摘要：
木瓜燕窝燕窝好吗燕窝炖煮养殖燕窝本文目录四季保健吃什么好鼎燕佳韵的燕窝质量好不好甘草和燕窝可以一起炖吗一、四季保健吃什么好木瓜燕窝四季养生原则二十四节气养生十二时辰养生四季养生食谱... 本文目录
一、四季保健吃什么好木瓜燕窝
四季养生原则二十四节气养生十二时辰养生四季养生食谱四季保健品气候对天地万物影响很大，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律，而人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律，不同季节养生之道也大不相同。那么春夏秋冬各有什么养生注意事项？四季保健吃什么好？下面从四季养生原则饮食、节气养生、时辰养生、四季保健品选择等方面介绍四季养生与饮食指南。
四季养生原则春季养生春季养生重在养阳养肝防风，要运动强身。
春季适合养肝，而肝喜舒畅，所以春季应该保持愉快心情。春季应该晚睡早起，晚上11点前入睡，早起伸懒腰，穿衣应该下厚上薄，背、腹、足是保暖重点，谨防湿邪入侵。另外春季易患呼吸道疾病，应勤清洁家居远离花粉，同时多运动增强体质。MORE+
夏季养生夏季养生重在养阳养心，要清燥解热。
夏季养生应该养心，天气炎热易烦躁，所以养心要保持身心愉悦。夏季应该早起，6：30左右起床锻炼，午间小睡补觉。穿衣首选吸汗透气面料，少穿紧身衣，运动不宜过大过剧烈，少许出汗为宜，如散步、太极拳、八段锦等。MORE+
秋季养生秋季养生重在养阴防燥，调养肺气。
秋季容易抑郁伤秋，要保持愉快心情，防止过度悲忧伤肺。秋季干燥，室内要保持一定的湿度，为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。秋季应早睡早起，多参加各种运动，如登高、散步等，长期坚持金额增强心肺功能，避免剧烈运动。MORE+
冬季养生冬季养生重在养阴潜阳，养肾防寒。
冬季养生保持精神安静，保持愉悦心情，多晒太阳可缓解冬困。衣着应以温暖舒适为原则，注意头、背、脚保暖。冬季早睡以养阳气，起床最好在太阳出来后，选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动，如游泳、跑步、打球、登山、快走等。MORE+
二十四节气养生春季节气养生情绪应心平气和、乐观开朗，忌过度忧郁、大动肝火。
起居23点前睡，早点起床，少去人多地方，多通风。
穿衣要“捂”，及时增减，上薄下厚，重点保暖下半身。
运动宜散步踏青、太极、快走等温和运动，忌大动出汗。
饮食多食蔬果，多喝温水，少吃辛辣刺激和发物。
各节气养生要点立春|雨水|惊蛰|春分|清明|谷雨
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夏季节气养生情绪天热易怒易烦躁，宜保持平和心态，静息调心。
起居晚睡早起睡足觉，睡觉勿贪凉，午休更健康。
穿衣穿衣不出大汗，透气舒适宽松，不宜太露太紧。
运动早上傍晚清适宜运动，不宜太激烈，温和为宜。
饮食清淡易消化，多吃瓜类，少油腻生冷，多排湿。
各节气养生要点：立夏|小满|芒种|夏至|小暑|大暑
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秋季节气养生情绪易起忧思，少“伤秋”，忌大起大落，宜安神心平。
起居比夏季多睡1小时，早睡早起多喝水，午休缓秋乏。
穿衣及时增减衣服，着重下半身，感觉凉而不寒最佳。
运动多运动释放压力，宜太极、瑜伽、爬山、快走等。
