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本文目录希望准宝宝皮肤白嫩,在孕期多吃哪些食物有多少人怀孕期间是自己照顾自己的刘真 有孕最美!一、希望准宝宝皮肤白嫩,在孕期多吃哪些食物每个人都有值得纪念，一生仅有的特殊时期，那是... 本文目录
一、希望准宝宝皮肤白嫩,在孕期多吃哪些食物
每个人都有值得纪念，一生仅有的特殊时期，那是生命中好似流星飞过的闪耀光芒。对于男人来说，结婚生子、获到第一桶金钱，都是值得铭刻的："伟大历史"；在小孩子眼中，父母赠送的第一台游戏机、第一天上幼儿园、小学毕业，都值得"按下快门"；女性朋友除了婚姻当天扮演公主，还有一段化身"太后娘娘"的时期，便是怀孕期间。
怀孕是唯一"以胖为美"阶段，老公和长辈甚至会暂时将工作搁置，在家中全天"伺候"。虽然身材逐渐"暴露"，但那种莫名的期待和欣喜，总是出现在的难以掩盖的笑意上。
还记得怀孕时最喜欢做的事情吗？除了"山珍海味"便是和老公坐在一起，猜测宝宝的性别、相貌，以及今后的性格、兴趣爱好，甚至将他的人生"剧本"全部编排。我依稀记得当时和老公因为孩子的兴趣选择问题起了争执。
我坚持让孩子选择音乐或是文学，提前培养文艺气息。但执着于运动的老公，却希望孩子学习篮球、跆拳道，将来可以成为"武林高手"。可最终，孩子并没有选择我们期望的兴趣爱好，而是按照自己的"人设"成长。
除了对准宝宝的各种猜想，"忠于颜值"的孕妈妈，也会考虑孩子的皮肤问题。尤其是皮肤偏古铜色的妈妈，都会担心宝宝的皮肤"继承大统"。谁不喜欢皮肤白嫩的可爱宝宝呢？很多孕妈在孕期会避免一切和黑色有关的食物或是调料，将希望寄托托在"白色食物"上。
宝宝皮肤的白皙度，取决于基因的遗传，如果体内的黑色素较多，皮肤的白皙度相对较低。但这并非是不可逆的事情，在孕期中多吃一些相关的食物，也可以改善准宝宝的皮肤，提前给宝宝做美白护理。
怀孕时吃这些食物，可以改善准宝宝的皮肤，使其"白嫩Q弹"。
第一种：猕猴桃
李时珍在《本草纲目》中这样描写猕猴桃：其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。
作为"果中之王"，猕猴桃除了含有我们所需的17种氨基酸和钙、钾、锌、硒等微量元素，也是大量的维生素C的"居住地"。而维生素C不但可以减轻孕妈妈的妊娠斑，还起到美白皮肤，"驱赶"沉着黑色素的作用。
孕妈在饭后或是睡觉之前，都可以吃猕猴桃。经常食用，还可以促进消化、降低胆固醇、平复情绪，这些对孕妈来说，简直是"养胎仙品"。
第二种：牛奶
牛奶浴对我们来说简直是帝王般的奢侈享受，但每天常备一杯牛奶，倒是"全民标准"。孕妈每天起床和睡觉前喝一杯牛奶，可以吸收钙、硫、镁、钾等微量元素，也可以起到美白、促进睡眠的效果，可以给准宝宝的皮肤做"牛奶沐浴"。
不仅如此，牛奶中的乳铁蛋白，有助于安神定心、调节代谢、促进生长，对宝宝的头脑发育也会起"辅助作用"。
第三种：豆制品
《本草纲目》中同样记载了豆腐的起源：豆腐之法,始于汉淮南王刘安。
当然现在所说的豆制品并不仅限于豆腐这种昔日"皇家美食"，素鸡、腐竹、豆浆、豆豉、都属于豆制品。其中不但含有高蛋白，还可以促进肠胃的吸收，更有促进身体代谢的不饱和脂肪酸。经常食用，可以"唤醒"皮肤的活性，避免黑色素扎堆，改善宝宝的皮肤和其弹性。
第四种：银耳
