摘要：
本文目录燕窝的做法什么好求回答!适合金华口味的小吃《不限地区》一、燕窝的做法什么好求回答!【侍燕师】燕窝给你总结了15种做法，也是应对不同的需求，什么时候该怎么去做！转自侍燕师官网... 本文目录
一、燕窝的做法什么好求回答!
【侍燕师】燕窝给你总结了15种做法，也是应对不同的需求，什么时候该怎么去做！转自侍燕师官网！
银耳富有天然植物性胶质，其丰富的维生素和大量的微量元素能为身体补充所需的营养,而且银耳还有益气补血的作用,对调理经期女性的身体非常有好处。
银耳燕窝：
材料：
燕窝3-5克
银耳四分之一(1人量)
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，沥干水分备用;银耳泡发后摘去老蒂，剪成一朵备用。
2.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟，加入适量冰糖调味。
3.银耳入锅大火煮沸改小火慢炖1~2小时(银耳煮成透明肥厚，汤发稠，就可以了)。
4.炖好的燕窝盛到碗中，倒入银耳拌匀，即可食用。
2
精神不振的人
(香蕉燕窝)
燕窝富含的唾液酸，可以有效阻止病菌入侵，增强人体免疫力。燕窝中大量的优质蛋白质能为人体的活动提供能量，令人体时刻保持满满元气，消除各种亚健康状态。
香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，其富含的胺基酸会转化成血清促进素，有提神的作用。
香蕉燕窝：
材料：
燕窝3-5克
香蕉一根
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，沥干水分备用;香蕉去皮，切成小块备用。
2.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟，加入适量冰糖调味。
3.炖好的燕窝盛到碗中，倒入香蕉拌匀，即可食用。
3
备孕的女性
(红豆小米燕窝粥)
吃燕窝补充“唾液酸”，能增强自身免疫力，还能改善体内微循环，促进备孕女性的新陈代谢;吃燕窝补充“蛋白质”以及“铁”等微量元素，能够养血暖宫，调节内分泌。子宫养护好，体质得到改善，自然易受孕。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，可用于气血亏损、体质虚弱者进补，小米粥内搭配红豆，还能补血，用于备孕妈妈调养身体最合适。
红豆小米燕窝粥：
材料：
燕窝3-5克
小米红豆一把
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，沥干水分备用;红豆泡开、大米洗净备用。
2.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟，加入适量冰糖调味。
3.将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。选择“煮粥”键即可。
4.炖好的燕窝和煮好的小米红豆粥拌匀，即可食用。
4
怀孕的女性
(牛奶红枣燕窝)
孕妇在怀孕初期就开始食用燕窝，能令孕妇和宝宝的体质得到增强。还能为胎儿快速提供营养补给，充分起到安胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反应，睡得更安稳。
