摘要：
燕窝品种刷胶燕窝碗燕燕窝印度燕窝本文目录燕窝什么时候吃比较好,泰国金燕燕窝怎么吃金燕庄的鲜炖燕窝好吃不燕窝中的金燕是什么燕燕窝的功效和吃法是什么呀泰国哪个牌子的即食燕窝最好吃一、燕... 本文目录
一、燕窝什么时候吃比较好,泰国金燕燕窝怎么吃
本文作者是“百度知道”燕窝问题积分最高的回答者（8023分）,燕窝之父在线问答已回答了2914个燕窝问题。在百度同类问题“如何食用瓶装燕窝？”被评为最佳答案： zhidao/question/57092206.html从你的描述看得出基本上是即食燕窝，燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，即食燕窝不需要再炖煮了，加热、冷饮均可。每次20-30克,每次吃不完盖紧盖后放入冰箱冷藏,炎热的夏天一般开瓶后5天内要吃完一瓶,否则就不新鲜了。即食燕窝可以加水或加入牛奶、豆浆、蜂蜜中享用，可以少量加糖。可以小火加热或放入微波炉加热。早晚空腹食用最能吸收燕窝营养。如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可以帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
二、金燕庄的鲜炖燕窝好吃不燕窝品种
现代生活节奏日益加快，人们习惯了方便快捷，燕窝市场也由此出现了新产品，鲜炖燕窝。鲜炖燕窝和即食燕窝不同，即食燕窝的保质期更长，而鲜炖燕窝保质期只有半个月，所以鲜炖燕窝特点便是及其新鲜，开盖即食。鲜炖燕窝和现炖燕窝有哪些区别呢？

首先便是保质期不同，现炖燕窝保质期更短，妥善保存也最多只有5天的时间；鲜炖燕窝至少是经过了专业的加工，所以一般都是15天的保质期。

然后便是口味不同，鲜炖燕窝是专业的团队调和的经典配方，口味丰富，不只着重于好看还有营养均衡。而现炖燕窝就是我们自己DIY，是否好看和是否好吃全看自己的手艺了，口感肯定会比专业团队略逊一筹！

还有就是食用方式不同，鲜炖燕窝方便快捷，开盖即食，随时随地想吃就吃，但是现炖燕窝，就要花费一些时间，从泡发到挑毛到炖煮，这一系列程序还挺占用时间的。

那么燕窝是吃鲜炖还是现炖？
其实全看个人的选择，鲜炖燕窝方便快捷，有专业团队设计营养搭配，为你省时省力，如果你是一个没有时间的上班族，当然是更适合鲜炖燕窝，每天早上一瓶鲜炖燕窝，打开活力一天。但是如果你的厨艺不错，而且更喜爱制作美食的过程，时间又十分充裕的话，现炖燕窝更适合你，根据自己的喜好，做出精致的美食，这才是情趣！

不管怎样，每天早上一杯燕窝，长期坚持下去，你就会收获不一样的未来。你会发现自己白了、瘦了、美了、健康了、有活力了，对生活的充满信心，吃燕窝给你带来的改变绝对值得你的付出。