在明清时期，银耳是帝王将相养生的必备品，一小盒的银耳都可以卖出20两左右的高价，堪称"奢侈品"。其中含有的银耳多糖，可以提高孕妈的身体免疫力。还有7种人体所需的氨基酸以及维生素A、E和磷、铁、硒等微量元素。
银耳的功效和燕窝可谓是不相上下，经常食用，不但美白嫩肤，还可以促进吸收，对孕妈和准宝宝都是"美白珍品"。
第五种：苹果
苹果中含有的钾，可以将我们体内过剩的钠盐排出；磷和铁起到安神镇定、平复心情、降低胆固醇的效果。作为公认的营养程度最高的水果之一，经常吃苹果可以为宝宝的白嫩的皮肤"保驾护航"，对于宝宝的智力发展也有一定的效果。
每天早晨起床和饭后都可以食用，也不要过度，每天1至2个苹果便可。长此以往，孕妈和宝宝的皮肤比牛奶还要美白细嫩。
寄语：怀孕是一件痛苦中夹杂幸福的事情，怀胎十月，享受十个月的"太后"生活，一朝分娩后，又要化身"丫鬟"，全天伺候"小祖宗"。母亲的幸福在于，将原本未知"神秘"的宝宝，养育成有着独立意识的个体。所以孕妈们，趁着这段时期，尽情享受被伺候的生活吧
二、有多少人怀孕期间是自己照顾自己的
有多少人怀孕期间是自己照顾自己的？
很多人都是自己照顾自己的，有的不但照顾自己，还得给一家人做饭，还有些二胎的妈妈照顾自己的同时，还要带一胎的宝宝。
我自己怀孕期间同样是自己照顾自己，我妈在我临产前半个月过来了，我才不用每天煮饭了。
如果身体条件允许，孕期自己照顾自己也没什么不好。
至少运动量足够，生产的时候会更顺利，孕期也没那么多不适，比如我自己，孕期就没有水肿，妊娠糖尿病、妊娠高血压什么的更没有。
很多只管吃和睡的孕妇虽然让人羡慕，但体重增长过快，会带来一系列的妊娠并发症。
有个朋友小美孕期就特别幸福，可以说衣来伸手饭来张口。
因为是好不容易怀上孩子的，所以娘家妈和婆婆都过来照顾她，每天变着花样给她做好吃的，散步的时候一家人陪着。
担心住一起有婆媳矛盾，影响小美孕期的心情，这位朋友的婆婆每天早早来做饭，很晚才回自己家，对于儿媳的一些小脾气，全家人都持宽容的态度。
于是，小美孕期的体重急速增长，妊娠糖尿病也随着而来。
医生一再的强调要控制体重，可小美还是见了美食就想吃。
最后，生宝宝的时候，胎儿过大，顺产怎么都生不下来，只能又转剖腹产，受了两重罪。
而另一位孕妇小冰，大宝才两岁，不到上幼儿园的年龄，又有了二胎。
因为是远嫁，妈妈受不了旅途劳顿，婆婆只管自己的女儿，老公工作忙，里里里外外只能是小冰一个人。
小冰除了每天买菜做饭做家务以外，还要带大宝出去玩，产检的时候没人看孩子，也只能带在身边，有时候出门大宝不想走路，还得抱着。
整个孕期，小冰体重就增长了不到10斤，不过每次产检，二胎的宝宝都发育良好。
因为运动量足够，再加上小冰体质也不错，所以除了有些睡眠不足，小冰再无其他的孕期不适。
小冰生产也特别顺利，见红之后在家里洗了个澡才收拾东西去医院，到了医院宫口就开到了4指，进了产房一个小时左右，六斤半的宝宝就顺利出生了，而且无侧切也无撕裂。
产后，小冰也很快恢复到了产前的身材，虽然一个人要带两个宝宝，但从不怨天尤人，两个孩子身心健康，累但凡事可以自己做主，心情到也不错。
所以说，福兮祸所伏，祸兮福所倚，孕期有人照顾当然好，但无人照顾，也无须自怨自艾，有条件可以请保姆或者钟点工，没有条件就自己照顾自己，更有利于生产。
总之，无论怎样，孕期保持愉快的心情，对自己和胎宝宝都好。
这样的问题只有过来人深有体会，作为2个孩子的宝妈，可以给大家分享一下我在怀孕期间都的做过哪些家务活?
