摘要：
本文目录燕窝和雪梨可以一起炖吗燕窝面膜怎么样燕窝能做面膜吗土茯苓桂圆薏米能炖燕窝会相克求回复一、燕窝和雪梨可以一起炖吗燕窝能和梨一起炖吗燕窝能跟梨子一起煮，做法如下：一、材料燕窝1... 本文目录
一、燕窝和雪梨可以一起炖吗
燕窝能和梨一起炖吗
燕窝能跟梨子一起煮，做法如下：
一、材料
燕窝120克，雪梨3个，冰糖适量。
二、做法
(1)燕窝用清水泡浸，洗净，捡去羽毛、杂质。
(2)雪梨去皮、取梨肉并切小块。
(3)把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖3小时，调味食用。
燕窝的其他吃法
1、冰糖燕窝
原料：燕窝250克、樱桃25克。
做法：
1、将水发的燕窝放在小盆里，干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛，除去杂质后，用沸水稍泡，捞出放入凉水中浸之四小时。
2、最后经沸水锅氽一下，捞起即成，用温水冲泡后，滗去原汁，再用温开水冲泡，滗去原汁。甜樱桃切片。
3、将冰糖加清水500克入锅，微火煮至糖化汁粘时，用纱布滤去杂质，然后将净糖汁150克，冲入燕窝的小盆里。
4、滗去糖汁，再将剩余的净糖汁冲入燕窝，上笼屉用旺火蒸五分钟取出，撒上樱桃片即成。
2、三丝燕菜
原料：燕窝30克、熟鸡腿肉50克、熟火腿肉50克、水发冬菇25克。
法：
1、燕窝洗净涨发好，放鸡清汤内用小火蒸至软糯。
2、腿、火腿、冬菇切丝，加鸡清汤蒸15分钟捞出。
3、清汤烧开，倒入燕菜碗中连烫两次捞出。
4、腿丝、火腿丝、冬菇丝分置碗底，上覆燕菜丝，浇入鸡清汤即成。
3、鲜奶麦片燕窝
原料：燕窝5克，鲜奶100克，燕麦片10克，蜜渍樱桃5克。
做法：
1.燕窝用温水浸发，发至6到8倍大时用手撕成小条，注意盛放的容器不能有油污，以免影响发制。
2.发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用，燕麦片用水煮开，加入牛奶煮沸，加入燕麦煮沸，加入燕窝稍煮，放入蜜渍樱桃，用白糖调味即可。
孕妇吃燕窝的好处
孕妇吃燕窝的好处：
1、提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充胎儿所需的“燕窝酸”
怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸”，燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
3、预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
小编提示：孕妇燕窝怎么吃好呢?燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。
二、燕窝面膜怎么样
燕窝面膜怎么样
燕窝面膜怎么样呢？燕窝是稀有珍品且营养丰富，被很多人选做养生美容的食品，除了日常的进食之外，很多女性也会用燕窝做成面膜来护肤，下面就跟着我一起看看，燕窝面膜怎么样吧！
燕窝面膜怎么样1燕窝面膜怎么样
燕窝面膜富含燕窝、雪莲及六胜肽等珍贵奢侈的养颜成分，能及时为肌肤补充营养，深层提高肌肤的水润与白皙度，并提高肌肤锁水功能，肌肤细致饱满，亮白水嫩的肤质透出来，肌肤任何时间否绽放剔透光泽；萃取燕窝中的活性成分及表皮生长因子，融合雪莲的美白精华，辅以提升肌肤弹力的六胜肽：有效改善暗哑倦肌，紧致脆弱松肌，持久透亮白嫩，细致水盈，绽放自然纯净光华。
自制燕窝蜂蜜面膜起什么作用
燕窝蜂蜜具有美白肌肤作用，可以让肌肤光滑，富有弹性。
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。温水兑蜂蜜饮用是最常见的方式，但其实蜂蜜也可成为外用美容品，据介绍，用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
燕窝是爱美一族的`钟爱，特别对于准妈妈而言，食用燕窝能使产后肌肤恢复起到积极作用。据介绍，燕窝的营养成分中以蛋白质为最多，有50%，碳水化合物30%。虽然其它食物亦含大量蛋白质，但研究发现这些蛋白质对人体的功效远不及燕窝，因为燕窝的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子，所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。正因为燕窝具有养颜功效，因此女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。
燕窝面膜如何自制
秘方一：清洁补水燕窝面膜
材料：燕窝浓汤，酸奶，蜂蜜，面粉，小钵一个
做法：
1、取一个干净的容器，将1/3杯酸奶，2茶勺蜂蜜，2茶勺燕窝汤，面粉若干搅拌混合成糊状。（油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。）
2、用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。
3、温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。
注意：第一次做面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。
