摘要：
本文目录干货海参放了10多年了还能吃吗孕期胃难受吃不下饭的朋友圈吐槽句子汇总一、干货海参放了10多年了还能吃吗中国通称的海参，包括所谓“海黄瓜”的全部动物或指干海参燕窝起名。狭义的... 本文目录
一、干货海参放了10多年了还能吃吗
中国通称的海参，包括所谓“海黄瓜”的全部动物或指干海参。狭义的仅指海参属。海参属是海参纲最大的属,包括120多种。本品属棘皮动物门，海参纲，海参属。
形态特征：
体呈圆筒状,长10～20厘米，特大的可达30厘米。触手轮形,17～30个,一般为 20个。触手坛囊发达。口在前端，多偏于腹面。肛门在后端,多偏于背面。背面一般有疣足,腹面有管足。燕窝起名
分布及生活环境：
中国仅南海产30多种，西沙群岛居多。海参常见于热带、亚热带海洋，在印度——西太平洋区的珊瑚礁内栖息的种类特别多。有的裸露，有的隐藏，有的钻在沙内，有的种仅见于珊瑚礁内。摄食常有节律性。生活在2～40m深的海底；适应水温为0℃～28℃，盐度为28‰～31‰；水温高于20℃时夏眠；饵料以泥砂中的动植物碎屑和底栖硅藻为主；繁殖期在6～7月；具有很强的再生能力。
海参的营养价值和功效:
1、海参——延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
2、海参——海洋伟哥，补血调经海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。
3、海参——治伤抗炎、护肝保血管海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
4、海参——益智健脑、助产催乳刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益，而且还可使孕产妇的乳房丰满，乳汁充盈。日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。我国古代民间就有：海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。
5、海参——消除肿瘤、抗癌护心脏在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。海参毒素是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌，临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。
功效：
补肾、抗癌、美容、益智、增强体力
干参、水发海参、高压参、即食海参、即食新海参的对比品种即食新海参干参水发海参高压参即食海参加工工艺新鲜活参物理缩水后冷杀菌和无菌包装，整个工艺24小时内完成活海参反复蒸煮并盐渍一周，加草木灰揉搓后晒成干品干参或鲜参用水浸泡而成。个别发制过程时加入甲醛等干参或鲜参经高压锅蒸煮后，冷冻保藏干参或鲜参经高温长时间杀菌制成营养成分加工时间最短，加工次数最少，营养成分保留最多加工时间最长，次数最多，营养成分损失最多加工时间较长，营养成分损失较多加工时间长，次数少，营养成分部分损失加工温度较高，时间长，营养成分部分损失产品品质灰色，口感滑脆，有筋力，参刺饱满、完整黑色，口感滑脆，有筋力，品行较差灰色或黑色，参刺因大量吸水变白，口感滑爽灰色或黑色，参刺不完整，口感滑爽灰色或黑色，参刺不完整，滑脆感和咬筋不足保质期常温保存一个月，低温十个月，冷冻保藏两年可长期保存低温下只能保存3天左右只能冷冻保存高压杀菌的常温一年，其它品种低温一个月安全性不加任何防腐剂加食盐、草木灰个别加甲醛、火碱不加防腐剂不加防腐剂即食性配备刀叉，开盒即食，非常方便携带和取食经长时间发制后才能食用，非常麻烦不能即食解冻后才能食用，不能即食可以即食，但不方便携带和取食“胶东人家”即食新海参的特点 1、选用自己养殖基地无污染的新鲜海参，加工过程中不添加任何防腐剂 2、采用先进的冷杀菌技术和无菌包装新技术，确保产品的优异品质 3、从捕捞到加工成成品，仅需24小时，加工时间最短，确保产品新鲜 4、加工次数最少，酸性粘多糖、胶原蛋白等营养物质损失最少，产品营养丰富 5、创新采用盒式包装，配备一次性刀叉，真正彻底地实现了开盒即食的特点 6、常温下即可保存，便于携带，非常适合在旅途中、办公室或家庭中取食 7、包装采用符合国家卫生标准的安全无毒的PP和PET材料，产品安全放心 8、海参的成份海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，是一种高蛋白、高营养的食品。在海参干燥体壁的有机成份中，海参的蛋白质含量高达90%。海参含有18种氨基酸，10多种矿物质，如钙（352毫克）、铁、碘、锌、硒、磷、锰、钒等及VB1、VB2、尼克酸等多种维生素。此外，海参还含有一些特有的活性成份，如海参素、海参皂甙、酸性粘多糖、海胆紫酮、牛磺酸、谷胱甘肽等，这些成分对促进人体生长发育、提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化、预防和治疗肝脏疾病、糖尿病以及癌症等都具有很大的作用。海参，属海参纲（Holothurioidea）。体圆柱状。口在前端，口周围有触手。肛门在后端。骨胳为各种微小的石灰质骨片。广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多。根据调查，我国有二十余种海参可供食用，其中刺参、乌参（Actinopyga miliaris）、乌元参（A.nobilis）、梅花参等经济价值较高。刺参（Stichopus japonicus）也称“沙噀”。刺参科。体圆柱形，长20-40厘米。