摘要：
燕窝制作过期燕窝楼上燕窝燕窝发黄本文目录燕窝平时一次应该吃多少啊孕妇可以吃烤玉米吗有多少人怀孕期间是自己照顾自己的一、燕窝平时一次应该吃多少啊一、燕窝吃多少合适1、美容养颜的用量如... 本文目录
一、燕窝平时一次应该吃多少啊
一、燕窝吃多少合适
1、美容养颜的用量
如果大家是想要通过吃燕窝来达到美容养颜效果的话，那么食用燕窝必须保持三到五个月的时间，在这几个月当中，可以按照每个月吃不下10次的次数去安排，至于具体的用量要看服用的是食燕窝还是干燕窝，如果是干燕窝的话，那么每次最好服用3到5克左右，如果是食燕窝的话，那么每次最好食用20到30克左右，这样才能达到美容养颜的效果。
2、孕妇吃燕窝的用量
孕妇也是很适合吃燕窝的，但是对于孕妇这种特殊群体在服用燕窝的时候，分量是需要特别注意的，因为孕妇怀孕的时间长短和服用燕窝的用量都是有关系的，一般来说如果是怀孕三个月以内的孕妇服用燕窝的话，那么建议每次服用3到5克，每天只能服用一次，早上晚上都可以，等到怀孕中期燕窝的服用量就需要调整一下了，建议每次服用2-3克，每天服用一次，到了孕晚期的时候，服用的分量就可以调整到每次1到2克，隔天服用一次了，这样对孕妇才是有好处的。
二、要合理食用燕窝
如果大家想要通过服用药物来帮助调理身体的话，那么一定要按照规定进行服用，并且在服用的时候也要注意服用的次数，中途最好不要间间断断的服用，不然对身体会没有什么效果，此外，要提醒大家的是，燕窝调理身体不能在短时间大量服用，这样并不会让我们的身体更快的得到好的调理，要循循渐进的服用，并且要结合自己的身体情况，记住，服用燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果会更好。
二、孕妇可以吃烤玉米吗
随着人们生活水平的不断提高，人们对于生活娱乐的方式的追求都有所上升。烧烤是当今很多人喜欢和热爱的一种饮食方式，是朋友聚会以及家庭聚餐的首选项目，因为烧烤不仅美味而且还品类众多，很少有人可以抵挡烧烤的魅力。孕妈妈们也不例外，但是孕妈妈体质特殊，在妊娠期间吃什么都要格外注意，以免影响到胎儿的健康。那么，孕妇可以吃烤玉米吗?
图片来源：锐景图库
孕妇可以吃烤玉米吗
怀孕期间尽量不要吃烧烤类的食物，烤玉米尽量少吃点，可能因为妊娠反应，会有一些偏食的现象，所以怀孕早期应该注重营养均衡，多补充身体内蛋白质，纤维素，维生素，氨基酸等物质，多吃点蔬菜和水果。而且烧烤类的食物，如果烤焦了的话，很容易致癌，对于胎儿发育并不好，如果想要吃玉米的话，可以使用玉米粒煮粥喝，不仅不会影响它的营养物质，还能够帮助排便，属于饮食佳品。
孕妇能吃烧烤吗
美味烧烤大家都喜欢，可是怀孕期间，孕妇能吃烧烤吗?进食煎炸烧烤燥热类食物过多容易上火，所以一般不建议孕妇吃烧烤。孕妇吃烧烤时不但要细咽慢嚼，以免吞入异物，同时要适当节制，不能吃得过多，否则容易损害胃肠道功能。
孕妇慎吃烧烤的原因有：
1、减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。因此，吃烧烤会影响上述物质的利用度。
2、据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。有人测出，烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期，不仅危害食用者，而且危害过路人群。
3、美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危险性。烧烤食品有强“毒性”。
4、易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，食者很可能会感染上寄生虫，也会危害自己和胎儿的健康。
孕妇吃的烧烤菜谱
用微波炉做烤鸡翅
材料：10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒(红酒也可)、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。(调料不但要根据口味，还要根据个人身体状况，身体比较燥热的最后还是少量)
作法：
1.如果是速冻鸡翅，请先解冻。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内。
2.加入少量酱油，放2勺酱油足可。
3.加入料酒或红酒，大约2勺子，主要用于去掉鸡翅的腥味。
4.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子，少许五香粉(一般超市都有卖)、少许黑胡椒。
5.将鸡翅和作料搅拌均匀，充分粘取作料。
6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制，电视上讲最好是一宿(所以一定要提前准备，不能现吃现做。如果实在很急，也要腌制2-3个小时，充分进味儿，如果可以接受，可以直接抹点油烤也是可以的，但是味道就会特别淡哦)。