饮食少辛增酸，多食滋阴润肺清热食物，少辛辣忌乱补。
各节气养生要点：立秋|处暑|白露|秋分|寒露|霜降
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冬季节气养生情绪多发抑郁，及时发泄，保持乐观平和的心态。
起居晚上10点前睡天亮后再起床，睡前泡泡脚。
穿衣注意防寒，多穿几层可删减，重点保暖头足。
运动太阳出来后做跑步、快走、跳舞等有氧运动。
饮食宜苦忌咸，多吃温补和黑色食物，可多喝粥。
各节气养生要点：立冬|小雪|大雪|冬至|小寒|大寒
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十二时辰养生时辰对应时刻当令经络养生要点子时>>23时～1时胆经此时要熟睡养阳气，勿熬夜，否则会失眠，长期熬夜抵抗力下降丑时>>1时～3时肝经应熟睡养肝，不要熬夜喝酒，保持愉快心情，不然易长痘、月经不调寅时>>3时～5时肺经保持熟睡状态，不宜起床和宜抽烟，不然人会变得黝黑，虚弱等卯时>>5时～7时大肠经适合起床和正常排便，不宜饮酒，如果长期便秘会导致肥胖、易生痤疮辰时>>7时～9时胃经起床30分钟后先喝杯温开水，再吃一些温热食物，注意合理搭配巳时>>9时～11时脾经劳逸结合养好脾，可以慢慢多喝点温开水，禁食辛辣刺激和凉物。午时>>11时～13时心经午餐营养均衡，摄入一定量优质蛋白和蔬菜，宜右卧睡30~60分钟子午觉未时>>13时～15时小肠经保养小肠最佳时时间，午餐吃的食物此时消化，可按揉小肠经和喝杯水申时>>15时～17时膀胱经多喝水和吃些水果，最适合运动和学习，运动要全身出汗酉时>>17时～19时肾经多休息，晚餐少吃，可吃一些黑黑色食物等，用热水洗脚戌时>>19时～21时心包经可轻微活动一下，比如散步，然后喝一杯水，准备入睡亥时>>21时～23时三焦经此时睡眠百脉就会得到休养生息，最宜22：30左右入睡四季养生食谱春季食谱春季多发口腔炎和皮肤病，多吃蔬菜水果可补维生素无机盐。另外春季养生重在养阳护肝，可多吃一些养阳、护肝的菜色，饮食上也应该搭配春季时令蔬菜，可以吃如香椿拌豆腐、油焖春笋、蒜蓉苋菜、豉油西兰花等。加上春季易感冒咳嗽，体内容易有湿气，还可吃一些润肺除燥、祛湿的菜品。
养肝汤首推鸡汤，韭菜炒河虾可养阳、红豆薏米粥祛湿，茉莉花茶促阳气。更多春季养生菜谱：养生汤|养生粥|养生茶|祛湿食谱|养阳食谱|养肝食物|养生蔬菜|养生水果|MORE+
鸡汤韭菜炒河虾红豆薏米粥茉莉花茶夏季食谱夏季炎热易上火，加上许多人比较爱吃冷饮，所以夏季以清补为宜，多食蔬菜和水果可防暑解渴，尤其是各种瓜类。夏季可吃一些去火消暑的菜，如番茄炒蛋、醋溜白菜、芹菜炒香干、清炒冬瓜，还可选清补健脾、祛湿消暑的食材煲汤，喝清热润燥、健脾利湿的粥和茶饮，或喝一些开胃生津的酒，如啤酒、杨梅酒等。
夏季瓜类首推苦瓜，冬瓜海带汤健脾祛湿，绿豆粥降火祛毒，金银花茶降火。更多夏季养生菜谱：养生蔬菜|养生水果|养生汤|养生粥|消暑食谱|素菜凉菜|MORE+
酿苦瓜冬瓜海带汤绿豆粥金银花茶秋季食谱秋季饮食重在养肺润燥，多吃些蔬菜和水果可以滋阴润燥。另外秋季容易上火便秘，所以饮食应该清淡，可以吃清炒山药、清炒藕片、白灼秋葵、粉蒸排骨等家常菜。秋季多喝一些茶、汤水和粥可润肺生津，还可适量喝一些养生酒活血益气，如菊花酒、黄酒、葡萄酒等。
秋季必吃莲藕和秋葵，银耳可润肺，桂花茶能止咳化痰。更多秋季养生食谱：养生蔬菜|养生水果|养生汤|养生粥|养生茶|MORE+
