摘要：
本文目录查看汪东成资料内蒙古有哪些特产夏日冰饮制作一、查看汪东成资料汪东城父亲是个老兵，退伍后在一个普通的大厦当管理员，妈妈本是裁缝店老板娘，因为年迈而且有弱视一直都没有出去工作。... 本文目录
一、查看汪东成资料
汪东城父亲是个老兵，退伍后在一个普通的大厦当管理员，妈妈本是裁缝店老板娘，因为年迈而且有弱视一直都没有出去工作。汪东城的父母很迟才结婚，妈妈在40岁（父亲50多岁）那年才生下他。大东从小身体就不是很好（有哮喘病，后通过练习游泳而康复不再复发），也许是老来子的缘故，父母一直很疼他。汪东城从小喜爱画画，一心想念复兴商工（以美工闻名）。国三时，当他拿著复兴商工美工科的录取通知书回家，想向父亲炫耀时，却在家门口看到救护车，载著患有糖尿病的父亲到医院，从此亦一病不起。
因为父亲身患糖尿病，母亲又因弱视无法工作，且就读私立复兴商工学费颇昂贵，还要花不少钱买画具，因此大东从国中开始就要四处打工分担家计。父亲断断续续住了五年医院，後终因糖尿病并发症去世。爸爸在临终前对大东说，你要肩负起养这个家的责任，大东答应了。爸爸就这样走了，那年大东18岁，大概就是从那时开始，大东为了养家和还贷款（爸爸在的时候为家里买了一套房子向银行贷款了600万元，妈妈又被倒会上千万）四处工作，有时候一天要打3份工。所以他更加身兼多职，在街上派过传单，扮过人偶、动物园吉祥物，在酒吧做过服务生，当过服装店店员，兼职模特，还搬过钢筋、做过水泥工等粗工，更常摆地摊到半夜
爸爸过世后，留下千万债务、房贷，身边很多朋友劝他把房子卖了，汪东城坚持不卖，只说：“这是爸爸留给我们的回忆”。
大东2006年因为飞轮海的走红赚了250万台币（净赚）但是他每个月只留5000元台币（相当于人民币1000元）给自己用，只因为要还债，他爸爸当年的贷款加上利息再加上前几年大东工作不稳定的时候欠下的钱（大东曾经穷到没饭吃）现在总共要偿还的债务总额是近1000万元台币，所以大东要把这些钱全部还完还需要很长的时间（注：2008年大东终于还完房子的贷款了，还买了一辆二手车代步）。
大东是穷，但是他穷得有骨气，他总是用自己的双手去努力去赚钱。他2006年一年从来没停下来过，一直在拍戏，一直在工作，只因为要赚钱还债。他没有飞轮海其他3人家里优越的条件，他需要偿还的债务太多，所以他只有不断的工作工作再工作。亚纶和亦儒可以读书，吴尊可以去度假甚至回文莱过节，而大东只能不停的工作工作，只因为他要养家，他要还债。身体一向不好的他，喉咙曾经失声所以一直在吃妈妈为他准备的胖大海，台下的他很安静，只因为医生告诫他如果不想再次失声的话就不能多说话。有干眼症的他，在拍《花样少年少女》的时候曾经一度无法睁开眼睛来完成拍摄，他还有鼻窦炎，所以唱歌的时候总有鼻音。身体一直不好的他，有次被工作人员带去看病，医生建议他用燕窝来调理的时候，他拒绝了，只因为他觉得那是昂贵的食品。终于，在2006年的圣诞前夕，大东因为拍戏淋雨加上长期的劳累，在片场流了1天鼻血之后，晕倒在了片场，工作人员直接把他送进了台大医院，而那次一住就是3天，那也是大东第一次在医院度过圣诞节……
我们总是看见电视里和台上开心的大东，他的这些辛酸和痛苦又有多少人知道呢？他总是把微笑带给我们，把快乐带给我们，所有的辛酸和痛苦都一个人扛着。记得他对阿扣说过一句话“绝对不要因为工作的辛苦而去掉一滴眼泪，因为这是你的选择！”，这句话也许是大东不经意间说的，却被我深深的记在了心里。大东的确就是这样的人，即使工作再累再辛苦他也不会去掉一滴眼泪，因为他知道这是他的选择。我喜欢大东，比起台上的他我更喜欢台下的他，我喜欢这样的大东，我在他身上看到了一个男人的责任，看到了他的坚强和勇气。 [编辑本段]星路历程★汪东城的成名之路七弯八拐并不顺遂，18岁时，因为爱唱歌，他便跟几个好友组团到处表演，参加比赛（注：关于所组乐团的详细介绍请参看东城卫相关说明）。
★高中时因同学的推荐去了当模特儿，因为出色的表现和帅气的外型被国际唱片公司BMG签下。原先公司准备把他，周杰伦，陈小春三人作为三J计画（他们的英文名字都是J开头），但「911事件」却让公司市场部解体，而当时汪东城只进棚录了一两首歌，由於还没发专辑，他被公司解雇了，但是汪东城并没有放弃，又签约了另一家唱片公司，他在那裏待了一年，但该公司并没有让他出唱片的意思，汪东城彻底的打算放弃，於是他去服兵役了。