前端口周生有20个触手。背面有4-6行肉刺，腹面有3行管足。体色黄褐、黑褐、绿褐、纯白或灰白等。喜栖水流缓稳、海藻丰富的细沙海底和岩礁底。夏季水温高时行夏眠。环境不适时有排脏现象。再生力很强，损伤或被切割后都能再生。可供食用。我国北部沿海出产很多，可人工养殖。梅花参（Thelenota ananas）刺参科。海参纲中最大的一种，体长可达l米。背面肉刺很大，每3-11个肉刺基部相连呈花瓣状，故名“梅花参”。又因体形很象凤梨，故也称“凤梨参”。腹面平坦，管足小而密布。口稍偏于腹面，周围有20个触手。背面橙黄色或橙红色，散布黄色和褐色斑点；腹面带赤色；触手黄色。常栖息于深3-10米而有少数海草的珊瑚砂底。泄殖腔中常有隐鱼（Carapus hoemi）共栖。分布于西南太平洋'我国产于西沙群岛。个体大，品质佳，为我国南海食用海参中最好的一。光参（Cucumaria japonica）也称“瓜参”，瓜参科。形似刺参。通常灰褐色，但也有暗褐、浓紫或黄白色的。体壁肉质，表面柔滑。口的周围有触手10个。栖于海中。可供食用。海棒槌（Paracaudina chilensis var）也称“海老鼠”，芋海参科。体呈纺锤形，长约10厘米。有延长的尾状部。口周围有15个触手。无管足和肉刺。体壁薄，稍能透视其纵肌和内脏。体色灰褐或黄褐。潜居沿岸沙泥中。泄殖腔中常有巴豆蟹（Pinnixa）生活着。我国南北沿岸常见。海地瓜（Acaudina molpadioides）芋海参科。体形和体色都象地瓜，故名。体呈纺锤形，长4-12厘米。前端较钝，有15个触手；后端有一明显的尾。体呈肉红色；体壁很薄，半透明。穴居浅海泥沙中。分布于我国沿海各地以及日本、菲律宾、印度尼西亚等地浅海。海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品。几亿年的历史衍变，底栖礁丛、趋利避害的生活习性，物竞天择、适者生存的生物进化规则，使海参体内积累了极其丰富的营养成分，形成了近乎完美、均衡合理的营养结构，自古就被人们所认识。祖国医学认为，药食同源。食用海参将成为现代人养生调理、滋容美体、延年益寿的首选。海参不仅被冠为肴品海八珍之首，而且历来被认为是一种名贵滋补食品和药材。据分析，鲜刺参含水分76.5％，蛋白质14.1％，脂肪0.2-0.3％，灰分0.3一1.1％，热量94千卡：干刺参的成分为： 100克含蛋白质76.5克，脂肪1.1克，碳水化合物13.2克，灰分3.8克，钙357毫克，铁2.4毫克，硫胺素0.01毫克，核黄索0.02毫克，尼克酸0.1毫克。每公斤干海参含碘6000微克。海参虽含三磷酸腺管(ATP)较少，口味度较差，但营养价值极高，因为它含有较高的光氨酸、精氨酸、松氨酸等，而且海参的蛋白质为水溶性，不需要盐、酸、碱及脂肪的帮助即可分解为各种极易被人体吸收的氨基酸。古人虽不能分析海参的有效成分,但凭借千百年来的悬壶经验,对海参予以极高的评价。明代谢肇浙著的《五杂俎》一书中说：“海参……甚性温补，足敌人参，故名海参”。清代《本草以新》云，海参有“补肾益精，牡阳疗萎”的功效。现代医学证明，海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量极高， 18种氨基酸、牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种维生素。所含的18种氨基酸中，有8种是人体自身不能合成的必需氨基酸。在中国人的眼中，海参的壮阳作用尤其突出。这是因为氨基酸是构成蛋白质的基本物质，是人体生命活动主要物质基础。其中海参精氨酸最为丰富，号称“精氨酸大富翁”。众所周知，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿。故古代医人称海参“补肾经、益精髓、消痿涎，摄小便，壮阳，生百脉。”（《本草纲目拾遗》）。不同海域、不同科类的海参还有不同的营养和药用价值。二十世纪八十年代，我国学者从玉足海参体壁中提取的一种含岩藻糖(L-fu cos)的糖胺聚糖，即海参糖胺聚糖(hGAG)。在研究hGAG的抗肿瘤作用时发现其可以引起实验动物的出血，从而使人们逐渐认识其抗凝作用。研究者曾用hGAG对正常人及心、脑血管血栓性疾病病人进行治疗，发现其具有抗凝、降低血液粘稠度及降低血脂的作用有利于提高抗凝系统的活性，延缓血栓的形成。值得一提的是，海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品。几亿年的历史衍变，底栖礁丛、趋利避害的生活习性，物竞天择、适者生存的生物进化规则，使海参体内积累了极其丰富的营养成分，形成了近乎完美、均衡合理的营养结构，自古就被人们所认识。祖国医学认为，药食同源。食用海参将成为现代人养生调理、滋容美体、延年益寿的首选。营养篇： 1、海参营养成分：海参营养成分非常丰富。,主要成分为:水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、镁、钾、硒、尼克酸、视黄醇、及铁、锰锌，铅，磷等元素。 2、营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、修补、再生与新陈代谢，常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。 a．蛋白质：人体的细胞是由蛋白质所组成的，蛋白质在人体中是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造的，也是构成免疫系统抗体的成份，且在新陈代谢中扮演重要的角色。 b．糖：碳水化合物是人体主要的能量来源，1克产生四卡能量以供给细胞、神经系统与脑部主要能量来源，双糖最主要存于谷类与小麦产品的淀粉中，单糖则存天然水果中。 