其实家务活说轻不轻，说重不重，相信很多孕妇都在怀孕期间多多少少家务活都做过?但是对于已经怀孕的孕妇来说可能就是非常难的事情，因为体力不允许（但是这里不包括那些体质好的宝妈们哦）
就说我吧，怀孕带大宝的时候，在怀孕期间体质算是很好的了，前3个月没有一点征兆，自我感觉和正常人一样，也不吐，什么好吃的我都吃。哈哈哈，啥情况都没有，那个时候自我感觉还不错，但是听说有些怀孕的人就不行了，那叫一个吐啊，昏天暗地，吐的肠子都出来了，真的太受罪了，想想我现在情况，我感觉我是很幸运。
其次就是照样烧饭，洗衣，打扫卫生，家里家外都是我一个人做，还有就是6个月过后，刚好家里收玉米，老公一家子都下地去了，我中午还给他们烧饭，烧完饭玉米也该翻一翻了，天气太热，没有办法，我带个草帽，跪在地上一个一个的翻，因为蹲不下去的，嘻嘻嘻。不多一会老公回来了，看见我赶紧连忙扶我起来:叫我回屋了休息，满满的爱意。如果一个家庭，男人能体会女人怀孕的辛苦，那也是值得的。
好了，不唠了哈这里是我个人体质，个人经历，所以每一个人的怀孕期间的体质都是不一样的，所以大家可以在评论下面说出你们在怀孕期间有哪些不一样……
答：一切按部就班！
1、咱老祖宗说：“做得苦，养得快，苍天眷顾勤劳人！”
2、疼了一夜的我，为了等候代课老师，坚持上两堂课。
3、代课教师一来，宝宝很快就降临了……
4、下午，自己搞个人卫生，明天洗床单。
5、先生在中学教书，夜间主动照顾宝宝，白天，不但一切自理，还去地里摘菜。
6、我们这代人，习以为常不麻烦父母。
我猜有很多人怀孕期间，都是自己照顾自己的。
我怀孕期间就是自己照顾自己的，我是晚婚晚育，31岁才生的第一胎宝宝。
还记得我怀孕那年，我和老公开了一家汽车修理店，当时公婆怕不好干赔钱极力反对。修理店也得有人经营啊，公婆反对一点忙都不帮。
谁知道修理店一开，车就特别多，老公一个人也忙不过来，我就去修理店给老公帮忙啦。
吃饭也是经常下班回去自己做，偶尔婆婆会把饭做好。我觉得怀孕期间我不但是自己照顾自己，而且还在修理店，帮老公干一些力所能及的事。
孕晚期的几个月到了冬天，大冬天挺着个大肚子，在修理店也不安全。我就回家养胎啦。
回到家我也是一日三餐自己做，老公晚上下班回来饭菜都是现成的。家里冷还烧着个暖气，都是我自己烧的。
公婆跟我们是分开住的，我感觉也不需要帮忙，在家里做饭，搞卫生，烧锅炉一天忙忙碌碌的也挺好。
最后宝宝生的很顺利，顺产一枚小棉袄。感觉很幸福很知足。
我这种属于高龄怀孕，老公还染色体异常的（容易流产）。所以我怀孕后就没上班了，前三个月基本在家休息。三个多月因为婆婆挑拨离间和老公吵了架自己搬出去租房住，自己一个人租房，收拾打扫卫生，搬行李。每天自己买菜煮饭散步。后来老公劝我回家，我当时跟他说孩子生在外面就跟我姓往后跟他们家没啥事，要我回去可以，你妈得搬出去住。他可能更多是为了孩子所以答应了。
搬回来没多久，婆婆摔了一跤，住院了。老公十几天没日没夜在照顾，我在家除了煮饭给自己吃了，还要煮给他们吃。然后婆婆出院后家里每天都是来看她的亲戚，天天应付一帮客人，每天客人走了还得收拾打扫卫生（带孩子来的家里搞得乱七八糟，地板也都是零食渣渣）。然后她这伤还没好吧，又赶上过生日，亲戚又一拨一拨地来给她送鸡蛋面，我当时怀孕四个多月，每天洗菜煮点心洗碗拖地板忙得腰酸背痛。还好孩子平安在我肚子里长大着，到了18周能感觉到胎动了。
怀孕每次产检都是自己去，从最早的抽血到后来NT，建档做了很多检查、无创dna、四维、耐糖，还有常规孕检每次都是自己一个人去。