白灼秋葵莲藕排骨汤银耳粥桂花茶冬季食谱冬季应该多食温热，特别是温补肾阳的食物和一些黑色食材如木耳、乌鸡、紫菜、海带等。冬季进补首推各种养生汤，如淮山排骨汤、黑豆乌鸡汤、猪肚鸡、海带猪蹄汤、山药羊肉汤等。其次多喝粥、多喝茶水能驱散阴寒之气，还可以适当喝一些御寒活血的酒类御寒。
黑豆乌鸡汤既滋补又养肾，冬季吃羊肉最适宜，木耳炒淮山清爽润肺，红枣枸杞茶益气驱寒。更多冬季养生食谱：养生蔬菜|养生水果|养生粥|养生茶|养生酒|MORE+
黑豆乌鸡汤清炖羊肉木耳炒山药红枣枸杞茶四季保健品春季保健品春季人体容易染病，需增强体质，进补适宜平补，适合春季进补的补品有：可缓解春季烦躁的百合、原料最新鲜的蜂胶、提高免疫力的燕窝、可以养肝护肝的灵芝孢子粉。蜂胶胶囊选购|燕窝选购|灵芝孢子粉选购|灵芝选购
夏季保健品夏季天气炎热，容易上火、食欲不振，适合补阴的清凉保健品。适合夏季的保健品有和菊花搭配明目去火的枸杞、清火生津的西洋参、和凉茶搭配可以和血滋阴润燥的阿胶、补脾开胃益气的银耳。枸杞选购|西洋参选购|真假阿胶辨别|银耳选购
秋季保健品秋季天气干燥，容易受凉咳嗽，所以适合平补。适合秋季的保健品有可以健脾养胃防脱发的红枣，提高人体免疫力的维生素C和蜂王浆，还有补中益气健脾胃的党参。红枣选购|蜂王浆选购|党参选购
冬季保健品冬季严寒最适宜进补，适合吃一些滋补阳气的保健品，适合冬季的保健品有补血益气的鹿茸，温和阴阳双补的冬虫夏草、温补暖宫的鹿胎膏、驱寒养生的保健酒。鹿茸片选购|冬虫夏草选购|鹿胎膏选购燕窝好吗
四季保健品推荐和选购要点
百合蜂胶燕窝灵芝孢子粉枸杞西洋参阿胶银耳红枣维生素C蜂王浆党参鹿茸冬虫夏草鹿胎膏保健酒同仁堂特选新鲜百合干食用干货花草茶百合片道地百合花干200g￥82月销:500+店北京同仁堂健康旗舰店>>十月稻田湖南龙山百合干无硫新鲜食用百合干货特产100g￥13.9月销:1000+店十月稻田旗舰店>>燕之坊兰州西果园甜百合100g无硫甜百合煮粥易煮软糯味道甜美￥35.6月销:900+店燕之坊旗舰店>>>>汪氏蜂胶软胶囊500MG/粒*120粒*3盒高黄酮量￥7592个商家评论:600+店汪氏营养保健旗舰店>>汪氏食品旗舰店>>￥807蜂之语蜂胶软胶囊120粒/盒￥268月销:60+店蜂之语旗舰店>>华兴蜂胶软胶囊保健食品1瓶装￥381评论:200+店中蜜蜂园品牌旗舰店>>>>燕之屋孕妇即食冰糖燕窝滋补品官燕盏礼盒70g*5￥5684个商家月销:200+店燕之屋食品旗舰店>>燕之屋品牌旗舰店>>￥568（8瓶）燕之屋食品旗舰店>>￥399（5瓶）燕之屋食品旗舰店>>￥1199（15瓶）小仙炖鲜炖燕窝45g*7瓶冰糖燕窝正品燕窝即食孕妇食品￥739月销:5000+店小仙炖旗舰店>>正典燕窝马来西亚进口臻选100g干燕盏正品孕妇滋补品金丝燕燕盏￥4990月销:200+店正典燕窝旗舰店>>>>寿仙谷破壁灵芝孢子粉仙芝1号赤灵芝1g*30包礼盒装有机灵芝原料￥650月销:100+店寿仙谷旗舰店>>仙芝楼破壁灵芝孢子粉1g*30袋￥299月销:100+店仙芝楼旗舰店>>同仁堂灵芝片60克罐装赤灵芝切片非野生灵芝￥362个商家月销:66+店北京同仁堂健康旗舰店>>同仁堂自营旗舰店>>￥33>>中宁枸杞子正宗宁夏特级构杞干茶500g无硫磺/免洗男肾红苟杞￥39.9月销:600+店中_枸杞旗舰店>>百瑞源头茬枸杞子宁夏枸杞免洗苟杞特优级枸杞王￥89.9月销:5000+店百瑞源旗舰店>>宁夏红枸杞子宁夏特级正宗中宁构500g男肾泡茶大颗粒茶￥69.9月销:2000+店宁夏红旗舰店>>