摘要：
本文目录流产后可以吃燕窝吗昆明美食排名前十从昆明到建水怎么走一、流产后可以吃燕窝吗人流之后吃燕窝好不好可是适当的补一补，昆明国防医院人流专家介绍，人流后饮食可以注意以下几点： 1、... 本文目录
一、流产后可以吃燕窝吗
人流之后吃燕窝好不好
可是适当的补一补，昆明国防医院人流专家介绍，人流后饮食可以注意以下几点：
1、人流后的饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性的个人口味，补养的时间以半月为宜，如果平时体质就比较差，人流后失血多，可以适当延长补养时间。
2、人流后要注意补充优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐，特别要补充足够的铁质，以防出现贫血，可以多吃一些猪瘦肉、鸡肉、蛋类、鲜鱼、动物血、动物肝、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。
3、人流后身体比较虚弱，容易出汗，所以要补充水分，宜少量多次，汗液中排出水溶性的维生素比较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以要多吃新鲜的蔬菜、水果，这些粗纤维的食物有利于保持大便的通畅，防止便秘。
人流后第一天能吃燕窝吗
应该先吃清淡几天，一个礼拜后进补效果更好，燕窝属养颜润肺的！
二、昆明美食排名前十
昆明十大名吃
1.鲜花饼
云南昆明的鲜花饼是最具代表性搭厅的当地美食，这种鲜花饼流传到现在已经有300多年的历史了，鲜花饼闻上去花香浓郁，咬上去一口甜而不腻，名字好听味道也好。
2.东川面
云南境内最好吃的面条要数东川面了，面条口感劲道，不会因为煮的时间过久而变软烂，最主要的是东川面的汤汁，汤汁中材料丰富，配上筋道爽首辩滑的面条，就是一个字，香。
3.云腿月饼
昆明地区有名的点心了，用当地特产的宣威火腿，加上香甜的蜂蜜，制作出来的月饼甜中带咸，口味独特，值得品尝。
4.都督烧卖
昆明当地有名的小吃了，吃完烧卖，再吃上一碗四喜汤圆，收获满足感。
5.洋芋粑粑
粑粑是昆明人的最爱，将洋芋煮熟，捣成泥状，最后加入适量的面粉放在油锅中炸至金黄定型，炸好之后撒上椒盐辣椒面，外皮吃起来酥脆，配着椒盐和辣椒面的味道，怎么吃都吃不够。
6.昆明饵块
饵块一般是当地人作为早餐吃的食物，薄片圆形的饵块被放在炭火中烤到两面金黄，刷上甜面酱，辣椒酱，花生酱等，麻辣咸鲜，一应俱全。
7.过桥米线
云南的过桥米线是最有名的，外地的游客到了昆明一定不要错过这道美食，另外豆花米线也是不错的美食。
8.四喜汤圆
四喜汤圆是当地有名的小吃，里面的馅料也不同，软糯可口。
9.破酥包子
在当地无论是参加宴席还者枝缺是在自助餐厅，都能看到这种包子，刚出炉的包子饱满洁白，最好趁热的时候吃，馅料入口即化。
10.腌酸菜
这是昆明地区的家常菜，在当地的大小餐馆也都可以看到。喜欢吃酸菜的朋友可以去品尝。
三、从昆明到建水怎么走
问题一：驾车从昆明到建水的路线怎么走?大约几小时的路程 1、交通，昆明从石虎关立交上昆玉高速经过玉溪后注意通海方向的路牌，那个收费站叫研和。出收费站最宽的一条二级路经过通海，注意过通海城的限速是60，那些孙子曾经开过时速62的罚单，出通海城上通建高速直接到建水。3小时左右到。
2、出建水收费站到一个转盘，往右顺的路走，两边有很多住宿的地方。我们上周住的那个200块三间房，至少床单干净，房间没有异味骸
3、建水城里的朱家花园、城楼、孔庙是几个必须的地方，但是现在都是巨贵的门票，比较扯淡。
4、建水城里还有一些老巷子，西门的井等等各种非门票的地方
