摘要：
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一、服用即食燕窝对身体的好处都有哪些呢
即食燕窝不用像干燕窝那样，要自己泡发、拔毛、炖煮，开盖即食想吃就吃，并且冷热都可食用。随时随地都可以享用，而且燕窝还可以补虚养胃，滋阴润燥，使皮肤光滑有弹性，含有多种氨基酸，孕妇产前产后食用有安胎的功效。
即食燕窝含有丰富的活性餹蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，很容易被人体吸收，是滋阴、润肺、补虚、美容养颜、馈赠亲友之佳品。
免挑、免泡、免洗、免炖，即开即食，轻松摄取营养，是即食燕窝的最大特点。即食燕窝一般采用生产链罐装，既高温高压下瞬间灌装成瓶。因燕窝的有效成分是蛋白质及燕窝酸，高温高压可能导致燕窝中的营养成分流失。
即食燕窝的功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽，减少肺气病变。包括支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃，止胃寒性、呕吐、胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声。
3、病后虚弱，痨伤、中气亏损等症，配合即食燕窝食用，能滋阴调中。
4、使人皮肤光滑，有弹性和光泽，从而减少皱纹。止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁。
5、即食燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天不足。
6、孕妇在妊娠期间、产前产后进食即食燕窝，则有安胎、补胎之功效。
7、燕窝是天然增津液的食品，并含有多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。
8、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是一种有营养价值的有益食品。有保健食疗之功效。
注意：即食燕窝很容易买到假货，大家一定要擦亮眼睛啊
二、即食燕窝瓶装怎么吃即食燕窝瓶装直接吃吗
燕窝是营养价值很高的食物，但若是没有掌握制作方法，就不能很好的吸收其中营养，现在越来越多商家推出了，即食燕窝。不仅方便消费者食用，还能保留燕窝最高的营养价值！关于，即食燕窝瓶装怎么吃？即食燕窝瓶装直接吃吗？我来为您一一解答！
即食燕窝瓶装怎么吃瓶装即食燕窝买回来直接可以饮用，但必须注意有效日期。在我们燕窝原产地，瓶装即食燕窝是日常饮品。一般瓶装的即食燕窝热天可以放在冰箱冷藏后食用，冷天要热饮不可以倒入锅中再次加热。若是要加热必须把瓶装燕窝先拧开，在放置进盛有热水的器皿中浸泡即可。即食燕窝的吃法也比较多样，在原有的基础上可以自行调配下口味，每次食用20—30克即可。
即食燕窝瓶装直接吃吗即食燕窝可以直接吃，或早晚各一次或隔天一次，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克。具体来说首先将燕窝用水泡开，然后撕碎。早上烧一锅鸡汤，撇去油，舀出适量的纯而不油的鸡汤入炖锅，将燕窝放入，就开始用小火炖，一直炖到晚上吃晚饭的时候，什么都不用加，差不多10个小时，直接可以吃了，很补的。
即食燕窝食用方法介绍1、即食燕窝烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物，然后用清水再浸泡1-2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。
2、急用燕窝的时候，也可以用温水进行浸洗，可以在30-40分钟内取用，不过这个速成的方法并不适合血燕.