★两年後，他回来了，因为对之前两家唱片公司的事情让他没有信心再次希望站在梦想的舞台，於是他开始做起了造型助理。那个时候的台湾娱乐圈的艺人都知道有一个整天背著吉他，跟在造型师後面的造型助理，也就是那个时候开始，汪东城认识了很多广告导演，之後开始拍广告，直到後来遇到了可米制作的老板，老板要签他的时候他犹豫了，因为有前两次的先例，他不得不担心和害怕，就在这时，一个前辈的话点醒了大东，前辈对他说：“你想将来老的时候对著你儿子说：‘儿子啊！爸爸曾经有个梦想，但是一直没有勇气去完成……’”就是这句话让汪东城有了勇气，他觉得年轻的时候是应该为梦想打拼，不让自己老的时候留下遗憾，就答应了可米的老板。戴着贝雷帽的东
★ 2005年，汪东城得到瞿友宁导演的赏识，有机会参与《恶作剧之吻》阿金一角，但对一个热爱摇滚喜欢唱歌的人来说，演戏并不是他们的所爱，甚至有些为难他们，但是《恶》的导演瞿友宁对他说：“演戏不只是演的，而是要用心去演……”大东记住了这句话，也渐渐开始爱上了演戏，到现在已经喜欢演戏了，演技也有了明显的进步，汪东城认为这一切都是因为瞿导，所以他一直很感谢瞿导也很尊敬他。《恶作剧之吻》使汪东城开始受到注意，剧里的阿金深情坚持的性格深入人心，使其人气大增，自此之後，他开始步入青云路，片约不断。并於同年加入飞轮海，并主演《终极一班》，担演主角汪大东，成为不少年青人的偶像。即使开始走红，汪东城仍要为了还清家里的债务努力打拼事业。他每月会限制自己用五千元台币，拍片日夜颠倒、长期一天只睡二、三个小时，成为演艺圈著名的节俭孝子。 [编辑本段]演出经历影视作品：
★《第八号当铺》饰林子强（客串）
★《听笨金鱼唱歌》（未播出）
★ 2003年《新麻辣鲜师》饰演—桑田（客串）
★ 2004年《第八号当铺2》饰演—刘育哲、林子强（客串）
★ 2005年《恶作剧之吻》饰演—金元丰阿金(男二）
★ 2005年《终极一班》饰演—汪大东（男一）
★ 2006年《花样少年少女》饰演—金秀伊（男二）
★ 2007年《终极一家》饰演—夏兰荇德·天（鬼龙）、汪大东、ZACK（男一）
★ 2007年《恶作剧2吻》饰演—阿金（男二)
★ 2008年《翻滚吧!蛋炒饭》饰演—米麒麟（男一）
★ 2009年《爱就宅一起》饰演—Mars庄俊男（男一）
★ 2009年《终极三国》饰演—汪大东&孙策（客串）&夏兰荇德·天（传音入密）
★ 2009年《桃花小妹》饰演—史朗（男一）
★参演MV：（注：这里只列出与其他艺人合作的MV。排列顺序以专辑发售时间为主）
★ 2000年6月Makiyo—《还给你》
★ 2001年10月张惠妹—《记得》
★ 2001年11月孔令奇—《哈过头》
★ 2002年2月梁静茹&汪佩蓉&黄嘉千&阿凤—《分手快乐》合唱版
★ 2004年4月飞儿乐团F.I.R—《Fly Away》
★ 2003年11月刘若英—《开始的那句话》
★ 2005年12月Tank—《给我你的爱》
★ 2008年6月华研群星—《比较美好的世界》四川抗震赈灾歌曲
★ 2008年6月卓文萱—《永不消失的彩虹》
★ 2008年6月卓文萱—《Lalala爱情密码》
★ 2008年6月刘力扬—《眼泪笑了》
★ 2009年5月Tank—《如果我变成回忆》
★ 2009年5月Tank—《阳光美眉》
所属团队飞轮海歌曲专辑：
★【终极一班原声带】2005年12月27日发行
◇《孺子可教》【一个人流浪】
★【东方茱丽叶原声带】2006年7月19日发行
◇《占有》（注：“电视剧《东方朱丽叶》插曲）
★【飞轮海的首张同名专辑】2006年9月15日发行
◇《我有我的Young》（注：台湾内地康师傅3+2夹心饼干电视广告主题曲）
◇《夏雪》（注：台湾区 heme-ManSimple男士保养品中文广告曲）
◇《只对你有感觉》（注：与HEBE合唱，“电视剧《东方朱丽叶》插曲）
◇《一个人流浪》（注：电视剧《终极一班》插曲）
◇《找幸福给你》
◇《爱到》
◇《出口》
◇《2月30号见》
◇《请在我后悔之前离开我》
◇《不死之迷》
◇《只对你有感觉》（健康活力版）
★【花样少年少女原声带】2006年12月1日发行
◇《超喜欢你》
★【SHE专辑Play】2007年5月11日发行
◇《谢谢你的温柔》
★【终极一家原声带】2007年8月10日发行
◇《出神入化》
◇《不会爱》
◇《在水一方》—汪东城独唱
◇《你是我所有的回忆》—辰亦儒独唱