牛奶营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收。孕妇喝牛奶不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。搭配红枣，还能安神养血。
牛奶红枣燕窝：
材料：
燕窝3-5克
牛奶、红枣适量
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，沥干水分备用;红枣洗净备用。
2.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟，起锅的前5~7分钟加入牛奶和适量冰糖。
3.红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后改小火炖至红枣烂熟。
4.炖好的牛奶燕窝和煮好的红枣拌匀，即可食用。
5
产后的女性
(黑糯米炖燕窝)
产妇吃燕窝能促进体内新陈代谢，对于恶露的排出非常有帮助，还能为产后女性补充大量优质的蛋白质，有助于机体和脏器的修复。
黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，适合产妇食用。
黑糯米燕窝：
材料：
燕窝3-5克
黑糯米适量
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用;黑糯米洗净，放进容器中加入清水浸泡3小时。
2.泡发好的燕窝放进炖盅里，加入纯净水，隔水慢炖20-25分钟。
3.泡好的黑糯米放进锅中，加入清水大火煮至水沸腾，转小火煮30-40分钟，放入冰糖调味。
4.把煮好的黑糯米糖水盛入碗中，待稍凉后，加入炖好的燕窝，拌匀即可食用。
6
肠胃不佳的人
(南瓜燕窝粥)
清代黄宫绣在《本草求真》中描述道：“燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。”燕窝养胃调胃，既利于营养的吸收，又能改善肠胃功能。
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手，可谓是养胃的佳品。
南瓜燕窝粥：
材料：
燕窝3-5克
南瓜1小个
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去杂质与细毛，轻轻撕开沥干水分备用。
3.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。
3.南瓜去皮，切成小块，放入锅中隔水蒸熟压成南瓜泥。
4.倒入炖好的燕窝和冰糖，小火稍加热3-5分钟，即可食用。
7
咽喉不适的人
(青橄榄燕窝)
燕窝中的唾液酸能修复肺部受损细胞，促进细胞新陈代谢，加快肺部新细胞替换旧细胞的速度，从而清除肺部积聚的毒素，祛痰止咳，达到清肺的作用。
青橄榄清热利咽，生津解毒，对清除肺部毒素很有帮助。
青橄榄燕窝：
材料：
燕窝3-5克
青橄榄5-8个
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，撕开沥干水分备用。
