摘要：
本文目录桃胶能放黑糖吗 桃胶加黑糖怎么煮怎样做桃胶炖燕窝桃胶燕窝怎么煮煮多久桃胶雪燕皂角米银耳的做法桃胶燕窝的做法步骤皂角米桃胶炖燕窝怎么做一、桃胶能放黑糖吗 桃胶加黑糖怎么煮大多... 本文目录
一、桃胶能放黑糖吗 桃胶加黑糖怎么煮
大多数情况下，桃胶和黑糖是可以一起吃的。桃胶和黑糖之间的成分不相克，一起吃不会引起身体不适。那么桃胶加黑糖怎么煮呢？下面让我们具体来看看吧！
桃胶可以放黑糖吗可以的。
黑糖含有葡萄糖、果糖、叶酸、氨基酸、纤维素及多种维他命和抗氧化物质，容易被人体消化吸收，可以快速补充体力、增加活力。
桃胶又称为桃花泪，是桃树上分泌的树脂，主要成分为碳水化合物，炖桃胶是常见的甜品，添放黑糖后营养更加丰富，还能补益药效。
桃胶加黑糖怎么煮黑糖桃胶燕窝用料：
主料：燕窝一盏、桃胶5颗
辅料：黑糖1块
步骤：
1.燕窝一盏泡4-5小时然后撕成条挑毛，揉搓冲洗过滤。桃胶要提前一晚泡出来大概12个小时左右。挑杂质冲洗过滤。
2.将燕窝、桃胶放入炖盅隔水炖。
3.隔水炖大火烧开，小火慢炖30-40分钟即可。
4.在快出锅前十分钟，放入黑糖。关上锅盖继续炖到时间就可以出锅了。
5.出锅前记得搅拌黑糖块。就可以吃啦！
黑糖牛奶炖桃胶用料：
桃胶3到5粒、红枣6颗、桂圆干10颗、莲子15颗、黑糖30g、纯牛奶200g
步骤：
1、桃胶泡发去杂质。
2、除牛奶外所有材料和桃胶放入电炖盅，加水到刚刚淹没材料。慢火炖三个小时。（用的是宝宝粥炖盅，份量较少，火很慢，请根据个情况调节）
3、关火前半小时加入牛奶。再炖片刻即可食用。
黑糖的功效与作用缓解手脚冰凉黑糖中含有大量的营养成分，可以给我们人体带来诸多好处，其中一个立竿见影的效果就是能够缓解手脚冰凉的状况。很多的女性朋友在秋冬季节都血液循环不畅通，导致身体非常寒冷，容易生病。这个时候来一杯黑糖姜茶是最佳选择哦。
美容护肤可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。
美容养颜黑糖中含有丰富人体皮肤所需的赖氨酸，促使人体内蛋白质的合成，促进新陈代谢的运行，从而达到美白的效果，并且黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。
利尿而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。
缓解痛经黑糖具有补血调经，行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特别是在夏天可以疏通筋脉，改变血液循环，从而不会引起痛经，并且黑糖还能帮助女性月经顺畅，因为喝热黑糖水能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的比较顺畅。
收缩子宫据说在日本，每一个刚刚生过孩子的妈妈都会喝黑糖水，而且是坚持每一天都喝一杯，直到能够正常生活为止。就是因为黑糖具有活血止痛、帮助体内废物排出的功能，经常喝黑糖水的妈妈们子宫收缩的速度会更快。
二、怎样做桃胶炖燕窝
前言
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。
燕窝的营养价值就不再介绍了，这次用它来炖冰糖燕窝，也非常的不错！是一道很经典的甜品。
材料
主料：燕窝20g；
辅料：桃胶适量、冰糖适量
桃胶炖燕窝
1
原料备用。
2
干燕窝放在清水中浸泡。（建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物。）
3
桃胶也提前泡软。
4
燕窝泡发后去毛，除去杂质，（倘若有杂质的话，清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距，视燕窝泡发程度为准。）清理后的白燕沥干燕窝历史。
5
盅内放入适量的燕窝。
6
加入适量的泡软的桃胶。
7
倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可
。
8
加盖入蒸锅，隔水炖。
9
炖三十分钟左右。
10
再加入适量的冰糖，继续隔水炖五分钟即可食用。