◇《愿意不爱你》—炎亚纶独唱
★【飞轮海第二张专辑《双面飞轮海》】2008年1月4日发行
◇《新窝》（注：飞轮海+S.H.E合宿版电视剧《公主小妹》片头曲）
◇《为你存在》（注：2008年爱恋金饰广告主题曲）
◇《出神入化》（注：电视剧《终极一家》片头曲）
◇《不会爱》（注：电视剧《终极一家》片尾曲）
◇《Ti amo》（炎亚纶、刘力扬合唱）
◇《爱的王道》
◇《心里有数》
◇《明日香》
◇《至少还有我》
◇《一万个快乐》
◇《小小大人物》（注：迪士尼电影《米奇节日嘉年华》中文主题曲）
◇《新窝》（男生宿舍）
◇《超喜欢你》（注：电视剧《花样少年少女》插曲）
★【飞轮海-第一张日文专辑《Stay with you》】2008年5月21日发行
◇《Stay with you》
◇《Heart Nest～新しい巣》（日语）
◇《Heart Nest～新しい巣（Instrumental）》（日语）
◇《Stay with you（Instrumental）》
★【蒙牛酸酸乳第二季广告歌曲】
◇《酸甜》（注：蒙牛酸酸乳代言主题曲、与SHE合唱）
★【飞轮海第二张日文专辑《Treasure》】2008年8月20日发行
◇《Treasure》
◇《君に梦中～日本语バージョン》
◇《Treasure（Instrumental）》
◇《君に梦中～日本语バージョン（Instrumental）》
★【抗震救灾歌曲－华研群星】
◇《比较美好的世界》
★【飞轮海第三张专辑《越来越爱》】2009年1月2日正式全亚洲发行
◇《动脉》（《霹雳MIT》片头曲）
◇《越来越爱》（《爱就宅一起》片头曲）
◇《寂寞暴走》
◇《恒星》（《翻滚吧！蛋炒饭》片头曲）
◇《默默》（《爱就宅一起》片尾曲）
◇《最佳听众》
◇《留下来》
◇《孤单摩天轮》
◇《雨是眼泪》
◇《你应该被珍惜》
◇《Touch Your Heart》
★【飞轮海第三张日文专辑《only you》】2009年3月18日发行
★【飞轮海第4张专辑（预计2010年初发行）】
提前曝光单曲：
◇《很安静》（《桃花小妹》片尾曲）
◇《守护星》（中国移动下载）
◇《误会》（中国移动下载）
◇《第一口的快乐》（2010年可口可乐广告主题曲）
★未收录在专辑中的歌曲
◇《Always open》（注：7-11代言主题曲与SHE合唱）
演唱会：
★ 2007/9/28-29香港+广州梦聚飞轮海演唱会
★ 2007/10/29就爱飞轮海自由演唱会
★ 2008/9/26-9/27飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”香港站
★ 2008/9/30飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”呼和浩特站
★ 2008/10/11飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”杭州站
★ 2008/10/26飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”福州站
★ 2008/10/31飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”济南站
★ 2008/11/2飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”深圳站
★ 2008/12/19飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”新加坡站
★ 2008/12/31飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”北京站
★ 2009/2/27-2/28飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”香港红馆站
★ 2009/3/28飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”马来西亚站
★ 2009/4/11飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”上海站