2.青橄榄切半，与燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。
3.放入冰糖，继续炖5分钟，出锅后即可食用。
8
容易生病的人
(鸡蛋燕窝羹)
燕窝能提高免疫力，增强人体对外界环境的抵抗力，能促进人体的新陈代谢，改善体内微循环，体内循环正常了，免疫力自然能够得到提高。
吃鸡蛋能补充优质蛋白质，蛋白质是人体免疫系统的关键物质，特别是对于体弱多病的人士，更是有利于免疫力的增强。
鸡蛋燕窝羹：
材料：
燕窝3-5克
鸡蛋一个
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
3.鸡蛋加入冰糖一同打匀，在燕窝出锅的前10分钟倒入即可。
9
睡眠困难的人
(鲜炖蜂蜜燕窝)
燕窝中含有各种人体所必须的营养物质，有益脾胃补气清热的作用，更有助于清心安神，可以抵抗失眠带来的疲劳和精神损伤。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，可缓解神经紧张，促进睡眠。
鲜炖蜂蜜燕窝：
材料：
燕窝3-5克
蜂蜜适量
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟，出锅前5分钟放入冰糖。
3.炖好后的燕窝冷却到40°左右的温度时，加入蜂蜜拌匀即可食用。
10
气血不好的人
(红糖红枣燕窝)
燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素，再加上富含蛋白质和唾液酸，可以调节内分泌，改善体内循环，重现好气色。
红枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。它能够促进人体造血，有效预防贫血，使肌肤越来越红润。
红糖红枣燕窝：
材料：
燕窝3-5克
红枣15克
红糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去细毛与杂质，撕开沥干水分备用。
2.红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后改小火炖，直到红枣烂熟
3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟，加入煮好的红枣和红糖，慢炖5分钟，红糖完全融化后即可食用。
11
记忆力差的人
(核桃燕窝)
燕窝含有大量的“燕窝酸”，它是神经细胞膜及突触的营养素,可促进神经细胞的分化、发育和再生。对于智力和记忆力的提高有很好的帮助。
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分都是为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。它还含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。
核桃燕窝：
材料：
燕窝3-5克
核桃适量
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用;核桃洗净。
2.燕窝、核桃放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟，出锅前5分钟放入冰糖调味，出锅后即可食用。