春节后婆婆搬出去了，老公每天都要去看她，给她买菜买药，隔三差五买骨头、竹鼠、土鸡给她炖汤。对我这个孕妇也没这么上心。不过我不太喜欢吃肉，所以我自己买燕窝炖，牛奶、鸡蛋、水果、青菜、五谷杂粮自己爱吃自己买。我自己有钱也不问他要，他那点工资除了还房贷除了自己开支和他老娘的开支估计也没剩。
现在宝宝快7个月了，我每天煮饭洗碗，还得给他洗衣服（他每天去老娘那忙前忙后回家是什么都懒得做的，他有好几个兄弟姐妹，所以我多少是有成见的）。他和她母子俩对我来说都不重要，我自己娘俩平安健康才是最重要的。现在每天看看书，散散步，刷刷手机。我给自己买漂亮的孕妇装，自己照顾自己，慢慢开始采购待产包需要的东西。
怀孕期间自己照顾自己的应该很多吧。
我两胎一直都是自己照顾自己，并且还要洗衣做饭搞卫生，反正就是和平常一样，没有什么特别的。特别是二胎的时候，还得照顾女儿，中间也有各种身体上的不适，但总体来说做家务什么的完全没问题。
有些人一怀孕就被各种伺候和保护，完全就是饭来张口衣来伸手，有一句话怎么说的“十个月的女皇”。但遗憾的是自己从来就只是个佣人，家里没有老人帮忙，老公又要上班，一切只能靠自己，二胎的时候最后两个人找个了保姆，但通常的情况是我在一边跟女儿玩，保姆在一边看着，除了洗衣做饭，自己能动手的事情还是自己做。
前提是我从怀孕开始就不上班了，整天在家如果再不做点家务感觉太没意思。而最佩服那些一直上班到快生的宝妈，那才是真的强大，且不说工作有多累，单是每天上班下班，有固定的工作时间都不容易。
所以说，怀孕是个很自然的过程，并不是说怀孕就一定需要别人的照顾，做为孕妈来说一定要放平心态，有人照顾也是需要活动的，而没有人照顾也不必抱怨，生活总会以你想不到的方式来回报你。
说实话我真羡慕那些怀孕后被宠上天的女人，什么都不用做，渴了老公把水凉好，给送到嘴边。饿了，老公把可口的饭菜做好，端到跟前。想吃啥了公婆麻溜去给做，在家就像女王一样，让人羡慕、嫉妒、恨呀！
我说说我怀孕时吧，我属于那种例假不正常的人，平时总想着，有没有怀孕，总去测试，几次下来，连我老公都烦了。
后来，终于在试纸上看到了两道杠。就赶紧拽着老公去医院检查，到了医院，人多要排好长的队伍，我就在椅子上座着，我老公却说：＂你怎么不去排队呀，在这傻坐着干啥。＂
我看看前面排队的人中大部分都是男的，这时我才感觉到那些女人有多幸福了，我看看自己的老公，心里凉了半截，眼泪在眼圈打转转。只好自己起身去排队，心里那时就想，我让他来干啥的。
一套检查下来用了上午的时间，整个人也累的差不多了，加上孕期还有点小反应，整个人又累又乏的，在看但我老公时，人家在那玩手机正上瘾那。
以我的性格，不会再让我老公陪我了，后来所有的产检都是我自己去，每次都特羡慕那些有人陪的孕妇。
之前一直上班的，后来知道怀孕了，也没舍的休息，每天的生活都和平时没啥两样，还好我孕期没啥太大反应。平时我老公能不帮忙的，他坚决不会伸手的。[发怒][发怒]
他上班回来，换下来的衣服就知道往地上一扔，然后就不管了，我个孕妇上一天班了回来还要给他洗衣服做饭。有时我就躲在厨房里哭，人家确拿着手机不撒手，总感觉我还没手机亲那。
怀孕六个半月时，终于不用上班了，可以在家好好休息了那时肚子大的走路都感觉费事了，我提出让他陪我去产检，头天答应好好的，第二天他却忘了。
现在孩子十一个月了，都是我自己带的，想让她帮看会孩子，自己洗洗澡，可是没成想他光玩手机，孩子掉地上摔了，这给我气的，把他手机也给扔了，为此我们还大吵了一架。现在就是连上厕所我都是自己看孩子，不好再让他看了。
在这里奉劝那些还没结婚的女孩们，一定要多观察你喜欢的那个男人他到底会不会去照顾人，还是他只顾自己。
