摘要：
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一、燕窝,冬虫夏草怎么吃效果最好
1、虫草白及粥
配方：冬虫夏草7克，白及10克，糯米50克，冰糖10克
制作：将冬虫夏草、白及研成末；糯米、冰糖加水入锅煮粥，粥将成时兑入药末，稍煮片刻即可食用。
用法：每日早、晚各食1次，5—7日为1个疗程
功效：培元固本，敛肺止血。适宜于肺结核久治不愈、咯血不止者
2、虫草甘露茶
配方：冬虫夏草3克，冰糖50克，枸杞2克，桂圆3个，绿茶叶适量
制作：用沸水冲泡，加盖焖5分钟即可
用法：作茶频饮，常服
功效：滋阴补肺肾，调补精气；调节免疫、增强体质
3、人参鹿茸丸
配方：冬虫夏草24克，人参50克，鹿茸（去毛，酥油炙）、当归、补骨脂（盐炒）、巴戟天（甘草水炙）、牛膝、杜仲、茯苓、菟丝子（盐炒）、黄芪（蜜炙）、龙眼肉、五味子（醋蒸）、黄柏、香附（醋制）各80克。
制作：将以上15味分别研成粉，过筛，混匀。每100克粉末加炼蜜130克，制成大蜜丸，每丸重9克。
用法：每日1—2次，每次服1丸
功效：滋肾生精，益气，补血。适用于肾精不足、气血两亏，腰腿酸软，子宫寒冷者
4、虫草煨鸭肉
配方：冬虫夏草4克，老鸭肉100克，鲜百合50克，红枣10枚，冰糖适量
制作：将冬虫夏草磨成细粉；鸭肉洗净切成块，入锅炖至熟烂，剔骨取肉，留汤备用；红枣洗净，入锅煨至熟烂，去批、核，留肉备用；百合扯去皮衣，掰成小片，入锅煨至熟烂。将百合、枣肉、鸭肉及汤汁一起放入锅中，用文火烧煮至稠，拌入冬虫夏草粉，用冰糖调味即可。
用法：每日1剂，作点心食用
功效：增强人体吞噬细胞的吞噬作用，抗癌健身。适宜喉癌病人辅助食疗。
5、虫草红花饮
配方：冬虫夏草4克，红花3克，红枣3枚
制作：将冬虫夏草洗净，烘干，研成细末；红枣浸泡洗净，去核。把红枣肉、红花与冬虫夏草粉一起放入杯中，冲入沸水，加盖焖15分钟即可。
用法：每日1剂，代茶频饮
功效：改善机体免疫功能，改善脑梗塞病人症状
燕窝虫草(燕窝治肾虚吗)" title="肾虚燕窝虫草(燕窝治肾虚吗)" >
6、降压益气汤
配方：冬虫夏草6克，当归10克，黄芪20克，生晒参6克，生白术15克，怀牛膝10克，五味子6克，葛根15克
制作：将以上8味一起放入沙锅中，加水浸泡30分钟，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次药液即可。
用法：每日1剂，分早、晚2次饮服
功效：适宜于高血压属气血不足，表现为眩晕、精神疲怠、腰膝酸软、乏力气短、脉沉细无力等症病人服用。
7、虫草七味散
配方：冬虫夏草18克，何首乌、怀山药、茯苓各60克，山萸肉30克，泽泻、白术各45克。
制作：将冬虫夏草洗净烘干研成粉；山萸肉等其他药也分别研成粉；把各药粉合并拌匀过筛，装空心胶囊内，用瓶盛贮。
用法：每日3次，每次服3粒，于饭后用温开水送服。
功效：适宜于高脂血症见体倦无力、腰膝酸软、耳鸣眼花、腹胀纳差者服用。
8、虫草炖乌鸡
配方：冬虫夏草、淫羊藿、人参各适量，乌鸡1只，调料品适量
制作：将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净，与冬虫夏草、人参、淫羊藿一起放入沙锅内，用文火煨至鸡肉熟烂，加入调料调味即可。
用法：早、晚各服1次，喝汤食肉
功效：补精髓、益气血、抗衰老。适宜于阴阳气血俱虚、性功能减退、性欲低下者服用。
9、纳气平喘汤
配方：冬虫夏草11克，人参3克，五味子、紫河车各9克，怀山药30克，熟地黄、紫石英、灵磁石各15克，沉香3克，熟附子6克，山萸肉12克，核桃肉10克
制作：将冬虫夏草洗净，烘干研成粉；紫河车也研成粉，过筛备用；把其他各药一起放入锅中，加水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液，冲入冬虫夏草和紫河车粉中，拌匀即成。
用法：每日1剂，分2次于饭后温服
功效：温肾培元，纳气平喘。适宜于肾虚不纳、固摄乏权所致的哮喘频作、抬肩喘息、短气咳呛、神疲肢软等症的辅助治疗。
10、虫草四季春补酒
配方：冬虫夏草、人参、甘草、枸杞子、大枣、黄芪、何首乌、淫羊藿、党参、天麻、麦冬各适量。高度白酒2000毫升。
制作：将以上12味一起放入容器中，倒入白酒，加盖密封，浸泡30天后开启饮服。