12
丰胸的女性
(牛奶花生燕窝)
燕窝中的胶原蛋白可以承托其下垂的乳房，使乳房挺拔，丰满、富有弹性。因为胶原蛋白有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实。
花生中拥有丰富的油脂，维生素E，能够促使女性卵巢发育完善，使得卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。
牛奶花生燕窝：
材料：
燕窝3-5克
牛奶适量
花生适量
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
3、新鲜花生米下锅煮，炖到花生烂熟后放入燕窝炖盅内，出锅前5分钟加入牛奶和冰糖即可。
13
爱美的女性
(莲子百合燕窝)
爱美女性坚持吃燕窝，能促进细胞分裂，保证表皮细胞的更新速度，帮助养颜，延缓衰老。同时，燕窝含有大量的胶原蛋白，能令肌肤保持弹性和水润。
莲子和百合有养心安神、润肺止咳、滋阴润肺、养气和血、健脾补肾，美容养颜等作用，有助于女性抗衰老。
莲子百合燕窝：
材料：
燕窝3-5克
鲜百合1个
莲子4颗
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.将干莲子用冷水泡一夜，去芯;鲜百合洗净。
3.莲子百合一同放入炖盅内，加水，隔水大火炖煮40分钟左右。
4.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟，出锅前5分钟加入冰糖。
5.炖好的燕窝和莲子百合拌匀即可食用。
14
视力不好的人
(黑枸杞燕窝)
燕窝的特殊营养成分是唾液酸，唾液酸被誉为大脑发育的“软黄金”，它是一种天然的大脑营养素，它能促进脑力的发育。而视力的好坏也是由大脑来决定的。
黑枸杞含有丰富的花青素，它可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
黑枸杞燕窝：
材料：
燕窝3-5克，
黑枸杞20-30粒，
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟，出锅前5分钟加入冰糖。
3.待燕窝冷却至50度左右放入黑枸杞，5分钟后即可食用。
15
肠道难排毒的人
(红薯燕窝粥)
燕窝入胃补中，它能促进胃肠道的吸收功能，调节肠胃。
红薯味甘性温，所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，能滑肠通便，健胃益气。
红薯燕窝粥：
材料：
燕窝3-5克
大米适量
红薯一个
冰糖适量
做法：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。大米洗净，红薯去皮。
2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖15-20分钟，出锅前5分钟放入冰糖。
3.大米和红薯置于锅中文火煮1个小时，煮热后倒入炖好的燕窝拌匀即可食用。
二、适合金华口味的小吃《不限地区》
旅游名城的风味小吃
北京：北京烤鸭、涮羊肉、仿膳宫廷菜、炒肝、豆汁、烧麦、小窝头、萨奇马、打卤面、豌豆黄、果脯、桂花陈酒、六必居酱菜、王致和臭豆腐。