>>同仁堂美国西洋参泡参片90克瓶装进口花旗参切片含片￥3882个商家月销:300+店北京同仁堂健康旗舰店>>同仁堂自营旗舰店>>￥371雷允上西洋参片加拿大进口花旗参切片50g*2罐￥1792个商家月销:300+店雷允上旗舰店>>雷允上自营旗舰店>>￥178胡庆余堂西洋参礼盒120支片100克单盒装国产西洋参吉林原产￥248月销:100+店胡庆余堂旗舰店>>>>福牌玫瑰红枣固元糕500克东阿镇阿胶糕￥2093个商家评论:6.7万+店福牌阿胶自营旗舰店>>福胶旗舰店>>￥928（3盒）福胶旗舰店>>￥299（1盒）北京同仁堂阿胶糕传统即食固元膏90克装￥1062个商家月销:26+店同仁堂食品旗舰店>>好药师自营旗舰店>>￥106宏济堂阿胶粉30罐礼盒装纯驴皮熬制阿胶速溶粉￥898评论:200+店宏济堂自营旗舰店>>>>塞翁福银耳130g丑耳糯耳雪耳白木耳干货￥57.8月销:56+店塞翁福旗舰店>>方家铺子丑耳218克古田糯银耳易出胶无硫熏￥28.92个商家评论:8000+店方家铺子品牌旗舰店>>方家铺子旗舰店>>￥32.9禾煜古田银耳无熏硫白木耳干货128克*2袋雪耳￥19.9月销:100+店禾煜旗舰店>>>>好想你干果零食新疆特产红枣夹核桃和田大枣夹核桃仁218g/袋￥18.82个商家评论:142万+店好想你自营旗舰店>>好想你旗舰店>>￥24（2袋）和田玉枣新疆大枣红枣礼盒昆仑山和田大枣红枣过节礼盒和田玉枣三星礼盒四袋装￥129.9评论:4000+店和田玉枣品牌旗舰店>>若羌红枣灰枣特级兵团红新疆红枣和田大枣2500g免洗一级500g￥9.9月销:2000+店兵团红旗舰店>>>>养生堂天然维生素E.C组合装（维生素C70片+维生素E100粒）￥139评论:26万+店养生堂自营旗舰店>>21金维他维生素C维生素E咀嚼片60片vcve成人男女性维生素c+e保健品￥59店21金维他自营旗舰店>>善存佳维片维A维B维C维E多种维生素120粒复合维生素片￥1192个商家评论:246万+店善存钙尔奇自营旗舰店>>网上超市>>￥138>>汪氏蜂蜜园鲜蜂王浆油菜春浆500克活性蜂皇浆￥2892个商家评论:8000+店汪氏营养保健旗舰店>>汪氏食品旗舰店>>￥328百花牌鲜蜂王浆450g蜂皇浆蜂乳￥259月销:1000+店百花旗舰店>>老山牌蜂王浆冻干粉0.5g/袋*100袋*3包套餐共计300袋￥469月销:13+店老山食品旗舰店>>>>甘肃岷县党参500克g陇西农家中药材小条当参无硫磺非特级野生￥39.8月销:10000+店聚和泰旗舰店>>福东海特级无硫党参甘肃野生甜土党参250克￥29.9月销:100+店福东海旗舰店>>青源堂党参节50克甘肃野生党参节常搭黄芪当归煲汤汤料食材￥59月销:100+店网上超市>>>>敖东鹿茸东北长白山梅花鹿红粉片10克￥99月销:10+店敖东旗舰店>>马记东北梅花鹿鹿茸片礼盒成年男性泡酒红粉片整枝新鲜血片真品5g￥1180月销:1+店马记旗舰店>>东鳌鹿血肽冻干粉吉林梅花鹿鹿血片鹿血胶囊鹿茸血鹿血晶￥499月销:46+店东鳌旗舰店>>>>北京同仁堂45礼盒西藏冬虫夏草7克￥3318月销:2+店北京同仁堂健康旗舰店>>三江源青海一级冬虫夏草4根/克￥199月销:6+店三江源旗舰店>>神象牌冬虫夏草礼盒5克西藏那曲虫草￥1499月销:1+店神象旗舰店>>>>宜露源自鹿胎膏女士鹿参膏滋补膏孕前滋补月月舒鹿茸￥338月销:200+店宜露滋补养生旗舰店>>塔木金女士鹿参膏孕前滋补膏鹿台膏鹿茸糕粉女性露胎膏源自鹿胎膏￥158月销