摘要：
燕窝阿胶燕窝是啥川贝燕窝花式燕窝本文目录电炖盅可以做酸奶吗红糖和酸奶可以一起食用吗燕窝可以和其他食物一起吃吗怎么搭配双莲冰糖燕窝怎么样一、电炖盅可以做酸奶吗目前人们在厨房中的创新是... 本文目录
一、电炖盅可以做酸奶吗
目前人们在厨房中的创新是很多的，而且饮食类型的需求也在不断的增加，采用的电器类产品类型也是很多的，电炖盅也是人们厨房中常用的家用电器，而且人们在使用的时候花样也很多，那么电炖盅可以做酸奶吗？
电炖盅可以做酸奶吗电炖盅是一种现代家庭常用的厨房电器，可用来煮粥、炖汤等。电炖盅一般采用文火慢烧法炖粥、汤，可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里，香味特浓。电炖盅采用周边环型加热方式，铝锅内胆周边是加热带，因为铝的导热性能极好，铝锅底部也能迅速的热起来，形成周边及底部都是加热源，模拟过去的氟碳煲汤的方式，将瓦罐的下半部分掩埋在氟碳中，而形成的煲汤方法。同时电炖盅也有做酸奶功能。
一、食材。主料：纯牛奶350g。辅料：酸奶发酵菌0.5g、白糖10g。
二、步骤：
1、把美的mini食代电炖盅陶瓷炖芯、做酸奶所用的器皿用开水消毒，倒入纯牛奶，调入酸奶发酵菌。
2、调入白糖。
3、电炖盅内倒入适量的纯净水。
4、搅匀后的牛奶倒入美的mini食代电炖盅陶瓷炖芯。
5、在美的mini食代电炖盅控制面板上选择功能/取消键。
6、按动选择“酸奶”功能开始。
7、把酸奶机的发酵时间设定在8-10小时之间，喜欢酸味浓些的可适当延长发酵时间。做好的酸奶可调入果酱或酱汁多些的水果来丰富口感。
电炖盅食谱一、红枣糯米粥。使用隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时。红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。
二、冰糖红枣炖燕窝。能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。材料：红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克，冰糖8克。做法：1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖，一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)。2.慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。
三、淮山红薯糖水。原料：红薯一只(约150克)，红枣数枚，淮山片适量，姜两片(受了风寒，可以加些姜)，冰糖适量。做法：1.将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。
二、红糖和酸奶可以一起食用吗
酸奶和红糖能一起吃。
酸奶不可和黄豆、香蕉、药物、火腿同吃。
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
酸奶可以和蓝莓通吃：壮骨，增加免疫力
注意事项
空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳。饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。不要用酸奶代替水服药，特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所以糖尿病患者要特别注意。对牛奶过敏的人也不能喝酸奶。
不可和红糖一起吃的有：
红糖+牛肉：腹胀
红糖+牛腩：腹胀
红糖+松花蛋：一起吃会引起中毒
红糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低
红糖+牛排：不利于营养的吸收；
红糖+豆浆：不利于营养的吸收
红糖+竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利
可以和红糖一起吃的又：
红糖+小米：补虚补血
红糖+黑豆：滋补肝肾活血行经美容乌发
红糖+荷兰豆：健脾通乳利水
注意事项：
每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。
在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，对于这一点，我国古代医学家早有认识。如《本草纲目》一书中，称红糖为沙糖，并分析：“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食……”产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。
也并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。燕窝阿胶
在红糖的储存中最好使用玻璃器皿，密封后至于阴凉处！
三、燕窝可以和其他食物一起吃吗怎么搭配
燕窝与食物搭配食用的功效
1、燕窝清炖加冰糖：
有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体。
2、燕窝加高丽参
大补元气、补血、清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜。
3、燕窝加田七
能活血通血、降血脂和血中胆固醇，也能祛斑。
4、燕窝加鹿角胶
壮阳补肾、治阳痿、滑精。
5、燕窝加党参、枸杞子
有健脾、补肝肾、补气作用，明目、防视力衰退。
6、燕窝加珍珠末
宁心、治失眠、养颜、镇惊。
7、燕窝加鲜奶
鲜奶含有大量维他命A、D、E、蛋白质、低脂肪，长期服用能令皮肤更滑更白。
8、燕窝加当归、红枣
增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能；
9、燕窝加红枣、黄耳
有润肺、补血、化痰。
10、燕窝加川贝、雪梨
治肺久咳、痰中血、身体虚弱。
吃燕窝的注意事项
燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”但平安阁养生专家指出食用燕窝有十个注意事项，只有正确食用燕窝，才能达到更佳的滋补养生效果。
注意事项
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。
4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。
四、双莲冰糖燕窝怎么样
双莲是泰国以经营草本植物yao材铺为名的品牌,提倡健康、绿色的生活理念,销售全球多个国家，下面小编为大家介绍双莲冰糖燕窝怎么样？双莲冰糖燕窝怎么吃
双莲冰糖燕窝怎么样燕窝是啥
双莲即食燕窝食天然食品，吃完不会马上有翻天覆地的变化，需要坚持才有效果。长期食用，可以改善皮肤状态，修复皮肤受损状态，并且调节身体。我吃了一个月左右，吸收很快，气色和肤色都得到明显改善，加班疲劳感也减轻了不少，产品原装进口，经过中国疾控中心，中国认证检测中心（CCIC）严格检验检疫，吃起来软滑清香，原本担心的甜到齁的情况没有发生，作为减肥餐吃起来也毫无压力
双莲冰糖燕窝配料只有燕窝，水及冰糖。不添加任何防腐剂、漂白剂等有害化学成份。即食燕窝每瓶干燕窝含量高达2.8%，每款产品真材实料、口感纯正，先天地形优势，成为双莲金丝珍燕大量繁殖的场所，从源头拒绝污染，确保燕窝天然的品质，这款即食燕窝里面并没有特别多的水份，糖分不高，不用担心摄入过量的糖，甜甜的，比较好喝，没有什么怪味，燕窝处理的很好，我一般在晚上睡觉前吃一瓶，一瓶不大，一次量正好，不会太多，也不会太少
双莲冰糖燕窝怎么吃川贝燕窝
双莲吃起来甜甜的很安心，毕竟是来自于泰国自然产区，里面没有防腐剂的所以要赶紧吃完，吃不完也要放冰箱的，里面满满的燕窝，据说是泰国王室贡品！小瓶子装的燕窝吃起来也非常的方便，晚上睡前和早起空腹使用效果最佳！一次一瓶，一周使用6瓶！快捷方便，而且你还可以往里面加东西，喜欢加牛奶，也可以放一些其他喜欢的东西，双莲即食燕窝除了打开就吃之外，还有各种CP搭配方式哦，
蜂蜜燕窝：适量蜂蜜（依据自己的口感还有接受程度）加入到即使燕窝中，搅拌均匀冷藏五个小时以上就行啦，蜂蜜燕窝可以有效促进肠胃吸收，有助排毒哦~
冰糖雪梨燕窝：冰糖加雪梨加水加燕窝，煨炖20分钟，润肺止咳就靠它了！花式燕窝
红枣枸杞燕窝：红枣加枸杞，大火煮开加入燕窝搅拌均匀即可。女生生理期补气补血非常适合~
雪梨酸奶燕窝：燕窝加热，雪梨切块，加入酸奶再加燕窝搅拌即可。润肺生津，适合肝火旺的宝宝~
枸杞燕窝：洗净枸杞，小火煮开加冰糖，然后搅拌燕窝即可。视力不好或用眼过度的宝宝极力推荐。
