕窝中不含胶原蛋白，其美容成份，属于表皮生长因子。
【燕窝的营养成份】
白燕和血燕中的营养成份平均含量
营养成份白燕血燕
水分(%) 9.25 8.67
粗灰分(%) 8.22 11.43
粗蛋白质(%) 58.62 56.34
总醣(%) 24.62 22.75
热量(千卡/100克) 440 404
燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。
燕窝的性质较平淡，既不促热，也不滋阴，由于对皮肤有益，皮肤又和肺相表里，所以比较适合的也包括肺部有疾患的人。
燕窝可以用鸡蛋、牛奶等富含氨基酸的食物代替
六、女人是吃燕窝好还是吃鱼胶好
女人吃燕窝好还是鱼胶好，这个要具体分析。因为燕窝和鱼胶的品种特别多，特别是鱼胶。
首先我们来看看燕窝的成分，我们知道，燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是50%左右，碳水化合物含量是30%左右，还有10%左右的杂质或矿物质，当然，其中还有曾被推上神坛的唾液酸。
唾液酸是有助于婴儿大脑发育的，但人体肝脏也能产生这种酸，所以唾液酸虽然有益，但是对于正常人的机体来说没必要！不过对于婴儿的发育还是有帮助的，尤其是那些瘦弱的婴儿，然后是燕窝的蛋白质，100g干燕窝里有50g以上都是蛋白质，是鸡蛋的4倍~5倍，这个含量是非常高的，并且其中含有多种氨基酸！
接着，我们来看看鱼胶的成分。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；皇海堂的老胶，还能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；老胶的效果比新胶好，老胶还可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。
由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
女人吃燕窝好还是鱼胶好，还要从品种来看。燕窝的品种也是好坏都有，鱼胶不只是品种有很多选择，而且还要新胶和老胶之分。我们知道，鱼胶越老越好。老胶的功效比新胶好，而且老胶没有腥味，很多人吃不下鱼胶，是因为一直吃的新胶，而且新胶还需要泡发才会没腥味，而且很多时候泡发后还是会有腥味的。
之所以很多人吃鱼胶没有效果，是因为吃的都是新胶。而且老胶也有很多种，从几百块到几千块几万块都有。另外，如果是月子吃，那么鱼胶的好处是比燕窝好很多的。月子只有一次，很多人都吃那些养殖赤嘴，是没有什么功效的，而且还耽误时间。月子还是吃皇海堂的老赤嘴或者老黄花胶，必须大个的才有比较好的效果。
另外，如果是燕窝，可能没有这么多好吃，相对补水方面会好一点。月子时间宝贵，除了吃燕窝，重要的是要吃鱼胶。吃最好的鱼胶品种。
燕窝好，还是鱼胶好，最终还是要在不同情况下吃不同的食材。
