摘要：
本文目录燕窝是否不可以和核桃一起炖吗燕窝溯源码有几种炖燕窝的注意事项能同时吃燕窝和核桃豆浆吗一、燕窝是否不可以和核桃一起炖吗可以，核桃仁必须捣碎国产燕窝。做法：干燕窝3克泡发，核桃... 本文目录
一、燕窝是否不可以和核桃一起炖吗
可以，核桃仁必须捣碎。
做法：干燕窝3克泡发，核桃仁10克捣碎，冰糖适量
把泡发好的燕窝核桃仁一起放入炖盅，以200c.c的水炖煮，水沸腾计时20分钟后加入冰糖在炖5分钟即可。
核桃仁含粗蛋白和粗脂类。其中可溶性蛋白的组成以谷氨酸为主，其次为精氨酸和天冬氨酸。
注意：核桃不能与鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。核桃的食用量一人每人20-30克为宜，食过多会生痰恶心，阴虚火旺者，易出鼻血者少食核桃仁。
二、燕窝溯源码有几种
对于经常购买燕窝的消费者而言，因为燕窝的营养价值很高，所以最担心的就是购买到劣质燕窝，不但起不到养身的作用，也损失了钱财，那么辨别燕窝碎真假的最简单办法是什么呢？
一看、二闻、三煮
辨别燕窝碎真假的最简单办法
燕窝作为中国从古至今的名贵补品，并且在各种古装电视上频频露相。缘于国人对燕窝滋补的盲目追捧，各种燕窝专卖店迅速兴起，燕窝产品更是五花八门，如血燕盏、官燕盏。但大多数人对如何鉴别真假燕窝一无所知。那么辨别燕窝碎真假的最简单办法是什么呢？
辨别燕窝碎真假的最简单办法是通过看、闻、煮。
一般来说，假燕窝碎浸泡水后的水面有油状物漂浮，水色白而混浊或有黏液，并且形状呈糊状或规则状。而未煮的假燕窝即有蛋白腥味，煮后无蛋白腥味且颜色白灰，对光照不透明会膨胀至原来的倍数极小或极大。
而纯真燕窝的燕窝碎在浸泡水后的水无油渍亦无黏液，形状呈丝条状，长短粗细不一或结块状且不规则，并且煮后有淡淡的蛋白腥味，颜色呈淡乳黄色，不会太白且呈半透明。
了解了可以通过看、闻和煮来辨别燕窝碎真假的办法后，那么假的燕窝溯源码扫出来是什么呢？
假的燕窝溯源码扫出来是什么
随着溯源码的普及，越来越多的消费者开始购买溯源燕窝，中国检验检疫科学研究院的溯源标签可不是随意就能仿造的，并且这个标签设计了多重防伪元素：油墨防伪、印刷防伪、平台数据防伪等。但目前燕窝市场上仍有很多假冒伪劣的燕窝产品还仿制了溯源码。
正常情况下，消费者购买燕窝后，一定要扫一扫标签上的二维码或者登陆输入二维码下面的16位数字，就可以看到燕窝的具体信息，同时，一定要刮开溯源标签下面银色的“消费者查询码”，把数字输入上图中“请输入四位防伪码”，点击验证真伪，否则就会出现“请确认是否是自己刮开暗码验证真伪”的红色字体，可直接通过该服务平台进行投诉。
另外，消费者还可以通过24小时投诉电话12315和12365向工商、食药、质检等执法部门举报。
而中国燕窝网的溯源码燕窝做到了每一盏燕窝均可溯源，让消费者购买到真正可以放心吃的好燕窝，并且一般的燕窝碎的食用价值会低于燕窝盏很多，中国燕窝网的更是最大程度保留了完盏燕窝，使消费者吃到营养价值最高的好燕窝。
辨别燕窝碎真假的最简单办法就是一看、一闻、一煮，对于初次购买燕窝的人群，只要简单了解了这其中的窍门，就可以很轻松的识别出真假燕窝碎了。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
三、炖燕窝的注意事项
炖燕窝的注意事项
炖燕窝的注意事项，燕窝可是很名贵的滋补品,具有润肺，益气，补脾，使人精神饱满的功能。但是名贵的东西怎么煮才正确呢？下面跟着我一起来看看炖燕窝的注意事项，希望对你有用！
炖燕窝的注意事项1炖燕窝的注意事项
1、泡发燕窝尽量用矿泉水或纯净水，冷水与温水泡发均可，温水泡发的速度会快一些，比较适合冬季。一般情况选用冷水泡发即可。
炖燕窝的时候要注意以清配清，不要将燕窝做的过于油腻
2、燕窝隔水炖煮最好，不宜用煲、煮等方式，避免燕窝的营养成分流失。
3、中医以为冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的.作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。所以如果想要吃甜燕窝的话，最好以冰糖、石蜂糖进行调配，不要用白砂糖和红糖。
4、燕窝挑毛过程中应留意不要把燕条破坏，这样炖煮出来口感会更佳。
