摘要：
本文目录一到换季就犯病!过敏性鼻炎到底怎么治为什么吃燕窝过敏流鼻血过敏性鼻炎吃什么好8个特效过敏性鼻炎食疗一、一到换季就犯病!过敏性鼻炎到底怎么治好友小Y，办公室白领，最近非常苦恼... 本文目录
一、一到换季就犯病!过敏性鼻炎到底怎么治
好友小Y，办公室白领，最近非常苦恼！因为最近转季带来鼻炎的大发作，干咳、鼻塞快一周，苦不堪言。
据了解，小Y是十多年老鼻炎患者，一到秋冬季节加剧。近日，喉咙干痒难耐，干咳、鼻塞严重，偶有两边鼻子堵住，头部缺氧头晕等情况。严重的时候，睡觉时，偶有鼻塞导致呼吸暂停忽然醒来，相当难受。
鼻炎，其实是一种发生在鼻腔粘膜的变态反应，临床表现为打喷嚏、鼻塞、鼻涕及鼻痒等，具有病程长、易发病等特点。鼻炎有着诸多的危害，不容忽视！像小Y那样，已经出现鼻塞难耐、干咳频繁、头晕、睡眠呼吸暂停等症状，已经是相当严重的了。
那么，面对鼻炎我们有什么预防或治疗手段呢？
1、饮食调理
多食益气固表的食物，如人参、山药、太子参、防风、黄芪、泥鳅、红枣、燕麦、燕窝、羊肚、糯米等。
少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品，如蚕豆、白扁豆、羊肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、辣椒、浓茶、咖啡等。
几款食疗方推荐给大家
固表粥
【材料】：乌梅10克、黄芪20克、当归10克、粳米200克。
【做法】：乌梅、黄芪、当归放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米成粥。
【功效】：益气养血脱敏。适合过敏体质，易发皮肤过敏者食用。
黄芪首乌藤炖瘦肉
【材料】：首乌藤15克，黄芪20克，瘦肉200克，食盐、葱、生姜、料酒、味精各适量。
【做法】：首乌藤、黄芪洗净，切片备用；瘦肉洗净，放入锅内，加黄芪、调料、水适量。锅置武火上烧沸，用文火炖熬至瘦猪肉热烂即成。
【功效】：益气养血、祛风脱敏。适合过敏体质者食用。
葱白红枣鸡肉粥
【材料】：梗米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克，香菜、葱、姜适量。
【做法】：连骨鸡肉洗净，姜切片香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开，然后放入梗米、红枣熬45分钟左右，最后加入葱白、香菜，调味服用。
【功效】：祛风散寒、宣通鼻窍。过敏性鼻炎，见鼻塞、喷嚏、流清涕。
穴位按摩
1、点按鼻通穴
双手食指按住鼻通穴（又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻唇沟上），缓慢用力，按揉力度以感到酸胀为宜，按压10-20次。
鼻通穴不但可以通鼻腔，而且可以解各类鼻炎及由此引发痛。
2、点按迎香穴
以双手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的的鼻唇沟凹陷处)，按揉力度以感到酸胀为宜，按压10-20次。
迎香位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴，按摩此穴既有助于改善鼻炎，还能缓解上齿牙痛。
3、按摩印堂-鼻尖
用食指的指背，印堂穴(在两眉的中间)刮落至鼻尖处，缓慢用力，自上而下刮10-20次。
按摩印堂穴-鼻尖，可疏通经络，增强局部气血流通，有效地预防感冒和鼻炎。
4、鼻外按摩
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上下连拉10-20次，注意动作要轻柔。
这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液，还能帮助鼻腔分泌液内的灰尘、细菌等由咽喉部排出体外。
5、鼻内按摩
将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉10-20次，注意动作要轻柔。