★2009/9/5飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”南京站
★2009/9/19飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”澳门站
★ 2009/10/24-10/25飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”台湾站
★ 2009/12/12飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”杭州站
主持：
★ [V]流行In House外景主持人
★ [V] V Power幕後花絮主持人
广告代言：
★汪东城个人广告/代言
◇“木野直人&村明秀”服装代言
◇多喝水广告“躺在浴缸篇”
◇有氏没氏非常茶饮料广告
◇来一客鲜虾鱼板泡面广告“甩尾篇”
◇台新银行u be卡广告“日本泡汤篇”
◇ MOTOROLA好礼大方送广告“Taxi篇”
◇立顿奶茶广告“破了比较个人代言Kappa
◇新光人寿广告“美丽人生篇”
◇新光人寿得意理财系列广告“意外篇”
◇爱之味鲜采蕃茄汁广告“保时捷篇”
◇全家连锁-新鲜屋第二件六折广告
◇和信电讯“哈啦900哈啦560”广告
◇肯德基“火辣咔拉鸡腿堡餐”广告
◇命运组队来玩命广告“怪兽篇”
◇命运组队来玩命广告“飙猪篇”
◇欧博士护唇膏
◇日本富士通超薄笔记本电脑代言
◇ Benefit甜心菲菲唇颊蜜代言
◇台北县政府推广HD高画质数位化系统广告代言
◇ KAPPA运动服台湾地区2008年秋冬-2009年春夏代言
◇2009台北奔牛节
◇2009 DNF线上游戏代言（与Selina和Hebe）
★飞轮海广告/代言
◇波蜜果菜汁广告
◇动画《死神》中文主题曲“不死之谜”代言
◇ heme-Man Simpel男士保养品代言
◇康师傅3+2饼干代言
◇ 7-11便利商店代言（SHE/飞轮海）
◇ C.C lemon碳酸饮料代言
◇泰山仙草蜜广告
◇泰山冰镇饮料广告
◇ 2007年至今屈臣氏蒸馏水广
◇卡丹路休闲服代言
◇ 2007-2008年爱恋金誓七夕情人节系列代言
◇卡地亚ballon bleu系列腕表平面广告
◇蒙牛酸酸乳代言（SHE/飞轮海）
◇纽西兰奇异果代言
◇ 2008年至今佳能数码相机IXUS系列马来西亚区域代言
◇ 2007年至今香港迪士尼代言
◇ 2008年至今台湾观光局代言
◇ 2008年至今日本杰士派GATSBY 2008年新商品（发腊/啫喱系列）中国区代言
◇ 2009年可口可乐中国区代言
◇ 2009年野力时尚运动品牌代言
◇ 2009年 ALT阿尔蓝特服装
二、内蒙古有哪些特产
肉苁蓉肉苁蓉：在茫茫无际的沙海中，有一种灌木叫梭梭树，在这种灌木的根部寄生着沙漠之宝——肉苁蓉。肉苁蓉属多年生寄生草木，别名甜大芸、肉松蓉、苁蓉、地精。全株无叶绿素，黄褐色，叶小，鳞片状，其肉质肥大，含脂量高，因产在沙漠，所以属较名贵的特产。现在许多国家泡制药酒的主要材料就是内蒙古的肉苁蓉，因其药性平温没有任何副作用，是四季皆宜的上好补品。主要产地：阿拉善盟、巴彦淖尔盟等地。发菜发菜是一种野生藻类植物，俗称地毛,黑色，形状细长如人发，故又叫头发菜。发菜的营养价值很高，蛋白质、热量、钙、铁的含量与其它食品相比都要高出许多。发菜还具有很好的药效，经常食用用发菜烹制的汤，有助消化、清胃肠、降血压等功效，其营养丰富，是名贵的副食品。内蒙古发菜产量大，质量闻名。主要产地：中西部地区的苏尼特左旗、四子王旗、达茂旗、镶黄旗、乌拉特前旗、乌拉特中旗、乌拉特后旗、杭锦后旗、达拉特旗、鄂托克旗、准格尔旗、乌审旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗和额济纳旗等地。黑瓜籽黑瓜籽仁含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，是制作各种糕点、月饼、油茶面等食品常用的上等辅料。通辽地区产的小片“顶心白”，子仁肥胖饱满；巴盟产的大片黑边红心瓜子，仁大、含油份高。黑瓜子可以加工成五香、玫瑰、奶油等多种味道瓜子，是人们十分喜爱的小食品。黑瓜子可润肠、清肺、止渴、降压、和中，提神补脑。如生食还可以化痰涤垢，浓煎服用，能治久咳不止症。