记得要多观察呀，不然就会像我一样后悔都晚了。
完全没想过要有人来照顾。忘了当时为什么是这样的心态。可能没怀孕前都不关注这事，也有点逃避女人必过的一道生死大关，所以从没细想过。
赶上了就只能面对。虽然跟父母住，家务一样都是我的，买菜做饭，还满世界跑我自己的社保。
因为原生家庭关系，看过来，这些生活细节很少能指望家里，自己的认知一直就是:指望他们不如指望我自己。
于是乎，我走到哪都有人关爱的给些指导;老公出门在外也是;所以我们做到了我少拿重物，吃该吃的，避过不该吃的等等。
我还先后买了三套孕婴书籍，中国的，日本的，德国的。不懂就像查字典一样赶紧翻书，再百度问问。
后来回忆起来倒是有位单位领导吃饭时最爱说些孕产的事。记得她说过，赶预产期，自己在家把家里卫生搞完，就自己去医院用俩小时就生出来了！还告诫我们，多活动生产才会顺利，别什么都不干。
嗯！我把这当了至理名言！
家务劳动，一般比较早起，做做八段锦五禽戏易筋经里的一些动作，五个月以后就买了双一脚蹬的鞋子，七个月体重超标公园快走，七八个月后晚上一个人起床都是拽着床边缘起来的，八个月蹲地摔了一跤……不知道是不是有这一跤的因素，九个月多一点羊水破了，早产。
生完孩子，有姨妈阿姨来看我，说起他们当年，连生孩子坐月子都是自己;本来还觉得特委屈自己一个人在医院饿着肚皮一天生完孩子的，委屈度立马下降了两分！
我有一点点惨淡，但还好。孕后期不方便的时候有些闹心，尤其翻不了身。
自己照顾自己没什么，不用过分教惯自己，你动了，身体多巴胺的分泌，反而利于胎儿性格。
当然有些事情还是有人协助更好！
具体没有统计，但我知道我身边的人有很多都是自己照顾自己的。妊娠被认为是一个生理过程，因此，怀孕28周前，我的同事们不仅坚持在岗，而且坚持上夜班，28周以后肚子逐渐大了，行动慢慢不是很方便，但该上班还是正常上班。有很多姐妹们没有和婆婆公公一起住，因此下班回家后还是柴米油盐醋的自己给自己弄吃的。一直上班，直到肚子有隐隐作痛，或者见红，或者破水了，就办理住院了。一般来说，若是没有特殊情况不会休假的，这样生孩子也轻松一些。
我也见过有些孕妇一旦怀孕，家里人就让辞职在家安心养胎，甚至有些人明明没有不适也非要向单位请假休息的。这样子孕妇的活动及社交受限，反到不利于孕妇及胎儿的孕期健康。
我自己就是啊，当你自己扛下所有事情的那一瞬间，你就明白了，所有的苦头自己都尝了，任何人给的糖都不甜了
三、刘真 有孕最美!
刘真有孕最美！ 2013年6月辛龙与刘真因共同担任《超级模王大道》节目评审，使辛龙有机会认识刘真，随即俩人迅速坠入情网！一心将刘真的快乐视为人生己任的辛龙，从追求刘真至步入礼堂完婚，认真展现好男人细心呵护的一面；而外型小鸟依人，内心强大无比的国标***王－刘真，在对的时间，遇到对的人，决定与辛龙携手共度人生第二阶段的舞台；如今喜藏孕肚近六个月，果真「有孕最美！」更添几分准妈咪才有的幸福孕味！感动+感恩！甜蜜胎动初体验
刘真怀孕约莫四个月左右时才胖四公斤，除弯腰行动不像从前灵活外，四肢却仍然纤细，行动也轻盈曼妙！刘真笑说：「怀孕的感觉真的很不一样，突然觉得身体里，怎么会有另外一个生命！」，尤其在第一次感觉小宝贝在肚里「舞动」时，差一点被她错认是肠胃蠕动，还特地呼唤老公一起帮忙感觉，但当发现真的不是错觉时，也为第一次体验胎动的滋味感到惊喜雀跃，乐享甜蜜负担。
刚得知自己怀孕的当刻，刘真说，最多的感受就是「感动+感恩」的心情。因为刘真认为自己到这个年纪，还能如愿以偿在半年内自然怀孕，简直是老天爷对她的厚爱。虽然晚婚+高龄，但刘真听朋友分享人工受孕经验似乎比较辛苦，所以小俩口从不放弃自然怀孕计画，还因此刻意让自己吃得营养，常保心情愉快。