c．脂肪：脂肪每克能产生九卡热量，有支援与分隔身体主要器官的功能。拷贝本站内容请标明摘自雅酷时尚（时装）在线 d．矿物质：担任人体中各种化学反应催化剂，主要矿物质有：钠、钙、镁、磷、钾，微量矿物质：铜、矽、锌、锰、碘、铁等。 e．维生素：维生素是人体维持正常新陈代谢的营养素，节食时最好每天补充一颗A到Z的复合维生素和矿物质，饭后比空腹更有效。★ f.海参含有50多种营养成份，高蛋白、低脂肪、无胆固醇。以鲜活海参为例，它含有76%的水分， 21.5%的蛋白质，其它就是活性物质和微量元素了。海参蛋白质是由全部18种氨基酸组成，其中8种是人体自身不能合成的，只能从食物中摄取，称为“必须氨基酸”，分别是：蛋氨酸：参与组成血红蛋白、组织与血清，提高肌体活力，促进皮肤蛋白质和胰岛素的合成。赖氨酸：能明显促进大脑发育，是肝及胆囊的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化。色氨酸：促进胃液及胰岛素的产生。缬氨酸:促使神经系统功能正常,作用于黄体、乳腺及卵巢。苏氨酸:转变某些氨基酸达到平衡功能。亮氨酸:降低血液中的血糖值、促进皮肤、伤口及骨头愈合。异亮氨酸：参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节及代谢的调节，维持机体生理平衡。苯丙氨酸：参与消除肾、膀胱功能的损耗。这些营养成分可以显著地增强机体免疫力、提高人体免疫细胞活性、促使抗体生成，更具补肾益气，强精健髓的传统功效。 g.稀有物质黄酮类：抑制多种癌细胞的生长，包括乳腺癌、肠癌、肺癌、白血病、前列腺癌；具有预防心血管疾病的作用；有利于妇女绝经后骨质疏松的预防和治疗；可弥补更年期妇女因绝经而减少的雌激素，从而减轻或避免引起更年期综合症。锌：缺锌会引起食欲不振、消化功能减弱、脑功能减退、肌体免疫力下降症状。硒：抗癌之王，可以抑制癌细胞的能量来源；增强机体免疫系统的功能。钒：海参中钒的含量居诸食物之首，可使机体内铁元素更加有效吸收，改善贫血；参与脂肪代谢，降血脂，可预防心血管疾病。钙：预防儿童佝偻，成人骨质疏松症。铁：缺铁和引起贫血、新陈代谢紊乱、胃肠功能紊乱。锰：缺锰会影响新陈代谢、使血糖异常、易引起肥胖症、脂肪肝、功能性贫血等症状。碘：碘缺乏会引起甲状腺肿大，头发稀少，神经系统障碍等症状。磷：磷是人类遗传核酸的主要成分。人体缺磷会引起软弱无力、关节痛、心肌炎、食欲不振。维生素B1：能刺激人体代谢增加食欲，利于肠胃的消化与吸收，促进碳水化合物代谢，构成辅酶成分等。维生素B2：是构成脱氢酶的主要成分，预防口腔炎、皮炎。维生素pp：又称尼可酸，是辅酶的主要成分，调节神经系统，维护皮肤，延缓衰老。 3、海参药用价值：海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质——海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移。食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。中医认为海参具有补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿的作用。温馨提示：海参性滑利，脾胃虚弱、痰多便稀薄者勿食。海参不宜与甘草同服。 4、海参有化学成分及其生理活性：海参也被认为是一种海洋药物。现代科学研究表明，在海参体内，主要合有两种有效成分，即海参皂苷和海参多糖。 A、海参皂苷及其生理活性：海参居维氏器和体壁均能分泌出毒素和活性很强的物质，这类毒素和活性物质，其实是皂苷的混合物。在刚开始时，不同的研究者给予了不同的命名：海参素olothurin、海参毒素holotoxin、海参苷等。在化学结构上，归属于三萜类寡糖苷。组成寡的单糖的主要有：木糖，葡萄糖、喹喏糖（quinose）、3-甲基木糖、3-葡萄糖。如海参素A和海参素B。药理实验表明，这此海参皂苷大都具有强烈的生理活性，这些生理活性包括：抗肿瘤作用、抗真菌作用、抗放射作用、细胞毒性作用及抗胆碱作用等。 B、海参多糖及其生理活性：与海参皂苷相比，海参多糖的研究要晚得多。1980年前后，天津药物研究所樊绘曾等人从食用刺参的体壁中提取得到了一种刺参酸性粘多糖，该多糖含有氨基半乳糖、巳糖醛酸、岩藻糖和硫酸酯，其分子组成为1：1：1：4是一种硫酸粘多糖。后来药理实验证明，具有抗肿瘤和诱导血小板凝集的生理活性。 5、经研究发现，海参多糖同海参皂苷一样也具有多种生理活性，生理活性主要表现为：⑴抗肿瘤作用⑵提高免疫力⑶抗凝血⑷促进纤维蛋白质溶解⑸抑制栓塞⑹降血糖⑺具有抑制艾滋病毒 HIV⑻乙肝病毒HBV⑼单纯疤疹病毒HSV作用⑽海参粘多糖可防止骨质疏松症，可用作治疗关节炎⑾抗放射活性、辐射⑿延缓衰老⒀对因μ-淀粉蛋白诱导而致的皮质神经元伤或凋亡（apoprosis）具有保护作用等。实际上，除了海参皂苷和海参多糖以外，海参还含有其他的活性成分包括活性肽、糖蛋白及活性钙等。这些活性成分也都具有一定的生理活性。由上可知，海参作为一种海洋药物，营养成分非常丰富，活性成分也多种多样。对当前威胁人类健康有几大疾病，职：癌症、心血管疾病，病毒性肝炎、艾滋病、免疫疾病及老年病均有一定的疗效，而我国中医早在四百年前的明代就指出海参“足敌人参”，可具有先见之明。 6、海参的其他营养及活性物质海参素：1.是一种抗霉剂，可抑制多种霉菌；2.可以阻断神经传导，具有广谱抗癌作用；硫酸软骨素：具有延缓衰老的作用；牛黄酸：人体的器官中，心脏中牛磺酸的含量最高。牛磺酸能够保护心肌、增强心脏功能。