摘要：
本文目录燕窝的食用周期是多久中国什么地方可以采集到燕窝燕窝因采集时间不同可分为三种么燕窝什么时候釆燕窝是如何采集的什么季节的燕窝最好一、燕窝的食用周期是多久天德燕窝根据每个人的需求... 本文目录
一、燕窝的食用周期是多久天德燕窝
根据每个人的需求不同可以每天都吃或者隔天吃一次，一次吃燕窝3g左右。早晨：空腹食用，隔15分钟再吃早晨，使燕窝营养可以得到吸收。晚上：临睡前30-60分钟空腹食用。
炖煮燕窝的方法：
一、【泡发】拆开燕窝包装膜，将干燕盏置于容器内，加入常温的纯净水泡发1个半小时到2个小时。
二、【分条】浸泡后以燕窝手感稍松软为准，方可分条。分条时，顺着燕盏的纹理分条。
三、【泡发】分条后，继续泡发20~30分钟，至燕丝完全松软且稍有弹性。
四、【挑毛】用专用镊子对燕窝进行挑毛，无肉眼可见杂质即可。安利燕胶世家的，他们家的燕窝比较干净，省去好多麻烦。
五、【淘洗】用清水把浸泡后的燕盏反复淘洗3~4次，以便小绒毛和杂质随水沥出。
六、【炖煮】取沥干后的燕窝适量放入炖盅中，加入纯净水，加水量没过燕窝1厘米为宜。将盛有燕窝的炖盅放入盛有清水的大锅里，锅里的清水不要超过炖盅的1/2。调成大火，隔水炖煮至外锅煮沸后转为文火继续炖煮20~30分钟。如燕丝呈晶莹通透状即为炖煮好。
七、【调味】将炖煮好的燕窝，依个人喜好加入牛奶、椰奶、蜂蜜等进行调味即可
二、中国什么地方可以采集到燕窝
几乎没有燕窝滋阴。
中国唯一的高档燕窝的产地位于海南大洲岛，是戈氏金丝燕用唾液制成巢。不过由于滥挖燕窝，戈氏金丝燕在中国数量可能不到20只了，已经开始封岛保护，所以现在已经禁止采集，而且戈氏金丝燕的巢位于海岸悬崖40余米高的洞穴顶端，要挖到可能要冒生命危险。
中国还有短嘴金丝燕、小白腰雨燕、白腰雨燕等戈氏金丝燕的近亲，它们数量众多，而且和戈氏金丝燕都属于雨燕目，虽然它们也用唾液筑巢，但由于它们的燕窝混合了大量泥土、苔藓，几乎无法食用。现在广东、云南、贵州等地也人有采集这几种雨燕的燕窝，不过大都是表演性质，为了吸引游客，燕窝的质量和东南亚4种金丝燕（包括戈氏金丝燕）燕窝的品质根本无法比拟。现在东南亚的4种金丝燕还有相当大的数量。
三、燕窝因采集时间不同可分为三种么
燕窝因采集时间不同可分为三种。 1、白燕：金丝燕为产卵育雏做的第一个窝，完全用唾液组成。雪白透明，个大壁厚，涨发率高，为燕窝上品，古代曾列为贡品，故又称宫燕。 2、毛燕：金丝燕做的第二个窝，由于唾液已消耗较多，金丝燕只好用身上的绒毛和唾液筑窝。窝壁里夹杂着较多的黑毛，品质较次。 3、血燕：金丝燕做的第三个窝，此时唾液几乎耗尽，只好用刚吃进去的，未及消化的小鱼、海藻做窝。窝中杂着血丝，个小壁薄，毛多，质地最差。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。发好的燕窝可以清蒸、做汤，如：清蒸蒴窝、清汤燕菜，冰糖燕窝、或窝鸽蛋汤等。燕窝以碗大壁厚，根脚小，羽毛少，棱条粗状，色泽白而有泽为上品。燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质，含氮物质、膳食纤维、矿物质，维生素及独特的表皮生长因子，具很好的滋补养生作用。营养价值燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。适用人群男女老幼皆宜。 1、老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士更宜。 2、儿童慎食；肺胃虚寒、湿停痰滞及有丧邪者忌用。用法用量文火隔水炖为宜。隔汤炖，或做菜肴、药膳。食前以温水浸泡，去净羽毛、血液及杂质。燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。食用功效燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经；可养阴润燥、益气补中；主治虚损、痨瘵、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎膈、反胃。其他相关燕窝始见载于元代贾铭《饮食须知》：“燕窝味甘性平。黄、黑、霉烂者有毒，勿食。”说明对燕窝已有一定认识，可见食用时间当再早。燕窝更多的见于药籍，这与过去多视燕窝为珍贵的滋补药品有关。贴士燕窝辩真假：一看：燕窝应该为丝状结构，由片块状结构构成的不是燕窝。二拉：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹性能搓成浆糊状的是假货。