小贴士
桃胶和燕窝要提前泡软。
三、桃胶燕窝怎么煮煮多久
美容养颜不止贴面膜一种方法，食补才是最好的方式。桃胶雪燕就是一道美容养颜的甜品
方法/步骤分步阅读
1孕妇燕窝
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首先将桃胶和雪燕分别用清水洗净，分别放入容器，加入纯净水浸泡十小时左右，最好晚饭后处理浸泡，则第二天早上可以制作。
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泡发后会出现一些杂质，随即将杂质滤掉，桃胶雪燕备用。根据个人口味可以增加一些红枣，枸杞等材料。植物燕窝
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将桃胶放入炖煮容器中加入清水，炖煮20分钟左右，根据跟人口感喜好可以增加炖煮时间不要超过30分钟，在桃胶炖煮时间到后再假如泡发好的雪燕和冰糖等搅拌均匀，再炖十分钟左右，雪燕不耐煮，时间太长就成水了。最后将炖好的桃胶雪燕起锅，可直接食用，也可再加入牛奶等其他调味品再食用。
四、桃胶雪燕皂角米银耳的做法
雪燕桃胶皂角米的做法如下：
1、先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。3、最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。
皂角米中氨基酸种类齐全，包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸。皂角米具有较高的营养价值，可作为质量较优的植物性蛋白质来源。
五、桃胶燕窝的做法步骤
做法：
1、桃胶5克泡发，一般隔夜浸泡就能完全泡发了，这样的桃胶再炖煮，基本20多分钟就能煮出胶了。所以充分泡发是关键，泡好后捏一捏，没有硬芯就是可以了。
2、接着泡发干燕窝，要用纯净水来浸泡，一般是浸泡4小时左右，如果有可能浸泡的时间在4小时以上，那夏季里要放入冰箱冷藏泡发。
泡发好的燕窝用清水冲洗多次，沥干水分后用镊子把燕窝上的杂毛去掉，然后顺着纹理撕成条状。
3、炖燕窝要隔水炖煮，所以首选就是多功能的养生壶，可以煮花茶，果茶，还能炖燕窝，方便又省心。
4、撕好的燕窝放入炖盅，加的纯净水的量是没过燕窝2厘米左右，这里和泡发燕窝一样，都要用纯净水。
5、用不同的养生壶来炖燕窝，炖盅的大小都会和设定的最高烧水位对应的，设计合理。所以炖燕窝的时候，只需要水量在最高水位以内就可以。将炖盅固定在旋盖上，选择“燕窝”功能键，炖半小时左右。
6、这边炖燕窝的同时，另一边用煮锅来炖桃胶，也可以桃胶放入碗中加适量水来蒸熟，时间25分钟左右，炖好后加入适量冰糖融化。
用杯盏或者玻璃碗都可以，底层放入桃胶羹，再倒入燕窝，接着将四五颗黑枸杞撒在表面。
7、黑枸杞放入后，两分钟的时间就可以幻化出漂亮的紫色，由于密度不同，所以会自然分成，但色泽也会慢慢渗透，非常好看。
六、皂角米桃胶炖燕窝怎么做
用料
燕窝 3克
桃胶 3颗
皂角米适量
桂圆干适量
冰糖适量
冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法
皂角米和桃胶，清水泡发24小时，去杂质。燕窝用纯净水泡发4小时，去杂质，将泡发6倍大小的燕窝按纹路撕成碎，用漏勺过滤冲洗待用。冰糖和桂圆干取适量备用冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤1普吉燕窝
取炖盅一个，依次放入皂角米、桃胶、燕窝、桂圆干及冰糖。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤2
炖盅内倒入适量纯净水，八九分满即可。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤3
将炖盅放入炖锅内，锅内加水至炖盅2/3处，文火慢炖3小时即可出锅。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤4