牛磺酸对于肝脏及肠胃都有保护作用，能增强人体的免疫功能，调节脑部的兴奋状态，并有助于修复角膜、保持视网膜的健康、预防白内障；牛磺酸几乎存在于所有的生物之中，含量最丰富的是海洋生物；养生篇：一、海参的功效： 1、延缓衰老、提高免疫力、增强大脑记忆能力，具有抗疲劳的功能。 2、对人体生长发育，治愈创伤、抗炎、成骨和预防各种组织老化有特殊作用。 3、手术后刀口愈合加快，体力和精力能迅速恢复。 4、使陈旧性心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善；具有清血、预防高血压、脑血管疾病的作用，能改善贫血病的血色素。 5、对Ⅱ型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善，对中老年人尿频有所改善。 6、预防各种肠胃疾病和各种肝脏疾病。 7、具有美容效果，使皮肤的皱纹减少，变得润泽而富有弹性。 8、抑制肿瘤诱发的新生血管形成，能增强肿瘤患者免疫力，起抗癌作用，对放化疗的患者不增加白血球的作用、具有抑制癌细胞生长的作用。 9、促进性激素分泌能力、提高性功能、从而起到延缓衰老作用。 10、有清洗脑血管的作用、对心脑血管的硬化及炎症有所改善。增强心脑血管的弹性，解除心脑血管痉挛，舒张心脑血管血流，促进侧枝循环的建立。二、海参是非常好的补品，但也不要盲目的进补。已经立冬了，又到了人们进补的最佳时期，各种补药补品也将悉数闯入人们的视野，如人参、黄芪、当归、阿胶、首乌、冬虫夏草、田七等等。按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：补气、补血、补阴、补阳。然而，如果不知道自己体质是气虚、血虚、阴虚、阳虚，只是盲目的将各种补药同鸡、鸭、龟等炖食，或者长期过量服用如人参、鹿茸、阿胶等药物，反而会对人体造成损害。近年来，据药理学研究和临床发现：很多人对于进补问题已走入一个误区，很多人因为盲目药补，不同程度的出现了心情烦躁、口干舌燥、流鼻血、腹胀等滋补综合症。因此，冬令进补应注意“有的放矢”，切莫多多益善。把吃海参作为一个安全有效的进补方法，已广泛流传在大连、青岛等海滨城市，因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。三、冬令进补“五忌”冬令时节，不少市民购买滋补品，打算送人或自服，这说明冬令进补已成为较普遍的生活习俗。但也有很多朋友对进补了解不多，结果适得其反。因此，在这里特向大家提醒，冬令进补应注意以下五点：一忌：无病进补，无病进补既增加开支，又伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖；二忌：慕名进补，认为价格越高的药物越能补益身体，如人参价格高，又是圣药，但滥服人参会导致兴奋、烦躁、血压升高甚至鼻孔流血；三忌：虚实不分，中医的治疗原则是“虚者补之”，虚则补，不虚则不应药补；四忌：多多益善，是药三分毒，任何补药服用过量都有害；五忌：以药代食，重药轻食是不科学的，药补不如食补。因此，很多朋友已经认识到药补的缺点，纷纷选择食补，以代替药补。四、什么人适宜冬季进补秋冬进补对强壮身体，延年益寿有着重要的意义，但要注意的是，并非所有人都适宜进补，盲目进补并不可取。首先，阳气虚弱者需要进补。阳虚的人冬天常会流清鼻涕、手足冰凉、夜尿频频，适当进补可使阳气再生、祛除寒气、强壮体质。其次，患冬令病患者需要进补。一些慢性病一到寒冬便易发作，故称之为冬令病，如慢性支气管炎、尿多症、冻疮等。这类病人多肾气亏虚、阳虚外寒，预防和治疗的最佳方法就是温补。第三，夏病冬治者应需要补。一些体弱的人容易在春夏发作一些如哮喘、疮疡类疾病，如果能在冬季将身体调养好，就可以防患于未然，增强身体的免疫功能，减少宿病的复发。最后，年老体弱者需要进补。冬天人的食欲比平时要大很多，而且身体对营养的吸收也比平时更加容易，正是增强体质、延年益寿的好时机。治疗篇：膳食养生理论也强调“全营养”，认为完整的食物是获取营养的最好方式。“民以食为天，食以安为先”。消费者考虑的是食品的安全，然后才是其营养滋补价值，因为食品的安全与消费者的生命健康息息相关从这个角度来说，物理方法更趋向自然，因此更可取。选方： 1、治疗腰痛、梦遗、泄精：海参一斤，全当归（酒炒），破故纸，龟板，鹿角胶（烊化）枸杞子各四两，羊肾十对，杜仲，菟丝子各半斤，胡桃肉二百个，猪脊髓十条，共研细末，鹿角胶和丸。每服四钱。温酒送下。<<中国医学大辞典>>。 2、治疗虚火燥结：海参，木耳，入猪大肠煮食。<<药性考>> 3、治疗休息痢：海参每日煎汤服。<<纲目拾遗>> 4、海参食疗小方 A、治肺结核咯血〔配方〕海参1个，白芨粉9克。〔制用〕将海参洗净，与白芨粉一同放入锅内，加适量水煎煮。吃海参喝汤. B、治低烧〔配方〕海参4个，公鸡1只。〔制用〕先将海参泡发，再把公鸡去毛，宰杀，洗净，同入锅加水适量，共煮汤，饮汤吃肉。 C、治高血压〔配方〕海参50克，冰糖适量。〔制用〕将海参泡开，洗净，与冰糖一同放入锅内，加适量水炖烂即成。早晨空腹食用，每日上次. D、治贫血〔配方〕海参（干鲜品均可）1个，冰糖、黑木耳适量。〔制用〕将海参、木耳洗净然后将上三味入锅，加适量水，文火炖烂，每日服1次。 E、治便秘〔配方〕海参50克，木耳20克，猪大肠200克，调味品少许。〔制用〕先将海参水发，大肠洗净，切段，木耳水发，然后入锅加水，煮熟后加调味品。 F、治月经不调〔配方〕海参10无，阿胶6克，米汤适量。〔制用〕先把海参烧存性，研成细末，再把阿胶用半杯水冲化，炖至熔化，加入海参末调匀，空腹时以米汤冲服，每日2-3次。 G、治阳痿〔配方〕海参20克，羊（狗）肉100克，盐、姜少许。〔制用〕将海参水发后切片，羊肉切片，共煮汤，加姜、盐调味，食之。（肾气虚弱的补养也可用此方 H、治气血不足〔配方〕水发海参100克，水发冬菇20克，笋片20克，熟火腿末10克，味精，盐、料酒、葱、姜、湿淀粉、胡椒粉少许，鸡汤适量。〔制用〕先将海参、香茹洗净，切碎，锅中放油烧热，加入葱、姜煸香，倒入鸡汤，加入海参、香茹、笋片、盐、料酒、味精等，勾芡，撒上火煺末及胡椒粉，即成。食之。 I、治冠心病〔配方〕水发海参250克，糯米100克，冰糖200克。〔制用〕先把海参切成丁块，然后把糯米、海参放入锅内
