摘要：
一盏燕窝燕窝面膜燕窝发黄人工燕窝本文目录冰糖燕窝最简单的做法燕窝有哪几种做法你吃过哪些非常好吃的甜品花胶罐头吃了有用吗一、冰糖燕窝最简单的做法1、准备好所有原料;2、白燕放入碗中，... 本文目录
一、冰糖燕窝最简单的做法
1、准备好所有原料;
2、白燕放入碗中，倒入清水浸泡；
3、白燕窝用清水泡发4-8小时；
4、把燕窝按纹理撕开成丝状，换上清水继续浸泡1小时左右，此时会有一些羽毛类的细小杂质浮上水面，开始清理燕子毛；
5、蒸锅中放入清水烧开，炖碗里放入冰糖和白燕，注入过滤干净的浸泡过白燕的水，水没过白燕2-3厘米即可。隔水文炖1小时左右，冰糖燕窝便炖好了。
二、燕窝有哪几种做法
燕窝是一种温补性高营养的补品.关于燕窝的做法有很多种,下面给大家简单介绍几种快捷,,味道有比较好的做法.
【炖有炖法】
烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。
要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。刚开始浸泡1－2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物；然后用清水再浸泡1－2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。
急用燕窝的时候，也可以用温水进行浸洗，可以在30－40分钟内取用，不过这个速成的方法并不适合血燕。
清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质，要看燕窝的厚薄、干湿度而定，一般是6－8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间；二是取决于人的体质，为了方便吸收，体质较弱者，例如老人、病人，炖燕窝的时间要多于常规1小时，即7－9小时。
当成品软滑而有弹性、晶莹透亮、夹起来软而不断的时候为最佳。
【吃有吃法】
烹调燕窝的方法虽然只有一种，但是燕窝本无味，吃法可以是多种多样的，恋尚巢燕窝给大家介绍了炖燕窝的几种家常食法：
★木瓜炖燕窝
原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。
★干捞血燕
首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。
★红烧官燕
同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状（可用高压锅来加快速度），拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。
★果汁捞燕窝
只要预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。
果汁巧配燕窝
正如上文吃法中提及到的，以蔬果汁、奶汁调味的吃法是夏日吃燕窝的“重头戏”。蔬果汁随手可弄，不过仍然是有所吃，有所不吃。
恋尚巢燕窝教大家可以做燕窝调汁的列举了一下：哈密瓜汁、西瓜汁、橙汁、椰子汁、话梅汁、枣汁、茄汁、姜汁、西芹汁、红萝卜汁、大白菜汁、杏汁、银杏汁、陈皮汁、牛奶、酸牛奶等。果汁一般要加糖或者蜂蜜，增强甜味。
大家有没有发现，这些蔬果汁中还是以水果汁为多呢？恋尚巢燕窝解释说，制作燕窝调汁的水果蔬菜很多，多数蔬果的味道都是甜味或者无味的，因为带腥味、辣味或者对味觉冲击比较大的蔬果会令燕窝出水变软，失去软滑的口感。蔬果汁调味，最好以单种水果来调，而奶制品类的调汁则相反，往往需要几种奶类混合，以增加奶味，最好用纯牛奶、三花淡奶、AD钙酸奶等。燕窝本来就不单于中国，所以吃法上也可以加入西餐的吃法，拌上果冻等，只要营养成分上不冲突就可以了。
