黑豆芝麻燕窝(黑豆芝麻燕窝能补内膜吗)

燕窝大咖 2024-03-06 4

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摘要： 本文目录黑豆及黑芝麻有美白功效吗~吃什么补血最快是燕窝补肾吃黑芝麻,是生的呢还是熟的燕窝木瓜。请问有谁知道吗燕窝可以和黑豆绿豆莲子一起吃吗一、黑豆及黑芝麻有美白功效吗~...

本文目录

黑豆及黑芝麻有美白功效吗~
吃什么补血最快是燕窝
补肾吃黑芝麻,是生的呢还是熟的。请问有谁知道吗
燕窝可以和黑豆绿豆莲子一起吃吗

一、黑豆及黑芝麻有美白功效吗~

更新1:

很感谢"floralo2006"的回答因为我之前不知在哪个网中见到有人说这类黑色的东西

会令人越食越黑

所以我很担心~但我又想食黑豆和黑芝麻

所以怕如果我keep往食会变黑.....如果我keep住食一个月左右会唔会变黑~?燕窝木瓜

古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变***；宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景；古代著名的美容药品七宝美髯丹，主要成份就是黑豆。为什么黑豆有助美容养颜？因为黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，维生素E是人类发现的最好的保持青春健美，延长生命的物质。＊解读「黑豆」．黑豆的功效：可预骨质疏松、贫血、大脑老化，具有美容养颜的功效，能促进肠胃蠕动，减少便秘..等。．黑豆的主要成分：钙、磷、铁、铜、镁、维生素E及B群、纤维素、蛋白质、卵磷脂等。．结语：由于市面上一般都强调黑豆须生吃才具有功效，不过，因为黑豆是为不易消化的豆类食品，不经煮熟，恐怕不易为人体所吸收，导致功效大打折扣。再者，由于生吃黑豆是为民间偏方，并未经过医学界的研究证实对人体是否真有如此大的益处，恐是除了见人见智的问题外，各人的体质也是是否见效的重要考量条件之一。 old/a6/ho_2_8其实，确有便宜而且安全的护肝养颜、保持青春的妙药，这就是黑芝麻，这是最廉价的药物，中药店每斤售十六元。黑芝麻具有很强的抗氧化药力，有助头发乌黑发亮、生长头发、防止脱发；黑色芝麻还有丰富的植物钙质，对于老年人改善骨质疏松有明显作用；黑芝麻还有补血和促进血液循环的功能；黑芝麻还有吸收体内的胆固醇作用，防止血管堵塞。最重要的是，黑芝麻帮助老人家润肠通便；帮助年青人排除身体内新陈代谢所产生的毒素，皮肤美丽，不会出现黑斑黄斑。最重要的是，黑芝麻有很强的防癌作用，抑制率达百分之五十三，如果上述的女歌星，吃黑芝麻而不吃燕窝，可能不会丢了性命。魏晋南北朝，中国人便把这种由西域引进的「胡麻」当成是美容延寿的良药。美容可以使皮肤白皙滑泽，头发转黑。不少中医师把黑芝麻作为治疗肝肾阴虚导致的头晕、便秘、耳鸣的专门药物，而没有将之作为保持青春、美化皮肤的健康食品。根据《神农本草经》所载，「胡麻，味甘、平。主治伤中虚嬴，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。久服轻身不老」。 paper.wenweipo/2007/03/13/CF0703130001

想问黑芝加蜜糖功效是否美白

二、吃什么补血最快是燕窝

吃什么补血最快

中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生，所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法。常用的补血产品有sbonie补>血片等，sbonie补>血片中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。

临床上具体使用补血法时应注意以下两点：

1．因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。

2．血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。燕窝评价

三、补肾吃黑芝麻,是生的呢还是熟的。请问有谁知道吗

熟的，补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

黑芝麻的作用：

1．降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。

2．促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml／100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。

3．抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

4．致泻作用：种子有致泻作用。

5．对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

黑芝麻的营养价值：

1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；

2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；

3.新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；

4.黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。

黑芝麻-药膳

用黑芝麻可以做成各种美味的食品，下面介绍六种做法：

1、芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

2、黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

3、芝麻核桃粥：用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。

4、芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

5、芝麻杏仁蜜：黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。每日2次，每次2?4匙，温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳，是支气管哮喘病人的食疗方，并有一定防癌作用。

6、芝麻五味葛根露：葛根250克，五味子125克，共入锅内水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。每日3次，每次服1匙。有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者，常食有益。

7、黑芝麻枣粥：粳米500克；黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。

黑芝麻-适宜人群

一般人均可食用

1.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；

2.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。

黑芝麻-化学鉴别

（1）取本品1g，研碎，加石油醚（60～90℃）10ml，浸泡1小时，倾取上清液，置试管中，加含蔗糖0.1g的盐酸10ml，振摇半分钟，酸层显粉红色，静置后，渐变为红色。

（2）取本品0.5g，捣碎，加氯仿10ml，浸渍2小时，滤过，滤液挥干，残渣加氯仿1ml使溶解，作为供试品溶液。另取芝麻素及β－谷甾醇对照品，加氯仿分别制成每1ml含2mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录ⅥB）试验，吸取供试品溶液5μl、对照品溶液各2μl，分别点于同一硅胶Ｇ薄层板上，以环己烷－乙醚－醋酸乙酯（20:5.5:2.5）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10％硫酸乙醇溶液，加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。