挑选干海参有技巧
第一，海参一定要干燥，不干的海参容易变质，而且因为含有大量水分价格实际高出了很多；
第二，购买干海参时一定要挑选干瘪的，现在有不少不法商贩在海参的加工过程中，为了增加海参的重量加入了大量白糖、胶质甚至是明矾，这样加工出来的海参虽然不符合产品质量标准，但因为参体异常饱满，颜色也黑亮美观，对消费者具有很大的蒙蔽性；
第三，购买干海参时不要一味追求价格便宜，要结合干海参的水发率来进行综合比较。一斤好的干海参可以发制出10斤的水发参，而一斤劣质干参水发后不超过5斤，甚至破碎不堪根本无法食用。
可以吃的。食物的保质期，是说在这段时期内，食物的质量、口感、味道等等都和原来的一样。除此以外，食物还有保存期，就是指食物保存到不变质的最后期限，大概在保质期后的一段时间里（各种食物的保存期不同）。根据这个意思，我觉得海参是干货，保存期应该较长一点，所以能吃。肉质不那么紧实也是正常的。
仅供参考。
二、孕期胃难受吃不下饭的朋友圈吐槽句子汇总
孕期胃难受吃不下饭的朋友圈吐槽句子(篇一)
1.胸闷气短毁睡眠，无法入睡，怀孕真的不容易……
2.一开始是还很困吵了一架就变清醒，随后是伴随偶尔的宫缩，焦虑害怕又着急，担心宝宝生怕自我的问题影响到ta，然后就是愈发睡不着直到天亮了。
3.我的盔甲和我的软肋，既兴奋有紧张你的到来。
4.心境很差，早上七点多，
5.明天醒来脸上起的东西快点好起来吧，孕吐已经够难受了，为什么还要这样折磨我
6.怀孕了，但生活也要美美的，需要感恩！
7.发现怀孕之后更不能坐车了，十来分钟的车晕得我难受，最后吐得稀里哗啦的。
8.怀孕期间，丈夫一件事更强了，有小宝宝有丈夫陪在身边、我认为自身是最幸福快乐的。
9.这几天心境总是不好，努力克制自我的情绪，害怕我的坏情绪影响到宝宝，可是憋着真的挺难受的可能这就是孕期忧郁症吧，真的挺可怕的，想想自我还有爸爸妈妈老公宝宝，我必须要把情绪调整好，可是就是想哭
10.第一次享受区内的动车，心里却高兴不起来。当妈妈后还没回过娘家，这一回也是不得已。家人都平平安安，才是我们最大的福气。
11.过几个月要显怀了，你们可别说我胖啦！
12.亲爱的宝宝，全家等待着你。虽然怀孕很难受
13.想睡觉、手麻的睡不着。燕窝挑毛
14.怀孕憋尿这些我都能忍、就是孕吐真的不能忍、吐得真难受！翻江倒海地吐啊！鼻涕眼泪呕吐物糊了一脸！真的是受罪！
15.才知道为什么自从怀孕后心情不好，原来是因为不能吃喜欢吃的东西了一听说明天我妈给我做好吃的，心情瞬间好了！
16.这么晚了都睡不着我这个孕妇也是够了，真的是孕晚期了难熬吗？
17.终于体会了，怀孕最难受的除了孕吐，还有就是想吃的东西不能吃、只能干巴巴馋着。
18.一个人躺着床上，摸着肚子里的孩子，看看昨天产检的报告，很难受，怀孕真的容易抑郁，情绪波动很大，很多事表面云淡风轻的、其实内心早已经炸开了锅！不敢发微信朋友圈，怕影响到家人，但总需要找个发泄的方式。
19.我们的二人世界，终于有了"小三"！
20.有你，我感觉很满足。
孕期胃难受吃不下饭的朋友圈吐槽句子(篇二)21.怀孕后，老公对我更好了，有宝宝有老公陪在身边，我觉得自己是最幸福的。
22.一直知道怀孕很难受，没想过会这么难受，坚强点，会过去的。可爱的宝宝是需要代价的。
23.虽说我怀孕了，但是对于农村的那些没礼貌喜欢乱翻东西，乱搞破坏，脸上黑黑的，又喜欢哭的小孩真喜欢不起来。
24.我把自己租出去啦，差不多要9个多月，暂时不考虑续租。
25.怀孕晚期，虽然第二胎真的比怀第一胎轻松些，但各种难受，腰酸背痛、失眠多梦，困扰着我。每天不能做事，连捡东西肚子都不舒服。
26.怀孕八周，宝宝快活的在肚子里跳跃，我闭着眼，就很幸福了。
27.想哭，又有点想笑。不对，是已经哭了一晚上了。好担心W的娃在肚子里能够感知我的心境。孕期每一次情绪波动都以担心娃会变丑而告终。
28.挺过最艰难，遇见最幸福，你是我的软肋，也是我的盔甲，更是我的心头肉。
29.怀孕了，流产了，他只说了句流了挺好，还不用花钱去做人流。
30.当妈妈真的不容易，最后十天辗转反侧，时不时肚子痛，醒了就吐，吐得胃抽搐，只盼着宝宝健健康康，平平安安早点出来。
31.检查的时候结果稍微不好一点就心境压抑各种操心与烦躁就接踵而来
32.怀了三个月了，已经快把我的半条命搭进去了，好辛苦！好难受！各种的不舒服，各种疼，让我觉得自己都快撑不下去了，别人怀孕貌似很轻松的样子，我为什么这么难？咳咳咳！疼疼疼！我心力憔悴！
33.不靠谱的人，总拿生命开玩笑。隔三差五的怀孕，萨比。
34.会长大的小幸福，终于来到了我们身边。
35.当你开始备孕的时候，就不要再屯一些涂涂抹抹的东西了，因为一旦怀孕眼睁睁的看着它们过期，你会难受的……
36.你心里有我，我肚里有ta！
37.心里很近的朋友，是会想念的，是隔上一个月两个月必定要见一次面的，不说什么，在一起就觉得很温暖。
38.她说怀孕了，找不到孩子爸爸，问我借钱，还说不浪了回到我身边，故事可笑吗，讲故事的人哭了。
39.怀孕太辛苦了，快到孕晚期了，晚上就想好好睡个觉都难
40.孕早期的各种不适，孕晚期的各种失眠，便秘痔疮各种煎熬着你。
孕期胃难受吃不下饭的朋友圈吐槽句子(篇三)41.可能从怀孕开始吃的太少，也可能最近家里干燥，也可能心境比较烦躁，这几天疯狂吃雪糕，每晚等小年睡着后坐沙发上抱着手机吃根雪糕
