摘要：
本文目录送长辈即食燕窝要怎么选择去拜访长辈,送什么礼物好对方的长辈生日可不可以送燕窝孝敬长辈,送健康,燕窝其实也不错哦一、送长辈即食燕窝要怎么选择看成分配方豆浆燕窝。过年送长辈要选... 本文目录
一、送长辈即食燕窝要怎么选择
看成分配方。过年送长辈要选择无防腐剂、无稳定剂、无增稠剂、无人工色素和无任何添加剂的即食燕窝；这些添加剂多吃对健康无益。很多瓶装燕窝吃起来有粘性或者汤水厚而稠，往往是加了增稠剂。把瓶子摇一摇，对着光照，燕窝及其溶液呈玉色，干净透亮。如果汤水浑浊，很可能加了稳定剂或用的是细燕碎材料。
燕窝含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，很容易被人体所吸收，是滋阴、润肺、补虚、美容养颜、过年送长辈之佳品。选择燕盏、燕条制成的瓶装即食燕窝，比起一般用燕碎、燕饼制成的即食燕窝，其口感、色、香、味的质量更上乘、纯度更真、营养更高、更物有所值！
燕窝的功效：
1、促进睡眠：燕窝能够很好地起到滋阴作用，尤其是对于心阴不足、心血欠缺的人，如果适当的食用燕窝，通过滋补心血，都有着很好的镇静安神、促进睡眠的作用，因此燕窝有促进睡眠的功效。
2、美容养颜：燕窝中的优质蛋白含量非常丰富，而蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质，对受损皮肤起到快速修复效果。进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，具有美容养颜的功效。
二、去拜访长辈,送什么礼物好
关于给长辈送礼这个问题，我更偏向于送一些食物和饮品，而不是要送一些生活用品，我的理由是：
对于老人来说，他们这个年纪已经不用太过于追求什么梦想了，都是偏安稳型的，那么首先你给他买一些食物和饮品，他把它给消耗掉了，才是最重要的。
其次就是如果说你买一些生活用品，比如说按摩用品或者新衣服，新鞋子什么的，虽然说你送给了老人他一开始会用一两次，但他因为长期的节俭，不舍得用，所以不一定经常用，而且老人记性不好，你给他了，也有可能放久了就忘了，其实也是对资源的一种浪费。
所以我认为以下的礼物送给老人还是非常不错的：
1.水果
水果里面富含各种维生素，果糖，而且含有很多水分，是比较营养的食物，如果老人偶尔吃水果除了补水之外也可以补充各种各样的维生素对身体有益所以我觉得去看望长辈的时候是可以给长辈送一些水果的，特别是常见的香蕉，柚子，苹果都是低糖的水果，是很不错的选择，如果是过年过节的时候，就更适合送给老人一些整箱的水果，又美观，又健康。
2.牛奶
牛奶里面富含丰富的蛋白质，而且牛奶中含有色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，可以使精神和身体放松，睡前喝牛奶能调节精神节律，提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育，提高骨密度，缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用，所以给长辈们送成箱的牛奶也是很不错的一个选择。
3.五谷杂粮礼盒
五谷杂粮作为粗粮，除了营养价值丰富以外，也可以帮助肠道蠕动，过年过节的时候，我特别喜欢给我的奶奶送五谷杂粮，有时候要看是给什么样的亲人送，如果是跟自己最亲密的亲人，你就没有必要去送礼盒装，送散装的就挺好的，但是如果说送的是其他长辈，就送礼盒比较有面子，五谷杂粮里面有薏米，黑米，小麦，藜麦，花生，小米等，都可以用来熬粥豆浆燕窝。
三、对方的长辈生日可不可以送燕窝
当然可以的，燕窝适合绝大部分人群，除对动物蛋白质过敏的人士外。就目前滋恩堂药师把适合吃燕窝的人群分以下几类：
1孕妇和准妈妈：孕妇妈妈为了自己和宝宝的补充营养
2时尚女士：女人是需要好好照顾自己的，特别是皮肤，食补比药补好，况且真正的燕窝，是纯天然的补品。
3老年人：随着年龄的增长，抵抗力的下降，适当的补补燕窝对老年人非常有好处
4身体比较虚弱的人：燕窝有滋阴养肺、提高免疫力的作用。
四、孝敬长辈,送健康,燕窝其实也不错哦
清代自乾隆皇帝至慈禧太后御膳，每日都少不了燕窝。燕窝的滋补益寿功效也在历代医书中都得到了肯定。
