摘要：
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一、试管移植前可否吃燕窝,姐妹们
燕最佳食用燕窝时间周期
燕窝虽然是食疗佳品，但是它的功效是缓慢的，必须长期食用才能产生效果，如果方法得当，大多数人连续使用三个月就有效果少部分人连续使用六个月才能给效果。
少食多餐，定期进食
吃燕窝的正确方法在于少食多餐，保持定期进食。条件好的一天两次或者一天一次，至少每周3次，干燕窝每人每次3～6克，少则3克；这样才能让肠胃充分吸收燕窝的营养精华，保证燕窝的功效。
食用时间
食用燕窝的最佳时间是在起床后、临睡前空腹时，人体全身处于最松弛的状态，燕窝的营养尽能被吸收；或是饭前、饭后两个小时亦是吃燕窝较好的时候。
根据中医养生辰时7点至9点，足阳明经为最旺，是一天中食物最容易消化的时间，故在早上7点左右吃燕窝营养吸收，率最高，丑时17点至19点，足少阴肾最旺，肾为先天之根，嗯唱生殖和五脏六腑之精，人体经过深思泻火排毒后进入圣经兴奋，阶段，盛开时储藏五脏六腑之精华，已被人提及时所需此时宜进补。
晚睡晚起者或者熬夜者，可以睡前或起床后食用燕窝，有利于提高免疫力、延缓脑组织衰老、延缓皮肤老化和消除氧自由基的作用。儿童、妇女和年长者可以在卯时（早上5点至7点）手阳明大肠经最旺，燕窝有助于调养。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在寅时（凌晨3点至5点）手太阴肺经最旺，吃燕窝效果会好。申时（下午3点到5点）足太阳膀胱经最旺，吃水果燕窝，有助于强肺及病后调理和复原。
燕窝不能和什么一起吃：
燕窝不能和含蛋白酶的食物一起吃：如菠萝，猕猴桃，木瓜等。因为燕窝中含有珍贵的燕窝酸，燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质。和含蛋白酶的食物同吃，会分解燕窝中的蛋白质，破坏掉燕窝的营养价值，钱不白花了吗。
燕窝不能和酸性食物一起吃：如柠檬、梅子、山楂等。燕窝和酸性食物同食，会造成燕窝中的蛋白质凝固，不利于人体的吸收。
燕窝不宜和辛辣的食物同吃：燕窝是珍贵的补品，比较适合清爽的食物一起吃，和辛辣的食物同吃会增加肠胃的负担，引起消化不良，不利于燕窝的吸收，我想也没有人把辣的东西和燕窝一起吃鲍鱼燕窝。
燕窝不宜和破肺气的食物同吃：如荸荠（又叫马蹄）、薄荷、金桔等。
不宜食用燕窝的人群
1、脾胃虚所致脘腹冷痛、泄泻者；
2、脘腹胀满、呕吐、苔厚腻等症者；
3、对于食用鸡蛋过敏者；
4、对于服用阿斯匹林灵过敏者；
5、身子太虚的病人不适合吃燕窝，因为燕窝含有的蛋白质不容易消化；
6、肾功能严重损害的病人禁食燕窝，因为会增加肾脏的负担；
7、儿童吃燕窝没多大意义；
8、感冒发热者不可服用；
9、体质较寒的孕妇不宜服用。
二、做试管婴儿期间能吃燕窝吗
其实“试管妈妈”和正常受孕的“准妈妈”们相比，没有什么区别。自然怀孕期间能吃的东西，在做试管婴儿期间也是可以吃的。以“燕窝”为例，燕窝的营养价值高，其中含有各种营养元素，如水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾、氨基酸、促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。因此无论是自然怀孕的“准妈妈”，或是通过试管婴儿助孕的“试管妈妈”而言，适当吃一些燕窝是有好处的。
由于燕窝中含有多种营养物质，而且燕窝属于没有任何添加剂的纯天然滋补品，所以对孕妇和胎儿的健康都有利。与此同时，在试管婴儿周期中，吃一些燕窝，有利于胎儿的健康发育。在试管婴儿临床治疗中，专家发现平时有吃燕窝习惯的女性朋友，其孩子出生后身体比较强健，而且皮肤白皙漂亮，有较强的身体抵抗力。对于爱美的女性来说，妊娠纹无疑是孕妈的一大挑战，吃燕窝一定程度上能预防妊娠纹哦，燕窝中含有表皮生长因子，可以促进细胞分裂再生，所以，可以给孕妇起到预防妊娠纹的好处。
三、准备移植囊胚之前要注意什么
试管婴儿前期饮食应该注意的：
1多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用）
2如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多
3.如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用
4.移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)
5.取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水
6.卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物
7.取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
称植前应该应该注意的：
1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了
2.进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长
孕期饮食：
1孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物
2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸
3孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水，好氏燕窝
3.多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品
4.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物
5.移植前可以通过吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸
7.【忌讳】
1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶
2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄,苹果
8.菜里面最好不要放味精
9黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊。
10.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收
11.孕期不要吃活血的食物：黑木耳，红枣，红糖，山楂，当归.芦荟..甲鱼.龙眼.等
12.孕期不能吃阿胶花粉螃蟹西瓜
13.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、燕窝代工
14.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素
15.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤面疙瘩要很大煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花进去吃喝面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状可以用筷子拨到开水锅里煮拨大块的也叫鸡头疙瘩汤
16.妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方：
1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
2、鲜生姜1片，放口中咀嚼。
3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。
4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。
5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
17.易流产和不利于胎儿发育的食物：
1.桂圆、荔枝（桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食）
2.杏仁（含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育）
3.山揸（有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产）
4.黑木耳和木耳菜（有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能）
5.马齿苋（性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产）
6.久存的土豆(生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢)
7.热性的香料(小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破)
8.螃蟹甲鱼(有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用)
9.红花(烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西)
10.韭菜(不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用)
移植后应该注意的：
1移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多以平躺为好，最好不要压着肚子，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床燕窝蜂蜜
2.不能用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西
3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，
移植后一个星期内不能洗澡，但是可以用温开水洗洗下面，一个星期后可以洗澡，但是洗澡的次数和温度，时间都要控制，温度在三十度左右为佳，时间控制在五分钟内，要淋浴不得泡浴缸