7.将腌制好的鸡翅取出，涂抹上蜂蜜(这样色泽味道才对!)可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。
8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉，中高火加热11分钟即可。
温馨提示：像鱼也很适合来烤，但是孕妇最好还是吃些清淡的食物，偶尔换换口味就好了。
怀孕初期不宜食用的食品
容易流产食物:
螃蟹。它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
甲鱼。虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
薏米。是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
马齿苋。它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物
罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
桂圆、荔枝性温热易致胎热;腌制酸菜含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。西瓜每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
所以，从上可以知道，孕妇在怀孕期间是要对自己的饮食习惯给予十分警惕的注意，望孕妇们给予重视。
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胡春杰副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院
不建议孕妇吃辣条。辣条属于垃圾食品，里面含有防腐剂、添加剂、色素以及大量香料等有害物质较多，这些对孕妇及宝宝的健康都是不利的，辛辣食品孕妇吃后可引起上火，通过母体传给胎儿，不利于胎儿的生长发育，且辣条的制作过程及环境都不太卫生，吃后可引起肠胃不适、腹泻等症状，影响孕妇的消化功能。偶尔吃一两次不会有太大影响，但是尽量避免，孕妇尤其应注意清淡饮食，营养均衡，最好是在家里自己做饭吃。
孕妇怀孕可以吃姜吗？
食药同源，吃姜对人体的益处好多好多了。有句老话儿说得对：发生关系箩卜下地姜，不劳医生开方子。这句民间谚语的含意是清晨下地时吃点姜片,夜里发生关系时吃点箩卜,有利于人体优良。可是要留意，姜片辛温,不能一次吃入过多;痈疮疮疖、目赤内火、严重便秘排便出现异常或痔疮患者,难受合服用。在第一位3个月孕期拥有胎宝宝期内内，有达到80%的女性会出现晨吐反映。《妇产科学》的创作者强调，尽管有许多用于缓解晨吐的药品，但焦虑不安这种药品可能会对肚中胎宝宝造成副作用，因此他们防止在怀孕期拥有胎宝宝期内间应用。因此许多女性继而努力实现别的取代医治，包含维他命、中药材、顺势疗法及其中医针灸。在这种大自然药品中，姜一直以来被用于缓解恶心想吐反映，某些直接证据说明它能够减轻晕动病及其别的种类的恶心想吐症状。
姚武主任医师江西省人民医院
三甲
怀孕孕妇可以吃虾吗？
问题分析：怀孕不宜吃的食品：螃蟹、杏仁、桂园、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存土豆、茶、醋。指导建议：还有也不要过多吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，避免造成便秘。
周恒主治医师德州市人民医院
三甲
孕妇怀孕吃什么好
你好，适合孕妇吃的食物有，1、蔬菜类：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。2、肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。3、水果类：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。4、坚果类：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。另外怀孕期间要达到均衡营养，除了要把握好食物的类，更要把握好食物的量，无论吃什么都要注意控制量，这样才能吃出健康。祝健康。
玉建勋副主任医师南宁市红十字会医院（二级甲等）
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偶然服药，没有流产，问题不大，建议定期产检看看胚胎发育情况。好的，多少天就可以去产检了。现在就可以妇产科检查看看情况，好的
张旭宾主任医师中山市博爱医院
三甲
孕妇怀孕可以吃羊肉吗
怀孕早期可以适当的吃羊肉。羊肉富含有氨基酸、蛋白质等营养成分，有利于孕妇的健康及胎儿的生长发育。但是羊肉不宜吃得过多，需要注意适量，也需要适当的补充新鲜蔬菜和水果，有利于维持体内维生素、矿物质等成分，做到营养均衡，多样化。
王琰副主任医师西安市中心医院
怀孕了孕妇可以吃柿子吗?