上海：浦东鸡、盐水火腿、熏火腿、猪肉灌肠、蜜饯、五香豆、鸡肉灌包、三黄鸡、鸡鸭血汤、油炸臭干子、大闸蟹。
天津：狗不理包子、桂发祥麻花、耳朵眼炸糕、天津银鱼、天津紫蟹、小站大米、锅巴菜、煎饼果子。
重庆：赖汤圆、山城小汤圆、担担面、龙抄手、熨斗糕、珍珠圆子、鸡味锅贴、荷叶软饼、萝卜丝饼、凤尾酥、金鱼饺、玉兔饼、玲珑鱼脆羹、三色凉糕、香麻麻品酥、重庆火锅、板鸭、金钩豆瓣酱。
广州：开煲狗肉、炒田螺、烧鹅、叉烧包、虾饺子、沙河粉、烤小猪、金丝烩鱼翅、豹狸烩三蛇。
武汉：武昌鱼、老通城豆皮、四季美汤包、棉花糖、老大兴鲴鱼。
杭州：杭州煨鸡、西湖醋鱼、幸福环、猫耳朵、虾爆鲒鳝面、肉粽、油渣面。
苏州：春卷、酱鸡、酱汁肉、樱桃肉、松鼠桂鱼、糕团。
大连：鲍鱼、海参、螃蟹、红烧海味全家福。
沈阳：熊掌、鳞面、熏面大饼、老边饺。
济南：糖醋黄河鲤鱼、奶油浦菜、清汤燕菜。
青岛：高梁饴、奶油气鼓、奶油花生糖、酱什锦菜。
桂林：马肉米粉、鸳鸯马蹄、尼姑面、珍酱脆皮猪、南乳肥羊。
兰州：白兰瓜、高三酱肉、热冬果、千层油饼、臊子面、空料果、八宝蜜食、杂肝汤。
成都：夫妻肺片、担担面、麻婆豆腐、麻辣烫、肥肠粉、抄手、三台泥、麻辣兔丁
奶油花生糖赖汤圆蜜佛手蜜番茄蜜橙皮
蜜桂芳米花糖梨脯满天香贯香寸萝卜糖梨子蜜饯
玫瑰蜜饯京酱风肉开水米花糖桔红蜜饯桔饼
乐山香油米花糖江北熊鸭子酱核桃姜糖江津米花糖
金钱桔蜜饯广饼灯影牛肉干红薯酥糖红糖米花糖
垫江肉干成都蜜桂花生糖成都天府花手酥糖成都王胖鸭川姜片
德阳马昌恒牛肉白市驿板鸭安岳咸肉成都毛风鸡四川板鸭
成都麻辣猪肉干腌油菜花芽菜四川榨菜白米酥
五通桥月糕担担油茶犍为酥芙蓉狮子糕醪糟
涪陵油醪糟五通桥叶儿耙内江珍珠粉耙凉糍耙甜艾团
机米凉糕提糖米糕(川味)龙凤饼(川式)红棱饼(川式)冬瓜饼(川式)
鲜花活油饼(川式)土沱麻饼鲜肉月饼(川式)彭县波丝油糕长寿薄脆(四川)
八宝蛋炸食(川式)破酥包子(川味)叉烧包子(川味)火腿鲜肉包子(川味)温江程抄手(川味)
温江水饺(川味)牌坊面豆花面(川味)新繁银丝面(川式)豆浆挂面
椒盐桃片合川桃片泸州葡萄仿协盛隆萨其马四川蜜麻花
醪糟麻花味精麻花奶油燕窝酥葱油酥海参酥
重庆赖桃酥麦精酥合油酥菊花酥桔香蜂糕
核桃糕峨眉糕灯草糕丝丝糕烘糕
仁寿芝麻糕新都桂花糕花糕八宝油糕中江挂面
手抓西红柿红烧牛肉面珍珠圆子水饺豆沙煎饼四川小吃--棒棒鸡
砣砣鸡肉鸳鸯牙牙饭肠肠儿粉汤元
火锅牛肉粉八宝黑米粥四川腊肉五彩波丝花蓝（四川小樟茶鸭子
烟薰鸭子叙府陈年糟蛋甜水面烫面油糕酸辣豆花
酥皮鸡饺四喜蒸饺四川小吃--担担面四川小吃--棒棒鸡四川酸辣汤
双味珍珠元子寿果蛋羹山城小汤圆沙黄蛋角酥三合泥
清汤抄手青菠面牛肚火锅麻圆麻城肉糕
龙抄手凉糍粑鸡丝凉面鸡蛋熨斗糕红油抄手
红薯小吃杭州地方小吃过桥抄手贵阳的趣味小吃涪陵榨菜
剁椒三明柿蛋烘糕虫草鸭成都凤尾酥玻璃烧麦
拔丝香蕉成都名小吃米凉粉玫瑰凉糍粑莲茸层层酥
鸡汁锅贴火腿鸡丝卷
蒸蛋糕香菜芯香草话梅杨梅干糖佛手(苏式)
无锡酱烧肝甜酱莴苣条虾籽糖藕片(苏式)苏州丁果糖
苏州五香酱肉糖荸荠(苏式)苏州酱汁肉苏州酱鸭蜜青梅
苏式芝麻酥糖苏式蜜饯江苏松花彩蛋苏式猪油米花糖柠檬糖
南京盐水鸭南京香肚南京琵琶鸭如皋肉松靖江牛肉干
蜜饯无花果蜜桔皮六合牛脯玫瑰果金柑饼