5、味尽量不要太杂，可选用纯洁的汤调配，咸食者选用用鸡汤、鸭汤等调配，甜食者选用牛奶、花生汤、椰汁、冰糖水调配。
6、燕窝咸甜皆宜，但从各方面综合来看，甜食更佳。通常相同分量的干燕窝作甜食比作咸食多发1/3左右的制品。
7、泡发好的燕窝，分成若干份后（建议等同于干货3-5克/份）可用保鲜袋装好密封好，放在冰箱中冷冻10天左右，需要吃的时候，每天炖一份。炖好燕窝密封好后，放冰箱可冷藏3-6天左右。
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炖燕窝要用什么水
想要炖煮出一份好的燕窝，除了要注意避开炖燕窝的注意事项之外还要注意对炖煮用水的选择。由于冷水可以让燕窝逐渐受热，慢慢吸收水分直至炖软入味，因此炖燕窝用冷水比用热水更好。所以在炖煮燕窝的时候要使用冷的矿泉水或蒸馏水。
相信通过本文的介绍，大家已经对炖燕窝的注意事项有了一定的了解。希望大家在炖煮燕窝的时候巧妙的避开这些炖煮燕窝的雷区，炖煮出一份既有营养又口感Q弹的优质燕窝。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
炖燕窝的注意事项2炖燕窝加什么好：
燕窝包含三种不同的营养，最特别的是唾液酸唾液酸（N-乙酰神经酰胺酸），表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。燕窝是滋养天然保健食品，其主要功能也被称为含唾液酸唾液酸的燕窝可以增强免疫力，使困难的细菌附着于呼吸道粘膜，愈合和修复受损细胞。燕窝中独特的物质可以修复身体的活细胞。燕窝具有对皮肤活细胞的修复功能，可以滋养真皮层。真皮中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹性蛋白，它们支持皮肤使其丰满而致密。燕窝中的有效物质使皮肤变嫩，具有提升和紧致的功能。
燕窝的功效很多，在炖燕窝时，添加材料不同，其效果会有所不同，以下小系列为您介绍几种炖燕窝的方法。
枸杞冰糖燕窝：
材质：红枣，枸杞，水晶糖，燕窝。
做法：
1、用水冲洗，置于碗内浸泡（6-8小时），直到燕窝基本开放，如果有镊子的杂毛干净；国产燕窝
2、然后沿着纹理撕裂进入炖杯；
3、注入适量的纯水，浸在燕窝中约1厘米（水不超过7/10适量）；
4、加入红枣去核，枸杞子，水晶糖炖炖30-40分钟；
还有一种更简单的方法：清炖燕窝，做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。
提示：
干窝每人每次3-5克剂量；燕窝做法
睡前食用以及早晨空腹食用最有利吸收，效果更佳。
燕窝耳莲子羹
主要成分：燕窝25克，新鲜百合120克，新鲜莲子30克，枸杞5克。 100克水晶糖，三红枣，3杯水。
做法：
1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；
2、新鲜百合进入瓣膜，洗净至老椎弓根；
3、将所有材料放入炖杯中，蒸入蒸笼半小时。功效：滋润阴，滋润肺，促进全身和肠道的作用。
会破坏燕窝营养的食物
1、含有蛋白质的食物，如木瓜，首先提及，不再详细介绍。
2、酸味食物：柠檬，梅子，山楂等，酸性食物会影响人体对燕窝的吸收。
3、油腻、辛辣的食物：有窝友喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等来炖燕窝，最好在炖前
先把汤上的浮油撇干净，《随园食单》中曾经说过这么一句话：“此物至清，不可以油腻杂之；此物至文，不可以武物串之”鲫鱼汤炖燕窝虽然下奶，但是切记炖煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油。厦门燕窝
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
四、能同时吃燕窝和核桃豆浆吗木瓜燕窝
可以的。
燕窝滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
核桃含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。所以两在一起做豆浆，极有营养，是现代保健养生的绝佳“补品”，但值得注意的是，请勿空腹饮用豆浆，一是对胃不好，二是会降低营养的吸收。