因此黑瓜子是一种健身强体的食品。主要产地：通辽、巴盟、赤峰市、兴安盟、包头市、鄂尔多斯市等地。白瓜子白瓜子是内蒙古出口的土特产品，其中凉城县的雪白瓜子，片大、仁足、色白，曾荣获1983年外贸部颁发的基地产品优质奖。白瓜子是葫芦科蔬菜作物倭瓜和西葫芦的籽。内蒙古人们有用倭瓜做菜的习惯，吃瓜时取出瓜子，洗净晒干。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。还可以做糕点的辅料，白瓜子所含蛋白质、脂肪、维生素很丰富。中医用白瓜子做为肠道寄生虫的驱虫药不仅效果好，而且无化学药品的副作用。内蒙古七十年代从天津引进雪白瓜子优良品种后，建立了出口商品生产基地，采用了先进的二层楼种植法，使白瓜子产量猛增。现畅销到香港、英国、奥地利等很多国家。主要产地：呼伦贝尔市阿荣旗、扎兰屯市，兴安盟科右前旗，乌盟凉城县、和林县和鄂尔多斯市等地。黑木耳黑木耳又名云耳，生于枯死的树干上。由于黑木耳胶体有巨大的粘附力，能起洗骨作用，因此是冶金、采矿、国防工业、纺织工业及理发业工人的保健食品。有益气强身、活血止痛之效。主要产地呼伦贝尔市大兴安岭地区，每年产量达70万公斤以上。主要产地：呼伦贝尔市大兴安岭地区。猴头蘑猴头蘑是蘑菇的一个种类，生长在柞树干上，刚生出时呈乳白色，逐渐转微黄，肉刺长1-3厘米，采集干燥后变为黄褐色，形状酷似猴子脑袋，故称为猴头。有海味燕窝之说，是一种名贵药材。主要产地：呼伦贝尔市大兴安岭林区。河套密瓜河套密瓜：“天下第一瓜”河套蜜瓜又称华莱士。系厚皮系统非网纹类甜瓜，中早熟品种。正宗的河套蜜瓜外形溜圆，标准瓜重0.5公斤左右。表皮光滑有裂纹，皮深黄或桔红色，肉脆汁多，味极甜，兼有梨、苹果、香蕉和蜜桃等水果浓香味，醇香甘甜，为瓜中珍品。河套蜜瓜以磴口产的最好。得天独厚的水土、光照、温差等自然条件，使这里的蜜瓜色、香、味在区内外久负盛名。如今，河套蜜瓜已远销北京、天津、上海、广州、深圳等地。枸杞枸杞：是内蒙古地区传统的土特产品，内蒙古产的枸杞药性醇厚，品质优良，粒大色鲜，含糖高，以独有的肉厚味甜口感好而著称，如今，枸杞已成为人们共识的滋补佳品。巴盟现有枸杞种植面积10万亩，其中乌拉特前旗6万亩，五原、临河、杭锦后旗4万亩，挂果面积6万亩，年产干果500万公斤。品种以“下麻”为主，果型好，其特点为粒大饱满、色泽红润、皮薄肉厚、籽少味甜、营养极为丰富，经鉴定富含人体所必需的多种氨基酸、维生素、铁、磷、钙等营养成份和矿物质，具有促进内分泌，增加人体免疫力等功效，可降低血液中酸性代谢物，长期服用，能滋肝补肾，生精益气、养血明目、治虚安神、润肺抗癌、延年益寿，是公认的跨世纪纯天然高级营养滋补品。黄花菜黄花菜是金针菜的一种，百合科，多年生宿根草本植物，花开淡黄色，有香气。黄花菜中鲜嫩粗肥者，可用于制菜或做汤，亦为调味珍品，在副食品干菜中占有重要地位，年产量达100万公斤左右，是行销全国的土特产品之一。沙棘沙棘落叶灌木或小乔木，胡颓子科，枝灰色，有刺，叶互生，线状披针形，被银色鳞毛。生长不择土壤，可做固沙植物。果也可提炼沙棘精或做饮料。中医学上以沙棘入药，主治咳喘多痰，闭经，咽喉肿痛等。自治区各地均有分布。麻黄：我区麻黄素产量占全国第一。医学上以麻黄茎枝入药，性温，味辛微苦，主治外感风寒、怕冷、发热、无汗咳嗽、气喘、水肿等症，是极好的药材。松茸松茸：学名叫松口菇。松茸菌呈淡黄褐色，其上有栗褐色纤细鳞片，中央部位稍凸，菌柄粗壮，菌肉洁白如雪，厚实细腻，富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和多种维生素，不但味道鲜美，而且还具有健胃、驱虫、理气化痰等功能，并参糖尿病有独特疗效，是中老年人理想的保健食品。参考资料：
三、夏日冰饮制作
双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，三感占全，做起来也不难。
原料：一大碗蒙牛牛奶（400ml左右）、蛋清二只、白砂糖二勺（或者不放糖放炼乳,这样会更香纯）
1)先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了），然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