佛手梅果汁牛肉片靖江牛肉脯江苏五香辣味牛肉干白糖杨梅
方蛋糕常熟叫化鸡蛋烧卖脆青梅镇江糖醋蒜
如皋萝卜粒酱萝卜头镇江糖醋萝卜干南通甜包瓜桔红糕(苏式)
素枣糕(扬式)嵌桃麻糕(扬式)花糕(扬式)雪片糕八宝参糕
椒盐桃片(苏式)五香麻糕(苏式)四色片糕(苏式)玉兰片(扬式)大京果(扬式)
猪油芙蓉酥松子黄干糕(苏式)大方糕(苏式)玫瑰猪油大方糕咸猪油糕
潮糕兴化米粉干干菜饺(苏式)徽州饼(扬式)枣泥锅饼
糖江脐(金刚脐)(扬猪油松子酥(苏式)香蕉酥(苏式)猪油蛋饼(扬式)湘城麻饼(苏式)
苏八件(苏式)太史饼五仁双麻饼(扬式)蝴蝶酥(扬式)杏仁条(苏式)
条酥(苏北)素桃酥(苏式)桃酥(扬式)金钱饼(苏式)小油饺
炸食(苏式)淮安茶馓巧果(苏式)巧酥(苏式)面枫糕(苏式)
揉糖馒头(扬式)刀鱼羹卤子面锅盖面桃盐桃片艺术糕团
金鱼(苏式船点)小鸡(苏式船点)白鹅(苏式船点)小白兔(苏式船点)苏式船点
倒巴虾池韭菜合子鱼汤面银丝面
枫镇大面三鲜馄饨王兴记馄饨箬叶芝麻糖细卷翡翠烧卖(扬州风味)
蟹黄养汤烧卖四季烧卖小笼馒头蟹黄汤包加蟹小笼包
薄皮包扬式猪油开花包无锡惠山油酥合子酥苏式杏仁酥
马蹄酥荤油米糕常州大麻糕梅花糕千层油糕
苏州“牛舌头饼”双菇如意鸡四角菱面酱鸡水蜜桃黄焖鸡无锡鸡肴（虾子二泉醉
糖粥藕回卤干与卤鸡蛋南通油饼泰洲市风味徐州小吃
南京小吃--开洋干丝南通缸片麻油干丝、鸭油酥烧饼南京小吃：铁板猪肝与宜兴百合
肴肉不当菜扬州酱菜扬州鸡蛋菜扬州蛋炒饭香炸南瓜饼
无锡水蜜桃太仓肉松三丁包秦邮全鸭宴南通跳面
南通风味小吃三款南京板鸭漫话煎饼叫化鸡鸡汤三鲜馄饨
淮阴鸡粥蒲菜高邮蟹黄肉包高邮咸鸭蛋翡翠烧买盐城风味小吃
莘塍豆腐干膨化鳗片片儿川面象生雪梨油卵
白岘吊瓜子合梅（乌梅干）猫耳朵南方迷宗大包瓯江凤尾鱼
文成拉面温州高梁肉温州松糖五味香糕温州牛肉焙片
马蹄松山楂糕楠溪糯米糖楠溪麦饼寺前馄饨
福寿糕李大同双炊糕礼品蛋糕胶冻麻巧
大荆石莲糊虹桥绿豆糕荷花酥陡门头灯盏糕黄坦糖
白象香糕长人馄饨馋死人的金华馒头薄饼大荆冬米糖
宁波汤团缸鸭狗震运同玫瑰酥糖塘栖板鸭绍兴腐乳五夫醉鸡
虾酱杭州糟鸡、糟鸭宁波腊鸭平湖糟蛋活油豆沙蒸蛋糕
豆酥糖南浔香大头菜浙江榨菜斜桥榨菜蜜仁糕(绍式)
松仁糕松子糕桂花炒米糕八珍糕(绍式)苔生片(宁式)
桂花香糕(绍式)鸡骨香糕(绍式)麻枣(祭灶果)(宁式水晶团子巨州龙游“桂花白糖猪
绍兴香糕百果糕(宁式)宁波猪油汤圆苔菜千层酥(宁式)吉饼(宁式)绍式大夹沙太史饼重酥烧饼苔菜月饼(宁式)酒香月饼(绍式)
洋钱饼(宁式)苔菜油占子(宁式)奎元馆片儿川杭州虾爆鳝面幸福双(浙江风味)
虾肉小笼黑麻酥蜂糕西塘八珍糕香糕
印糕平湖“虾米套饼”矮人松糕白蛇烧饼鱼丸
县前汤团马蹄酥葱包桧儿浙江师爷盒浙江风鸡
猪油汤团舟山夏夜芝麻螺浙南鱼面吴山酥油饼天目笋干
绍兴麻鸭宁波粽子脍炙人口--鸡肉线粉金华酥饼金华火腿
金华干菜酥饼金华干菜脆饼金华豆豉嘉兴粽子
喜洲破酥粑粑大理饵块南涧锅巴豆粉巍山粑肉饵丝凉鸡米线
鹤庆米糕姚安封鸡路南乳扇路南酒卤腐大理乳扇
玫瑰子瓜云南大头菜玫瑰大头菜玫瑰子姜开远甜蕌头
重油荞饦(云南)云腿月饼(云南)面筋萨其马竹荪昆明小吃
酱螺蛳米灌肠酥理玛鸡豆冰粉撒尼人的泥鳅煮酸菜
紫米四喜汤圆抓抓粉竹筒鸡重阳糕云南特产之
云南特产之云南特产之云南特产之云南特产之云南特产之