您好，不可以吃柿子，会造成宫缩，引起流产的，孕妇可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
李庆云副主任医师深圳市中医院
三甲
孕妇怀孕可以吃黄桃吗
您好，怀孕4个月，能够吃黄桃罐头的。建议你怀孕期还是多吃新鲜的水果蔬菜较为好，饮食搭配还要多元化，不偏食，那样能够确保胎宝宝充足的营养成分，孕期4个多月后再复诊B超看胎宝宝的转变。
黄亚玲主任医师江西省人民医院
三甲
孕妇孕晚期吃什么好
在孕晚期，胎儿生长发育速度加快，需要补充足够的营养来满足孕妇和胎儿的需求。建议孕妇在孕晚期时要少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高糖食物。补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钙、铁、锌、硒等营养物质。多食用牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨、鲫鱼以及新鲜蔬菜和水果等食物。另外建议每天适量运动，保证充足的睡眠。
路臻副主任医师保定市第一中医院
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您好！怀孕初期会有厌食，恶心想吐，嗜睡，神疲乏力等现象，这是正常的妊娠反应，不必紧张。如果有妊娠反应，要合理饮食，饮食清淡，忌食生冷寒凉以及过于油腻难以消化的食物。根据您叙述的情况，因为您没有具体说出吃的什么食物，您媳妇出现呕吐的现象，需要去医院看一下。
赵芸主任医师泰兴市第三人民医院
三、有多少人怀孕期间是自己照顾自己的
有多少人怀孕期间是自己照顾自己的？
很多人都是自己照顾自己的，有的不但照顾自己，还得给一家人做饭，还有些二胎的妈妈照顾自己的同时，还要带一胎的宝宝。
我自己怀孕期间同样是自己照顾自己，我妈在我临产前半个月过来了，我才不用每天煮饭了。
如果身体条件允许，孕期自己照顾自己也没什么不好。
至少运动量足够，生产的时候会更顺利，孕期也没那么多不适，比如我自己，孕期就没有水肿，妊娠糖尿病、妊娠高血压什么的更没有。
很多只管吃和睡的孕妇虽然让人羡慕，但体重增长过快，会带来一系列的妊娠并发症。
有个朋友小美孕期就特别幸福，可以说衣来伸手饭来张口。
因为是好不容易怀上孩子的，所以娘家妈和婆婆都过来照顾她，每天变着花样给她做好吃的，散步的时候一家人陪着。
担心住一起有婆媳矛盾，影响小美孕期的心情，这位朋友的婆婆每天早早来做饭，很晚才回自己家，对于儿媳的一些小脾气，全家人都持宽容的态度。
于是，小美孕期的体重急速增长，妊娠糖尿病也随着而来。
医生一再的强调要控制体重，可小美还是见了美食就想吃。
最后，生宝宝的时候，胎儿过大，顺产怎么都生不下来，只能又转剖腹产，受了两重罪。
而另一位孕妇小冰，大宝才两岁，不到上幼儿园的年龄，又有了二胎。
因为是远嫁，妈妈受不了旅途劳顿，婆婆只管自己的女儿，老公工作忙，里里里外外只能是小冰一个人。
小冰除了每天买菜做饭做家务以外，还要带大宝出去玩，产检的时候没人看孩子，也只能带在身边，有时候出门大宝不想走路，还得抱着。
整个孕期，小冰体重就增长了不到10斤，不过每次产检，二胎的宝宝都发育良好。
因为运动量足够，再加上小冰体质也不错，所以除了有些睡眠不足，小冰再无其他的孕期不适。
小冰生产也特别顺利，见红之后在家里洗了个澡才收拾东西去医院，到了医院宫口就开到了4指，进了产房一个小时左右，六斤半的宝宝就顺利出生了，而且无侧切也无撕裂。
产后，小冰也很快恢复到了产前的身材，虽然一个人要带两个宝宝，但从不怨天尤人，两个孩子身心健康，累但凡事可以自己做主，心情到也不错。
所以说，福兮祸所伏，祸兮福所倚，孕期有人照顾当然好，但无人照顾，也无须自怨自艾，有条件可以请保姆或者钟点工，没有条件就自己照顾自己，更有利于生产。
总之，无论怎样，孕期保持愉快的心情，对自己和胎宝宝都好。
这样的问题只有过来人深有体会，作为2个孩子的宝妈，可以给大家分享一下我在怀孕期间都的做过哪些家务活?