2)拿一个空的大碗中放入二只蛋清（蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的，就不多说了）、二勺糖，搅匀至糖溶解（不要打太久，否则变蛋泡了)
3)等牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来。
4)最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。
第一层奶皮甘香，第二层香滑，配合得天衣无缝，故名“双皮奶”，冷吃热食均可，一样的美味无敌。喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸，更是营养丰富，美容佳品哦。
秘诀：1.要用全脂奶，脂肪含量越高越好；2.牛奶煮开要放一会儿，让奶皮有时间充分凝结；3.要用文火慢慢炖，牛奶刚刚全部凝结就关火，老了口感就不好
姜撞奶
其实传统来说，姜撞奶需要用水牛奶制作，不过一般的纯牛奶都可以了。最好用蒙牛或者光明的特浓牛奶。 tx们要看清楚生产日期哦~~三聚氰胺的阴影还在~~囧~~
做法：
生姜洗干净去掉皮，可以用榨汁机，榨汁器把姜汁榨出来备用。我用的是多功能的切菜器把姜磨成茸，然后用勺子把姜汁积压出来。
一人分量——一碗牛奶，1－2个勺子的姜汁，主要看你能不能吃辣
如果姜汁比较浓，1个勺子就搞定了。
牛奶需要加热，这个时候加上糖，调配到你喜欢的甜度，热了以后熄火。需要把加热的牛奶冷却到70－80度，其实这个容易掌握，你尝一口牛奶，大概是中温左右的感觉就可以了。不行就直接拿温度计测试吧。
好了，现在开始姜撞奶了，有几个需要注意————
不能拿姜汁倒入牛奶里面，必须是牛奶倒入姜汁，其实不能说是
倒入，应该是冲入姜汁里面，要一气呵成，不能断断续续，要冲就一次冲进去，不然不能凝结。最好冲的时候有力度一点。
所谓的姜撞奶就是这样了。
当牛奶倒入姜汁以后，别动，安静等待牛奶凝结，如果姜汁好的话
5分钟内就会凝结，我今天做的就是五分钟内搞定了：）
一般等候5－15分钟，牛奶就会凝固，好像比布丁稀一点的状态。
就可以拿勺子挖来吃了，你可以拿汤匙放在上面~能承得住汤匙就ok了~
这个是一个很适合冬天吃的甜品。
鲜奶炖蛋
额~它和蛋羹的区别我还是不是很明白~~
材料：
牛奶，冰糖，鸡蛋
做法：
1、将牛奶、冰糖一起放入锅里，用慢火把粮充分溶解后关火，冷却备用。
2、把鸡蛋打开后，迅速搅拌。
3、将冷却好的牛奶加入已发好的蛋浆中搅匀。
4、将碗放入蒸笼里，先隔水将碗蒸热。
5、最后把以上搅好的蛋浆加入碗中，中火约蒸10分钟即成。
同理可证：椰汁鲜奶炖蛋、姜汁鲜奶炖蛋的做法也是差不多的。
如果不加糖，牛奶换成水，加点肉，加点虾米，就变另外一道菜啦~
我们这里叫蒸水蛋~~~
提示：鸡蛋壳要留一个哦，因为一个鸡蛋就加两个鸡蛋壳的牛奶（或者水）。这样加的话，没有经验的人也可以做出很水的蛋哦~~
番薯糖水
材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松
做法： 1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
木瓜银耳糖水
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦~
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的~~
这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
材料：
木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。
做法：
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
小提示：
1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可；
2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。
海带绿豆糖水
材料：绿豆 200g、海带 25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块、
