摘要：
本文目录燕窝的功效与作用及禁忌酒酿与燕窝可以一起吃吗燕窝是买自己炖的比较好还是买即食燕窝好啊孩子4岁半了,脾胃虚有积食,怎么办一、燕窝的功效与作用及禁忌一、功效1、补肺养阴、止肺虚... 本文目录
一、燕窝的功效与作用及禁忌
一、功效
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
二、禁忌
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。
4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。
6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
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三类人不能吃燕窝
1、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。
2、癌症晚期的患者。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以如果是癌症晚期患者，请谨慎服用。
3、对蛋白质食品有过敏史者。燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。
参考资料来源：人民网-燕窝美容养颜三类人不宜吃
参考资料来源：人民网-燕窝功效多这样子吃营养更高！
二、酒酿与燕窝可以一起吃吗
可以一起吃，酒酿与燕窝二者都是食物，食物和食物之间不存在食物相克。
酒酿有甜味，用熟的糯米饭加酒药发酵做出来的。滤掉米粒并且经过一次蒸馏就是米酒--米酒有一定的后劲，酒酿不滤掉米粒，没有经过过滤和提纯，度数非常低，热一热加小糯米圆子当点心吃，有点酸有点甜还有酒的味道。南方人用酒酿来调鸡蛋、牛奶吃，是产后补品，口感很好。
燕窝的味道鲜美．食物营养价值的优劣主要取决于所含氨基酸的种类、数量和比例．联合国粮农组织和世界卫生组织提出了食品中必需氨基酸参考模式谱，规定了人体必需氨基酸占总氨基酸的质量比以及必需氨基酸与非必需氨基酸的质量比分别为40%和60%。
兰州大学公卫学院曾经做过一项实验，在100名男女各半，身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中，让他们吃5对所谓的相克食物。在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。
其中在我国发布的《中国居民膳食指南（2016）》中也提到，至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。酒酿与燕窝有时人们喝完东西不舒服，往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。
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燕窝的食用禁忌
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。
4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
参考资料来源：人民网-食物之间“禁忌”存在吗科学实验击破谣言
参考资料来源：新华网-“食物相克”，你真的了解吗
参考资料来源：百度百科-酒酿
参考资料来源：人民网-燕窝功效多，这样子吃营养更高
三、燕窝是买自己炖的比较好还是买即食燕窝好啊
燕窝建议选择即食燕窝。
综合性价比来说，建议首选即食燕窝，既满足了食疗护肤的需求，而且方便程度也与我们的快节奏生活一拍即合；如果不在乎价格，还可以选择鲜炖燕窝；如果不考虑炖煮步骤的繁琐，那就选择传统干燕窝。
即食燕窝和鲜炖燕窝区别：
（1）即食燕窝
即食燕窝通俗来说就是燕窝罐头，它的优点是省时省力，开盖即食想吃就吃，免挑、免泡、免洗、免炖，轻松摄取营养，论方便程度特别适合当今快节奏生活的年轻人。