没想到，刘真和辛龙只努力半年就做人成功，让他俩真觉得幸运极了！而且刘真说，从怀孕起，自己就常跟肚里的小宝宝喊话，尤其在怀孕最初期工作尚未间断，还没办法说休息就休息时，刘真都会抚著肚子对宝宝说：「妈咪现在带你出来工作，所以你要乖乖的喔！」真情流露那甜甜的幸福喜悦。
超幸运！半年自然怀孕过去长期练舞、教舞及舞蹈参赛的过程，确实曾让刘真身体留下不少长期累积的运动伤害，也因此她担心自己能否顺利受孕。而外型纤瘦无比的她，也总让周围友人再三关切。有一次，她参加电视节目时，身为前辈的好友曾捏着她手臂笑她，原来刘真还是「小有肉肉」的，但多数好心的朋友都建议她，不能让自己太瘦，以免因为体脂肪太低不易怀孕等。
听话的刘真，除了准备怀孕的前期并没有特别忌口外，却懂得拒绝生冷、冰冷的食物，因为她知道要听老长辈叮咛的，让子宫常保温暖，因此连最爱的冰淇淋都不吃，反而就在小俩口出国度假后不久就发现自己怀孕了。当刘真得知怀孕时，变得更注重饮食和营养，生活步调也放慢，好让宝宝能健康成长。
刘真还记得透过自行验孕发现有两条线时，一时间真的雀跃极了！或许是平时有在运动的人，反而身体年龄更青春，除了自然怀孕毫无障碍外，也包括孕期至今的她，都没有孕吐等任何困扰及不适，就连胃口也都能保持得极好。
另外，从怀孕起，刘真时常也主动提醒自己要保持开心，包括她的好友曾馨莹（狗狗）以过来人三胎的经验再三叮咛说：「小真，你就要放松心情，开开心心的喔！」也因此，每一天刘真都告诉自己要开心，绝不想一些不快乐的事，加上刘是学舞的，本身也乐观，如果遇及烦心的事，以往都习惯起身动一动、流个汗，让心情跟着转换。而如今刘真怀孕后，更是积极要求自己天天开心，因为这样宝宝也才会开心喔！
刘真有孕最美！ 2013年6月辛龙与刘真因共同担任《超级模王大道》节目评审，使辛龙有机会认识刘真，随即俩人迅速坠入情网！一心将刘真的快乐视为人生己任的辛龙，从追求刘真至步入礼堂完婚，认真展现好男人细心呵护的一面；而外型小鸟依人，内心强大无比的国标***王－刘真，在对的时间，遇到对的人，决定与辛龙携手共度人生第二阶段的舞台；如今喜藏孕肚近六个月，果真「有孕最美！」更添几分准妈咪才有的幸福孕味！不可思议！目睹宝宝跳胎内舞刘真还记得自己第一次照超音波时，只听到宝宝心跳声，第二次照超音波时，医师说宝宝满好动的。虽看不到性别，但朋友听了就笑说，宝宝那么活泼爱动，肯定遗传了刘真爱跳舞的本事，所以在妈咪肚里也爱手舞足蹈。刘真也笑着形容说，大约8～12周左右，透过超音波还可看见宝宝时不时就来一段「Wave」（用力前摆后摇）的动作（至少连续3～4次），原来「小小人」还在肚子里就已会舞蹈了，逗得刘真看得超感动的！
大眼像刘真，男女一样好刘真平时会透过听好听的音乐，给予宝宝适当的胎教。至于未来宝宝出生以后，会希望外型像豪迈的辛龙，还是貌美的刘真才好呢？刘真语带笑意说：「当然是希望宝宝眼睛一定要像妈啦，至于鼻子或嘴巴像谁，那她就无所谓了！」说完，刘真补充说，包括老公（辛龙）也是这样认为的！
除了宝宝的外表，刘真比较希望宝宝是男是女呢？刘真答说：「其实生男或生女都好。」但是打从怀孕之初，刘真原本比较希望生女孩的，毕竟她自己也爱美，身边也总有许多可供女儿打扮的美丽配件，但后来跟辛龙讨论到这个话题时，发觉其实生男孩也不错，因为这样一来，爸比就能够陪儿子一起玩。所以宝宝无论男女都无差，最重要的当然还是希望宝宝平安、健康成长啦！
