摘要：
本文目录老人适合吃燕窝还是藏红花孕妇几个月吃燕窝孕妇肚子胀气时吃什么好肠胃不好的人可以吃燕窝吗孕妇几个月的时候吃燕窝好孕妇几个月吃燕窝比较好一、老人适合吃燕窝还是藏红花建议送燕窝吧... 本文目录
一、老人适合吃燕窝还是藏红花
建议送燕窝吧，燕窝是男女老乡都可食用的营养品，燕窝性平春夏秋冬都可食用，对于老年人来说最重要的是保，即是保重身体，老人家消化系统不像年轻时那么好，吃燕窝可以益气、补中，增强身体抵抗力，可以增强人体的免疫功能，让老人家不容易感冒生病，同时燕窝还能延缓衰老，增强体质，改善肠胃功能等
更多燕窝知识请参考：燕窝王
二、孕妇几个月吃燕窝
怀孕3-7个月之间。
1、在孕期一般建议怀孕中期吃燕窝，比较合适，也就是怀孕3-7个月之间；因为这个时间段是胎儿生长发育比较关键的时间段，所需要的营养物质也最多。
2、如果在怀孕早期吃燕窝，由于怀孕早期妊娠反应比较重，容易引起恶心和呕吐，而在怀孕晚期由于子宫体积增大压迫胃肠道，也容易引起便秘和肠胀气，此时吃燕窝不利于胃肠道消化，所以怀孕中期也就是怀孕3-7个月左右吃燕窝最好。
三、孕妇肚子胀气时吃什么好
其实，孕妇在怀孕阶段出现肚子胀气的现象也是很正常的，因为本身孕妇的消化系统就不是很好，而且再加上如果吃的食物含有比较多的气的话，那样子出现胀气的概率就会大大增加，是很影响消化系统的正常工作的。
孕妇肚子胀气时吃什么好
那么应该如何解决孕妇肚子胀气的症状呢?一般的人应该都会有肚子胀气的话会有背部刮痧的传统，这一般都是那些老年人流传下来的土方法，当然还有通过在做饭的时候加入一定量的大蒜或者是姜都可以，这样子也是可以很好的起到预防肚子胀气的现象。而且对于孕妇来说的话，还应该注意吃得量，千万不要过度吃，应该尽量没一顿吃到5分饱就差不多了，然后吃饭的顿数的话可以相应的增加，这样子不会让自己的胃腹造成饱胀的感觉，当然，食物的种类也是有要求的，怀孕期间一定要注意尽量减少脂肪的含量，选择低热量的食物进食。然后的话，也要多吃蔬菜水果，对于大人小孩的好处都很多，而且主要是因为蔬菜水果里面含有很多的纤维苏和维生素，对于肠道的蠕动有一定的帮助，可以很好的促进消化吸收，也是防止产生胀气的一个办法。
当然很多人可能觉得，要促进消化的话就尽量吃一些液体的食物，比如粥和燕窝之类的，但是事实相反，这种流动介质的食物一般的话，消化效果是不如一些固体或者半固体的消化效果好的，所以进食的时候还是可以多选择一些固液混合的食物。而且孕妇产生胀气的原因还是和平时没有多走动有关系，当然胃和肠道的功能就不如以前，产生胀气也是肯定的事情，这样子的话对症下药就可以食用一些促进胃部消化吸收的食物，比如西红柿，关键是还可以补充营养。另外的话还可以通过喝酸奶，酸奶中的营养物质也是很丰富的，而且对于肠道的消化效果也是很好的。
孕妇肚子胀气的时候还是尽量选择一些促进胃和肠道消化吸收的食物，借此来促进消化系统的能力，当然还可以吃一些纤维素含量高的食物，也可以通过多喝水促进肠道的蠕动消化，这些都是很好的办法去。
四、肠胃不好的人可以吃燕窝吗
肠胃不好可以吃燕窝。燕窝补虚养胃、止胃寒性、呕吐。缓解胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声，所以燕窝可以养胃，肠胃不好可以吃燕窝。
燕窝其他禁忌人群：
1、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。
2、癌症晚期的人。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。
扩展资料：
燕窝的营养价值
1、燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。
2、燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。
参考资料：人民网-燕窝美容养颜三类人不宜吃
五、孕妇几个月的时候吃燕窝好
怀孕3-7个月之间。
1、在孕期一般建议怀孕中期吃燕窝，比较合适，也就是怀孕3-7个月之间；因为这个时间段是胎儿生长发育比较关键的时间段，所需要的营养物质也最多。
2、如果在怀孕早期吃燕窝，由于怀孕早期妊娠反应比较重，容易引起恶心和呕吐，而在怀孕晚期由于子宫体积增大压迫胃肠道，也容易引起便秘和肠胀气，此时吃燕窝不利于胃肠道消化，所以怀孕中期也就是怀孕3-7个月左右吃燕窝最好。
六、孕妇几个月吃燕窝比较好
怀孕3-7个月之间。
1、在孕期一般建议怀孕中期吃燕窝，比较合适，也就是怀孕3-7个月之间；因为这个时间段是胎儿生长发育比较关键的时间段，所需要的营养物质也最多。
2、如果在怀孕早期吃燕窝，由于怀孕早期妊娠反应比较重，容易引起恶心和呕吐，而在怀孕晚期由于子宫体积增大压迫胃肠道，也容易引起便秘和肠胀气，此时吃燕窝不利于胃肠道消化，所以怀孕中期也就是怀孕3-7个月左右吃燕窝最好。