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三、燕窝中的金燕是什么燕
所有燕窝的蛋白质含量基本上都高达56%，并且这种优质蛋白质内含大量具有生物活性的蛋白分子，比一般的蛋白质更利于人体吸收。
金燕和血燕中的矿物质含量比白燕高。
按颜色分燕窝主要分为白色、血红色、黄色，以至灰色和紫色等。
A白燕盏：为牙白色燕盏，光洁透亮，呈丝瓜络半碗状，根小而薄，加水后变软，吸水力强，能膨胀七、八倍，是燕窝中的上品，因过去只用於进贡官府，故称为「官燕」，又称「贡燕」、「白燕」等。官燕还分有龙牙燕、象牙燕、暹罗燕等品种。
B金丝燕：又称“金黄燕”，呈金黄色，口感爽滑，营养较高。因金黄色寓意为富贵，其盏型大而漂亮，加之产量极为稀少，价格奇高。一般情况下，金丝燕和白燕盏产量的比率为1：80，即出产80斤的白燕盏才有可能出产1斤的金丝燕，因此成为众多经商人士热切追捧之佳品。
C血燕：以褐红色完整无碎者为上品，其铁质，矿物质等营养素较为丰富。传说金丝燕用唾液筑成两个燕窝后，筑最后一个窝时已筋疲力竭，因而吐出血来，而成了所谓的「血燕」。这种说法是完全错误的。其实血燕是由於金丝燕筑巢的位置选在户外悬崖峭壁上的某块岩石上，而该岩石是含铁量很高的，由于雨水滴到该岩石上，形成红色的含有氧化铁的液态物质，而含有氧化铁的液态物质逐渐渗透到金丝燕筑的巢中，该燕窝逐渐被浸染成红色状，因而形成了褐红色的“血燕”。这些血燕储存的时间越久，它的褐红色会变得越深。
由于偶然天成，血燕并非通体呈红色，往往可能只有一小部分被着色，或着色深浅有差别，并非人为可以左右的。因此，血燕的产生之能说是偶然天成，纯为巧合。如此偶然的结合，可想而知，血燕的产量定是屈指可数了。
若要说哪种好，我只能说，你要懂得区别血燕和一般的白燕了，因为血燕形成环境的偶然性导致其产量奇少。而真正能流通到市场上的血燕可以说是基本不存在的。
如果真的想多了解点燕窝的知识的话，你可以去看下恋尚巢，对于这些，那上面都有介绍的。
四、燕窝的功效和吃法是什么呀
燕窝的功效
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
燕窝的分类
按金丝燕筑巢的地点可分为洞燕、屋燕。
洞燕：就是燕子在野外在山洞、沿海峭壁做的巢窝、因早期无序的滥采乱挖使丝燕生存环境受到破坏，现在泰国一些燕洞中只留下昔日用于采摘的竹梯,而燕子早已寥寥无几、随着洞燕产量稀少和环保呼声日益高涨逐渐被屋燕取代。
屋燕：从洞燕到屋燕，金丝燕只是筑巢的环境在改变、生活习性并没有变化金丝燕仍是野生，清晨外出觅食，傍晚归来，由于受到人为的保护金丝燕繁衍来越多，所筑的燕窝及时的采摘，营养成份不被流失，品质上要好于洞燕。
按颜色可分为:血燕、黄燕、白燕。
按规格分为:燕盏、燕条、燕丝、燕饼、燕碎。
燕窝的营养成份
现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。
1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。
燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；
碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢；
燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用；
钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12；
燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
燕窝的功效
据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。"中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：
滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。
燕窝的炖制：
将水发好的燕窝，放入炖盅内，加入适量的沸水、没过燕窝即可，再将炖盅放入添好水的锅内，隔水炖一个小时左右（炖时不要加糖和其他原料，尤其不要加油和肉），即为炖好的可食用燕窝；将冷却后的可食用燕窝用保鲜膜密封好，放入0—4摄氏度的冰柜中，可以保存两个星期左右。1克干燕窝经水发后，可出5克左右的水发燕窝，再经过炖制，这 5克水发燕窝将继续膨胀，最后形成 8克左右的可食用燕窝。
■另外，一般为了坚持吃，可以一次炖好3-5天的量放冰箱，每天早上起床空腹吃。。空肚吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克（假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。但是要有规律…不要早上吃一会，又换到其他时间吃。
燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。
燕窝最简单的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水。
以下是巢工厂印尼燕窝各品种的参考炖煮时间：
180-240分钟：洞白燕（需去毛除杂质反复清洗）
90分钟：特等、一等、二等血燕；一等、二等血燕条；特等金丝燕饼
60分钟：血燕碎；特等黄燕饼
45分钟：白燕角
30-45分钟：特等、一等、二等白燕；一等、二等白燕条；三角白燕；带毛白燕（需挑毛）；
20-30分钟：白燕网、白燕碎
炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用
燕窝的吃法有很多种
1燕窝炖鸡
病后贫血，养阴补阳
材料:紫燕燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。
制法:将以上材料隔水炖三小时，食时加盐碗燕燕窝。
2椰汁燕窝炖冰糖
滋阴，润肺，养颜。印度燕窝
材料:紫燕燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。
制法:将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
3燕窝炖蜜枣
润肺，止咳。
材料:紫燕燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。
制法:将以上材料炖一至三小时即成。
4燕窝炖莲子
养神，补血
材料:紫燕燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。
制法:将以上材料炖一至三小时即成。
5燕窝炖雪梨
润肺，止咳
材料:紫燕燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。
制法:将以上材料(除川贝外)先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
6燕窝炖荔枝
养神，补血
材料:紫燕燕窝半两，鲜荔枝肉半斤，冰糖适量，水四碗。
制法:将燕窝，冰糖先炖一至两个半小时，加入荔枝肉再炖半小时即成。
★木瓜炖燕窝
原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。
★干捞血燕
首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。
★红烧官燕
同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状（可用高压锅来加快速度），拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。
★果汁捞燕窝
只要预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是吃燕窝的最佳方法之一。
五、泰国哪个牌子的即食燕窝最好吃
女性吃燕窝非常好，燕窝能够滋补女性的身体，也有美容养颜的作用。因此，很多女士都会买即食燕窝食用，说到即食燕窝小编就会想到泰国，所以今天小编就给大家说说泰国哪个牌子的即食燕窝最好吃呢？1.白兰氏即食燕窝
白兰氏燕窝是一个比较出名的品牌，具有很高的知名度，这种即食燕窝富含蛋白质，可以加强身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，常食健脾开胃，润肺止咳，对体弱多病、大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。亦可作为平时滋补调养之用。而且还含丰富的钙、磷、钾和硫等。燕窝亦含有一种表皮生长因子，可刺激细胞生长及促进人体细胞繁殖与再生。
2.士国
泰国本地人喜欢的品牌，口感清新些，肉眼看不出燕窝含量，透明无色，但吃起来感觉燕窝满满。以上两种燕窝在泰国很容易在711便利店或者超市里买到。窝含量和容量也比白兰氏略微多一些。
3.金燕
是一款比较高端的即食燕窝，尤其香港人，新加坡人喜欢的饮品。每瓶75ML，燕窝含量70-80％左右，固体含量3％，燕窝品质上采用上等的金丝白燕。
4.普吉燕窝
普吉燕窝采用的是野生金丝洞燕燕窝，干的洞燕色泽发黄，炖煮后口感是脆发后也不容易撕成丝状，不是屋燕那般丝滑，也没有家养的屋燕那般丝滑，也没有家养的屋燕的屋燕燕窝，不用质疑它不是透明丝状，野生的洞燕就是如此。