:1+店塔木金旗舰店>>龙潭山吉林鹿王鹿胎膏60g￥26月销:6+店中医世家大药房旗舰店>>劲牌35度中国劲酒2.5L*2瓶装保健酒白酒酒水送礼￥4203个商家评论:9000+店劲酒品牌旗舰店>>劲牌旗舰店>>￥480网上超市>>￥428椰岛鹿龟酒500ml实惠装给父母亲长辈的保健养生酒￥452个商家月销:100+店椰岛旗舰店>>椰岛旗舰店>>￥45古岭神酒露酒男女送长辈人参枸杞黄精药材养生男性滋补米酒浸泡酒￥158月销:100+店古岭神旗舰店>>>>01不同人群怎么选保健品各种人群保健品选购指南随着健康概念的深入，越来越多人会选择保健品养生。对于各个年龄阶段的人群都可以适当服用一些保...
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二、鼎燕佳韵的燕窝质量好不好
亲亲您好不是每一盏燕窝都能成为鼎燕佳韵的燕窝原料，只有经过国家检验检疫的正规进口燕窝，才能进入鼎燕佳韵的生产中心成为即食燕窝的原材料为了让消费者享受好品质的燕窝，为了不破坏燕窝的营养价值，鼎燕佳韵采用高温炖煮工艺，选用进口；怀孕吃燕窝，首先，能够为孕妇以及胎儿宝宝提供很多营养物质，尤其是在怀孕早期，孕妇经常会出现早孕反应，如恶心呕吐这个时候可能会导致营养摄入不足，此时吃些燕窝能够促进营养的吸收鼎燕佳韵，是一家专注于生产高品质即食碗装燕窝的品牌。公司以追求产品质量为目标，不断进行产品研发创新和升级，积极响应健康消费的新需求，加强产品研发和质检投入，致力于生产代表着安全、健康的优质美味的碗装即食燕窝，方便和精致。
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好的产品自然会赢得更多顾客的赞誉。鼎燕佳韵即食燕窝通过了市场的检验，成功赢得了部分消费者的认可。但鼎燕佳韵的目标并不局限于此。品牌成立的初衷是帮助更多的人从大自然带来的天然滋养中受益。为了实现这一目标，鼎燕佳韵公布了品牌发展的下一步计划——品牌潜力推广计划，与国内各大主流媒体签订了战略合作协议，借助各大主流卫视媒体平台触达广大民众，具有较强的传播力和影响力，依托电视媒体的亿万受众规模和电视综艺收视率，实现了鼎燕佳韵品牌良好的传播效果。
目前，鼎燕佳韵已与江苏卫视、甘肃卫视、宁夏卫视、青海卫视、湖北影视、广西大众、安徽影视、湖南卫士等8家电视媒体签订了品牌势能助推计划。品牌广告片将在各大电视台不同时段播出，即将引发人民群众亿万关注度和新一轮话题讨论。
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鼎燕佳韵品牌广告片将在各大主流卫视媒体陆续推出。目前，广告片已经在甘肃卫视、青海卫视、宁夏卫视、江苏卫视、湖南卫视、湖北影视、安徽影视七大主流媒体播出。依托七大卫视的强有力的曝光度和影响力，成功实现了消费者与品牌的深层次对接，将“好燕窝，好生活”的品牌核心价值理念直接传递给消费者，有效渗透核心消费群体，激发消费欲望，实现了品牌的高频传播，进一步深化了品牌认知，推动了整个营销交易链条，走向品牌销售量的巅峰。
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目前品牌势能推广计划仍在进行中，未来将有更多的品牌广告片在各大主流卫视媒体播出。此外，除了主流卫视媒体外，鼎燕佳韵还将布局各大网络社交媒体平台、明星名人推荐等，旨以广大人民群众更能接受的方式实现与消费者的沟通和交流，建立友好、亲密、稳定的关系，积极向广大群众靠拢，更贴近大众追求健康、美丽和精致的生活需求。
