摘要：
本文目录燕窝炖红枣枸杞的功效(燕窝炖红枣枸杞的功效和作用)黑枸杞可以炖燕窝吗黑枸杞和燕窝能搭配吗有什么功效枸杞冰糖炖燕窝是怎么做的炖燕窝里面可以加红枣和枸杞吗冰糖燕窝枸杞红枣一起炖... 本文目录
一、燕窝炖红枣枸杞的功效(燕窝炖红枣枸杞的功效和作用)
1、补血功效：红枣含有丰富的铁元素，为机体血红蛋白的合成提供原料，达到补血作用，用于防治贫血，尤其是缺铁性贫血。还可改善体质虚弱、年老体衰症状。
2、补肾壮阳功效：枸杞可入肾经，滋补肾脏，用于辅助治疗因肾虚导致的腰膝酸软、少气懒言、耳鸣、头晕目眩、嗜睡、阳痿、遗精、遗尿等症状。
3、润肺止咳功效：燕窝可入肺经，具有润肺作用，用于治疗因肺燥导致的咳嗽、咽喉肿痛、咽喉炎等症状。
二、黑枸杞可以炖燕窝吗
黑枸杞不合适和炖同时炖煮燕窝，但可以在燕窝炖好后再放入燕窝中焖泡约5分钟即可食用。
第一次接触和了解黑枸杞是在今年春天在三峡游轮上的一个展会，我展示燕窝，对面展示的就是黑枸杞。所以让我这个与燕窝一起生长在热带国家的人对它--黑枸杞有了较深入的了解。
黑枸杞炖燕窝的制作方法：
材料：燕窝一盏约5克（泡发后约50克左右），黑枸杞1克，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝与冰糖一起炖煮外锅水沸腾起计时25分钟关火后加入黑枸杞焖泡5分钟即可。
备注：黑枸杞泡水喝用冷水或温水为宜，水温过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50度到80度以下的水温冲泡，浸泡5分钟左右即可饮用，黑枸杞也可以一起吃掉。黑枸杞一次食用量5g为宜，1g约15粒左右;黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
三、黑枸杞和燕窝能搭配吗有什么功效
黑枸杞燕窝的功效
在我们的生活起居中，一般喜爱把枸杞子与大枣配搭在一起，针对气血虚或处在生理期的女士而言，多喝枸杞红枣茶能够非常好的具有补气补血、增强抵抗力的作用。而燕窝做为一种具备美白皮肤美容养颜作用的食物，多吃燕窝针对女士而言也具备十分非常好的调理功效。那麼当野生黑枸杞和燕窝配搭在一起时，有如何的作用呢？
黑枸杞燕窝的功效
1、野生黑枸杞燕窝的功效
燕窝和野生黑枸杞彻底可以配着来服用，由于2种都能够说成食药同源双用的食物，二种食物还都不会太难吃，我们中国人吃东西注重色香味俱全形应有尽有，而燕窝野生黑枸杞肯定是一个非常好的挑选。燕窝黑枸杞功效强劲，不但养颜美容，还能增强体质和看病预防疾病，大伙儿有时间何不试一试哦~
黑枸杞燕窝的功效
2、野生黑枸杞炖燕窝的方式
先用1-2盏干燕盏用纯净水泡开3-4个钟头，随后挑毛鱼缸换水，再泡开2-3钟头，将燕盏撕成细丝能够放点老冰糖或自身喜爱的椰子奶刚开始炖，炖类似40分钟，待温度降至60°下列放进野生黑枸杞，1-3分钟后就可以服用了。
3、野生黑枸杞炖燕窝要注意什么
我们了解，炖燕窝的方式便是立即洗一洗干净，随后放进锅中去炖的，可是我们要清晰的是，野生黑枸杞是怕高温的，因此在炖的情况下有一定方式的，例如方式不对，可能会造成野生黑枸杞没有一切营养成分，就失去把野生黑枸杞和燕窝放到一起的作用了。
黑枸杞燕窝的功效
野生黑枸杞炖燕窝时其实不是很难，我们先把燕窝炖好以后，拿出来放进周围凉一会儿。直到燕窝的温度减少到，类似50度的情况下。随后我们再放进野生黑枸杞。盖上外盖闷上十分钟上下。就可以吃完，那样既不损是黑枸杞的营养，又能迅速的吞掉野生黑枸杞燕窝。
四、枸杞冰糖炖燕窝是怎么做的
前言
前段时间买了一点燕窝碎，这几天小朋友生病，每天都做这个给他吃，小家伙还挺喜欢的呢。燕窝具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值，最适合小家伙吃呢。
材料
主料：燕窝碎5g；
辅料：冰糖适量、枸杞适量
枸杞冰糖炖燕窝
1
准备好材料
2
燕窝先泡发好备用
3
接着将燕窝放入炖盅，再加入适量冰糖
4
加入适量水
5
放入隔水炖中
6
快好的时候放入枸杞
7
最后出炉即可
小贴士
燕窝要先泡发好
五、炖燕窝里面可以加红枣和枸杞吗
炖燕窝里面可以加红枣和枸杞，下面是具体做法：
准备材料：燕窝6克，红枣3颗，枸杞8粒，纯净水适量
1、将准备好的燕窝用纯净水泡发4小时备用。
2、4小时后把泡发好的燕窝和红枣、枸杞放入炖盅里。
3、接着在炖盅里加入适量纯净水。
4、锅中将水烧热，放入炖盅小火慢炖1小时即可。
5、1小时后取出炖盅，美味的红枣枸杞炖燕窝即可享用。
六、冰糖燕窝枸杞红枣一起炖有什么功效
具有补气养血，润肺养颜的功效。
由于燕窝性平中和，因此食用并无禁忌，但燕窝的营养功效是慢慢渗透并作用于人体的，食用燕窝也是讲究用量和周期的，既不可一日暴食，更不可隔三差五，贵在长期坚持。经常食用燕窝用于保养的人士，精神状态极好。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效。
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
燕窝甘、淡、平。大养肺阴、化痰止咳，补而能消的作用。
扩展资料：
燕窝适用的人群：
1、孕妇
孕妇于产前服食燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。
2、产妇
产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。,新生婴儿白皙，强壮，抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果。
3、初生婴儿
初生婴儿脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振，可将燕窝隔水慢火炖溶成水，用来开奶给婴儿饮，六个月起，也可用燕窝水来调米糊（即婴儿米粉）及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿，以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。
4、青少年
青少年男女经常服食燕窝，可促进新陈代谢，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，调理内分泌，预防及治疗青春痘，祛斑及美白皮肤，令肌肤更幼滑及青春常驻。对于学业紧张及工作忙碌人土，常服燕窝可帮助消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，令精神更充沛，工作效率更提高。
参考资料来源：
百度百科-枸杞红枣汤
百度百科-冰糖燕窝