夏天炎热，不少人喜欢把燕窝放进冰箱冷冻后进食。但要注意的是，不能贪图方便快捷，用冷水浸泡或者燕窝炖好后立刻放进冰箱，这样不但会影响燕窝的卖相，口感也会偏软。所以一定要自然晾凉。
白芨炖燕窝
基本材料白芨6至9克，燕窝6至9克，清水适量
白芨炖燕窝，是滋养性补品，有补肺养阴，止嗽止血的功效。民间常用以治疗肺结核咯血，老人慢性支气管炎，肺气肿，哮喘等疾患。
【食物疗效】
白芨，是兰科植物白芨的块茎。性味苦甘、凉，入肺经。含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质、甘露聚糖等。功能补肺止血，常用于治疗肺部疾患咳血。金代名医李杲说它能“止肺血”。《滇南本草》记载它“治痨伤肺气，补肺虚，止咳嗽，清肺痨咳血，收敛肺气”。现代药理研究证明，白芨有止血和对肺结核杆菌有弱抑制作用。
燕窝，是雨燕科动物金丝燕和多种同属燕类用唾液或唾液与绒毛等混合凝结所筑成的巢窝。性味甘、平。入肺、胃、肾经。含蛋白质、糖类、多种氨基酸以及钙、磷、钾、硫等。功能养阴润燥，益气补中。常用于治疗虚损痨瘵，咳嗽痰喘，咯血吐血等症。
【分量和用法】
每次可用白芨6至9克，燕窝6至9克，放瓦盅内加清水适量，隔水炖至极烂，过滤去渣，加冰糖适量调味，再炖片刻。每日服1至2次。
椰汁鲜奶炖燕窝
用料:燕窝一至二盏,鲜椰浆、鲜奶或淡奶各三汤匙,冰糖少许。
制法:燕窝浸透洗净后,连同其它配料一齐放入炖盅内,隔水炖约四十分钟,然后加入冰糖,再炖五分钟即可进食。
三、你吃过哪些非常好吃的甜品
红薯是老百姓最喜欢吃的一道蔬菜，由于它的味道带有一种特殊的甜香，所以特别受到女人和孩子们的喜欢。像红薯小点心、红薯发糕、油炸红薯条等等，都是非常好吃的美食。
红薯是老百姓最喜欢吃的一道蔬菜，由于它的味道带有一种特殊的甜香，所以特别受到女人和孩子们的喜欢。像红薯小点心、红薯发糕、油炸红薯条等等，都是非常好吃的美食。红薯是老百姓最喜欢吃的一道蔬菜，由于它的味道带有一种特殊的甜香，所以特别受到女人和孩子们的喜欢。像红薯小点心、红薯发糕、油炸红薯条等等，都是非常好吃的美食。红薯是老百姓最喜欢吃的一道蔬菜，由于它的味道带有一种特殊的甜香，所以特别受到女人和孩子们的喜欢。像红薯小点心、红薯发糕、油炸红薯条等等，都是非常好吃的美食。红薯是老百姓最喜欢吃的一道蔬菜，由于它的味道带有一种特殊的甜香，所以特别受到女人和孩子们的喜欢。像红薯小点心、红薯发糕、油炸红薯条等等，都是非常好吃的美食。红薯是老百姓最喜欢吃的一道蔬菜，由于它的味道带有一种特殊的甜香，所以特别受到女人和孩子们的喜欢。像红薯小点心、红薯发糕、油炸红薯条等等，都是非常好吃的美食。
四、花胶罐头吃了有用吗
花胶罐头吃了有用吗
花胶罐头吃了有用吗，现代人生活节奏繁忙,继即食燕窝后,部分商家开始着眼于花胶罐头这个少人涉足的领域,爱美女性开始选择食用花胶罐头。花胶罐头吃了有用吗，感兴趣就快来看看吧。
花胶罐头吃了有用吗1花胶，是鱼鳔的干制品，主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶有着很高的食疗价值：花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品，对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。花胶药用价值非常的广泛，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
很多人以为鱼胶没有食用禁忌，但是鱼胶是有的。鱼胶中含有大量的胶原蛋白，即可以补充营养，又可以在一定程度上促进人体胃肠道消化功能，而人体在感冒的时候肠胃消化功能比较弱，吃鱼胶后不能很好的将其吸收代谢，所以一般建议感冒期间不宜食用鱼胶。经过验证对蛋白质过敏者，不要吃鱼胶；1—8岁小朋友不要吃花胶，尤其是女孩子，鱼胶胶原蛋白充足，容易造成女孩子早熟。一盏燕窝
花胶罐头吃了有用吗2一、花胶罐头好在哪里？
方便&好吃!!!