随着年龄增加，老年人的毛发逐渐变细并开始脱发;皮肤也变得松松垮垮，暗淡无光;骨骼的弹性和韧性降低，脆性增加，这些都是由于体内胶原蛋白大量流失所造成。燕窝中含有丰富的胶原蛋白，它可以与弹力纤维合力构成网状支撑体，为皮层提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分，老年人经常食用可以减少掉发，面色红润，并且增加骨骼的弹性和韧性。
其次，随着年龄增长，老年人神经组织的衰老也不可小觑。据估计脑细胞数自30岁以后呈减少趋势，60岁以上减少尤其显著，到75岁以上时可降至年青时的60%左右。加上脑血管硬化，脑血流阻力加大，致使脑功能逐渐衰退并出现记忆力减退，健忘，失眠，甚至产生情绪变化及某些精神症状。
燕窝中的关键成份——唾液酸，主要作用于人体脑部，能够有效的帮助老年人减缓脑细胞的衰老速度，抑制记忆力的衰退。且燕窝也是目前唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。
除此以外，燕窝对于老年人还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效，同时常服燕窝对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退也有明显的抑制作用。
衰老是不可抗拒的自然法则，也是人生命活动中一个渐进的过程。人到了40岁以后，机体形态和机能便逐渐出现衰老现象，通常认为 45～65岁为初老期，65岁以上为老年期。进入老年后，身体形态和机能方面都会发生一系列变化，主要表现在：
①机体组成成分中代谢不活跃的部分比重增加，比如65岁与20岁相比，体脂多出部分可达体重的10～20%;而细胞内水分却随年龄增长呈减少趋势，造成细胞内液量减少，并导致细胞数量减少，出现脏器萎缩。
②器官机能减退，尤其是消化吸收、代谢功能、排泄功能及循环功能减退，如不适当加以调整，将会进一步促进衰老过程的发展。
适合老人的燕窝的食疗方法
白芨炖燕窝
基本材料：白芨2至5克，蒋记贡燕燕窝2至5克，清水适量
白芨炖燕窝的功效：是滋养性补品，有补肺养阴，止嗽止血的功效。民间常用以治疗肺结核咯血，老人慢性支气管炎，肺气肿，哮喘等疾患。
【食物疗效】
白芨，是兰科植物白芨的块茎。性味苦甘、凉，入肺经。含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质、甘露聚糖等。功能补肺止血，常用于治疗肺部疾患咳血。金代名医李杲说它能“止肺血”。《滇南本草》记载它“治痨伤肺气，补肺虚，止咳嗽，清肺痨咳血，收敛肺气”。现代药理研究证明，白芨有止血和对肺结核杆菌有弱抑制作用。
燕窝，是雨燕科动物金丝燕和多种同属燕类用唾液或唾液与绒毛等混合凝结所筑成的巢窝。性味甘、平。入肺、胃、肾经。含蛋白质、糖类、多种氨基酸以及钙、磷、钾、硫等。功能养阴润燥，益气补中。常用于治疗虚损痨瘵，咳嗽痰喘，咯血吐血等症。燕窝炖梨
【分量和用法】
每次可用白芨2至5克，蒋记贡燕燕窝2至5克，放瓦盅内加清水适量，隔水炖至极烂，过滤去渣，加冰糖适量调味，再炖片刻，每日服1次，每周服三次。
燕窝，性平味甘，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补而不致燥，润而不致滞，为药中至平至美之味者也。清代自乾隆皇帝至慈禧太后御膳，每日都少不了燕窝。燕窝的滋补益寿功效也在历代医书中都得到了肯定。
杜仲核桃燕窝
配料：燕窝、杜仲、核桃、红枣、鸡汤、盐、鸡精
做法：
先将燕窝浸泡3-4小时，浸泡完毕洗净滤干。然后按照以下步骤炖制：
1、将清水加入炖锅至2/3处，用高火加热至沸腾。
2、加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内，加入少许纯净水(盖过燕窝表面即可)及配料，放入炖锅中。
3、锅中水沸腾时调为文火，待燕窝隔水蒸至5分钟左右，开盖加入适量纯净水，并轻微搅拌燕窝
4、燕窝炖好后加入杜仲、核桃、红枣、鸡汤、盐、鸡精即可食用印度燕窝。
5、燕窝在烹制过程中，须开盖加水1—2次，避免因为燕窝吸水膨胀，水分不足，影响燕窝的发率。
功效：益脑补肾，保肺平喘，对肾虚咳嗽，腰酸者有一定疗效
结语：随着年龄越来越大，很多人会出现健忘、记忆力下降和注意力不集中等现象，经常食用燕窝可以延缓或改善此类症状的发生，所以年龄越大越要吃燕窝来滋补身体。孝敬长辈，送燕窝，就是送健康，还有什么比健康更重要的呢。关爱长辈，让我们陪他们一起变老！
