摘要：
本文目录玫瑰花炖燕窝可以吗燕窝可以搭配什么一起炖牛奶泡玫瑰花的泡法和功效制作玫瑰燕窝的步骤怎么做好吃,玫瑰花炖燕窝的家常做法一、玫瑰花炖燕窝可以吗可以，炖煮方法：材料：玫瑰花10克... 本文目录
一、玫瑰花炖燕窝可以吗
可以，炖煮方法：
材料：玫瑰花10克，燕窝5克，冰糖适量。
炖煮方法：
干燕窝5克泡发后约50克。把燕窝放入盛水100c.c炖盅里，隔水炖煮。水沸腾计时30分钟后加入适量冰糖再炖5分钟。
用180c.c的热水冲泡玫瑰花，让玫瑰花浸泡在水中滤掉玫瑰花后将玫瑰花茶倒入浓缩的燕窝炖盅内调均焖10分钟即可。
注：炖燕窝的时候可以加入2~3粒红枣。红枣与玫瑰花配搭有养颜补血的作用。
二、燕窝可以搭配什么一起炖
1、燕窝清炖加冰糖
燕窝清炖加冰糖一起炖，有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体的功效。
2、燕窝加高丽参
燕窝加高丽参一起炖可以起到补充元气、补血的功效。
3、燕窝加花期参
燕窝加花期参一起炖有清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜的功效。
4、燕窝加田七
燕窝加田七一起炖能活血通血、降血脂和血中胆固醇，也能祛斑。
5、燕窝加当归、红枣
燕窝加当归、红枣一起炖，可以增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能酸奶燕窝。
扩展资料：
不宜食用燕窝的人群
1、4个月以下的新生儿
不满4个月的婴儿身体不能直接吸收燕窝营养，所以不适合吃燕窝，4个月以后便可以食用了。
2、感冒患者
急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。
待急性疾病高峰期过后、感冒痊愈了再进食燕窝等食补调理，则可增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状，可正常食用燕窝。
3、癌症晚期患者
燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的效果，但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以此类人群不适合吃燕窝。
另外，蛋白质过敏者也不宜食用燕窝。
参考资料：人民网-燕窝怎么炖如何炖出燕窝的营养价值
三、牛奶泡玫瑰花的泡法和功效
牛奶泡玫瑰花的泡法和功效
牛奶泡玫瑰花的泡法和功效，生活中总有些人会奇思妙想，想创造出一些不一样的美食，像玫瑰花与牛奶本来是不搭边的两种存在，那么接下来我带大家一起去看看牛奶泡玫瑰花的泡法和功效。
牛奶泡玫瑰花的泡法和功效11、食材。玫瑰花6朵、枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升。
2、做法。将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后。取茶汁、加入牛奶调匀即可。
3、玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买，舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用，在很多中医方子中常被用来理气解郁，舒缓情绪，缓解压力，因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用。
牛奶泡玫瑰花的泡法
牛奶泡玫瑰花的泡法很简单，平时大家可以取五六朵玫瑰花，放在茶杯中，冲入九十五度左右的开水，水的数是不能太多，约一百毫升就可以，焖泡一会，把奶牛放在奶锅中加热到八十度左右，然后把泡好的玫瑰水倒入到牛奶中，加蜂蜜调匀，自制的牛奶玫瑰茶也就做好可以饮用了。
牛奶泡玫瑰花的功效
1、镇静安神
镇静安神是牛奶泡玫瑰花的主要功效，因为牛奶和玫瑰花中都含有一些可以抑制人类神经兴奋的微量元素，而且它们能调节神经，放松情绪，特别是人们出现心烦意乱和焦躁以及抑郁等不良症状时，直接喝一杯热乎乎的牛奶泡玫瑰花，就能让这些不良症状很快好转。
2、预防癌症
牛奶泡玫瑰花能预防癌症，因为牛奶和玫瑰花中都含有一些微量元素硒和微量元素锌，除此以外，它们还含有一种名为cla的物质，这些物质都是天然的抗癌成分，它们既能清除人体内积存的自由基，又能抑制细胞癌变，减少癌症病毒对人体组织细胞的伤害，平时经常食用防癌功效十分明显。
