菊花蜂蜜燕窝，菊花+蜂蜜

燕窝主编 2024-03-06 6

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摘要： 本文目录蜂蜜的十大功效为什么燕窝要配石蜂糖孕妇吃菊花燕窝的功效没有冰糖,炖蜂蜜燕窝可以吗燕窝的做法大全一、蜂蜜的十大功效一、护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮...

本文目录

蜂蜜的十大功效
为什么燕窝要配石蜂糖
孕妇吃菊花燕窝的功效
没有冰糖,炖蜂蜜燕窝可以吗
燕窝的做法大全

一、蜂蜜的十大功效

一、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

二、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

三、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

四、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

五、保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用经期燕窝。

六、抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

七、润肺祛痰止咳

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效会更加的显著以及有效。在出现咳嗽等情况时，准备雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。

八、祛湿利尿、凉血止血

这是来自槐花本身清凉的性质，食用槐花蜂蜜，，能保持毛细血管正常的抵抗能力，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。

九、宁心安神

可以改善人的情绪，使人心绪安宁，还能帮助入睡，提高睡眠质量。

十、清热解毒

槐花蜂蜜含有刺槐中的刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；还有清热解毒、还能起到祛皱消斑、养颜正气、解郁通络的作用。

参考资料来源：人民网——蜂蜜有什么功效 3招教你正确用蜂蜜

参考资料来源：人民网——蜂蜜的功效蜂蜜对女性的6大好处

二、为什么燕窝要配石蜂糖

石蜂糖是燕窝伴侣：可以保护燕窝酸

燕窝中最核心的物质“燕窝酸”是一种蛋白质，其与PH值显酸性的食材会发生化学反应，导致珍贵的燕窝酸流失。而要保留燕窝中的“燕窝酸”，其不能与酸性食材及食糖一起炖煮。

石蜂糖其PH值为7.5~8.5，属于弱碱性食糖，可以有效保护燕窝的核心成分“燕窝酸”其被誉为“燕窝最佳伴侣”，是所有食糖中唯一不会破坏燕窝酸的糖。

而像黄冰糖、白砂糖、方糖等常见的调味糖，他们的PH值都是在7.5以下，属于酸性食糖，如果用这类食糖调味燕窝，就会破坏“燕窝酸”，使得燕窝的营养成分完全的流失，所以石蜂糖是能保护燕窝营养的唯一碱性食糖。

石蜂糖百搭高端食材

石蜂糖有着独特的蜂窝形状，外观珍奇，适用于餐厅、甜品店等高端场合。石蜂糖凭借蜂窝中空特点，其融化速度是黄冰糖的5倍以上，炖煮滋补品时，加入石蜂糖后能快速溶解，能做到无需等待的品尝到鲜美的补品。

而石蜂糖其由甘蔗榨汁混合了蜂蜜、菊花、罗汉果等，其清热润肺功效，常用于鱼胶、雪蛤、龟苓膏、燕窝调味来增加其滋补效果。

石蜂糖调味糖风靡全国，消费者把它用到各类饮料、炖品、甜品、甜羹之中，可以说只要用到糖的地方，就离不开石蜂糖，其高攀得了珍品，低配得了普通食材。

三、孕妇吃菊花燕窝的功效

孕妇吃菊花燕窝的功效

孕妇吃菊花燕窝的功效，燕窝可以与多种食材搭配食用具有较高的营养价值，菊花最常见的就是泡茶喝,具有很好的降火明目功效，那么接下来我们一起看看孕妇吃菊花燕窝的功效有哪些。

孕妇吃菊花燕窝的功效1

孕妇吃菊花燕窝的功效

菊花最常见的就是泡茶喝，具有很好的降火明目功效，而孕期要吃很多的滋补品，容易上火，所以孕期适当的喝点菊花茶很有好处；而燕窝是传统的滋补品，很多人孕期吃燕窝，可以滋阴润燥、补肺养阴，具有安胎养胎的功效。

菊花燕窝具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的功效，而且菊花燕窝香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，对高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。因为妊娠的关系，孕期很容易出现血压升高的危险情况，因此孕期适量的食用一些菊花燕窝，对于孕妇预防妊娠高血压有很好的作用，还能改善孕期失眠和孕期上火的症状。

孕妇吃菊花燕窝可以预防妊娠高血压

菊花燕窝有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，菊花对这些有一定的抑制功效。丰富的燕窝酸和集落刺激因子，可以有效的促进淋巴细胞的有丝分裂，提升人体的抵抗力，所以孕妇经常吃菊花燕窝可以增强抗病能力，预防胎儿畸形活着流产。

菊花燕窝中含有类黄酮物质和表皮生长因子，具有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效，还可以促进皮肤细胞的分裂和胶原蛋白的合成，所以孕妇吃菊花燕窝可以有效美容抗衰，预防皮肤因体内激素环境发生变化，出现色斑、皱纹、妊娠纹的现象。

菊花燕窝的'做法

原料：燕窝、菊花、冰糖

做法：

1、菊花洗净，用热水浸泡20分钟，备用。

2、干燕窝用纯净水泡发，清理干净后放入炖盅，隔水炖煮20分钟后放入冰糖，继续炖煮20分钟。

3、将炖煮好的燕窝同准备好的菊花茶混合在一起，搅拌均匀即可食用。

孕妇吃菊花燕窝可以预防妊娠高血压，还可以很好的缓解孕期上火的显现，而且孕期吃菊花燕窝可以滋养皮肤，提高免疫力，很适合孕期食用哦。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

孕妇吃菊花燕窝的功效2

菊花炖燕窝有什么好处

1、保护眼睛一斤燕窝

经常吃菊花炖燕窝能保护眼睛，它含有的菊花甙以及维生素A都是维持体眼睛健康的重要成分，它们既能提高视网膜功能预防视力下降，又能缓解眼疲劳。

燕窝养殖

2、清洁滋养肌肤

平时生活中人们工作紧张，身体代谢就会减慢，这时皮肤中就会积存大量的毒素，平时吃菊花炖燕窝能加快身体代谢，也能清理皮肤深层积存的毒素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。

3、抗氧化防衰老

菊花炖燕窝中含有菊花甙以及氨基酸还有一些胆碱和水苏碱以及黄酮甙等天然的营养成分，这些物质都可以抑制病原，也能提高人体血管通透性，另外它们还能提高人体抗氧化能力，抑制自由基生成，经常吃菊花炖燕窝不但能抗氧化还能延缓衰老。

四、没有冰糖,炖蜂蜜燕窝可以吗

一般家里炖煮燕窝会选用比较常见的冰糖，或者炖煮完成后放蜂蜜调味，其实选择蜂蜜还是冰糖都并不是最合适的，而且还要注意蜂蜜不能高温加工如炖、煮等，因为这样会破坏蜂蜜中的活性成分，导致蜂蜜中营养含量降低，冰糖的问题在于，其甜度过甜。其实石蜂糖最适合和燕窝搭配炖煮，石蜂糖是马来西亚一种特有的糖类，采用了天然蜂糖之后加入菊花熬制成，作为糖类的一种，石蜂糖味道微甜，比较清淡，在各燕窝炖煮时，其清淡的味道，不会显得过于甜而遮盖了燕窝及其他食材的味道，所以成为了炖煮燕窝时的首选，接下来我会给大家详细介绍石蜂糖的功效和作用。