摘要：
本文目录燕窝的功效与作用及禁忌橘子有哪些暗黑的吃法金桔或橘子的材料可以做的菜品,你都知道哪些呀孕妇咳嗽可以吃金桔吗一、燕窝的功效与作用及禁忌一、功效1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少... 本文目录
一、燕窝的功效与作用及禁忌
一、功效
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
二、禁忌
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。
4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。
6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
扩展资料
三类人不能吃燕窝
1、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。
2、癌症晚期的患者。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以如果是癌症晚期患者，请谨慎服用。
3、对蛋白质食品有过敏史者。燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。
参考资料来源：人民网-燕窝美容养颜三类人不宜吃
参考资料来源：人民网-燕窝功效多这样子吃营养更高！
二、橘子有哪些暗黑的吃法
说到橘子，相信大家都很熟悉，经常吃。橘子是我们最常见的水果之一，酸甜可口又开胃。当季的橘子也很便宜，所以很受人们的欢迎！但是你知不知道，橘子除了可以当水果吃，还可以做成很多不同种类的食物。分享几个橘子的特殊吃法，喜欢橘子的朋友赶紧做起来！
做法一、腌橘子
所需材料：橘子、小米辣、酱油、辣椒盐刷胶燕窝
具体做法如下：
1、两个橘子剥皮（白色纤维不用撕，有营养的好东西，实在不喜欢的丢掉），拿刀竖着中间对半切，分瓣儿
2、小米椒切碎，有多碎切多碎，为啥呢，不然大块的直接吃进嘴里很辣啊！
辣椒洒在橘子上，加适量酱油，搅拌均匀
3、买橘子的小摊儿附赠的辣椒盐撒上去，没有就直接加盐，反正已经剁了辣椒碎加进去了
4、完成放进冰箱冰一下效果更佳哦！
做法二：橘子罐头
所需材料：橘子1000g,冰糖150g，水适量，罐头瓶子
具体做法如下：
1、剥开桔皮，去掉经络，尽量去得干净些，分成办。
2、取一个无油干净的汤锅，锅里放适量水，不要多，把冰糖放下去大火熬化，再倒入桔子（水量没过桔子就行），大火烧开，转中小火熬6分钟即可关火！
3、提前准备好罐头瓶子，以前都是用开水煮，现在找到消毒的好方法了，微波炉按电子杀菌除味功能，彻底消毒了！
4、煮好的桔子晾凉装瓶，拧紧盖子放冰箱冷藏！凉了再吃味道特别棒！
做法三：烤橘子（可止咳）
所需材料：橘子
具体方法如下：取出6个橘子，用水冲洗干净，用50度左右的温水浸泡4分钟，去除表皮残留的农药，用纸巾或干净的布擦拭掉表面水分，用锡纸包裹每个橘子，放入预先预热的烤箱中，200度烘烤15分钟左右。
备注：吃的时候注意要剥皮。
做法四：橘子酱
所需材料：橘子500克，冰糖130克，柠檬汁40克，糖浆2汤匙
具体做法如下：剥开橘子，外皮朝下，白色面朝上，用刀慢慢去掉白色部分。橘子皮500克放四分之一左右就可以了。放太多的皮会让酱汁变苦。切果肉，去掉籽备用。锅里烧开水，把切好的橘子皮放进去煮开，然后把水倒掉。这一步是去除橘子皮的苦味。在煮好的皮上加一小杯水，在搅拌机机里打成泥庄民燕窝。将果肉放入锅中，加入冰糖，倒入橘皮泥，大火煮沸，转小火继续煮，然后倒入柠檬汁，边煮边搅拌至汤汁黏稠，加入两汤匙糖浆，继续边煮边搅拌一会，即可出锅。
三、金桔或橘子的材料可以做的菜品,你都知道哪些呀
一、橙汁鸡块
食物：鸡块500g，适中尺寸的橘子3个，白砂糖少量。
准备工作：
鸡块腌制料：橙子皮切条取适量、鲜榨橙汁2大勺、米酒1大勺、盐适量、白胡椒粉少量、鸡蛋黄1个、木薯淀粉1大勺，混合后就可以。
橙子酱料：
3个橘子榨成果汁，盐少量，米酒1勺，木薯淀粉1勺子，混和匀称就可以。
作法：1、取半个橙子的皮切成丝（把皮内乳白色的瓤除掉），随后用清水泡浸10分钟，可有利于清除橙子皮的苦涩味。
2、鸡块用米酒腌制后，放入准备充分好的鸡块腌制料，搅拌均匀，随后腌渍1个钟头
3、鸡块腌渍好后，凉锅给油，将油烧至七八分热后，转文火，把腌制好的鸡块放入锅中中，慢炸5分钟，最终开走红炸一分钟上下捞起来控油补水，预留。
4、另取一菜锅热，放入少量白砂糖（大概2勺子），添加1饭勺清水,将白砂糖融解，渐渐地煮到糖浆色变为橙黄色就可以，随后倒进一半橙子酱料，不断煮、冒小泡泡就可以。
5、放入提早炸好的鸡块，中走红蒸制料汁浓稠就可以熄火起锅。
二、香嫩金桔原材料：小金桔0.8斤
调味品：纯蜂蜜50克、白糖50克、浓缩橙汁20克
1.金桔清洗，打十字花刀
2.取一个不锈钢储罐放进火炉上，倒进调味品混合一起，再放入金桔温火煮10分钟
3.将煮好的金桔和料汁放入器皿中泡浸3钟头即成
三、香邑金桔牛扒食材：牛肋排750克，金桔250克，圆葱块200克，孢子芥蓝75克，罐装大白芸豆35克，粉嫩豆45克。
调味品：白兰地酒45克，生抽酱油100克，老抽王20克，白砂糖45克，味精15克，耗油15克，黑胡椒碎20克。