冰糖适量、水适量
做法：
1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干
净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，
不放就没有风味了。
3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细
一点。
4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。
5、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
这样好好喝的绿豆沙就煲好了。
吃法：
1、直接热吃（一年四季皆适宜！）；
2、放入冰箱，冰了再吃（夏日消暑好味道！）；
3、加汤圆热吃（一次满足两个愿望！）
注意：
1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃
虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇（有消肿利尿功能）会被溶去。
功能：
清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。
（另外，广府人对于绿豆粥，却是不轻率进食的，而且对于绿豆一定要烧到起沙，还要调配广皮之类的药物，说这样才不至于过度寒凉。即使如此，一般身体稍弱，或自认虚亏的人，见了还是敬谢不敏。）
莲子百合红豆沙
材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G
做法：
1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；
2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；
3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；
4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
注意：
1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。
2、陈皮不要用太多，但要用好的。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，
红豆汤就可以稀一点。
4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。
5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
功效：
1、莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。
2、百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血。
3、红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。
莲子百合系列~
润肤防皱——莲子百合银耳汤
原料：莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克。
制法：莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软，再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。
效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。
说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。
水果西米露
原料:西米、牛奶（或者椰奶）、水果（草莓、西瓜、苹果或者你喜欢的水果）。
特色:既消暑又解馋。
操作: 1.把西米放进清水里洗干净，然后把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里。（注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底）