四、燕窝什么时候釆
燕窝分洞燕和屋燕，两者之间的采摘时间不同。屋燕一般要看产量，在马来西亚拥有燕窝的燕屋是受到规定管理的，每一个月都必须清理燕屋内的燕粪，处理鸟蚤和其他虫害等，让金丝燕拥有良好的居住环境，燕窝干净洁白。所以每个月会检查可以采摘的燕窝，有经验的管理员会先检查燕窝是不是已经属于被金丝燕废弃的窝后再采摘，屋燕一般都有三不采的原则：未完成的燕窝不采，有蛋的燕窝不采，有小鸟的燕窝不采。每对金丝燕每年筑造3次窝，每年燕窝盛产3次，其月份为1和2月份，5和六月份及9和10月份。
燕窝采集有各种不同的技术，山洞和燕屋的采集方法大不相同。燕屋有一定的高度限定，所以采集比较容易，按高度使用一般梯子就可以。
至于洞燕，在每年6月燕窝采集季节来临时，采集者会先在燕洞口举行祈祷仪式，以鸡、羊和饮料作为祭品，以安抚神灵。在砂拉越，采集前砂拉越森林局，博物院事先做稽查，然后由环境局和旅游局部长决定。在尼亚石洞的采集期可长达30至60天，砂拉越的其他限定30天。在巴南只允许2个星期。
五、燕窝是如何采集的
由于天然洞燕长期见不到阳光，因此金丝燕都会利用回声来探测环境，并在岩壁上筑巢，所以燕窝的采集是极为辛苦的。一进入燕洞，即会看见洞内布满一排排摇摇晃晃的竹架，采集燕窝是由工人爬上一根根直通洞顶、高约60米的竹架，然后再用一枝绑有利器的竹竿把燕窝采下来的。
六、什么季节的燕窝最好
什么季节的燕窝最好
什么季节的燕窝最好，每一样食物都有它成熟的时间，那个时间的吃起来的口感是最好的，在生活中，很多人都不清楚什么季节的燕窝是最好的，我为大家整理好了什么季节的燕窝最好的相关资料，一起来看看吧。
什么季节的燕窝最好1秋高气爽时，也是天气最为干燥的时候，此时吃燕窝，正好可以滋润一下。“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补脾，补而不燥，润而不滞”，清代《本草求真》是这样评价燕窝的滋补功效。作为秋季养生佳品，燕窝含蛋白质49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。燕窝能滋肺润燥、提高机能免疫力，性子温和，男女老幼都适合食用。
燕窝对人的滋补早已深入人心。尤其对孕妇吃燕窝，有滋补妈妈的不足，弥补育儿的营养。使得妈妈和未来宝宝健康成长。保证健康宝宝的最佳孕育，能使未来的新生婴儿更加强壮、白皙，抵抗力更强，燕窝中所含有的丰富的燕窝酸营养成分又是胎儿大脑发育的必需成分之一，最适合孕妇使用。
什么季节的燕窝最好2燕窝的主要产地集中在东南亚的岛国，其中以马来西亚和印度尼西亚的燕窝最有名，这时占全球燕窝出口的80%，这些国家由于地理环境的因素，一年中没有四季之分，而是分成雨季和旱季，燕窝也大体分为雨季燕窝和旱季燕窝，与及燕窝的质量要略高于旱季燕窝。
雨季是指每年的9月份到第二年的4月，雨季雨水丰沛，空气中水分含量高，湿度大，在潮湿的环境中一些微生物和小昆虫快速生长，金丝燕的主要食物以昆虫为主，所以雨季燕窝的`食物来源丰富，唾液中的燕窝酸浓度会更高。
而且雨季是进行燕子繁殖活动的季节，此时金丝燕们的唾液系统较为发达，筑巢的术后会更快，减少燕窝与空气的接触，氧化变黄情况会好一些。雨季风大雨大，为了能在大风中飞行，这个季节金丝燕的羽毛坚硬不易脱落，所以雨季燕窝中夹杂的燕毛更少。银耳燕窝
雨季燕窝的时间跨度也很大，通常情况下，每年的1-4月份降雨量多，温度适宜环境湿润，最适合昆虫繁殖，金丝燕食物充足唾液系统发达，此时采摘的燕窝燕盏完整、光泽度好、少毛，内质淳厚，营养丰富，口味软糯，这时候的燕窝也被成为“头期燕”。
5-9月份采摘的燕窝依次称之为“二期燕”、“三期燕”，此时是东南亚地区处于旱季，食物相对较少，并且金丝燕基本停止繁殖活动进入换毛期，此时锁住的燕窝较为疏松，筑巢时间长燕窝颜色整体偏黄，燕窝上的燕毛含量多，盏型也不及头期燕。
看到这里相信大家应该也知道了，燕窝品质最好的的是雨季燕窝，每年的一月份到四月份时候买燕窝最好的季节，此时的燕窝是头期燕，不仅纯净度更高，燕毛少，盏身更加紧密盏型好看，此时的燕窝中唾液酸的含量也稍稍高于其他季节，而且口感更好。