5、建水周围有双龙桥、团山民居等地方可以去
建议，建水城里其实停车，打车去目的地比较好，省得绕来绕去。包括好吃的地方，那里不是旅游区，司机也不会像旅游区那种吃回扣
6、建水到石屏40公里不到，很近。那里的异龙湖现在正是荷花初开的时候。而且我觉得石屏吃的也很爽。可以考虑。
最后，通海到建水途中有个地方叫曲江，那里的温泉不错，很正宗。只是多半是农家自己经营的小规模，看个人的卫生承受能力。
问题二：请问从昆明到建水要到哪个车站坐车，大概要走多久？昆明南部汽车客运站
地址：云南省昆明市官渡区
总共209公里，3-4小时左右到达！
问题三：昆明到建水有多少公里驾车路线：全程约209.3公里
起点：昆明市
1.昆明市内驾车方案
1)从起点向正东方向出发，沿东风东路行驶1.2公里，右转进入环城东路
2)沿环城东路行驶790米，左前方转弯进入东郊路
3)沿东郊路行驶910米，直行进入东郊路
4)沿东郊路行驶240米，过菊华立交桥，在第1个出口，右前方转弯上匝道
5)沿匝道行驶，过菊华立交桥约210米后，直行进入二环东路
6)沿二环东路行驶580米，朝昆洛路/昆石高速方向，稍向右转进入石虎关立交桥
7)沿石虎关立交桥行驶160米，过石虎关立交桥约330米后，直行上匝道
8)沿匝道行驶480米，直行进入广昆高速公路
9)沿广昆高速公路行驶4.4公里，过鸣泉村立交桥，朝玉溪方向，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶170米，过昆玉立交桥约460米后，直行进入昆磨高速公路
3.沿昆磨高速公路行驶95.3公里，在研和/通海出口，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶1.0公里，直行
5.行驶270米，直行
6.行驶250米，在第2个出口，直行进入S304
7.沿S304行驶31.0公里，直行进入S304
8.沿S304行驶70米，在第1个出口，朝通建高速/华宁/县城/红河州方向，直行进入秀山西路
9.沿秀山西路行驶650米，直行进入秀山西路
10.沿秀山西路行驶90米，在第2个出口，朝通海县城/红河州/文山州方向，稍向左转进入秀山西路
11.沿秀山西路行驶4.6公里，进入秀山西路
12.沿秀山西路行驶160米，在第2个出口，朝建水/红河州/文山州方向，稍向右转进入挹秀路
13.沿挹秀路行驶1.5公里，朝建水方向，稍向左转进入通建高速公路
14.沿通建高速公路行驶150米，直行进入通建高速公路
15.沿通建高速公路行驶62.4公里，直行进入通建高速公路
16.沿通建高速公路行驶100米，直行进入G323
17.建水县内驾车方案
1)沿G323行驶320米，直行进入G323
2)沿G323行驶130米，在第3个出口，稍向右转进入建水大道
3)沿建水大道行驶930米，右转进入钟灵路
4)沿钟灵路行驶240米，左转
5)行驶200米，到达终点(在道路右侧)
终点：建水县
问题四：昆明到建水多少公里驾车路线：全程约209.2公里
起点：昆明市
1.昆明市内驾车方案
1)从起点向正东方向出发，沿东风东路行驶1.0公里，过右侧的虹伟副食店约180米后，右转进入环城东路
2)沿环城东路行驶780米，左前方转弯进入东郊路
3)沿东郊路行驶710米，过右侧的西南超市约200米后，直行进入东郊路4)沿东郊路行驶240米，过菊华立交桥，在第1个出口，右前方转弯上匝道
5)沿匝道行驶，过菊华立交桥约210米后，直行进入二环东路
6)沿二环东路行驶580米，朝昆洛路/昆石高速方向，稍向右转进入石虎关立交桥