怀孕口味改！跟着宝宝的感觉走打从怀孕开始，刘真的口味也跟着宝宝改变。以往刘真非常喜爱吃甜食，但从她怀孕开始，反而变成爱吃酸及辣的食物，而辛龙是上海人，喜吃辣，但不喜欢甜食，然而以前的刘真根本都不吃辣的，如今口味大改，刘真因此打趣的说，感觉肚里的宝宝，应该是满有个性的吧！
虽然在孩子来临前，刘真并没梦见什么特殊预兆的胎梦，但却梦过两三回辛龙在梦中准备一桌美味佳肴，要刘真好好享用的梦。而且梦中的辛龙还指著满桌的菜对她呼唤：「宝贝！快来，快来，这些都是准备要给你吃的喔！」后来问过解梦专家告诉她，只要梦见有人备宴请客，都代表有好事降临的意思喔！
刘真有孕最美！ 2013年6月辛龙与刘真因共同担任《超级模王大道》节目评审，使辛龙有机会认识刘真，随即俩人迅速坠入情网！一心将刘真的快乐视为人生己任的辛龙，从追求刘真至步入礼堂完婚，认真展现好男人细心呵护的一面；而外型小鸟依人，内心强大无比的国标***王－刘真，在对的时间，遇到对的人，决定与辛龙携手共度人生第二阶段的舞台；如今喜藏孕肚近六个月，果真「有孕最美！」更添几分准妈咪才有的幸福孕味！怀孕开始体验慢活乐趣刘真还说，怀孕后的生活步调全都慢了下来。因为双子座的刘真，自言是个工作狂，是个随时上紧发条备战，不轻言松懈的人，尤其跳国标舞的难度极高，更无法不专注。然而国标舞的运动量很大，因此医师初期即建议刘真，除拍照以外的工作，包括教舞也都最好先暂停，毕竟刘真属于高龄产妇，为了不让辛龙担心，因此刘真乖乖安心在家待产，生活也因此多了很多慢活时光。
认真专注的刘真认为，以前她每去一趟内地回来，下飞机就会拎着行李直奔舞蹈教室，绝不可能先回家，或许也是身为老师的责任感使然，不希望学生失望。但怀孕后，一切都为了宝宝暂歇。从另一个角度看，这一切宛如孩子送给妈咪的厚礼，似乎也希望刘真趁此好好休息，所以，刘真头一次有时间在自家附近公园和辛龙牵手散步。刘真说，当然产后还是会希望继续工作，但她却因此发现，原来生活步调慢下来，也有另一种味道，更多了很多与亲友情感交流的机会呢！
「神奇球兰」预兆家有喜事然而稀奇的并非梦境，而是刘真家中一盆约30公分高的植物，亦即「神奇球兰」。对刘真来说，「神奇球兰」相当具有灵气。刘真说，因为这一盆植物是她妈妈退休时，同事赠予母亲的，然而当时球兰只有满株秀丽的叶片，种植了七年，包括刘真及家人，却从不曾看它开过花。
然而就在2014年5月，约莫刘真与辛龙登记结婚的前一月，「神奇球兰」竟在3、4月先开了花！为此曾让全家惊讶不已；后来「神奇球兰」更在今2015年春天又再度开满一球球淡粉红色的小花，而刘真心里也讶异地想，会不会这又代表有什么好事来了？果真不久在5、6月，刘真怀孕的好消息自然报到了！
胎教音乐！每天听爸比唱情歌刘真怀孕以后，平时最多的胎教，除了放些好听的音乐给宝宝听，跟肚里宝宝说话外，就是辛龙爸比每天都自弹自唱过去写给刘真的情歌给宝宝听。虽然目前辛龙还没有写给宝宝的歌，但兴致来时，辛龙也会随兴哼出几曲搭配吉他弹唱，甚至是唱一些旋律很美很美的英文老式情歌给宝宝听！
刘真觉得，音乐对宝宝能有好的影响，每当肚里的宝宝听音乐时，也都会有明显的反应。现在只要有空就会翻阅孕产书籍的刘真说，宝宝大约四个月大，对声音感受会比较敏锐，甚至发现自己的宝宝，对外来的声音节奏，竟然会跟拍动作，比方说，播放音乐节奏「咚咚咚」，宝宝甚至也会有「咚咚咚」的胎动反应，让刘真感觉奇妙不已呢！