42.我现在总算明白为什么会得孕期综合症了，以前总觉得别人太矫情、现在我是真体会到了！
43.一团糟的心境，这就是所谓的孕期烦躁吗很想哭的感觉
44.怀孕了真心觉得天下麻麻都非常非常不容易，非常伟大！
45.怀孕第六十七天躺在床上很难受，辗转反侧，起来上厕所的时候又把晚餐给吐得一干二净。宝贝、咱商量商量，别折磨你妈了，行不～
46.最近心境很是复杂像极了什么孕期综合症期待所有人视我为重要他人稍有不满意便想哭看书只能了解自我发生了什么起不了治疗作用生病也是再之后就发现美艳相机真不错胖子天不在家虽然安排妥当了吃喝环境(当然饭菜不在家吃)还认为要带我出门(虽然此刻不能走长路)
47.明明很困就是睡不着。实在太累了啊！
48.孕期情绪波动实在是太大，这两天心境都不太好，总是想哭，克制不住的掉眼泪。
49.如果把怀孕这么美好的孕育过程想象成时间恐怖的压力，那孕育生命这件事就失去了它所谓的价值。
50.怀孕一开始，就浑身难受，也说不出来哪里难受，想吃又想吐！看到什么都烦，都不喜欢，不过这个是正常反应，睡好就会好很多！
51.我很难受，每天孕吐围绕在我身边吃完了就吐，吃不下，后背疼
52.一个身体，两个心跳，一家三口的小幸福~
53.我感觉怀孕让我最辛苦的就是一直吐，吐得鼻涕眼泪一起流！吐得好难受！
54.我是不是得产前抑郁了。每一天都开心不起来，孕期生理上的不适基本一个都没少，动不动还有人在我心境上插刀，每一天想到就想哭。家里人安慰放宽心，没必要放心上，宝宝重要。可是大道理我都懂，情绪真的控制不了。有时候想想，如果不怀孕是不是就没这么多事了。
55.你的小心肝上线了。
56.敏姐姐在家养胎，真想回去呀。，这样就可以像小时候一样，敏姐姐，我，奶奶，伯伯婶婶们，我们一起住一起玩。真想回去。
57.记孕期第一次整夜失眠
58.兄弟是天，兄弟是地，兄弟多了能顶天立地。
59.我用时间见证爱，你用时间证明爱，天长地久，不离不弃
60.我是一个全职二胎妈妈，此刻已经怀孕周了，也许是怀孕的原因让我变得心境烦躁，怀老二是个意外，当时想给大宝留个伴，累也就是这两年，可此刻看看真不像当时想的那样，我这月份越来越大，越不想动弹，哎！每一天陪孩子，还要收拾家，给孩子洗衣服，做饭。这些看似简单的事情，在某些人眼里不算什么，当然他们也不会去干……他们有时间看手机玩游戏，没事时间看孩子，这就是此刻的粑粑。总有一堆的理由我都懒得理他，看着此刻的他我真的很后悔要这个孩子，我只期望时间快点过，孩子快点长大，让我不辜负自我的后半生。
吃不下饭没食欲的说说1、今天终于体会了一把，吃饭突然没食欲的感觉，深切的体会到了。
2、夏天因为天气炎热的原因，吃啥都感觉没食欲，水果是很不错的选择，既能充饥又能解渴。
3、这天气完全没食欲，下班回来吃了西瓜跑了步喝了碗鸡汤，现在竟然也不觉得饿。
4、两天反复低烧，没食欲，昨晚出汗，出完汗又冷，冷热交替！
5、突然又想吃消炎药了，可是已经空腹了，打开了饿了么又完全没食欲，我应该空腹吞药吗。
6、白天没食欲，一到晚上就嗨了能瘦才怪。
7、睡了一下午突然没食欲了，晚上只吃一点点燕窝。
8、以前没食欲的时候，一天一顿也有。现在不敢了，少吃一顿或者吃少了都有愧疚感。
9、好饿啊，饿得有点睡不着了！最近没食欲，不想吃饭。
10、果然一回家就开启了嗜睡模式睡了十二个小时还是没睡够而且一点没食欲只想睡觉。
11、买了东西犒劳自己都开心不起来，今天吃什么都觉得没食欲，胸中有一股释放不出的郁结之气，就沉在那里，拨不去。
12、完全没食欲，但是为了你我也得尽力吃好喝好。
13、怕自己真的会生病。早上八点半，到凌晨两三点。感觉下一秒随时会哭出来。没食欲，头晕，想吐。
14、生活还是一如既然一日三餐，一饭一菜偶尔自己一个人吃饭的时候就算没什么食欲也要好好吃，吃饱饱。
15、没食欲，不想起床，就想吃水果！
16、人生第一次没食欲也就持续了小半天吧，晚上就用鸡丝凉面加鸡腿补回来了。燕窝海报
17、早餐起不来，中餐没食欲偏偏晚上就饿得死去活来想要吃宵夜这是病。
18、没食欲，双手发麻，睡眠不好，拉肚子，便秘，胃疼，反酸，胀气，打嗝，打屁，医院开药吃了两个星期，不管用。
19、没胃口，并不是没食欲，是说菜品不行，不想吃你的菜。没心情，是说不好玩，不想跟你一起玩，没遇到对的人。
20、夏天没食欲，只是没有遇到对胃口的菜而已。
21、发烧了，没食欲，嘴里没味道，晚上吃了一块昨天做的雪花酥，简直太惊艳了，松脆奶香！
22、我讨厌自己吃饭不好，吃饭少，没食欲我多希望和别人一样谈论起美食多么兴奋啊！
23、累到现在才躺床上，前几天每天清淡口味，昨晚搞了一顿火锅，结果今天拉肚子，吃东西没食欲。
24、感觉周围都好吵好吵，这一天都好吵好吵！吵得我都烦躁、没食欲、不舒服我要回家！
25、我以为不吃辣子，我就没食欲了，结果，食欲更旺盛了。
26、最近都好饿，又完全没食欲，什么想着都腻，买来只凑合着吃恁么几口。
27、忙到生无可恋没食欲午饭又不想吃，早饭喝了青汁牛奶，下午喝了一杯红茶拿铁，我大概快要成仙了。
28、连续感冒发烧的两天，为什么别人感冒都是不想吃东西没食欲。而我，躺在床上脑海里奶茶、烤肉、火锅、薯片、芋圆、千层。
29、困到不行，睡不够，这几天一日三餐没食欲，即便饿也吃不下。
30、来大姨妈第一天，没食欲，以前牛肉都是一盘一盘下的，现在一片一片下。吃不下啊。
31、人可以胖但不能没食欲，我现在拖着一身的肥肉感觉生无可恋。
32、对于我来说最好用的减肥方法就是喝咖啡，喝完马上没食欲。
感冒发烧难受吃不下饭的心情句子通用(69条)感冒发烧难受吃不下饭的心情句子(篇一)
1.没劲！晕乎乎的！感觉好像要生病了！一阵一阵的冷汗！不舒服！好难受！
2.平时嘴上跟你说着很要好的人，在生病的时候才发现没一个来看你的，这就是朋友。
3.他的身体因为疼痛、打冷颤或是发高烧而不停抽搐.
