摘要：
本文目录请问番薯糖水怎么做啊要好吃的那种百合红薯糖水怎么做呢糖尿病可以吃芋头吗一、请问番薯糖水怎么做啊要好吃的那种糖水款式比较多，家常点的有：绿豆沙，红豆沙，清补凉，番薯糖水，椰汁... 本文目录
一、请问番薯糖水怎么做啊要好吃的那种
糖水款式比较多，家常点的有：绿豆沙，红豆沙，清补凉，番薯糖水，椰汁西米露，芝麻糊，姜汁撞奶，大良双皮奶，乍渣（从马来引进），豆腐花，龟苓膏等等。
讲究点的有：冰糖银耳炖木瓜，花旗参龟苓膏，红（绿）豆菠萝新地等等。炖雪蛤或者炖燕窝都属于糖水中高级的种类了。
一：番薯糖水（难易度：＊）
这款糖水最容易做。就是将番薯（或称：红薯）去皮切成滚刀块，放入沸水中煮至绵软，加糖适量则可。
唯一需要注意的是：广式番薯糖水中要放几片姜。为什么这样做的原因我不清楚。这里有没有其他人帮忙回答这个问题呢？
二：腐竹片汤圆（难易度：＊＊）
虽然难易度给了两星，但是也是非常容易。
这里的汤圆其实就是其他省份的人所称的元宵。我只用“第一家”这个品牌的汤圆－－皮薄馅大，甜度适合。其中以黑芝麻馅最好吃。（我可不是为它卖广告呀）
先将汤圆放入沸水中煮至七程熟，将腐竹皮用手稍稍掰碎点，也放入里面一起煮熟。加入糖适量即可。
三：椰汁西米露（难易度：＊＊＊）
燕窝糖水(番薯燕窝糖水)" title="红薯燕窝糖水(番薯燕窝糖水)" >
这款糖水我经常拿出来献艺，吃过的众人都赞不绝口。（说白了，那些人很容易被我糊弄）。
原料：西米若干，芋头，椰浆一罐
做法：
1：芋头去皮切成小丁，待用。
2：西米有粗有细。我一般选用最小的那种。先用沸水煮西米，待西米外层开始变成透明状的时候，将芋头丁放入继续煮至西米完全透明，芋头绵融方可。
3：加糖和椰浆适量。
二、百合红薯糖水怎么做呢
红薯百合大枣汤：
主食材：红心蜜薯100g、百合8g、红枣6颗
辅食材：冰糖10g、纯净水600ml
制作过程：
红薯百合大枣汤
1、首先我们准备一下做这道【红薯百合红枣汤】需要用到的食材：蔬菜区一年四季都能买到的红心蜜薯一个，红薯不用太大，600ml水放100g左右的红薯刚刚好，因为主要是喝汤，太浓稠就本末倒置了。这款糖水没有太花哨的食材，用这种红心蜜薯颜色比较好看，煮熟以后的口感也比较绵软清甜；小红枣6颗，百合干8g，冰糖10g足够了，因为红枣和红薯在炖汤的过程中都会有糖分弥散出来。
2、将红枣和百合干分别放到不同的碗中，用温水浸泡几分钟。因为红枣的灰尘都在枣皮的褶皱中，通过浸泡能让枣皮舒展开来，清洗的时候更容易去灰尘。晒干的百合比较干硬，温水浸泡软化之后，炖煮的时候能节约时间，口感也更软糯。
3、安顿好红枣百合，接着处理红薯吧，先将红薯表皮的泥污清洗干净，用刀削干净红薯皮后切成花生米大小的红薯丁，切得越小，炖煮的时候越省时间。将浸泡软化的红枣清洗干净，用水果刀在表皮划几刀印迹，即不破坏红枣的完整度，又能让红枣的高温炖煮的过程中将枣香味充分浸润到糖水中。
4、将百合干清洗干净和红薯、红枣一同放入养生壶里。我用的是老冰糖，可以一起放进去煮，可以替换成红糖或者白糖，如果用蜂蜜调味的话建议糖水煮好晾至不烫手时再放蜂蜜，温度太高的水温会破坏蜂蜜中的营养。
5、万事俱备，只欠东风了，放大招儿的时候到了：超贴心的莱卡mini净饮一体机，将装好食材的养生壶放到右边机位之后，左边的水壶内添加适量自来水，连接电源后选择“注水”按键，自来水就会通过净化过滤之后注入右边的养生壶内。注入的水量别超过壶身标示的最高水位即可。
6、壶内添加足够的水量就可以开始煲汤了，虽然没有燕窝我也还是任性的选择了“燕窝”档。智能小家电就是来帮助我这种懒人省心的，敷个面膜刷会儿手机，炖煮25分钟就可以喝了。
7、清甜滋养的【红薯百合大枣汤】就炖好了，红薯绵软，百合粉糯，红枣浸润了充沛的汤汁儿，咬一口蜜汁儿一样。怎么样？做法是不是超简单？聪明如你，一看就会。有时间也为家人做一道爱心牌的【红薯百合大枣汤】吧，再简单的食材浸润了爱的味道也会变得更加美味哦！
三、糖尿病可以吃芋头吗
问题一：糖尿病人能吃芋头吗可以吃，糖尿病病人的饮食要讲究均衡饮食，很多食物都可以吃，但要适量。芋头和番薯，土豆这些都是含淀粉较高的，升糖指数高，所以如果吃了这一类食物，主食就要相应减少，以免摄入过多卡路里。