这个面膜可以补充水分，调节油脂分泌，最适合现在这个季节使用，健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。最重要的是这个面膜不含任何激素，不会让皮肤对它有什么依赖性。
秘方二：再美白去皱燕窝面膜
材料：燕窝浓汤，珍珠粉，银耳，黄氏，白芷，茯苓，面粉
做法：珍珠粉，银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用燕窝浓汤调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润白皙，在淡淡的中药清香中变得更健康。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
燕窝面膜怎么样2燕窝面膜自制法
第一招：润肤美颜燕窝面膜
制作材料：燕窝汤，玉竹，珍珠粉，茯苓，银耳，白芷，黄氏，面粉
做法：
1、先取珍珠粉，银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，接着研磨成细粉末。
2、然后配上面粉5克，用燕窝汤调和。
3、再往脸上涂抹一点调制好的燕窝面膜，看看燕窝面膜是否会从肌肤上滑落。
4、用干净的化妆棉球蘸取调和好的燕窝面膜仔细充分地涂抹在清洁后的面部脖子或者其他肌肤上
5、待燕窝面膜涂在皮肤上30min后用温水洁面。
面膜功效：美白润肤
第二招：清洁水润燕窝面膜
制作材料：燕窝汤、酸奶、柠檬汁、蜂蜜
做法：
1、先用勺子取2勺燕窝汤和蜂蜜，适量的酸奶和柠檬汁
2、接着将其搅拌均匀。金丝燕窝
3、再往脸上涂抹调制好的燕窝面膜，看看燕窝面膜是否会从肌肤上滑落。
4、假如燕窝面膜会滑落，可以适量的加入一些蜂蜜调和。
5、用干净的化妆棉球蘸取调和好的燕窝面膜充分地涂抹在清洁后的面部脖子或者其他肌肤上
6、待燕窝面膜涂在皮肤上20min后用温水洗去即可。燕窝咋吃
燕窝面膜的功效：滋润补水，令肌肤润白细腻，提高肌肤的弹性
注意事项
如果窝友们是第一次DIY燕窝面膜，则需要做敷面膜局部试验。取一小部分燕窝面膜涂抹于脸部。
等待大概30min后，观察涂抹部位皮肤有没有出现过敏反应。倘若没有产生过敏反应，即可放心使用燕窝面膜。
在此我再推荐一种经济实惠的燕窝食谱，那样各位朋友就可以享受完美味的燕窝后再敷个美白润肤的燕窝面膜啦，美美哒！
鲜奶麦片燕窝燕窝怎么
主要材料：燕窝5克，牛奶100克，燕麦片10克，蜜饯樱桃5克。
燕窝做法：
1、先把燕窝放进温水中浸泡3~4小时，
注意盛装燕窝的器皿不能有油污，以免影响燕窝的口感。
2、然后待燕窝泡发完后，挑毛去杂，用手撕成条状，
3、接着蒸炖燕窝半小时左右备用，把燕麦片加入牛奶进行加热
4、最后往煮好的燕窝倒入燕麦牛奶，添加蜜饯樱桃、白糖调味即可享用。
三、燕窝能做面膜吗
燕窝是可以直接敷在脸上作为面膜使用的，燕窝敷脸不仅可以提供肌肤最易吸收的保湿、莹白营养，还可以减轻因干燥而生成的干纹，收紧提升脸部轮廓，令皮肤饱满具有弹性。并且改善暗哑及肤色不均状况，提升肌肤活力，回复肌肤弹性，倍添肌肤光泽，还有延缓细胞老化的功效。
燕窝面膜的做法：
一、清洁补水燕窝面膜
材料：燕窝浓汤，酸奶，蜂蜜，面粉，小钵一个。
做法：
1．取一个干净的容器，将1/3杯酸奶，2茶勺蜂蜜，2茶勺燕窝汤，面粉若干搅拌混合成糊状。（油性皮肤的人可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。）
2．用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。
3．温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。
注意：第一次做面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。这个面膜可以补充水分，调节油脂分泌，最适合现在这个季节使用，健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。最重要的是这个面膜不含任何激素，不会让皮肤对它有什么依赖性。
二、美白去皱燕窝面膜
材料：燕窝浓汤，珍珠粉，银耳，黄氏，白芷，茯苓，面粉
做法：珍珠粉，银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用燕窝浓汤调和。仔细涂在肌肤上，20分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润白皙，在淡淡的中药清香中变得更健康。燕窝加工
四、土茯苓桂圆薏米能炖燕窝会相克求回复
可以放薏米。燕窝炖薏米在我们原产地有两种做法：
一、薏米炖燕窝
材料：薏米20克，干燕窝5克，水350c.c，冰糖适量。
制作方法：燕窝和100c.c.的水一起炖25分钟制作成浓缩燕窝，薏米和200c.c.的水一起煮，水沸腾计时再煮30分钟后加入燕窝，略微搅拌后调配适量冰糖即可，冷热皆可。
二、薏米水炖燕窝
材料：薏米50克，干燕窝5克，水500c.c，冰糖适量。
制作方法：薏米和400c.c.的水一起煮，水沸腾计时再煮30分钟后捞出薏米，薏米水（300c.c的份量）待冷切加入燕窝，放入炖盅隔水炖煮，水沸腾计时25分钟调配适量冰糖即可，冷热皆可。
两者之间的不同是，一种是和着薏米粒一起食用，一种是用薏米水炖煮风味不同。若不以冰糖调配，可以等冷却后加入蜜糖。