市面上有很多开盖即食的花胶罐头，简直不要太方便。如果你买的'干花胶，光泡发，都要到第二天才能煮，等于，你今天想吃，能吃到要等到第二天了。花胶罐头确实比自己煲花胶汤更好吃，不信你试试，自己煲同款花胶牛奶和网上买的花胶罐头牛奶，味道肯定不一样。
几乎所有的花胶罐头，都是甜口的偏多，甜口味的大众接受度高，甜食大家都喜欢吃呀。吃花胶之所以健康，是因为低糖低脂高蛋白，如果糖分摄入过多，会对皮肤和身体带来伤害。花胶的健康营养，也无从说起了。
如果喜欢花胶罐头，建议不要如即食的甜口味，推荐咸口味的即食大门楼花胶，咸口味的口感纯粹，能吃出是不是“加料”了，且是冷冻保存，保质期短，说明没有保鲜剂或者防腐剂。
二、花胶罐头不好在哪里？
贵，性价比低
市面上的花胶罐头用料多数是红鱼肚，红鱼肚是一种价格低廉的鱼胶，但是特点是泡发后厚且大，看起来很划算的样子。多头的红鱼肚（干制品）一斤不过百数（批发可能还不用），但是商家添加不足20克，一份售卖40+，现在的韭菜就是这么好割。。。。
虽然红鱼肚的营养跟其他花胶的营养是一样的，同样的低糖低脂高蛋白，不是所有的花胶都很贵，用红鱼肚做花胶且花胶含量低的，不具有性价比。
三、食品添加剂（保鲜或者香精）
市面上的花胶罐头罐头，多数是密封好，可以直接吃，少有需要冷冻保存的，熟食制品，想要保质期长，又无需冷藏冷冻，那就得“加料”，食品保鲜剂（允许范围内）添加，是被允许的，但是，长期吃保鲜剂，多多少少会给身体带来伤害。市面上购入花胶罐头，选择需冷冻冷藏的，避免常温下，可长期保存的花胶罐头罐头制品!!!
综上所述：吃花胶罐头有用，但是即食的花胶甜品，少吃!!!糖分摄入过多，会影响健康，而且大于花胶的滋养，甜品吃多了，糖分摄入多，过导致肥胖、皮肤差，要吃就吃咸口味的!!!还有，尽量不要选择可常温下，长时间保存的花胶罐头罐头制品，建议选择需冷藏冷冻保存的。燕窝发黄
最后，希望大家有条件的，坚持吃花胶，不管即食（按照我的建议选择需冷藏冷冻的，不选花胶罐头甜品）还是干花胶，长期吃身体和皮肤状态，真的会越来越好!!!
花胶罐头吃了有用吗3花胶虽好,但是炖煮不易,首先干花胶要先泡发至少十个小时,然后需要认真的洗净花胶表面黄油,最后你还需要把花胶炖煮两个小时,才可以吃上这满满的胶原蛋白。我一开始也是自己炖花胶吃,但是因为花胶处理太麻烦,我厨艺也不精,炖出来的花胶腥味重,口感也不好把控。所以一个月也就能吃上那么一两次,好物不能及时补,内心真的很焦灼。因此就要选择了鲜炖花胶罐头。
鲜炖花胶罐头香甜软糯不说，还很有饱腹感，非常适合当早餐或者下午茶，具有美容养颜温补的功效，经常吃对身体也很有好处，而且对比外面的那些所谓不知道添加了多少添加剂的零食点心，鲜炖花胶罐头吃着更加放心，也许有人会问，鲜炖花胶罐头对身体有啥好处？吃着也就那么回事啊，那么自然是对鲜炖花胶罐头不了解。
花胶罐头有营养么？
方便快捷：适合出差、旅游携带，去腥技术：口感一流好味道，商业无菌：无添加剂、无防腐剂，科学配比，吃得放心！精准炖煮时间：避免营养流失，保证每一勺的营养和口感。花胶罐头一般都是选自新鲜营养的花胶作为原料，再加上一些辅料，如红枣，牛奶，桃胶等，经过科学配比之后就更加营养了。所以花胶罐头不但有营养还有很好的口感哦。人工燕窝