7)沿石虎关立交桥行驶160米，过石虎关立交桥约330米后，直行上匝道
8)沿匝道行驶480米，直行进入汕昆高速公路
9)沿汕昆高速公路行驶4.4公里，过鸣泉村立交桥，朝玉溪方向，稍向右转进入昆玉立交
2.沿昆玉立交行驶170米，过昆玉立交桥约460米后，直行进入昆磨高速公路
3.沿昆磨高速公路行驶95.1公里，过研和互通，在研和/通海/红河/文山出口，稍向右转进入研和互通
4.沿研和互通行驶460米，过研和互通约560米后，直行
5.行驶270米，直行
6.行驶250米，在第2个出口，直行进入S304
7.沿S304行驶31.0公里，直行进入S304
8.沿S304行驶70米，在第1个出口，朝通建高速/华宁/县城/红河州方向，直行进入秀山西路
9.沿秀山西路行驶650米，直行进入秀山西路
10.沿秀山西路行驶90米，在第2个出口，朝通海县城/红河州/文山州方向，稍向左转进入秀山西路
11.沿秀山西路行驶4.2公里，直行进入秀山东路
12.沿秀山东路行驶310米，直行进入秀山西路
13.沿秀山西路行驶80米，进入秀山西路
14.沿秀山西路行驶160米，在第2个出口，朝建水/红河州/文山州方向，稍向右转进入挹秀路
15.沿挹秀路行驶1.2公里，过右侧的爱客休闲食品店约300米后，朝建水方向，稍向左转进入通建高速公路
16.沿通建高速公路行驶150米，直行进入通建高速公路
17.沿通建高速公路行驶62.3公里，直行进入通建高速公路
18.沿通建高速公路行驶100米，直行进入G323
19.建水县内驾车方案
1)沿G323行驶320米，直行进入G323
2)沿G323行驶130米，在第3个出口，朝孔庙/建水大道方向，稍向右转进入建水大道
3)沿建水大道行驶1.2公里，右转
4)行驶250米，到达终点(在道路左侧)
终点：建水县
问题五：从昆明到建水，汽车的火车的票价和时间分别是多少？从昆明到建水大概3个小时左右，车票价格我现在就不太清楚了，我好久没回建水了．去建水一般玩5天左右应该就够了，第一天去了，找家宾馆好好休息，第二天开始旅途，第一站，早上起来去供销大厦吃碗正宗的过桥米线，你可以在建水城里转转，去看看朝阳楼，去朱家花园，去建水文庙（建水第一中学／孔庙），第二天，可以去有名的燕子洞，去看看怪石，吃碗燕窝粥，第三天，去曲江，泡泡天然的温泉，吃一吃香喷喷的烤鸭，第四天，可以去黄龙寺，游泳过后，出游泳池门口，有买烤罗非鱼的，这种鱼只要在建水才能吃到正宗的．第五天，逛逛建水城区的古街道，买点纪念品，这就可以回家了．建水的美食，除了过桥米线，燕窝粥，烤鸭外，还有一定要吃的西门烤豆腐，草芽，狮子糕，晚上建水的烧烤一定要吃的，好了，基本上就是这些了，好久没回家了，给你这么一介绍，我也想回家了，呵呵！预祝你旅途愉快！！！
问题六：从昆明到建水具体怎么走，高速吗有两条线一是往石林方向走，就经过石林，弥勒，开远就到建水了，但是这条路比较的绕，过路非要80元二是往玉溪方向走，经过玉溪，通海，就到建水了！过路费要50元
问题七：昆明到建水有多少公里驾车路线：全程约209.7公里
起点：昆明市
1.昆明市内驾车方案
1)从起点向正东方向出发，沿东风东路行驶2.4公里，朝二环东路/菊华立交方向，右前方转弯进入二环东路辅路
2)沿二环东路辅路行驶90米，朝二环东路(B线)/金马立交方向，稍向左转上匝道
3)沿匝道行驶360米，直行进入杭瑞高速
4)沿杭瑞高速行驶1.3公里，朝石虎关立交/石林/玉溪/机场高速方向，稍向右转进入石虎关立交桥
5)沿石虎关立交桥行驶640米，直行进入汕昆高速
6)沿汕昆高速行驶4.7公里，朝玉溪方向，稍向右转进入昆玉立交
2.沿昆玉立交行驶600米，直行进入昆磨高速
