摘要：
燕窝瓶装燕窝代购南瓜燕窝干盏燕窝本文目录雪蛤炖燕窝——滋补保健抗衰老什么是燕窝抗老燕窝有效抗衰老吗吃燕窝有美容抗衰老的作用吗燕窝海参吃了之后养生又能抗衰老,是真的吗想给父母买点燕窝... 本文目录
一、雪蛤炖燕窝——滋补保健抗衰老
大家都之雪蛤和燕窝这样的食物都是很滋补的，对于女性来说有美容养颜的作用，适合调理内分泌，具有滋阴的作用。一般来说雪蛤和木瓜啊银耳到煲汤最有营养了，下面给大家介绍雪蛤炖燕窝的做法。
雪蛤炖燕窝
用料
雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。
雪蛤炖燕窝的做法
1、将燕窝、雪蛤、银耳分别泡发。燕窝瓶装
2、燕窝撕成条状，雪蛤切成小块，银耳撕成瓣状。
3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水1碗，把炖盅盖上，隔水炖之。
4、待锅内水开后，先用大火炖30分钟，后用中火炖1小时，加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。
5、炖好取出，待温后服食。
注意和禁忌
严重糖尿病患者不宜服用;肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用;湿热者不宜多用;
雪蛤里含有着丰富的蛋白质，含有着脂肪，维生素，脂肪酸以及氨基酸等元素。所以雪蛤的营养价值很高。不仅如此雪蛤还具有药物价值。雪蛤不但是滋补保健品，而且雪蛤还可以药用，还可以食用三者为一体的。雪蛤如果食用的话，可以给人们带来的好处就是滋润皮肤，延缓衰老，补肾益精等作用，而且营养价值高，适合的人群也比较多，可以补充丰富的胶原蛋白，具有滋阴养颜的作用，让你的皮肤变得更加的细滑有弹性。
关于雪蛤炖燕窝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养和钙质，而且具有营养均衡滋补保健养衰老的作用，美容养颜，延缓衰老，而且还可以减少脑部功能的退缩。
二、什么是燕窝抗老
燕窝，又叫做燕菜，是一种雨燕和金丝燕分泌出来的唾液，然后与苔藓、海藻、柔软性的植物混合而成的巢穴。燕窝是一种名贵的食品，其中含有丰富的氨基酸、蛋白质和唾液酸，有滋阴润燥、补中益气，提高免疫力，养颜、延缓衰老的功效。
燕窝怎么吃
在吃燕窝之前要将燕窝处理好。首先用清水浸泡燕窝4、5个小时，期间可以换两次水，然后将浸发后的燕窝上的杂质和细毛一一清除，可以用小夹子挑出杂质和细毛。
处理好的燕窝可以放入炖盅内，然后加入适当的热滚水，水位大概是炖盅的一半就可以了，然后慢火炖煮30分钟。
炖好的燕窝可以分装到玻璃罐子里，一般放到冰箱可以保存一个星期，每天吃用一罐就可以了。
接下来就可以制作冰糖浆了。将冰糖放到锅内，然后加上热滚水，不停的搅拌，等到冰糖完全融掉就可以冷却了，冷却好的冰糖浆放入到密封罐子里。在吃燕窝的时候就可以根据个人口味加入冰糖浆了，如果是冷藏的燕窝则需要在加热后加入冰糖浆。
燕窝什么时候吃好
一般来说，燕窝适宜在早晚空腹食用，而比较的时间段是以下三个：
晚上的11点到凌晨的1点：这个时间段正式阴阳交接的时候，人体的吸收力是最好的。
早上的5点到早上7点：这个时间段适合小孩、女性以及老人吃燕窝燕窝代购。
饭前或者饭后两小时：燕窝更适合在空腹吃，吸收营养的能力更好一点。
另外，需要注意吃燕窝不宜过多，可以每天服用小量的燕窝，这样燕窝的作用就能发挥的更大。对于第一次吃燕窝的朋友，在第一个月建议每天吃用，这样效果会更理想。南瓜燕窝
三、燕窝有效抗衰老吗
女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用"燕窝"保持容颜亮丽的一个秘诀。燕窝的美容养颜功效得到很多科学家的认可,燕窝及其提取物，一方面具有增强免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。
燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。衰老是人的身体随着年龄的增长，而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程，是生命活动的自然规律。但是，如果能正确掌握衰老的客观规律，选择和创造有利条件，就可以延缓衰老，益寿延年。衰老的过程伴随的是一系列生物体功能的减退。
现代医学研究已经证实，人的衰老与体内自由基的关系极为密切。自由基代谢及其清除系统平衡失调，修复遗传物质损伤的功能减退，负责清除自由基的超氧化物歧化酶的活性降低，生物新陈代谢过程中产生的超氧会离子自由基、羟自由基等不能被有效地清除，可能使生物膜的不饱和脂肪酸发生氧化而影响结构，攻击蛋白质使之发生交联而改变了酢的功能，进而损伤DNA引起突变，加速衰老。
有学者研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素－－表皮生长因子(epidermicgrowthfactor，简称EGF)。这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺、十二指肠腺合成，有多数重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌，保护十二指肠等。
EGF还有一项非常重要的功能，并因此被誉为「美容基因」。它能刺激多数细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。
四、吃燕窝有美容抗衰老的作用吗
有的，养肺滋阴，止咳肺虚。在中医里，吃燕窝可以止咳、咳血等，也就是肺炎、哮喘、肺结核。它是一种天然的肺食品，是人造食品无法比拟的。对于吸烟的朋友来说，燕窝是一种很好的补品。
01美丽的好处。燕窝中含有的水溶性蛋白质对我们的身体细胞有很多好处。这种物质能有效刺激各种细胞的分裂和增殖，加速细胞分化，对皮肤的恢复有很好的作用。经常吃燕窝可以让我们的皮肤光滑有弹性。
02孕妇在怀孕期间要多吃一点燕窝，主要是因为燕窝养阴润燥，它所具有的营养不仅可以让孕妇强健身体，对于未来宝宝的身体也很好，宝宝的身体会更健壮、更白、更漂亮、更不易生病。所以当你怀孕的时候，你应该正确地吃燕窝。
03养胃止胃寒。燕窝补气滋补，能促进血液循环，增强胃消化和肠道吸引力，常吃可健脾开胃。
04养胃止胃寒。燕窝补气滋补，能促进血液循环，增强胃消化和肠道吸引力，常吃可健脾开胃。干盏燕窝
五、燕窝海参吃了之后养生又能抗衰老,是真的吗
是真的，燕窝海参中富含丰富的营养物质，对人体有好处，经常吃，可以养颜美容。
燕窝里面含有一种叫表皮生长因子的物质，它可以促进细胞再生，对我们受损的皮肤有很强的修复作用，特别是手术留下的伤口，它能促进愈合。另外燕窝还能影响着我们的肌肤老化，防止细胞衰老，所以经常吃燕窝的人，可以延缓衰老，保持年轻态。
燕窝不仅含有很强的抗氧化剂，能防止衰老，同时经常吃燕窝的人，还能提高自身的免疫力。因此坚持吃燕窝的人，会有意想不到的效果。
我们人到了一定的年龄，皮肤就会变得暗淡，粗糙，没有光泽，这是因为胶原蛋白的流失，而海参里面含有丰富的胶原蛋白，而且很容易被人体吸收，所以海参在养颜美容这一块也是可以发挥巨大的作用，它可以让我们的肌肤保持年轻的状态，恢复弹性，同时有祛斑，紧致肌肤的功效。
所以爱美的女士，可以经常吃海参，可以有效的预防你脸部肌肤的老化，从而达到养颜美容的效果。
海参的吃法很多，可以直接吃，也可以加入汤料里一起炖汤喝，营养丰富，如果你此时正在减肥，那建议你早晨的时候吃比较好，而且最好不要炖汤，因为汤里的脂肪比较多，不利于减肥，建议直接食用，或者煮粥吃也可以。
无论是燕窝还是海参都是营养丰富的食品，但是需要一个坚持的过程，并不是你吃一次两次就有效果的。
六、想给父母买点燕窝吃,燕窝到底有没有营养
燕窝中含有丰富的蛋白质，还含有多种糖类，氨基酸，无机盐和维生素等，这些营养物质对于人体的生长发育都是十分有好处的。此外，燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的复原、滋补起着非常大的作用。另外，燕窝还是一种性质平和之品，具有补虚养胃，止呕等多种功效。再者，孕妇在产前产后或者妊娠期间进食燕窝还具有养胎，安胎的功效。