其实家务活说轻不轻，说重不重，相信很多孕妇都在怀孕期间多多少少家务活都做过?但是对于已经怀孕的孕妇来说可能就是非常难的事情，因为体力不允许（但是这里不包括那些体质好的宝妈们哦）
就说我吧，怀孕带大宝的时候，在怀孕期间体质算是很好的了，前3个月没有一点征兆，自我感觉和正常人一样，也不吐，什么好吃的我都吃。哈哈哈，啥情况都没有，那个时候自我感觉还不错，但是听说有些怀孕的人就不行了，那叫一个吐啊，昏天暗地，吐的肠子都出来了，真的太受罪了，想想我现在情况，我感觉我是很幸运。
其次就是照样烧饭，洗衣，打扫卫生，家里家外都是我一个人做，还有就是6个月过后，刚好家里收玉米，老公一家子都下地去了，我中午还给他们烧饭，烧完饭玉米也该翻一翻了，天气太热，没有办法，我带个草帽，跪在地上一个一个的翻，因为蹲不下去的，嘻嘻嘻。不多一会老公回来了，看见我赶紧连忙扶我起来:叫我回屋了休息，满满的爱意。如果一个家庭，男人能体会女人怀孕的辛苦，那也是值得的。
好了，不唠了哈这里是我个人体质，个人经历，所以每一个人的怀孕期间的体质都是不一样的，所以大家可以在评论下面说出你们在怀孕期间有哪些不一样……
答：一切按部就班！
1、咱老祖宗说：“做得苦，养得快，苍天眷顾勤劳人！”
2、疼了一夜的我，为了等候代课老师，坚持上两堂课。
3、代课教师一来，宝宝很快就降临了……
4、下午，自己搞个人卫生，明天洗床单。
5、先生在中学教书，夜间主动照顾宝宝，白天，不但一切自理，还去地里摘菜。
6、我们这代人，习以为常不麻烦父母。
我猜有很多人怀孕期间，都是自己照顾自己的。
我怀孕期间就是自己照顾自己的，我是晚婚晚育，31岁才生的第一胎宝宝。
还记得我怀孕那年，我和老公开了一家汽车修理店，当时公婆怕不好干赔钱极力反对。修理店也得有人经营啊，公婆反对一点忙都不帮。
谁知道修理店一开，车就特别多，老公一个人也忙不过来，我就去修理店给老公帮忙啦。
吃饭也是经常下班回去自己做，偶尔婆婆会把饭做好。我觉得怀孕期间我不但是自己照顾自己，而且还在修理店，帮老公干一些力所能及的事。
孕晚期的几个月到了冬天，大冬天挺着个大肚子，在修理店也不安全燕窝制作。我就回家养胎啦。
回到家我也是一日三餐自己做，老公晚上下班回来饭菜都是现成的。家里冷还烧着个暖气，都是我自己烧的。
公婆跟我们是分开住的，我感觉也不需要帮忙，在家里做饭，搞卫生，烧锅炉一天忙忙碌碌的也挺好。
最后宝宝生的很顺利，顺产一枚小棉袄。感觉很幸福很知足。
我这种属于高龄怀孕，老公还染色体异常的（容易流产）。所以我怀孕后就没上班了，前三个月基本在家休息。三个多月因为婆婆挑拨离间和老公吵了架自己搬出去租房住，自己一个人租房，收拾打扫卫生，搬行李。每天自己买菜煮饭散步。后来老公劝我回家，我当时跟他说孩子生在外面就跟我姓往后跟他们家没啥事，要我回去可以，你妈得搬出去住。他可能更多是为了孩子所以答应了。
搬回来没多久，婆婆摔了一跤，住院了过期燕窝。老公十几天没日没夜在照顾，我在家除了煮饭给自己吃了，还要煮给他们吃。然后婆婆出院后家里每天都是来看她的亲戚，天天应付一帮客人，每天客人走了还得收拾打扫卫生（带孩子来的家里搞得乱七八糟，地板也都是零食渣渣）。然后她这伤还没好吧，又赶上过生日，亲戚又一拨一拨地来给她送鸡蛋面，我当时怀孕四个多月，每天洗菜煮点心洗碗拖地板忙得腰酸背痛。还好孩子平安在我肚子里长大着，到了18周能感觉到胎动了。