4.发烧的滋味真不好受，脑袋里面轰轰的，混沌一片。头也很晕，举手抬足的觉得自己好像踩在棉花上一般，站都站不稳。
5.回家第一天就感冒了。第二天就发烧。咋就这么倒霉呢。
6.感冒、发烧、难受、这就是我痛苦的一天。
7.身体上不论哪里生病，都是不舒服，疼痛迷糊无精打采，而生病时人是最脆弱的，特别希望自己的亲人心疼，关心照顾，直到把爱人折腾个够。
8.不知道这个季节是不是太多变了，身边的人都在不断的感冒生病，最后，我也是逃不过了。
9.感冒了囔囔的鼻子很不舒服很难受
10.发烧了，睡了一觉大概没啥事了，体力透支，跟不上营养，睡眠不够也需要调整心态，我还是挺不错的，不能刚开始就萎了，一步一步慢慢来万不可一蹴而就。
11.失恋就像是发烧，越坚强越难熬，没有你我怎么才好。
12.不想生病，不想吃药，更不想打针。
13.终于累到发烧了，已经差不多两年没有发过烧了，真是神奇。
14.我想制造一场严重的感冒发烧，然后偷偷跑去你身边。
15.因为发烧没有回他的晚安，他才知道关心关心我。
16.这么热的天气和感冒更搭配哦，顺便还可以拥有大姨妈，真的是人间四月天。
17.生病了，才知道有多难受。才知道多不容易。
18.昨天我四岁的弟弟发烧了，说什么都要和我睡。我抱着他睡了好一会，第一次觉得这个小家伙这么可爱！
19.我发烧发到39、6的时候也没有几个嘴上说着一辈子的人来看我。
20.小菊花妈妈课堂开课了，孩子感冒发烧咳嗽老不好，多半是装的，打一顿就好
21.虽然发烧了感冒了但是我还是想吃冰棍喝冰可乐，最好再给我提个冰桶。
22.胃痛，发烧，感冒，还要坚持写作业，一个人在家。
23.脸色是那么憔悴，多么苍白，声音没有以前那么嘹亮，变得沙哑起来……
感冒发烧难受吃不下饭的心情句子(篇二)24.我就很想不通在签名上写我感冒了，我发烧了的人你们是多想博同情。
25.喝醉酒才知道你最喜欢谁，生病了才知道谁最爱你的人。
26.我怕他生病叫他多穿衣服多喝水，他说我有病呵。
27.我在嘲笑完别人感冒以后，我成功的发烧了。
28.发烧生病还坚持的女生你好坚强阿
29.中午不知道吃坏什么了，上吐下泻，好难受，每次生病身边都没人。
30.发烧感冒前兆，头疼，腿疼，浑身不舒服，先喝两袋感冒冲剂，试个表。
31.今天下午，我去上学的时候感觉头晕眼花的，看东西也很模糊，整个人感觉轻漂漂的，好像要漂起来一样。头都要炸了，时间慢慢地过去了，终于放学了。爷爷，看到我很不精神于是就摸着我的头，这一摸可把他吓坏了，真是烫得吓人。
32.感冒发烧却从来不说只为不让你着急。
33.—我很好木有发烧木有感冒木有去医院打针吃药。
34.感冒了，鼻子很难受，一直忍不住的想打喷嚏，我想早点睡可是毫无睡意，心情很糟，很烦，很乱。
35.你看到了么，我发烧了，我感冒了，我恶心了，我无力了，我开学了。万恶的学校、
36.生病了也要好好照顾自己，没有人比我更爱自己！
37.是不是心情差什么都不顺利，心情差热水器坏掉，在最烦的时候感冒了，真的是崩溃了啊。
38.生病的滋味很难受，千万要保重身体！
39.跟自己说声对不起，没有把自己照顾好让你又生病了。
40.这个季节.大多数都是感冒.发烧。
41.我想掐死这些鼻涕虫，怎么不停地流出来，恼人，身体一会儿冷，一会儿热，好难受，好焦躁！！！
42.你一旦输了，那么这次生病就是你最后一次生病，就永远不会再有下一个开始了。
43.一人在外面，没有家人在身边如果你生病时，就发觉有多么的无奈。
44.我感觉整个人都给废掉了，尤其下半身，我的腰、双腿，说不出的难受劲儿。总之浑身不舒服，难受啊！还有我的屁屁，整个人没精神，测了体温也没发烧呀。
45.人在异乡，生病时感觉特别无助，总能被轻易地戳到泪点。
46.是有多巧你发烧我胃痛你请假回家我也请假回家了！
感冒发烧难受吃不下饭的心情句子(篇三)47.又感冒了没钱去看医生，只能自己去看。今晚将有一场考试。真悲哀。
48.莫名其妙的发烧了，估计是姨妈要来的前兆，不想动，不想洗澡，也不想睡觉。
49.不敢倒下，不敢逃避，不敢生病，不敢说累，致幸苦的自己！
50.一个人生病了，我能不自觉地落下来泪来。
51.生病是自己最脆弱的时侯，所以要学会善待自己。
52.生活的全部不是爱情，一切的前提是身体健康。
53.人类生病乃是常事，不生病才叫有病。
54.今天发烧感冒咳嗽一天没去上学最后也就她一个人问了我而已
55.身体脆弱的时候，思想也迟缓了。
56.我上课不吭的时候，老师说我感冒发烧上课说话的时候，老师说我失心疯
57.白云去避暑山庄了，太阳你干嘛生气发烧，苦了我们这些地球人。
58.发烧伴有头和身体发热。用手很容易感觉到，久而久之也会伴有头晕、头痛、关节和肌肉疼痛。
59.好想告诉你，我感冒了，发烧了。你还会不会像以前那样关心我？
60.果然上了年纪的虚瘦子…连续加班一周每天超过12h略微发烧就已经浑身不舒服地倒下了。
61.生病的情况下，做一场梦如同经历了一个世纪一样！
62.生病住院会照顾我，给我倒水给我拿药，好像记忆里这么多年只要在你身边一直是被你照顾着，讨厌死分别的感觉了。
63.身体的免疫系统艰难的与感冒病毒抗争，不舒服兴高采烈占据了我的感官高地，如期而至，是的，感冒来了，今天。
64.“她病得很厉害很虚弱，”苏说，“发高烧发得她神经昏乱，满脑子都是古怪想法。
65.我对感冒不感冒-.我对发骚不发烧-.
