摘要：
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一、孕妇吃燕窝对胎儿好吗有什么好处
好处包括以下几方面：
1、能够适当补充营养，在孕期很多孕妇会出现胃肠道反应，影响进食，适当吃燕窝能够在不影响胃肠道的情况下增加营养。
2、能够预防妊娠纹，燕窝里面含有多肽类的物质，能够刺激多种细胞分裂、增殖，补充胶原蛋白，能够预防妊娠纹。
3、能够补充微量元素和多种矿物质，能够预防在孕期出现缺铁、钙的情况，所以在孕期适当吃燕窝会带来很多好处.
二、孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用
自从知道怀孕开始，相信很多孕妈及家人对于肚子里的宝宝是非常关注的，而对于只要有能够有效促进胎儿健康发育的食物更是不会错过了，而燕窝在近代更是受到怀孕群体的追捧，因为据说燕窝含有很多种营养丰富的维生素和蛋白质，能够增强孕妈的抵抗力以及可以促进胎儿在妈妈肚子里的健康发育，所以虽然燕窝的价格不低，但是因为其宣传的营养成分的确非常高，所以也就成为了让很多人趋之若鹜的去抢购的因素。
逗妈怀第一胎的时候，我婆婆托人买了血燕给我吃，因为听别人说燕窝吃了可以增强肚子里宝宝身体的抵抗力，而血燕更是燕窝中营养成分最高的一种，所以就去买了，但是不知道什么原因，我每次吃就会发生流鼻血的情况，所以吃了几次就不吃了，大宝出生后一直很健康，皮肤又白又嫩。后来二胎的时候，买了白色的燕窝，吃了几个月，可是宝宝出生后并没有什么特别之处，因为我和老公都挺白，两个宝宝皮肤都挺白的，不过二宝体质感觉没有姐姐好，刚出生第四个月就开始发烧，咳嗽，而且还得了湿疹，折腾的我不行，所以我不太相信燕窝有传说的那么好，更多的应该只是一种营销噱头。
那么孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用呢？
自古燕窝就是备受上流社会的富裕人家所喜爱的营养圣品，电视剧里宫妃经常会喝的美容养颜食品，随着科学研究的进步，发现了燕窝当中富含蛋白质以及多种氨基酸，可以增强身体抵抗力以及皮肤的弹性，而燕窝当中所含有的营养成分也是可以基本满足孕期孕妈对于营养的需求，虽然没有传说中的那么强大，但起码也是聊胜于无吧。
1.燕窝当中含有大量的蛋白质成分，而蛋白质可以促进胎儿的发育，如果缺乏蛋白质的补充很有可能引起胎儿发生生长发育迟缓或者是身体过小等胎儿畸变的现象，所以在怀孕期间，孕妈应该要保证足够的蛋白质的摄入，特别是在孕早期妊娠反应强烈胃口不好的时候，蛋白质的摄入不可以比怀孕之前还低，所以燕窝可以适当的给孕妇和胎儿补充蛋白质。
而孕妈可以在早晨空腹食用适量的燕窝，不仅可以适当的缓解下孕吐的反应，还可以补充蛋白质，燕窝之外还可以食用奶类、蛋类、肉类等食品。
2.燕窝当中还含有多种氨基酸，氨基酸是胎儿成长中不可或缺的营养素，氨基酸当中神经氨酸对于胎儿脑细胞的发育尤为重要，可以促进脑细胞的分裂，增加脑细胞的数量。如果胎儿缺乏氨基酸的供给，会直接影响着脑细胞的数量和视网膜的发育，并且还有可能会引起脑中枢神经系统发育不良，影响胎儿器官的正常发育，导致胎儿发生大脑萎缩等先天性畸形的症状。
所以孕妇经常吃燕窝可以适当的补充氨基酸，及时提供氨基酸的供给，除此之外，还可以多吃核桃、芝麻、禽畜肉类，动物内脏、牛奶类、豆类和海产品，都是有助于胎儿大脑发育的食物。
3.燕窝当中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，有着养颜美容的功效，怀孕期间多吃燕窝不仅可以让孕妇的皮肤富有弹性，还可以促进肚子里胎儿的皮肤发育，宝宝出生之后皮肤白嫩细腻，颜值当当。
4.燕窝中含有大量的微量元素，孕妇经常食用燕窝，这些微量元素进入身体之后可以增强自身还有胎儿的免疫能力，让宝宝在出生之后抵抗力强。
不过燕窝虽然很好，但也不是万能的，也不要过量的去食用，而是应该要保持营养的全面摄入，什么东西都要吃，那样对于孕妇和胎儿来说才是最好的。而且现在燕窝由于太受欢迎，导致市面上出现了很多假冒燕窝，如果不慎食用，对胎儿的危害可是很大的，所以在购买燕窝的时候应该要选择正规渠道去购买。
一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师，希望我所学，所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点，感恩遇见！
三、孕妇吃燕窝对胎儿好吗
燕窝含有丰富的燕窝酸（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。）怀孕期间因为胎儿身体的各个器官已经开始分化，胎盘形成，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。同时，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组。
小鸟鲜燕根据消费者不同阶段的需求，科学细分孕哺期3个阶段，按照备孕期、孕期、哺乳期的滋补目标，制定个性化产品，科学量化食用标准，让处在不同阶段的妈妈都得到最佳的健康养护。专业孕妇燕窝，就选小鸟鲜燕。
四、孕妇吃燕窝,这对胎儿有什么作用
在孕期适量的吃些燕窝，不仅能够滋养孕妈的皮肤，而且对于胎儿来说，也有很多好处。因为燕窝当中，含有丰富的蛋白质以及燕窝酸。而燕窝酸有着脑黄金的美称，所以在孕期适量的吃一些，能够促进胎儿的脑部发育。也能够让胎儿，更加聪明，健康。