而且精湛工艺制作的即食燕窝口感爽滑，富有弹性，比自己炖煮出来的口感更好。另外，即食燕窝还有一个优点，就是性价比超高，相较于传统干燕窝和鲜炖燕窝，即食燕窝经济实惠，小小一瓶随身带，即开即食，适合长期食用的人群。
（2）鲜炖燕窝
鲜炖燕窝，有别于传统的干燕窝和即食燕窝，是当天鲜炖、冷鲜配送的燕窝产品。相比于传统燕窝，鲜炖燕窝不仅不需要挑毛、泡发等步骤，而且食用起来非常方便，但按周配送还是有点不方便。相较于即食燕窝，鲜炖燕窝由于是当天鲜炖的产品，所以更天然健康，营养成分保留的也更全面。但是鲜炖燕窝由于制作工艺的缘故，所以价格更高，如果经常吃是一笔不小的花费，因此从综合性价比来说，不如其他两种。
四、孩子4岁半了,脾胃虚有积食,怎么办
小孩脾胃虚弱则百病生，妈妈们一定要养护好自己宝贝的脾胃。我家孩子就是从小脾胃很容易出问题的宝贝，吃多点就积食。嘴巴酸酸的，睡觉流口水，爱出汗。曾经试过吃多了，然后直接发烧了。个子也长得比同年的要慢，不过经过一段时间慢慢调理现在好多了。我来说说我是怎么做的。
控制好宝贝的嘴巴，规律饮食。“若要小儿安，三分饥与寒”，一顿不能吃太多，睡前不能喝奶，如果要喝牛奶睡觉提前一个小时喝，另外冷饮最伤脾胃也容易引起积食，所以我不敢给小孩吃，特别是冰淇淋，刚刚从冰箱拿出来的饮料。零食饼干糖果之类的我都控制，如每天最多只能吃一个棒棒糖，当然没有每天都吃，如果要吃，一天只能吃一个，其他零食也是都规定好数量。难消化的尽量少吃。现在他自己也很自觉，自己想吃什么不能吃什么。每天能吃多少。自己控制了。建议多做一些健脾养胃的食物。例如山药玉米骨头汤，猴头菇鸡汤，南瓜小米粥，红薯粥等等楼上燕窝。
多运动晒太阳。运动起来有助于消化，多带孩子出去运动，每天陪孩子做亲子运动，如跳绳，跑步，打球等等，这些平时在家都可以做。因为我家孩子爱玩滑轮，所以每周末都会带孩子去公园玩滑轮。不仅能健身强体还有助消化
捏脊按足三里和泡脚。睡觉前给孩子捏脊和泡脚。泡脚没有每天做，一周大概3次这样。泡脚主要是煮点生姜水泡，捏脊一般我睡前捏，不多，每次捏五次这样。按足三里也是睡前按2~3分钟这样。溯源燕窝
合理添加益生菌。益生菌有利于加速宝宝肠胃蠕动，促进消化。调节肠胃菌种。不过不能依赖哦，合理添加。我家吃的是康萃乐益生菌，一天一包。基本上我们是吃一段时间停一段时间。
我们也曾看过医生，医生也开有健脾的药。医生开的健脾药大概吃了一个月左右。医生就说不用吃了。自己多加主要调理就可以。
这是医生开的健脾消食的药
我家宝贝我是这样调理半年左右了。现在已经好多了，起码长肉了，体质感觉也比以前好了，而且身体也强壮了不少。这个主要靠大人，大人自觉小孩才能跟着做。育儿路是一条漫长的无止尽的路，我们一起加油吧，希望能帮到你。
这几天饿下她，不给零食，每顿她想吃几口就几口，大人千万不要硬塞。每天多运动，多喝水。过几天觉得饿了，胃口就开了。我儿子每次积食基本都这么过来的。消食药可吃可不吃，看你们自己的想法
孩子积食要少吃鱼肉，多吃点素食。孩子积食会影响身高体重增长，所以要先给孩子忌口，鸡鸭鱼肉要少吃点，多吃米面粥和青菜。
我女儿之前也是积食体重每次体检都不达标，她就是特别喜欢吃肉，主食饭就吃得很少，青菜也不爱吃，大便又干又硬像羊屎一样。后来有段时间她生病了我就很少给她买鱼虾吃了，基本都是以素食为主，结果那段时间她的体重反而增加了。孩子胃口也比以前好了，以前吃一点点就说饱了，现在可以吃一碗饭了。
吃腰果也可以调理孩子的脾胃，我也是偶然听到医生说腰果可以治疗孩子脾胃不好的，就买回来给孩子吃，孩子每天吃几个，感觉确实有效果。我女儿之前半年体重才长了一斤，现在胃口好了，体重每个月都在长，她最近老是说肚子饿，好像永远也吃不饱一样。[捂脸]
我家宝宝之前便秘很严重，最长有六天没拉粑粑，一家人都急死了，都买了开塞露回家，可是孩子太小，又没人敢弄，就放那了，第七天终于拉粑粑了。
后面我每天给他调整饮食结构，多喝水！耐着性子慢慢来，慢慢养好宝宝的脾胃，现在他虽然不是每天都拉粑粑，也是隔一天拉一次，有规律的就行了！
平时我在下面这些地方都有注意的，仅供参考哈：
目前我家宝宝吃喝拉撒都挺正常的，我也省心不少，希望上面这些方法能对你有所帮助。