66.由于发高烧没有回他的说晚安他才知道关注关心我。
67.宸儿感冒了！着急上火难过没心情！都不要烦我！
68.先是颈椎疼不行然后眼睛疼浑身不舒服想着洗个澡然后发烧了吐血。
69.生病的情况下，最差的宽慰是多喝几滴水，最好是的回答是打开门。
形容一上火就吃不下饭的心情句子汇总(40句)形容一上火就吃不下饭的心情句子【篇一】
1.我的宝贝好是一件好事，不要什么事儿都自己赶上去骂，天天戾气太重也不怕上火。
2.估计最近上火了，所以脾气这么大睡了睡了，祝愿明天不要迟到。
3.今日减肥：嘴巴上火，有点疼，心疼自己，奶茶忍住了，睡前2小时没吃东西，睡前1小时没喝水了
4.上火很严重，脸上长了数个大包，痛生死，这是要毁容啊。
5.先是发烧，然后是喉咙上火，现在鼻炎又犯了，果然是福无双至，祸不单行。这个十月对我很不友好。
6.嘴巴呼吸好几天，舌头上火起泡，喉咙痛鼻子痛，天啊，怎么活啊。
7.为什么我没有瑞幸咖啡的首杯免单呢！最近可以光明正大的吃上火的东西了。
8.大半夜喉咙干醒，吃的太上火了，今天好不容易早早睡觉还是这个点就醒了，精神也慢慢清醒不知道会不会失眠…
9.不知道是是上火惹，还是怎么惹，嘴巴疼！
10.刚刚咬破舌头的我哭了一鼻子然后我就意识到一个很严重的问题：我上火了
11.今天又是疲惫的一天还上火了牙齿和牙龈都好疼，还熬夜赶作业真的太累了扛不住了。
12.今天嗓子有点不舒服了，上火了要多喝水，注意身体，毕竟身体健康才是最重要的呀。
13.上火，牙疼，然后，牙不疼了，脸肿了。肿的亲妈都不认识了。
14.即使嘴巴因为上火起泡了，也阻挡不了我吃麻辣虾的步伐，我大概上辈子就是海的女儿吧
15.周末放肆的后果就是上火了，嘴巴烂了。
16.好想喝奶茶吃火锅，最近上火很严重，睡个觉都不踏实，平时走两步就累了。
17.这个地方啊，雨多！但人还容易上火。现在有点喉咙疼上火，我是不是屁事真多呀?
18.每天的生活都像打仗一样，从一睁眼开始忙碌直到晚上睡觉才暂时停止，道阻且长，急需火锅麻辣烫续命而我还上火了需要忌口。
19.上火严重！脸上冒痘，喉咙痛，嘴巴烂了！救命！
20.吃完一整包辣条后上火了嘴巴疼的不能行。
形容一上火就吃不下饭的心情句子【篇二】21.今天晚饭叫了一碗哈灵牛蛙面谁知道有点辣不说没吃几口嘴巴上火了，起泡难受啊
22.老大看你火气那么大！你是上火了吧！今晚喝凉茶去，降降火呗！
23.昨晚吃螃蟹腿上火了，喝点凉茶降降火。
24.上火了，嘴巴疼，晚上心疼有些不好了。
25.上火上了一个星期了还没好，嘴巴疼死了
26.总会有上火的时候，口腔溃疡，眼睛干涩，心情也不愉快，唉。
27.未来的日子是月月考，永远是考前焦虑，心情不好，上火还牙疼。
28.偷偷吃泡面的结果是上火，嘴巴起泡还流鼻血了
29.吃个炸鸡把自己搞上火了，嘴巴好难受，以后再也不敢吃炸鸡了
30.我脑子可能有个坑竟然觉得只要吃不甜的龙眼就不会上火。
31.真的非常上火了嘴巴疼死了好生气噢晚上还睡不着还想学六级
32.上火了吃东西嘴巴疼疼，都吃不动，第一次觉得吃东西是一种煎熬。
33.肚子饿到起床找东西吃，只能找到饼干，不吃又饿睡不着，吃了明天上火麻烦事估计又来。
34.偏头疼，眼睛疼，太阳穴疼，周六要考试了，真的着急上火了。
35.确实是越来越冷了，开完空调巨干，暖和是暖和，但是上火了，原来大家都是一样的。燕窝豆浆
36.我的嘴巴好疼啊、想吃橙子了。
37.典型的江苏体质，和舌头现在非常普遍的的寒热不协调。上火，身热。怕风，怕冷。
38.我是怎么判断自己上不上火的呢耳垂冒痘，我爸都觉得辣的东西我感觉没辣味这两个出现一个就说明上火很严重了！
39.耳朵不舒服，好像是头一次，耳洞里面有点火辣辣的，难道耳朵也会上火了，耍脾气？
40.我今天又画了个眼妆，我爸爸说我跟上火了一样。