一、孕妇吃燕窝，这对胎儿有什么作用？
燕窝属于纯天然的食物，并且含有人体，所需要的多种营养物质，无添加，无色素。所以在孕期，是非常有必要多吃一些的。而且在孕期前三个月或者是孕晚期后三个月的时候，吃燕窝是最佳的时间。因为在前三个月的时候，胎儿发育，还不是特别稳定，那么适当的吃一些燕窝，就能够促进胎儿的发育，也能避免流产现象的发生。那么后三个月，正是胎儿发育的关键期，适量的吃一些燕窝，能够促进胎儿的脑部发育，而且也能够让胎儿更加聪明。
二、结语。尉迟燕窝
除此以外，适量的吃一些燕窝，对孕期的孕妈来说，也是非常有好处的，既能够滋润皮肤，还能够去除身体的水肿。还能够很大程度的缓解妊娠纹的出现，而且如果在孕期吃燕窝，就能够让宝宝拥有白皙的皮肤，并且体质抵抗力和免疫力，都要比同龄儿童好得多。孕妈如果在孕期，出现很多不适的症状，例如恶心，呕吐，心跳加快，心情不愉悦等情况下。适量的吃些燕窝，也能够有效的改善症状，并且还能够补气。而且燕窝的食用方法，也是多种多样的，既能够用燕窝泡水喝，还可以用燕窝和红枣，枸杞一起炖煮，还可以放一些冰糖，雪梨，口味，都是非常不错的。所以，在怀孕期间的孕妈，一定要适量的吃一些燕窝。
五、孕妇能喝燕窝饮品吗
燕窝可分为官燕、黄燕和血燕。在怀孕的不同时期，孕妇适合吃的燕窝也是不同的。怀孕初期，孕妈妈最关心的就是安胎养胎了!这时适合吃官燕。燕窝富含各种氨基酸、钙、磷等矿物质、以及蛋白质成份含量的生物活性分子等，可以滋阴润肺、补中益气，食用可促进胎儿脑部发育，对于孕妈妈本身也是极好的补品!孕中期和孕晚期，此时胎儿已经成熟，孕妈妈吃黄燕就好!燕窝存放时间稍长，被氧化后，就会略带黄色，称为黄燕，这是比较自然的燕窝，食用安全又补益!颜色非常白的燕窝，很可能是不法商家为追求效益，使用漂白剂等物质漂白而成，建议孕妈妈一定要小心。

孕妇可以吃燕窝吗
燕窝是秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。可是孕妇能吃燕窝吗?下面详细的介绍孕妇可以吃燕窝吗?
孕妇是可以吃燕窝的。根据报导，在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。
燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。
孕妇吃燕窝的好处
事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。
孕妇吃燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质：孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。
孕妇吃燕窝预防孕期妊娠纹：根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难祛除!燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
孕妇吃燕窝做法
孕妇吃燕窝做法是怎么样的呢?相信很多读者都想了解清楚吧，首先把燕窝用清水浸发一段时间(不同燕窝种类浸发时间不同：白燕窝、条、角、碎，一般浸泡5—10小时;血燕窝、条、角、碎20—24小时)。浸泡燕窝的水量控制在10克大概300ML清水的比列，浸泡1-2小时的水可以倒掉，期间如有燕毛等杂物要清理干净。再换用干净清水继续浸泡4-8小时，这个时候浸泡的水不要倒掉(燕窝的营养物质有融入水中)，且水量控制在略淹没燕窝表面一点点就足够。
完全浸发好的燕窝放入炖盅，盖好盖子，隔水放入蒸锅中，先用大火烧开锅中的水，上汽后，改用文火慢炖25—35分钟。(一般炖制的工作、挑毛挑出心得，炖出心得了，火候时间都掌握得杠杠的好)关于燕窝
炖制燕窝时，冰糖可留待最后才放(炖好前几分钟)，如果是需要放冰箱保存几天，炖好后的燕窝最好不要放冰糖，否则容易坏。
孕妇吃燕窝注意事项
孕妇吃燕窝注意事项具体有哪些呢，小编把所知道的告诉大家，在烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。
要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物;然后用清水再浸泡1-2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。
急用燕窝的时候，也可以用温水进行浸洗，可以在30-40分钟内取用，不过这个速成的方法并不适合血燕燕窝功能。
清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质，要看燕窝的厚薄、干湿度而定，一般是6-8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间;二是取决于人的体质，为了方便吸收，体质较弱者，例如老人、病人，炖燕窝的时间要多于常规1小时，即7-9小时。
燕窝的功效与作用
中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良等人食用，那么燕窝的功效与作用具体有哪些呢?一起来看看小编的介绍。
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热燕窝店名。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