做法：1.牛肋排打花刀发展格子绰水备用。
2.锅放亮油，煸香圆葱块后再放入牛扒爆锅，烹白兰地酒，添加一半金桔和其他调味品，添清水（未过原材料）大火烧开，改文火焖至牛扒软烂进味后捞起来，原汤过滤。
3.将牛扒及原汤下锅，放入此外一半金桔，走红收浓料汁、调好口感，再淋少量白兰地酒，勾薄芡，起锅后按位摆盘，并撒进提早焯焯水的孢子芥蓝、熟大白芸豆、粉嫩豆就可以。
四、孕妇咳嗽可以吃金桔吗金燕燕窝
女性怀孕期间不能随便吃药打针，所以要特别注意自己的身体不能让自己生病，但是孕期是比较长的，所以难免会出现一些感冒的症状，不少孕妇经常会出现咳嗽的情况，孕妇咳嗽这时候最好是用食疗的方法缓解，有人说吃金桔能缓解咳嗽，吃金桔有用吗？
1、孕妇咳嗽可以吃金桔吗
可以吃。
金桔药性甘温，微酸苦，有理气解郁、止渴生津、祛痰利咽之功效，所含的都是天然成分，对孕妇不会造成不良的反应，因此，孕妇咳嗽是可以食用金桔的。
2、金桔适合什么咳嗽
寒性咳嗽。
从食物的性味来看，金桔性温，有温热身体的作用，因此适合风寒邪气入侵引起的寒咳，当孕妇出现咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚至咳喘急的现象时，就可以适当的吃点金桔来缓解咳嗽。
3、吃金桔效果好吗
对轻微寒咳有一定的效果。
金桔皮中含有一定量的橙皮苷、柠檬萜等挥发性芳香油成分，有止咳化痰之效，但是用金桔止咳，毕竟属于食疗方式，对轻微的寒咳是有一定效果的，但是对于咳嗽厉害的孕妇来说，建议去医院检查为好，以免拖坏了自己的身体，也影响了胎儿的发育。
4、做法大全
做法一：
食材：金桔、冰糖适量。
做法：
1、将金桔洗净，放在淡盐水中浸泡15分钟，去梗、叶。
2、然后再去除表皮水分，或者自然晾干。
3、冰糖熬水，待其融化后，将金桔放入国内熬煮即可。
做法二：
食材：金桔6-10个、冰糖适量。
做法：
1、金桔洗净，放在淡盐水中浸泡一刻钟。
2、将浸泡好的金桔洗净，并且用牙签戳几个小洞。
3、金桔和冰糖放炖盅里加水，盖上盖子，然后隔水炖一个小时左右就好了。
5、注意事项
1、身体燥热、阴虚火旺体质的孕妇不宜食用。金桔性温，这种类型的孕妇食用后，会加重体内的热气，引起身体的不适。
2、不宜多食。虽然金桔有一定的止咳作用，但是金桔药性甘温，多食易引起身体的不适，建议一天食用4-5个就可以了。
6、治孕妇咳嗽的食疗
1、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.
清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.
2、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克.
将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.
滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.
3、燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.
养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力.
4、萝卜葱白风寒咳嗽
萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
5、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.
以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.
驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等.
6、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.
发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.
7、萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.天马燕窝
加水共煎30分钟.日饮汤2次.
下气消痰.治咳嗽痰多.
8、豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆,冰糖.
黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.
健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.
9、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,红糖,白糖各100克.
把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.
孕妇咳嗽不要随便吃药哦，孕期吃药对胎儿的影响是很大的，除非是生病比较严重了最好也是要医生的叮嘱下服药，孕妇怀孕的时候咳嗽了不仅可以吃金桔来治疗，上面我们还推荐了一些食疗的止咳方法，也都是不错的，连着吃几天一般是有效果的。