你好，很高兴回答你的问题！根据你说的这种情况，可以说是大部分孩子的通病，在临床上比较常见。今天就跟大家一块聊聊小儿脾胃虚弱和消化不良的问题。
儿童脾胃问题分为两种，先天性的脾胃虚弱，和后天的饮食习惯不好导致的胃强脾弱。
因为你家孩子代表的是普遍现象，我就把这两种问题都分析一下。
一般先天性脾胃虚弱，跟体质有很大的关系。一定要严格控制饮食，给孩子简单的易消化的食物，因为脾胃运化功能还没有发育完善，所以说，千万不要给孩子吃的太丰盛，不要以为大鱼大肉，对孩子的健康就有好处。其实这样只能增加孩子的脾胃负担，消化吸收功能越来越差。
我前几天就碰到一个奶奶带孙子过来做艾灸，就问我燕窝和海参孩子能不能多吃，我感觉非常吃惊，首先不说家里多有钱，怎么会给孩子吃这些补品，就不想想这么小的孩子吃进去脾胃能不能接纳和吸收。
其实营养越丰富的食物，越不容易被吸收，对于脾虚的孩子，记住一点，规律饮食，简单清淡易消化就可以了！
还有一种情况，就是胃强脾弱，孩子胃口好，吃嘛嘛香，就不注意控制饮食，到最后日积月累的后果，就是积食，消化不良，自然会致使脾胃罢工，出现积食内热。
出现问题，不妨早点控制饮食，调整饮食习惯，可以配合推拿艾灸，或者中药穴位贴敷等等改善脾胃功能，也可以针刺四缝穴，有比较快的调理作用。
归根结底，还要靠日常饮食习惯，养成健康的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃寒凉肥厚油腻食物，不吃压床饭，不喝压床奶，适当的活动等等，都非常重要！
生活条件好了，小儿脾虚越来越高发燕窝味道。我们先看看脾虚和积食的原因，之后就知道该怎么做了。
脾虚积食主要基于两个原因，一个是吃得太多，一个是运动得太少。
我们很多家长，特别是隔代的爷爷奶奶，姥姥姥爷，只考虑一件事，就是孩子的吃。这或许跟他们从一些苦日子或者挨饿的日子过来的，他们唯恐自己的儿孙们吃不饱。是的，是吃不饱，而不是吃不好。因此，他们对孩子的投喂一般是什么贵的吃什么，当然是大鱼大肉，各种油炸的，海鲜等等，七荤八素地给孩子吃。吃完之后，孩子根本没有时间出去疯玩，被各种作业、辅导班给占据了。
这就是第二个原因，运动量太少鱼胶燕窝。好在，现在国家在给孩子们的作业、考试、辅导班减轻负担，孩子们应该有更多时间去运动，把食物转化为能量，转化为肌肉。
知道原因了，就知道该怎么做了。我给三个建议：
一，家长一定要尽可能自己带孩子，孩子才可能营养搭配全面，比如荤素合理，青菜适量等，而不只是大鱼大肉。
二，家长自己带孩子运动，不要怕晒，晒太阳除了有助于长高，还会刺激消化。
三，有轻微脾虚的孩子，家长要给孩子多按摩腹部，每天保证顺时针5分钟，逆时针5分钟。
对于脾虚有一定时间的孩子，一定要及时找儿科医生去调理，可以用一些中药。
脾虚积食不是小问题，长期不重视，会直接影响孩子长高。家长不可小看。
#育儿经#
建议中医推拿，药浴。可以选择小儿扶脾颗粒，健胃消食口服液，神曲消食口服液等。
健怡餐专门调节肠胃！包括消化不良！吸收不好！同时可以给小宝宝一瓶钙镁健骨！我自己两个小孩从小这样调理！现在身体很好
有积食的话可以在晚上的时候给孩子用温水泡澡，全身抚触，穿好衣服后，用你的两个大姆指把孩子的手心和脚心分别搓五分钟，第二天就好，我闺女每次都是用这种方法。但是最好是别等孩子有积食了再做，比如今天孩子在傍晚吃的肉有点多，或者晚上孩子从外面刚回到家吃的晚饭比较多，那么就可以在给孩子洗过澡后按摩，别等孩子有积食了再去做，要从防病开始。
我给你支个招，不用去医院，不用吃药，立马见效。小孩积食，听起来不是大病，如果不采取措施，问题就大了。经常积食，很容易造成孩子脾胃虚弱，给孩子体质造成极大伤害。我孙子，就是因为积食，折腾了两三年，一年之内，住院三次，打针、吃药就数不清了。最后，就是限制饮食，才好了。孩子积食，就是连续吃多了，或者是经常吃不好消化的食物，在胃肠呆的时间太长，产生内热，就容易生病，经常这样就造成脾虚。所以，家长一定要下狠心，控制孩子饮食，每顿饭只吃八分饱。不吃零食，不吃凉冷食物，不吃或者少吃水果，不吃肉类特别是牛羊肉，不吃甜食，不吃油炸食物等。多吃发面食物、烂面条、小米粥等易消化的食物。有的孩子还要忌喝牛奶，睡前2小时不吃如何食物。总之，爱积食的孩子，光靠吃药，不忌口是不行的，希望家长切记。