福州鼎燕佳韵商贸有限公司是一家专注研发健康养生食品，以创新的科技工艺为依托，集研发、生产、销售、及售后维护为一体的综合型企业，致力于为大众提供更多优雅健康的生活方式。旗下自创品牌鼎燕佳韵，秉承科技兴国，健康养生的理念，传承中国养生文化，立志将高品质燕窝以天然、纯净、营养的状态呈现给消费者。未来，鼎燕佳韵将继续致力于推动燕窝工艺的发展，传播中国养生文化，让更多人享受科技养生带来的健康与便利。
三、甘草和燕窝可以一起炖吗
甘草和燕窝可以一起炖吗
甘草和燕窝可以一起炖吗？相信大家对燕窝和甘草并不陌生，这两者的营养价值都不错，所以不少人想了解甘草和燕窝能否一起炖。我已经为大家搜集和整理好了甘草和燕窝可以一起炖吗的相关信息，一起来了解一下吧。
甘草和燕窝可以一起炖吗1甘草和燕窝可以一起炖吗
甘草和燕窝可以一起炖，燕窝功效主要用于滋补，而甘草的药用价值更显著，两种食材搭配在一起对身体有很好的帮助。
甘草味甘，具有补脾、益气、润肺、止咳、缓急止痛、缓和调和中药的作用，甘草还可以缓和烈药的副作用，并且生甘草还有清热解毒的作用。
甘草和燕窝可以一起炖，营养价值更高。
甘草和燕窝可以一起炖的好处
1、改善脾胃气虚
吃燕窝的好处之一是能促进血液循环，而甘草常用于心气虚等症，甘草和燕窝可以一起炖对于脾胃气虚的人群是很适合的选择。
2、缓解咽喉肿痛
燕窝的营养成分丰富，并且燕窝口感爽滑，而甘草可以有效缓解咽喉肿痛，甘草和燕窝可以一起炖，并且不会给咽喉不适的食用者造成负担，还可以改善不适症状。
3、治疗气喘咳嗽
中医认为，燕窝是滋补润肺的佳品，而甘草最为显著的功效就是治疗气喘咳嗽，对于长期被此症状困扰的人群来说，不妨尝试甘草和燕窝一起炖，可以减轻负担。
当甘草和燕窝一起炖时，需要注意什么呢？
甘草和燕窝可以一起炖能缓解咽喉肿痛
甘草和燕窝一起炖的注意事项
1、燕窝泡发需用冷水，若受环境、天气等因素影响，也可以用温水泡，不要用热水泡。
2、甘草和燕窝需要分开炖煮，避免破坏燕窝的品质。
3、炖煮燕窝的时间不宜过长，避免燕窝化水。
甘草和燕窝可以一起炖吗2一、甘草的功效和作用
【别名】
甜根子、甜草。
【注解】
甘草性平，味甘，是一种常用的中草药。甘草主产内蒙古、甘肃，尤以内蒙古伊克昭盟杭锦旗所产品质最优。甘草可调和诸药，缓解药物毒性和烈性，在中药方剂中，绝大部分方子中都含有甘草成分。
【化学性状】
甘草富含草酸、甘草次酸等有效成分。
【药性功效】
甘草性平，味甘，具有益气健脾、祛痰止咳、清热解毒、缓急止痛、调和诸药之功能，可用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、脘腹四肢挛急疼痛、倦怠无力、心悸气短、痈肿疮毒等症。
【宜食】
血小板减少性紫癜患者以及阿狄森氏病、尿崩症、支气管哮喘、先天性肌强直、血栓性静脉炎等病症患者适宜食用；脾胃虚弱、食少便塘、胃及十二指肠溃疡等病症者适宜食用；心悸怔忡、神经衰弱病症患者适宜食用；妇人脏燥、喜悲伤、欲哭、多欠伸等病症患者适宜食用。
【忌食】
腹部胀满病症患者不宜食用。而且在服用中药大戟、甘遂、芫花期间，也不宜食用甘草；此外，甘草不宜与羊栖菜和海藻一起食用。
【文献参考】
《本草经集注》：“甘草反大戟，芫花，甘遂，海藻四物。”
《医学入门》：“痢疾初作，不可用。”
《日华子本草》：“安魂定魄，补五劳七伤，一切虚损，惊悸，烦闷，健忘，通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨。”