怀孕每次产检都是自己去，从最早的抽血到后来NT，建档做了很多检查、无创dna、四维、耐糖，还有常规孕检每次都是自己一个人去。
春节后婆婆搬出去了，老公每天都要去看她，给她买菜买药，隔三差五买骨头、竹鼠、土鸡给她炖汤。对我这个孕妇也没这么上心。不过我不太喜欢吃肉，所以我自己买燕窝炖，牛奶、鸡蛋、水果、青菜、五谷杂粮自己爱吃自己买。我自己有钱也不问他要，他那点工资除了还房贷除了自己开支和他老娘的开支估计也没剩。
现在宝宝快7个月了，我每天煮饭洗碗，还得给他洗衣服（他每天去老娘那忙前忙后回家是什么都懒得做的，他有好几个兄弟姐妹，所以我多少是有成见的）。他和她母子俩对我来说都不重要，我自己娘俩平安健康才是最重要的。现在每天看看书，散散步，刷刷手机。我给自己买漂亮的孕妇装，自己照顾自己，慢慢开始采购待产包需要的东西。
怀孕期间自己照顾自己的应该很多吧。
我两胎一直都是自己照顾自己，并且还要洗衣做饭搞卫生，反正就是和平常一样，没有什么特别的。特别是二胎的时候，还得照顾女儿，中间也有各种身体上的不适，但总体来说做家务什么的完全没问题。
有些人一怀孕就被各种伺候和保护，完全就是饭来张口衣来伸手，有一句话怎么说的“十个月的女皇”。但遗憾的是自己从来就只是个佣人，家里没有老人帮忙，老公又要上班，一切只能靠自己，二胎的时候最后两个人找个了保姆，但通常的情况是我在一边跟女儿玩，保姆在一边看着，除了洗衣做饭，自己能动手的事情还是自己做。
前提是我从怀孕开始就不上班了，整天在家如果再不做点家务感觉太没意思。而最佩服那些一直上班到快生的宝妈，那才是真的强大，且不说工作有多累，单是每天上班下班，有固定的工作时间都不容易。
所以说，怀孕是个很自然的过程，并不是说怀孕就一定需要别人的照顾，做为孕妈来说一定要放平心态，有人照顾也是需要活动的，而没有人照顾也不必抱怨，生活总会以你想不到的方式来回报你。
说实话我真羡慕那些怀孕后被宠上天的女人，什么都不用做，渴了老公把水凉好，给送到嘴边。饿了，老公把可口的饭菜做好，端到跟前。想吃啥了公婆麻溜去给做，在家就像女王一样，让人羡慕、嫉妒、恨呀！燕窝发黄
我说说我怀孕时吧，我属于那种例假不正常的人，平时总想着，有没有怀孕，总去测试，几次下来，连我老公都烦了。
后来，终于在试纸上看到了两道杠。就赶紧拽着老公去医院检查，到了医院，人多要排好长的队伍，我就在椅子上座着，我老公却说：＂你怎么不去排队呀，在这傻坐着干啥。＂
我看看前面排队的人中大部分都是男的，这时我才感觉到那些女人有多幸福了，我看看自己的老公，心里凉了半截，眼泪在眼圈打转转。只好自己起身去排队，心里那时就想，我让他来干啥的。
一套检查下来用了上午的时间，整个人也累的差不多了，加上孕期还有点小反应，整个人又累又乏的，在看但我老公时，人家在那玩手机正上瘾那。
以我的性格，不会再让我老公陪我了，后来所有的产检都是我自己去，每次都特羡慕那些有人陪的孕妇。
之前一直上班的，后来知道怀孕了，也没舍的休息，每天的生活都和平时没啥两样，还好我孕期没啥太大反应。平时我老公能不帮忙的，他坚决不会伸手的。[发怒][发怒]