刘真有孕最美！ 2013年6月辛龙与刘真因共同担任《超级模王大道》节目评审，使辛龙有机会认识刘真，随即俩人迅速坠入情网！一心将刘真的快乐视为人生己任的辛龙，从追求刘真至步入礼堂完婚，认真展现好男人细心呵护的一面；而外型小鸟依人，内心强大无比的国标***王－刘真，在对的时间，遇到对的人，决定与辛龙携手共度人生第二阶段的舞台；如今喜藏孕肚近六个月，果真「有孕最美！」更添几分准妈咪才有的幸福孕味！刘真最爱辛龙的细腻还好辛龙每一次给的惊喜，全让刘真感到十分窝心。打从刘真怀孕以后，家中就看不到任何剪刀或利器，话说中秋节想要吃月饼的刘真，还因此找不着一支刀子可用，只好拿着小蛋糕叉慢慢的切；甚至每当刘真想弯腰捡东西，辛龙也会立刻出面制止，然后去帮她捡，深怕平时动作大的孕妻刘真会不小心伤到胎气。
从刘真怀孕至今，辛龙会每天亲自下厨煮燕窝、熬鸡汤、买老婆爱吃的零嘴。而谈及燕窝的料理过程也不轻松，必须清理、去杂质、滤渣、炖煮，手续超多，而辛龙外型虽粗犷，但伺候老婆的程度相当细腻，完全不输一般的婆婆妈妈，也难怪他能掳获「刘美人芳心」享受于归之喜呢！
刘真说，辛龙的父母很早过世，家中辈份最高就属大姨妈（辛龙母亲的长姊）。当俩人交往一个月时，辛龙就积极介绍刘真认识家中最重要的长辈及哥哥；但向刘真求婚的当天，辛龙只告诉刘真要约大姨妈吃饭，并没透露半点求婚讯息；直到大姨妈出现，辛龙才捧著大束玫瑰，亲友突然联袂出现（包括：辛龙哥哥及死党、刘真姊妹淘），最后抱着吉他浪漫弹唱向刘真浪漫下跪求婚。
刘真和辛龙，一个双子座，一个水瓶座，彼此都能接受对方天马行空的变化及跳跃的个性，但话说个性互补时，却也配合得天衣无缝。刘真总觉得辛龙本身有一个很老的灵魂，因为当她敏感焦躁的性情出现时，辛龙总会用他那磁性温柔的嗓音及语调，使刘真整个人慢下来，带给她一种稳定的幸福能量。
刘真准妈咪：艺术薰陶不设限关于小孩子的未来教育，双子座的刘真，自觉是个开明且不会设限太多的妈咪。孩子喜欢什么，就顺着孩子的个性尽量发挥，但因为刘真认为每个孩子的个性都是独一无二的，且刘真也期待孩子会是一个健康又爱运动的宝宝。至于是不是一定要学跳舞，就看宝宝的兴趣来决定。当然，如果小宝宝真的对舞蹈有兴趣，刘真也是会好好栽培、协助孩子发展。
无论宝宝将来是否喜欢舞蹈，但对刘真来说，薰陶宝宝美学及艺术方面的涵养，才是最重要的！像是给孩子多听好听的音乐，学画画、舞蹈、美术都好。但到了立定志向的年纪时，刘真也希望分享自己的学舞经验值。乐观开朗的刘真说，她相信每一人来到世上，一定都有他独一无二的存在价值，人人都是一份珍贵大礼，故身为父母的她，未来一定也会是孩子最佳后盾的。
刘真有孕最美！ 2013年6月辛龙与刘真因共同担任《超级模王大道》节目评审，使辛龙有机会认识刘真，随即俩人迅速坠入情网！一心将刘真的快乐视为人生己任的辛龙，从追求刘真至步入礼堂完婚，认真展现好男人细心呵护的一面；而外型小鸟依人，内心强大无比的国标***王－刘真，在对的时间，遇到对的人，决定与辛龙携手共度人生第二阶段的舞台；如今喜藏孕肚近六个月，果真「有孕最美！」更添几分准妈咪才有的幸福孕味！准爸爸辛龙：品性善良最重要刘真笑言，自己的预产期约在明年2月中，因此可能生出同辛龙爸比一样星座的水瓶座宝宝。水瓶座的辛龙也曾跟刘真谈过，他觉得无论如何，小孩一定要培养正直而善良的品性，刘真甚是欣赏水瓶座的老公喜追求高标准道德观；不过辛龙一向喜爱给刘真不按牌理出牌的惊喜感，未来宝宝若也是水瓶座，则恐怕刘真将有接不完的（惊喜）变化球呢！
Enjoy the moment.刘真说，以前的自己就像一只蜜蜂嗡嗡嗡，不停为事业拼命打转，产后也不排除继续工作，但感觉婚后的自己，个性变更温暖、更柔软，如今不仅多了幸福孕味，更因为宝宝来到的喜讯，让她打开了不同以往的生活视野，赚到很多的慢活时光，可说宝宝就是带着她乐享这一趟「幸福孕味节奏」的快乐源头呢