二、燕窝的功效与作用有哪些
1、补充孕妇体内的营养
孕妇于产前吃燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。
产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。新生婴儿白晰，强壮，抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果。
燕窝中的营养物质可以促进脂肪代谢，帮助产妇恢复窈窕身材。
2、美容养颜
燕窝含有“美容基因”，使其具有美容养颜的功效。燕窝中的“美容基因”即是一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（EGF)。
EGF能促进表皮细胞增殖分化，使衰老死亡的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以即时修复，可用于褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。
EGF可通过促进新生细胞来替代衰老细胞，以降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量；并且可增加皮肤血流量，改善皮肤微循环，为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，有效改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类色素沉着的皮肤白皙完美，均匀靓丽。
燕窝中表皮生长因子能有效改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类色素沉着的'皮肤白皙完美，均匀靓丽燕窝炖煮。
3、提高免疫功能
科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫细胞。燕窝能够促进淋巴系统的有丝分裂，从而提高身体免疫力，起到强身健体的目的。
4、增强记忆力
燕窝中的燕窝酸是人体必需的营养元素，更是母乳中对婴儿提供早期生长发育所必需的重要成分之一，可以促进胎儿的大脑发育和视网膜的形成，提高记忆力。
经常食用燕窝可以促进宝宝的生长和发育，使宝宝茁壮成长。
5、补虚养胃
精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中写道：“每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”
《本草求真》载：“燕窝入胃补中，补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。”中医认为燕窝治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症。
6、调节内分泌
如果女性有内分泌失调，就应该多吃燕窝。燕窝有良好的抗病毒，消炎杀菌、提高免疫力的功效。能快速显善的治疗粉剌、痤疮、修复因此而产生的色素、疤痕，让青春的肌肤恢复光滑、细腻。促进皮下脂肪细胞的代谢和排解，消脂降脂，起到良好的减肥塑形作用。增强肌肤对紫外线、x射线及其他放射线损害的抵御能力．全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤。养殖燕窝