问题二：糖尿病人可以吃芋头吗可以吃的，不要过量，而且秋天最适合吃芋头了~~~芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意，不能擦、敷到健康皮肤，否则会引起皮炎。一旦发生，可用生姜汁轻轻擦洗即可。芋头做法甚多，咸的甜的，千变万化，但最著名的，莫过于潮州芋泥。人们以为芋泥的做法很麻烦，其实很简单：买一个大芋头蒸之，约一小时，取出。切成厚片，右手将那把四方菜刀的刀身放在芋片上，左手把刀身用力一压一拖，芋头变为粉状，加糖来炒，即为芋泥。最普通的芋泥有白果和金瓜芋泥。前者是把白果剥皮去心放糖水煮熟后放在芋泥上面。所谓的金瓜芋泥是把芋头搓泥，放在一边，熟后用个小金瓜，削皮、切口，选有蒂者，可当成盖，放入芋泥即可。要吃贵的，可做燕窝芋泥。用上述方法做好芋泥，放进一个玻璃煲中，另煮糖水燕窝，加进玻璃煲中，芋泥质浓，不会溶化，此时一看，是两层，上面白的，下面紫的，煞是美丽。要吃便宜的，用白木耳代替燕窝，同样好吃，相信营养也差不了多少。什么？你做出来的芋泥不好吃？当然啦，你没下猪油嘛。其他： 1.止痒：倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。不过如果手部有未愈的伤口，就不可以使用这个方法。削了皮的芋头碰上水再接触皮肤，就会更痒了，所以，芋头不用先洗净就去皮，并保持手部的干燥，可以减少痒的发生。如果不小心接触皮肤发痒时，涂抹生姜，或在火上烘烤片刻，或浸泡醋水都可以止痒。 2.挑选：体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少；切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。并注意外型不要有烂点，否则切开一定有腐败处，此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香Q可口；如果呈现液态状，肉质就没有那么蓬松。 3.调味：芋头，是一种脾气固执的植物，他可是「油盐不进」，烹煮时，在还没有烧透前，切记不能调味，否则，不管先加盐或加糖，都会使得芋头过早吸收了调味料，而不易酥软，甚至更坚硬呢！ 4芋头食用方法很多，煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩均可。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃；芋头烧肉或将芋头切成丁块，与玉米掺在一起煮粥。应该注意的是，芋头含较多淀粉，一次不能多食，多食有滞气之弊，生食有微毒。
问题三：糖尿病人能吃红薯吗？糖尿病人能吃哪些食品糖尿病人可以吃红薯，但是不能吃太多，因为糖尿病人的饮食需要控制总热量，因为每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，但如果还有其他食物要吃的话，就应该要注意了。
适合糖尿病人的食物有：
1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
问题四：糖尿病人能吃山药和芋头吗竽头，最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。
问题五：糖尿病老人可以吃芋头吗不可以，芋头中含有糖分，糖尿病人不能食用任何含有糖分或者能够转化为糖分的食物。
糖尿病人不可食用：
辣椒
专家建议：尽量少吃
禁忌理由：所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌，但辣椒性热、味辛，多食助热生火，糖尿病患者
多属阴虚火旺之体，帮应习题少食。
甘薯
专家建议：尽量少吃
禁忌理由：含糖量在20%以上，食用后血糖会明显升高。
甜菜
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用后血糖会明显升高。
大葱
专家建议：尽量少吃
禁忌理由：葱吃得多了易使人视线不清，对眼睛有一定的不良影响，糖尿病合并眼病者不宜多吃。
荸荠
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：含大量淀粉，淀粉在体内会转化为葡萄糖。
杏
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：性温热，多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体，且免疫力差，应尽量不吃
葡萄
专家建议：尽量不吃
禁忌理由：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。
问题六：糖尿病人能吃芋头藤吗能，与肉一起炖、炒、煮着吃
最好清蒸，不要放糖
问题七：芋头含糖量高吗？糖尿病人可以吃吗？可以吃，不过要当主食来吃。
问题八：芋头糖分多吗糖尿病人能吃吗可以少吃。