3、美容养颜延缓衰老
平时用牛奶泡玫瑰花喝，能美容养颜，也能延缓衰老，因为玫瑰花能补益气血，也能促进皮肤细胞再生与代谢，而牛奶中含有的乳清则对人类面部肌肤有明显滋养作用，能促进细胞再生与代谢，增加皮肤弹性，平时经常用牛奶泡玫瑰花喝，可以让人们的皮肤变得紧致白皙而有光泽。
4、缓解经期不适
平时用牛奶泡玫瑰花还能缓解女性经期不适，它既能为女性身体提供充足的营养，维持身体各器官正常功能，又能补益气血，缓解月经不调和经期腹痛。除此以外，牛奶泡玫瑰花还能调节女性内分泌，也能促进骨骼发育提高骨密度，对女性经常出现的更年期综合征和骨质疏松都有一定预防作用。
牛奶泡玫瑰花的泡法和功效21、牛奶玫瑰茶怎么做
材料：红茶（茶包)，玫瑰花茶，牛奶，蜂蜜
1、将红茶包和玫瑰花一起放在杯中；
2、倒入半杯开水冲泡；
3、取出红茶包，倒入温热的牛奶；
4、加入适量的蜂蜜，搅拌均匀（温度高于60摄氏度会破坏蜂蜜活性，大家自己掂量。
2、玫瑰花茶功效
（1)美容养颜
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。
（2)缓解痛经
可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进女性私处分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。
（3)温胃健脾
情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。
（4)梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
（5)去口臭
玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，变”臭”为香。
（6)减脂
玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
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（7)美容
玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。
牛奶玫瑰燕窝的做法
原料：干燕窝、牛奶、玫瑰、石蜂糖、纯净水。
做法步骤：
1、燕窝放入纯净水中浸泡2-3小时后，挑出其中的绒毛和杂质，撕成条状沥干。
2、玫瑰用纯净水清洗干净，放入锅中，加入适量的石蜂糖、纯净水和玫瑰熬制成玫瑰酱。
3、泡好的燕窝放入炖盅内，加入适量的'纯净水，盖上矮子，隔水小火炖煮30分钟，晾凉。
4、牛奶和玫瑰酱放入炖煮好的燕窝中，搅拌均匀即可。
玫瑰牛奶燕窝的做法牛奶玫瑰燕窝的功效
玫瑰牛奶燕窝不仅口感比较好，而且还具有非常好的保健功效。
牛奶玫瑰炖燕窝有理气和血的功效，中医认为，人的气血畅通，面色自然就会红润。此外，牛奶玫瑰炖燕窝对于色斑的祛除也是有一定的帮助的。
牛奶玫瑰炖燕窝有和血调经的作用，对于人体的内分泌系统还有一定的调节作用，因而可以促进血液循环，缓解月经方面的不良症状。
玫瑰牛奶燕窝的玫瑰的芳香、牛奶的香醇、燕窝的软糯完美融合，口味和外形深受女性的喜欢，而且可以抗衰老、促进睡眠，美容肌肤。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
四、制作玫瑰燕窝的步骤怀集燕窝
制作玫瑰燕窝的步骤：
主料：燕窝1盏。辛巴燕窝
辅料：玫瑰花若干、石蜂糖若干。
步骤：
1、拆开外包热缩膜，加入适量纯净水进行泡发。
2、泡发两个小时后，撕开燕角，继续泡发。
3、总共泡发四个小时后，放在干净的容器里挑毛，我用的是九里香很干净，稍稍挑去些小毛，用水过几遍就很干净的咯~。
4、将挑好毛的九里香燕盏放入炖锅中清炖，大约炖煮15-25分钟，此时口感最佳。
5、冲泡玫瑰花茶，第一冲水要倒掉哦~。
6、浸泡出色后，将玫瑰花茶倒入清炖好的燕窝里。
7、在燕窝上点缀美丽的玫瑰花或者玫瑰花瓣~。
8、玫瑰花燕窝就做好了。
五、怎么做好吃,玫瑰花炖燕窝的家常做法
材料：玫瑰花10克，燕窝5克，冰糖适量。拉丝燕窝
炖煮方法：
干燕窝5克泡发后约50克。把燕窝放入盛水100c.c炖盅里，隔水炖煮。水沸腾计时30分钟后加入适量冰糖再炖5分钟。
用180c.c的热水冲泡玫瑰花，让玫瑰花浸泡在水中滤掉玫瑰花后将玫瑰花茶倒入浓缩的燕窝炖盅内调均焖10分钟即可。
注：炖燕窝的时候可以加入2~3粒红枣。红枣与玫瑰花配搭有养颜补血的作用。