云南特产之云南特产滇味拼盘-孔云南春卷宣威火腿小鸡煮稀饭
小锅卤饵块香竹烤饭鲜菊酥五味沙糕云南特产之
太师饼酸蒸千张肉酸辣饺面酥油太花盏四味荞包
双糯玫瑰糕石屏烧豆腐什锦凉米线鳝鱼凉米线三鲜紫米蛋卷
乳扇萨其马青苔童鸭豆糁荞坨破酥包子弥渡卷蹄
梅花青豆糁玫瑰米凉虾萝卜饼凉豌豆粉丽江火腿粑粑
开远小卷粉金钱洋芋饼夹沙养糕鸡火酥春城鲜虾饺
鸡蛋米浆粑粑火腿大白饼虎掌金丝面过桥米线佛豆柠檬批
豆焖饭都督烧卖滇味炒面大救驾虫草
冰糖金耳鸽蛋云南特产汽佤族鼠食纳西族丽江粑粑烧豆腐
普米饭肠
酸奶子新疆凉面曲曲石榴新疆杏
核桃木赛来斯库尔勒香梨街头风味串烤肉帕尔木丁
哈蜜瓜脯艾西姆桑扎抓饭酸奶柯尔克孜族烤全羊
新疆丝路明珠新疆琉璃葡萄新疆葡萄雪鸡油塔子新疆抓饭烧麦
吐鲁番葡萄谈谈新疆的小吃南疆水晶无花果纳仁拉条子
烤羊肉串烤全羊哈密瓜薄皮包子和烤包子羊羔肉
手抓羊肉米肠子与面肺子烤馕
氽灌肠吧啦饼藏族吹肺、吹肝安多面片藏族酥酪糕（醍）
藏族血肠糌粑西藏酥油茶
白记饺子宫廷小吃--“果仁张曹记驴肉豆腐脑和老豆腐馄饨
石头门坎素包芝兰斋糕干知味斋水爆肚杜称奇火烧马记茶汤
陆记烫面炸糕明顺斋烧饼恩发德蒸饺罗汉肚京东馅饼
贴饽饽熬鱼鲜果馅汤元大福来锅巴菜天津五香猪肉干天津火腿肠
天津塑料午餐肠天津酱汁肉天津桃仁小肚萨其马桃棒槌果子
天津油炸蚂蚱天津小吃天津煎饼馃子（天津）天津锅巴芦台饽饽熬小鱼
津味嘎巴菜津门什大酥“桂发祥”什锦麻花耳朵眼炸糕葱油目鱼
驰名中外的天津“狗不
台湾粽子台湾的方便面条郑记土魠鱼羹(民国2真味鳝鱼意面真的让你透心凉-进来
曾家软糕糬在地人明星虾卷--鸭再发号肉粽(清同治年原国华街小卷米粉有杨桃块的黄澄澄杨桃
永祺虾仁肉丸姚记烧鸟羊城油鸡(民国39年许家芋粿(民国34年杏仁豆腐
谢万长豆花(民国45小西脚蔡家碗粿小南碗粿小豪洲沙茶猪牛肉火锅武庙前肉圆
万川号糕饼（清同治六天从伯鱼丸汤吃冰棒四十年--顺天忠於原味：石精臼牛肉石精臼老店~清子香肠
石精臼蚵仔煎优质老店上好旗鱼羹专访汕头鱼面(民国45年三好一公道当归鸭面线荣胜米糕
清香生炒鳝鱼面(民国青峰酸梅汤(民国85蜜桃香(民国53年)鹿港小吃凉拌猪肝
叫我第一名：石精臼海是谁发明了虾仁肉丸?纯正嘉义风味-嘉义廖黄家香肠熟肉(民国2胡椒虾
老店专访--候夜担仔好像又是发明人的-保古早味五十三年老店：古堡蚵仔煎富盛号碗粿
福记肉圆度小月担仔面(清光绪豆芽面(民国40年)东巧(清珍)鸭肉羹第三代虱目鱼丸
大湾花生糖大同包子(民国54年赤崁棺材板(民国48吃过粽叶包的米糕吗？冰镇鸭鲁味
包子禄(清光绪年间)安平豆花阿祥虾仁肉圆阿松刈包(民国64年阿瑞意面(民国11年
阿明猪心阿美绿豆汤(民国54阿龙意面阿娟肉粽阿嘉伯仔状元糕(民国
泉州式半粥料理-阿憨阿国鹅肉台湾小吃多采多姿
上海炒饭糖醋排骨炸猪排猪肉烧卖糖醋带鱼
小稀瓜瓜鸭油蒸臭豆腐油煎八宝饭榆次灌肠雪花糕
老豆腐砂炒冻豆平遥碗脱则麻麻豆豆头脑
猪头方肉上海猪肉灌肠维生素C夹心糖甜酸乳瓜上海猪肉干
上海白肚上海熟白肉上海油鸡熟色拉米肠粉蒸蛋糕
锦江烤鸭上海蜜汁糖蹄麻酥糖上海蜜汁小肉、小排、上海桂花白糖甜菜条
高桥松糕重阳糕(上海五味斋名小绍兴鸡粥(上海)桂花糖粥高桥松饼
葱油饼(上海)香油酥饼水桃酥(沪式)萝卜丝油墩子(上海)巧果(沪式)