3.沿昆磨高速行驶95.4公里，在通海出口，稍向右转进入研和互通
4.沿研和互通行驶350米，直行
5.行驶890米，直行
6.行驶1.0公里，直行进入S304
7.沿S304行驶30.2公里，直行进入S304
8.沿S304行驶170米，在第1个出口，朝通建高速/华宁/县城/红河州方向，直行进入过境公路
9.沿过境公路行驶250米，直行进入过境公路
10.沿过境公路行驶480米，在第2个出口，朝通海县城/红河州/文山州方向，稍向左转进入秀山西路
11.沿秀山西路行驶4.6公里，进入秀山西路
12.沿秀山西路行驶150米，在第2个出口，朝建水/红河州/文山州方向，稍向右转进入挹秀路
13.沿挹秀路行驶1.7公里，直行进入通建高速
14.沿通建高速行驶30米，直行进入通建高速
15.沿通建高速行驶62.3公里，直行进入通建高速
16.沿通建高速行驶40米，直行进入通建高速
17.红河哈尼族彝族自治州内驾车方案
1)沿通建高速行驶120米，直行进入G323
2)沿G323行驶340米，直行进入G323
3)沿G323行驶110米，在第3个出口，朝孔庙/建水大道方向，稍向右转进入建水大道
4)沿建水大道行驶1.2公里，右转
5)行驶270米，到达终点
终点：建水县
问题八：昆明到建水开车要多久昆明到建水如何开车走驾车路线：全程约212.8公里
起点：昆明市
1.昆明市内驾车方案
1)从起点向正西方向出发，行驶130米，左转进入华山南路
2)沿华山南路行驶20米，右转进入正义路
3)沿正义路行驶250米，左转进入人民中路
4)沿人民中路行驶600米，右转进入青年路
5)沿青年路行驶1000米，直行进入巡津街
6)沿巡津街行驶1.2公里，直行进入南坝路
7)沿南坝路行驶1.1公里，朝石林/玉溪/昆明国际机场/永平路方向，稍向右转进入官南立交桥
8)沿官南立交桥行驶290米，右前方转弯进入杭瑞高速
9)沿杭瑞高速行驶3.2公里，直行进入汕昆高速
10)沿汕昆高速行驶4.7公里，朝玉溪方向，稍向右转进入昆玉立交
2.沿昆玉立交行驶600米，直行进入昆磨高速
3.沿昆磨高速行驶95.4公里，在通海出口，稍向右转进入研和互通
4.沿研和互通行驶1.1公里，
5.行驶150米，直行
6.行驶1.0公里，直行进入S304
7.沿S304行驶30.2公里，直行进入S304
8.沿S304行驶170米，在第1个出口，朝通建高速/华宁/县城/红河州方向，直行进入过境公路
9.沿过境公路行驶250米，直行进入过境公路
10.沿过境公路行驶480米，在第2个出口，朝通海县城/红河州/文山州方向，稍向左转进入秀山西路
11.沿秀山西路行驶4.6公里，进入秀山西路
12.沿秀山西路行驶150米，在第2个出口，朝建水/红河州/文山州方向，稍向右转进入挹秀路
13.沿挹秀路行驶1.7公里，直行进入通建高速
14.沿通建高速行驶30米，直行进入通建高速
15.沿通建高速行驶62.3公里，直行进入通建高速
16.沿通建高速行驶40米，直行进入通建高速
17.红河哈尼族彝族自治州内驾车方案
1)沿通建高速行驶160米，直行进入G323
2)沿G323行驶300米，直行进入G323
3)沿G323行驶110米，在第3个出口，朝孔庙/建水大道方向，稍向右转进入建水大道
4)沿建水大道行驶1.2公里，右转
5)行驶250米，到达终点(在道路右侧)
终点：建水县
问题九：昆明到建水县城有多少公里昆明市到建水县全程约189公里，开车约用时2小时40分钟。途昆磨高速公路，通建高速公路。
问题十：从昆明出发到建水该怎样走最近走昆玉高速到玉溪九龙池出口下再走玉江一级公路，过江川一通海一建水