用法：每日2次，早、晚每次饮服30毫升
功效：扶正固本、协调阴阳。适宜于肝肾亏虚、腰膝酸软、病后体虚等病人服用。
11、清蒸虫草胎盘
配方：冬虫夏草18克，胎盘半个，调料适量
制作：将胎盘洗净，切条块；冬虫夏草洗净，与胎盘一起放入碗中，加入葱、姜、黄酒、清汤，上笼用大火蒸至胎盘熟烂，加入盐、味精调味即成。
用法：喝汤食胎盘肉，分数次服用。连服3剂即可见效。
功效：补气血，益肺肾，壮元阳。适宜于气血不足、病后体虚、肺结核、神经衰弱等症者服用。食用燕窝
二、蛹虫草燕窝的功效与作用禁忌燕窝价值
蛹虫草和燕窝都是中药材，常用于食疗和保健，但也有一些禁忌需要注意：
蛹虫草的功效与作用：
1.增强免疫力：蛹虫草能够促进人体免疫功能，增强身体抵抗力。
2.补肾壮阳：蛹虫草具有壮阳补肾作用，能够治疗男性阳痿、早泄等症状。
3.抗肿瘤：蛹虫草具有一定的抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
蛹虫草的禁忌：
1.孕妇、哺乳期妇女和年幼儿童不宜食用。
2.蛹虫草具有一定的药理作用，患有高血压、糖尿病等疾病的人群需要在医生指导下食用。
3.服用药物期间禁止食用蛹虫草。
燕窝的功效与作用：
1.改善皮肤：燕窝富含胶原蛋白和蛋白质，能够促进皮肤细胞的新生和修复，改善皮肤质量。
2.补肺养阴：燕窝具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴的作用，适用于肺燥、干咳等症状。
3.提高免疫力：燕窝富含多种氨基酸和微量元素，可以提高免疫力，增强人体抵抗力。
燕窝的禁忌：
1.燕窝容易引起过敏反应，初次食用时应小心。有过敏体质的人群应该避免食用。花胶燕窝
2.燕窝容易滋生细菌，保存和食用时要注意卫生。
3.燕窝不宜与西洋参、当归、人参等同食，因为会相互影响功效。
三、燕窝可以和虫草等滋补药材一起吃吗
燕窝可以和虫草等滋补药材一起吃，有养阴、润躁、补肺益肾，补中的功效。
燕窝性平味甘。从归经看,燕窝归肺、胃、肾三经。从功效看,燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
虫草性平，味甘，归肺,肾经，补肺益肾，止血化痰。用于：久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。
四、虫草炖燕窝(一道滋补养生的美食佳肴)
虫草炖燕窝是一道非常滋补养生的美食佳肴，它结合了虫草和燕窝两种极为珍贵的食材，能够为人体提供丰富的营养和滋补作用。虫草是一种名贵的中药材，具有补肾壮阳、增强免疫力等功效，而燕窝则是一种非常珍贵的食材，富含胶原蛋白和多种氨基酸，能够滋润肌肤、延缓衰老。
制作虫草炖燕窝的步骤
1.准备食材：燕窝、虫草、鸡肉、枸杞、姜片、料酒、盐、清水。
2.将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质，用清水洗净备用。
3.将虫草用清水浸泡至软化，去除杂质，用清水洗净备用。
4.鸡肉切块，用开水焯水去除血水，备用。
5.锅中倒入适量清水，加入鸡肉块、姜片、料酒，煮开后转小火炖煮30分钟。
6.将泡发好的燕窝和虫草放入锅中，继续炖煮20分钟。
7.加入枸杞和适量盐，炖煮5分钟即可。
虫草炖燕窝的功效
1.补肾壮阳：虫草具有补肾壮阳的作用，能够增强男性性功能，提高精子质量。
2.增强免疫力：虫草中含有多种活性成分，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
3.滋润肌肤：燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，能够滋润肌肤，延缓衰老。燕窝好吗
4.补益身体：虫草炖燕窝是一道非常滋补养生的美食佳肴，能够为身体提供丰富的营养和滋补作用。
五、燕窝虫草功效与作用 燕窝虫草有什么功效与作用
1、虫草炖燕窝的功效与作用包括补气养血，养心安神，滋阴润肺，美容护肤，抵抗皮肤衰老，提高身体抗病能力，补虚益气，强身健体，安胎。
2、还可以调节免疫功能，排毒护肝，增强抗病毒能力，提高机体耐寒能力，减轻疲劳，改善肾功能。燕窝有滋阴润燥的效果，对于咳痰喘、肺气肿、胃痛有很好的疗效。