瓶装的液体燕窝也是比较常见的，所以一般对于液体的燕窝我们的吃法也是有很多的，比如我们可以直接的食用也可以和其他的食物一起做成我们喜欢的口味，其实无论我们是选择直接的食用还是间接的食用最好是要根据自身的体质来选择适合自己的食用方法。
即食燕窝啥时间吃最好传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
1、晚上23点至凌晨1点：子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
2、早上5点至7点：小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
2、最好离吃饭前或后两个小时：空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。
三、即食燕窝怎么做
燕窝是一种深受人民喜爱的滋补食品，主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等多种矿物质和维生素。燕窝最常见的烹制方法是先用凉水将燕窝浸泡，等其涨发泡透以后，用白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻捞出放于盘内，因为燕窝和盘子均为白色，这时候如果有毛或者其他的杂质比较易于发现，可以用尖头镊子将燕毛杂质以及变质的部分摘去，记住要摘干净，操作要轻，不能把形状弄乱、把燕窝丝弄断，等摘净以后再用凉水洗净，放入汤内用文火慢慢炖烂，可以搭配冰糖、牛奶、鸡蛋等炖煮。燕窝性温属平，所以一般男女老幼都可以食用，燕窝独特的蛋白质成分以及大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长发育，及病后的复原，可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老，所以老年人、体质虚弱者，产后以及哺乳期妇女、爱美女士更加适合食用。
四、即食燕窝是什么
即食燕窝顾名思义就是打开即可食用的燕窝，常见的为罐头装置，打开瓶盖即可食用，当然你可以添加一些你喜欢的辅料如牛奶、椰汁、蜂蜜等。现在都市女性，特别是白领，由于工作节奏快，压根没时间买干燕窝回家慢慢浸泡发燕窝、挑毛、炖煮燕窝等步骤或根本不懂燕窝的做法。为了保持美丽的身材和肌肤，所以即食燕窝成为了他们的首选。
即食燕窝的食用方法：打开即食浓缩燕窝瓶盖后，用鸿禧燕提供的专用勺子舀2-3勺（约30克）燕窝，混合牛奶、椰汁、冰糖水或者蜂蜜食用。如需加热食用可将舀出的燕窝置入微波炉加热后（加热时间在30秒至1分钟即可），再与牛奶、椰汁、冰糖水混合食用。但是加热后的燕窝不能直接与蜂蜜调配食用，以免蜂蜜发酸影响燕窝口味。早上空腹或晚上临睡前食用效果更佳。
五、即食燕窝的正确吃法
即食燕窝的正确吃法：
1、直接用汤匙吃
打开瓶盖后，直接用汤匙舀着吃，这是食用即食燕窝最方便、最快捷的方法，不需要烧开水，更不用用泡发加水炖煮。但是，一定要保证汤匙的清洁，最好在使用前，用沸水将汤匙烫一遍，高温消毒后食用。与此同时，一天的食量，不宜超过20克。
2、煮食
如果是冻干的即食燕窝，一定要用沸水煮后食用。首先烧一壶开水，待水开后，再加入适量的即食燕窝，待几分钟，待开水稍凉后，再倒入适量的热开水到碗里，再等水温降到常温后，再加入适量的温水到碗里，再加入适量的即食燕窝。
即食燕窝食用注意事项
1、即食燕窝开盖后，需要将其瓶盖盖紧，然后放置在0~4度左右的环境中保存。
2、即食燕窝最好在开盖后一周内食用完毕。
3、盛取即食燕窝的勺子一定要干净卫生，不能用盛取锅其它食物的勺子去盛取燕窝。燕窝成分
4、盛取燕窝的勺子温度不宜过高，所以如果你用热水将勺子烫热后，一定要等勺子冷却到室温后，才能使用。
六、即食燕窝有什么功效燕窝孕妇
即食燕窝的功效与作用：滋润、润肺止咳、肌肤护理、滋养身体、养阴益气和调养身子。
在今天，燕窝早已变成很平时的养生食材，并且伴随着如今顾客要求的提升，燕窝也刚开始出现许多不一样种类的商品，即食燕窝便是在其中之一。现阶段即食燕窝的销售量还是非常非常好的，也更是表明如今大家对即食燕窝还是较为关心的。
自然也是有一部分的顾客，对于即食燕窝没有过多的掌握，也是不清楚服用即食燕窝会产生哪些的作用。事实上，即食燕窝是一种很容易消化吸收的食材，再加在其中会含有碳水化合物化合物及其多种多样的矿物等成分，因而能为大家的人体补充需要的营养成分。此外，即食燕窝中带有的胶原蛋白粉，还可以为大家的皮肤出示更强的支撑点，那样就可以确保皮肤越来越圆润，进而能有养颜美容的作用。
此外，对于一些胃肠不好的群体而言，即食燕窝也一样能有非常好作用，能够立即协助大家调整胃肠，尤其是在食欲不佳时，吃一些即食燕窝，还能有健脾开胃，提升胃口的作用。在即食燕窝中会带有外皮细胞生长因子，这类物质能够推动皮肤外皮的融合，因而对外界有创口的大家而言，还能进一步的推动伤口修复。
当今的即食燕窝，早已变成许多群体的挑选，而诸多大家会挑选即食燕窝，也是由于那样的商品能产生更强的滋补养生实际效果，再加是老少咸宜的食材，能考虑不一样群体的营养成分要求。
燕盏经冷水或矿泉水侵泡后，可与老冰糖、核桃仁、大枣、桂花树、枸杞子、山参等烧煮配搭服用，不但能合理改进身体中的水分成分和体细胞魅力，美容养颜、美白皮肤，也是富有营养成分的孕妇养生食材和礼物。燕窝激素