春风松月楼素菜包蒸拌冷面(上海)酥合子、酥角(上海风上海春卷乔家栅粽子(徽式上海）
上海之茶叶蛋上海水蜜桃浦东鸡进京乳腐沪上经典之点--海棠
猴银鱼凤尾鱼枫泾丁蹄上海小吃三主件老城隍庙商场小吃
淡而有味－真如白切羊
辣子是道莱烙饼像锅盖面条像裤带陕北缸腌腊猪肉西乡牛肉干
富平太后饼洋县枣糕镆素臊子面(陕西风味)牛羊肉煮馍(陕西风味临潼醪糟
清真牛羊肉泡馍大荔县红枣大荔瓜果油酥饼西安黄桂柿子饼
biang bia甑糕云云馍和干馍油条油茶炒面
永寿安宫桥大麻花洋县黑米羊肉泡延安睁眼辣子兴平醪糟
西乡午子仙毫西安辣椒干西安腊羊肉武功镇起花面午子翠柏
水晶饼柿子糊塌柿面糊蹋秦岭中华猕猴桃秦椒
荞面饸饹荞面合络乾州豆腐脑石子饼烧肘子
商州糍粑商芝肉陕西冷食——面鱼子陕西党参陕北红小豆
陕北大红枣臊子面三原蓼花糖三套鸭肉加馍
乾县锅盔乾县挂面乾县豆腐脑钱儿肉、腊驴腿千层饼
岐山面普集烧鸡宁强王家核桃饼泡油糕石子馍
临潼石榴临潼火晶柿子凉皮子凉皮（酿皮子）老童家腊羊肉
醪糟揽饭辣子蒜羊血腊羊肉腊肉
烤羊腿炕炕馍金线油塔饺子宴浆水面
煎饼烩麻食黄焖狗肉葫芦鸡壶壶油茶
红烧猴头汉中米面皮子汉中梆梆面汉水银梭桂花稠酒
贵妃饼灌汤包子古色古香陕西菜圪坨凤翔腊驴肉
蜂蜜凉粽子粉蒸羊肉粉鱼粉汤羊血樊记腊汁肉
大刀面扯面长武锅盔长安板栗菜豆腐
白吉饼与肉夹馍安康风味小吃一绝——西安风味食品西安小吃甜品清真风味
渭南时辰包子蒲城椽头蒸馍
延边苹果梨健身美容食品——薏美朝鲜族沉藏泡菜掌上明珠延边鱼香泡菜
新兴园蒸饺筱筱火勺什锦田鸡油清蒸白鱼白肉血肠
太后御膳泡泡糕阳城肉罐肉油炸卤制花干登上大雅之堂的食品-中阳柏子山羊肉
油豆泡抗癌水果----仁用忻州葵花子压韭茄子杏瓣儿
邢黄牛腐干阳高杏脯太古熏鸽无壳南瓜子太原酱肘花
太原号腐干吴家熏肉平遥牛肉山西腐乳轻糖杏脯
酸窝菜曲沃腊牛肉搅醋丝灵丘熏鸡临沂酱玉瓜
六味斋酱肉金丝蜜枣红丝菜广灵五香瓜子黑豆叶菜
果丹皮、果瓣子绛县五香牛肉安泽火腿古县蕨菜长治山楂饼
白猪头肉广灵五香豆腐干右玉熏鸡太原六味斋熏鸡长治腊驴肉
太原六味斋酱猪肉芮城麻片介休贯馅糖太原泡菜临晋玉瓜
两张皮(山西风味)太谷饼上党自酥饼闻喜煮饼(山西)乡宁白面油糕
运城南式细点羊肉稍梅(山西)三鲜水饺(山西)太原小吃太原东坡茄子
片烤方肉汾酒牛肉上党糊肘子原平锅魁忻州瓦酥
同川梨台蘑神池麻花河曲酸粥河曲红果
繁峙疤饼定襄蒸肉代县麻片代县黄酒保德油枣
保德碗托榆次灌肠雪花糕小稀瓜瓜昔阳“头脑”
山西面食压合落山西的剔尖儿、捻捻转山西的刀削面、猫耳朵砂炒冻豆平遥碗脱则
麻麻豆豆老豆腐晋南酿菜豆腐脑德盛园“头脑”
名优特产风味名吃
小鱿鱼片曲氏花生酥虾酱滨州芝麻酥糖济南肴鸡
果汁软糖博山烤肉济南香肠糖酥煎饼雪花龙须面(山东风味
临沂高桩馒头滨州“锅子饼”淄博“菜煎饼”武城“旋饼”山东糖煎藕
老舍吃“铁公鸡”黄家烤肉高汤鸡丝馄饨萝卜丝饼清油盘丝饼
诸城辣丝子招远炸鸡椒孔府烤花搅鲑鱼青岛小吃的“大”特点沾化冬枣
禹城扒鸡山东土吃德州扒鸡周村大酥烧饼
重庆：赖汤圆、山城小汤圆、担担面、龙抄手、熨斗糕、珍珠圆子、鸡味锅贴、荷叶软饼、萝卜丝饼、凤尾酥、金鱼饺、玉兔饼、玲珑鱼脆羹、三色凉糕、香麻麻品酥、重庆火锅、板鸭、金钩豆瓣酱。
铺盖面，麻圆，凉面，酸辣粉，豆腐脑，串串香，饭遭殃，泡凤爪，叶儿耙，糍耙块