他上班回来，换下来的衣服就知道往地上一扔，然后就不管了，我个孕妇上一天班了回来还要给他洗衣服做饭。有时我就躲在厨房里哭，人家确拿着手机不撒手，总感觉我还没手机亲那。
怀孕六个半月时，终于不用上班了，可以在家好好休息了那时肚子大的走路都感觉费事了，我提出让他陪我去产检，头天答应好好的，第二天他却忘了。
现在孩子十一个月了，都是我自己带的，想让她帮看会孩子，自己洗洗澡，可是没成想他光玩手机，孩子掉地上摔了，这给我气的，把他手机也给扔了，为此我们还大吵了一架。现在就是连上厕所我都是自己看孩子，不好再让他看了。
在这里奉劝那些还没结婚的女孩们，一定要多观察你喜欢的那个男人他到底会不会去照顾人，还是他只顾自己。
记得要多观察呀，不然就会像我一样后悔都晚了。
完全没想过要有人来照顾。忘了当时为什么是这样的心态。可能没怀孕前都不关注这事，也有点逃避女人必过的一道生死大关，所以从没细想过。
赶上了就只能面对。虽然跟父母住，家务一样都是我的，买菜做饭，还满世界跑我自己的社保。
因为原生家庭关系，看过来，这些生活细节很少能指望家里，自己的认知一直就是:指望他们不如指望我自己。
于是乎，我走到哪都有人关爱的给些指导;老公出门在外也是;所以我们做到了我少拿重物，吃该吃的，避过不该吃的等等。
我还先后买了三套孕婴书籍，中国的，日本的，德国的。不懂就像查字典一样赶紧翻书，再百度问问。
后来回忆起来倒是有位单位领导吃饭时最爱说些孕产的事。记得她说过，赶预产期，自己在家把家里卫生搞完，就自己去医院用俩小时就生出来了！还告诫我们，多活动生产才会顺利，别什么都不干。
嗯！我把这当了至理名言！
家务劳动，一般比较早起，做做八段锦五禽戏易筋经里的一些动作，五个月以后就买了双一脚蹬的鞋子，七个月体重超标公园快走，七八个月后晚上一个人起床都是拽着床边缘起来的，八个月蹲地摔了一跤……不知道是不是有这一跤的因素，九个月多一点羊水破了，早产。
生完孩子，有姨妈阿姨来看我，说起他们当年，连生孩子坐月子都是自己;本来还觉得特委屈自己一个人在医院饿着肚皮一天生完孩子的，委屈度立马下降了两分！
我有一点点惨淡，但还好。孕后期不方便的时候有些闹心，尤其翻不了身。
自己照顾自己没什么，不用过分教惯自己，你动了，身体多巴胺的分泌，反而利于胎儿性格。
当然有些事情还是有人协助更好！
具体没有统计，但我知道我身边的人有很多都是自己照顾自己的。妊娠被认为是一个生理过程，因此，怀孕28周前，我的同事们不仅坚持在岗，而且坚持上夜班，28周以后肚子逐渐大了，行动慢慢不是很方便，但该上班还是正常上班。有很多姐妹们没有和婆婆公公一起住，因此下班回家后还是柴米油盐醋的自己给自己弄吃的。一直上班，直到肚子有隐隐作痛，或者见红，或者破水了，就办理住院了。一般来说，若是没有特殊情况不会休假的，这样生孩子也轻松一些。
我也见过有些孕妇一旦怀孕，家里人就让辞职在家安心养胎，甚至有些人明明没有不适也非要向单位请假休息的。这样子孕妇的活动及社交受限，反到不利于孕妇及胎儿的孕期健康。
我自己就是啊，当你自己扛下所有事情的那一瞬间，你就明白了，所有的苦头自己都尝了，任何人给的糖都不甜了
