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燕窝雪梨燕窝成份燕窝水果冻干燕窝本文目录咳嗽时可以吃燕窝吗老人可以吃燕窝吗咳嗽可以吃燕窝吗老年人可以吃银耳炖燕窝吗一、咳嗽时可以吃燕窝吗咳嗽时可以吃燕窝据《本草纲目》记载：“燕窝甘... 本文目录
一、咳嗽时可以吃燕窝吗
咳嗽时可以吃燕窝
据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”
燕窝富含49.9%水溶性蛋白质，以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，还有独特的表皮生长因子(EGF)，相比较其他传统滋补品而言，它对人体的作用更加温和平滑，孕妇吃有“一人吃两人补”的效果。
扩展资料：
正确的咳嗽方法
取舒适和放松的体位，患者缓慢深呼吸数次（吸气时腹肌上抬），深吸气，屏气3秒，然后张口，迅速打开声门，用力收腹将气体排出，同时引起咳嗽。一次吸气，可连续咳嗽3声。停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。
再缓慢深吸气，重复以上动作，连续做2～3次后，休息和正常呼吸几分钟再重新开始，必要时结合拍背。拍背时将手指合拢成杯状，依靠手腕的力量，均匀有节奏的叩击，从下至上、从外至内。力度要适宜，不使产生疼痛感为宜。
参考资料来源：人民网—夏季肺燥咳嗽脾胃差不妨食补些燕窝
参考资料来源：人民网—怎样咳嗽有讲究
二、老人可以吃燕窝吗
老人非常适合吃燕窝。
人到40岁之后新陈代谢会随着年龄的增加而逐步减缓，身体各器官的功能也会随之退化，进入衰老阶段。如果不适当进行调养，将会进一步加速衰老的过程。
现代医学已证明燕窝中所含的燕窝酸成分可以提高人体免疫力，延长细胞的寿命，是老年人抗病强身的最佳滋补品。
此外，燕窝中含有丰富的胶原蛋白可以与弹力纤维合力组成网状支撑物，为真皮层提供强有力的支撑，并为皮肤表皮输送水分，老年人经常食用可以减少脱发，面色红润，减缓皮肤衰老，增加骨骼的韧性与弹性。
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据研究表明，脑细胞数从30岁以后便呈现减少趋势，到了75岁以后将降低至青年时60%左右。随着脑血管逐步硬化，脑血流阻力增加，致使老年人脑功能渐渐衰退并出现记忆力减退的现象。
而燕窝中的主要成分燕窝酸，可以有效地作用于脑部，减缓老年人脑细胞的衰老速度，抑制记忆力的衰退。燕窝性味甘平，营养丰富，易于消化，是最适合老年人食用的滋补品。
燕窝，性味甘平。入肺、胃、肾经。含蛋白质、糖类、多种氨基酸以及钙、磷、钾、硫等。功能养阴润燥，益气补中。
常用于治疗虚损痨瘵，咳嗽痰喘，咯血吐血等症。是滋养性补品，有补肺养阴，止嗽止血的功效。民间常用以治疗肺结核咯血，老人慢性支气管炎，肺气肿，哮喘等疾患。
参考资料来源：人民网——燕窝虽好并非人人可食哪类人不宜食用燕窝？
三、咳嗽可以吃燕窝吗
咳嗽时可以吃燕窝
据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”
燕窝富含49.9%水溶性蛋白质，以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，还有独特的表皮生长因子(EGF)，相比较其他传统滋补品而言，它对人体的作用更加温和平滑，孕妇吃有“一人吃两人补”的效果。
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正确的咳嗽方法
取舒适和放松的体位，患者缓慢深呼吸数次（吸气时腹肌上抬），深吸气，屏气3秒，然后张口，迅速打开声门，用力收腹将气体排出，同时引起咳嗽。一次吸气，可连续咳嗽3声。停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。
再缓慢深吸气，重复以上动作，连续做2～3次后，休息和正常呼吸几分钟再重新开始，必要时结合拍背。拍背时将手指合拢成杯状，依靠手腕的力量，均匀有节奏的叩击，从下至上、从外至内。力度要适宜，不使产生疼痛感为宜。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0715/c14739-27307518.html"target="_blank"title="人民网—夏季肺燥咳嗽脾胃差不妨食补些燕窝">人民网—夏季肺燥咳嗽脾胃差不妨食补些燕窝
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0601/c14739-30027751.html"target="_blank"title="人民网—怎样咳嗽有讲究">人民网—怎样咳嗽有讲究
四、老年人可以吃银耳炖燕窝吗
老年人可以吃银耳炖燕窝吗
老年人可以吃银耳炖燕窝吗，老年人通常体质较差，除了要适当运动之外，最重要的是饮食调节，而银耳燕窝都是富含蛋白质的食物，那么老年人可以吃银耳炖燕窝吗？一起来看看下面文章是怎么说的吧！燕窝雪梨
老年人可以吃银耳炖燕窝吗银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素，老年人吃银耳可以增强免疫力，增强体质。
老年人吃燕窝的好处是非常多的，燕窝的营养成分十分丰富，燕窝的主要成分是生物活性蛋白，有助于细胞组织的生长和再生，提高人体的免疫功能，非常适合老年人食用。
所以，老年人可以吃银耳炖燕窝。
老年人可以吃银耳炖燕窝
老年人吃银耳炖燕窝怎么做
将银耳用温水泡半个小时，将银耳去蒂洗净。将燕窝放水中浸泡1个小时，用镊子挑出燕窝中的绒毛，再次清洗浸泡。将处理好的银耳、燕窝一起放入炖盅，加入清水隔水炖30分钟。将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖调味即可。
老年人吃银耳炖燕窝有什么好处
1、助健康长寿
银耳炖燕窝有滋阴补肾、润肤降火、生津止咳、强精强心、健脑补血、补气的功效，对于高血压、血管硬化等病症都有良好的防治、调理效果，对于老年人来说是一直滋养、润燥、延年益寿的佳品。
2、润肤美容
老年人吃银耳炖燕窝还可以祛除脸上的雀斑，老人斑，黄褐斑等，因为银耳炖燕窝含有丰富的植物性胶质，长期食用可以加速人体的新陈代谢和血液循环，可以有效的增强肌肤的弹性，肌肤变得柔嫩光滑。燕窝成份
3、增强免疫力
银耳炖燕窝中含有丰富的银耳多糖，能提高身体免疫力，活跃淋巴细胞，增强白细胞的的吞噬能力和骨髓造血能力。这些银耳多糖对肿瘤也有一定的抑制作用，能提升人体的免疫力。
老年人可以吃银耳炖燕窝吗？答案是毋庸置疑的，老年人不仅可以吃银耳炖燕窝，还可以延年益寿、润肤美容、增强免疫力，所以，建议老年人经常食用银耳炖燕窝。
老年人可以吃银耳吗银耳对年老体衰的'老年人也有一定的滋补调养作用，但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差，而银耳又是不太容易消化的食物，如果连续吃上几天银耳或一次食用过多，都容易导致老年人发生肠梗阻，临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。
银耳的食用禁忌
1、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜燕窝水果。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
2、银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡 20至 30分钟，然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的部分。
出血病人不适合吃银耳
银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。
肠胃不好的少吃银耳
白木耳在中医看来可入肺，肺又与皮毛有关。因此多吃白木耳还可以同时改善肤质，并能增加饱足感，但体质偏虚，容易拉肚子的人需少吃一些。冻干燕窝