2.煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开，再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。一直煮到全部透明，把沸水都倒去。
3.煮一小锅牛奶，放少许糖。（建议：用椰汁代替牛奶，椰汁会更加香，若不喜欢椰汁，牛奶也可以。）
4.把牛奶倒进西米里一起煮，不用煮太久。把煮好的西米牛奶放进冰箱，直到冰冻。西米好了后，过冷水，这样会Q的。
5.最后将你喜欢的水果切丁，放进冰冻的西米露里即可。喝着自己做的饮品，心情一定不错！
水果不能放进去煮哦~~~会酸的哦~~
材料：燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。
做法：
1、燕窝先泡水去掉杂质。
2、水煮滚后将所有药材加入炖煮。
3、煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。
4、如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。
因为燕窝是相当顶级的材料，若嫌燕窝成本高，可以用白木耳来炖煮取代，仍有不错的功效。
主料：燕窝(50克)
调料：冰糖(30克)
制作工艺
1.干燕窝涨发后洗净。
2.坐锅，倒入清水，放入冰糖，溶开后，撇去浮沫，将燕窝下锅略烫一下，捞在汤碗内。将锅中的汤继续烧开，起锅浇在汤碗内即可。
芝麻糊
材料（4～6人分量）：黑芝麻200克、白米1汤匙、冰糖适量、清水8碗。
滋润小百科：要煮出芝麻糊带糊状的质感，必须要落米浆；而想芝麻糊香一点，就应再放少许白芝麻一齐煮。
做法：
1.将黑芝麻和米洗净，浸2小时。
2.将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内，搅5分钟，将芝麻及米搅至全烂。
3.将芝麻米浆倒在鱼袋布内，隔渣，令芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2小时以上）
4.把4碗水及冰糖放入煲内，煮溶，再放芝麻米浆，慢火一边煮，一边搅动，煮至糊状即成。
黑芝麻糊的营养价值
黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘．
利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖．
在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
杨枝甘露
材料：
西米约50克（小西米，好煮）、
金煌芒果2个（其他的芒果也可，如果小的芒果大概4个，金煌芒果纤维很细，关键是它好好吃）、
西柚1个、
木瓜1个（最好是台湾木瓜，特别的好吃）、
椰浆1罐（用椰子汁也可）、三花淡奶1罐、冰糖少许（砂糖也可）。
做法：
1、西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明（约25分钟，这样比一直煮省火），用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用，提示：如果这时候西米还没透明，到第4步还可以再煮。
2、芒果一个把肉肉挖起来，用搅拌机打成浆，提示：要切小块，搅拌器才好打哦。另一个起肉切成1cm见方状，备用。
3、西柚最好买进口红肉的，颜色好看而且香味浓郁；将肉剥出后轻轻揉散，备用。
4、将冰糖放进水里煮溶（水量约与西米为1：1），倒进西米煮开约2分钟（如果第1步中西米还没透明，这里就多煮一会），整锅放进冷水里浸着，以加速降温。
5、当西米降到40度以下时，先加入三花淡奶，份量以汤色泛起牛奶色为准；再加入椰浆，份量以闻到椰香而定。
6、然后加入芒果汁，搅匀、试味；如果觉得不够甜的话，可加入幼砂糖调和一下。
7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪柜冷冻即可食用。
金香软滑的甘露琼浆，吃起来软滑如绸。勺勺果肉，香、甜、酸俱全，清新怡人