此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润、黏膜红润，保持正常温度，从而有效减轻冷空气对肺的刺激，减少咳嗽等病症的发生，增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。
以上方法可以单独进行按摩或者连续按摩，不必拘泥于次数，以鼻部温热、舒适为度。保健方法贵在坚持，会对鼻炎的鼻塞、流涕、头晕头痛，嗅觉下降等有一定帮助。如果按摩效果不大，也可选择针对个人不同体质，订制中药调理方案。以中药宣通鼻窍，以针灸疏通经络，通过综合调理体质，通过提升自身修复能力，以调治疾病。
3、起居调理
起居要有规律，保持充足的睡眠时间。居室宜通风，避免因油漆等刺激气味诱发过敏病症。
4、情志调养
过敏体质的人因对过敏原敏感，容易产生紧张、焦虑等情绪，因此要在尽量避免过敏原的同时，还应避免紧张情绪。
5、运动养生
宜进行慢跑、散步等户外活动，也可选择下棋、瑜珈等室内活动。不宜选择大运动量的活动，避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷的现象应及时停止运动，并尽快采取相应救治措施。
过敏体质容易得鼻炎，是因为卫气虚损不能抵御外邪所致。只要用对保健方法，我们就能增强正气、增强体质以减少鼻炎的出现。所以建议在调理身体时，应当以益气固表，健脾补中为主。
陈美玲
主治医师
中医科
简介
毕业于广州中医药大学中西医结合专业，从事中医工作10余年，擅长中西医结合治疗。
擅长
结合“中国人的九种体质”开展中医体质辨识，用中药、药膳来调气血、强体质，配合脐针调先天之气和脏腑，颊针调后天之气通经络，通过提升自身修复能力调治失眠、疲劳怕冷、过敏、易感冒、易上火、焦虑抑郁、胃肠不适等内科疾病，痛经、闭经、月经不调、更年期等妇科及各种痛症。
出诊时间
周六上午固生堂广州天河北分院
注：文章配图来自123rf.com.cn、588ku.com正版图片库。
二、为什么吃燕窝过敏流鼻血
问题分析：
你好朋友流鼻血原因很多，建议:1、首先排除局部疾病导致，需看看五官科，排除鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻炎等导致。2、需要排除血液系统方面，通过血常规或骨穿等等检查。3、当然如果偶尔流鼻血的话,应该是通常人们所说的“上火”有关系。
意见建议：
注意多喝水，多吃水果，在这就是鼻腔干燥时用石蜡油、甘油滴鼻。鼻粘膜干燥可能大。用些石蜡油或红霉素眼膏吧
三、过敏性鼻炎吃什么好
1、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
过敏性鼻炎的食疗方
1、辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。
2、苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
3、菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。
四、8个特效过敏性鼻炎食疗
1过敏性鼻炎饮食
1、过敏性鼻炎适合吃补益而清淡的食物，如鸽肉、兔肉、鸡肉、燕窝、银耳、蘑菇等。
2、多吃新鲜蔬菜和水果。
3、过敏性鼻炎不宜吃易引起过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花粉等。
4、忌食辛辣、油腻的食物和酒。
2糯米人参饭材料：糯米150克，人参20克。
做法：先将人参水煎取汁，再把糯米淘净，加入人参汁和适量水，闷糯米饭，做主食用。本方用于体虚病情反复发作者。
3黄芪鸡汤材料：家鸡1只（重约1000~1500克），黄芪60克，防风20克，白术20克。
做法：先将家鸡宰杀，去毛及内脏，将上述三味药加入鸡腹中，如常法炖至熟，食鸡喝汤。常用本方可增强机体的抵抗力，减少发作。
4甲鱼银花汤材料：甲鱼1只（约600克），银花15克，葱4颗，姜丝适量，白糖、食盐各1小匙，味精1/2小匙。
做法：先将银花洗净、切碎；甲鱼洗净，用刀将腹部十字划开，将糖、盐、味精抹于其身，放入汤碗；葱洗净，切成两段，与姜丝摆放在甲鱼背上；浇上色拉油，隔水蒸30分钟。
