本文作者:燕窝大咖

坚果椰奶燕窝(坚果燕窝可以一起吃吗)

燕窝大咖 2024-03-16 7
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本文目录

  1. 椰奶燕窝的做法大全 椰奶燕窝怎么做
  2. 椰子汁炖燕窝的做法(椰汁炖燕窝用哪种椰汁)
  3. 燕窝炖椰奶的做法大全 椰汁牛奶炖燕窝的做法
  4. 椰汁燕窝的功效 椰子炖燕窝的功效
  5. 椰奶炖燕窝的做法大全 椰奶炖燕窝的做法步骤大全
  6. 椰奶燕窝粥怎样吃好吃

一、椰奶燕窝的做法大全 椰奶燕窝怎么

1、把干燕窝泡发2-4小时,秘方:要用冷水泡发,避免营养流失。泡发的时候如果浑水,是参假刷淀粉的燕窝。挑除杂毛,并过滤。秘方:不要买毛燕,燕窝的营养是水溶性的,自己挑反复倒腾,营养都没了,而且毛燕里面有燕毛啥的,需要臭氧杀菌,自己是处理不干净的。跟工厂买精品燕窝贵不了多少。把燕窝一丝一丝的分开。秘方:这一步就可以看出补碎没有啊,如果泡开分成两半,另一半非常短小碎碎的,就是补过的。放入椰汁、冰糖、燕窝和水。秘方:椰汁最好买进口的,不要买那种浓缩的,因为有防腐剂的味道,买干粉的比较好吃。炖的时候要搅拌好,不然炖熟之后椰汁结块。

2、用料:燕窝10g、红枣5颗、耶奶250ml。燕窝净水泡1小时(放冷藏),挑拣一下。换水再泡3小时(放冷藏),挑拣一下。加水没过燕窝,5颗红枣洗净放入,隔水炖锅炖半小时。燕窝10g是2顿的量,吃之前加耶奶,加热15分钟即可。

3、桃胶和雪燕提前取出,冲洗干净,放入足够的水泡开备用,因为用的是野生桃胶,泡开的时间大概需要10个小时左右。桃胶和雪燕泡好,再一起准备食材,银耳用的新鲜的,没有可以用干银耳,干银耳提前泡软即可。炖锅中加入适量的水,可根据自家人数调整用量。银耳撕小块,洗干净,和桃胶,红枣,椰奶一起放入锅中烧开。

二、椰子汁炖燕窝的做法(椰汁炖燕窝用哪种椰汁)

1、材料:燕窝5盏、冰糖30克、老椰子1个。

2、燕窝提前泡发,大约4个小时就可以泡好。将泡好的燕窝,一条一条撕下来放入炖盅里面,备用。

3、开椰子:找好椰子顶部的三个眼,用刀把眼戳开后把椰子水全部倒出。再用刀背用力敲椰子外壳(敲打有助椰肉脱壳)敲打3-5分钟后,把椰子用力敲开,并把椰肉取出。椰肉背面黑色的衣削干净,三分之二的椰肉切成小块,用搅拌机打烂后放入棉布内拧紧,会得到一碗纯净的椰奶。

4、将剩下三分之一的椰肉切小块、椰子水、椰奶全部放入炖盅,炖1.3小时后放入冰糖,待冰糖融化后即可。

三、燕窝炖椰奶的做法大全 椰汁牛奶炖燕窝的做法

1、椰汁木瓜炖燕窝:材料:木瓜半个、燕窝15、椰奶20ml、冰糖5g。

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燕窝泡水5个小时后撩出,木瓜切开去籽,稍微掏空一点点,加入小块冰糖和少许饮用水,开炖。

25分钟以后取出,倒掉燕窝里多余的水。

倒入一些椰汁即可。

2、椰汁红枣燕窝:食材:燕窝3盏,椰浆半罐,红枣1颗,冰糖30克。

燕窝用清水浸透4小时,期间换水1-2次,浸发后去除杂质和细毛。

浸透后的燕窝如果有大块或者硬的没浸透好的用手撕开,放入炖盅内加入适量热滚水盖好,再将炖盅放入锅内,注入热滚水。

隔水炖45分钟,(如果是电炖盅就是蛋羹功能)。

炖20分钟后加入椰奶,再炖。

出锅放入红枣丝就可以了。

3、椰汁牛奶炖燕窝:用料:椰子一个、牛奶150ml、椰汁50ml、蛋清1个、糖适量。

燕窝用炖蛊炖一个小时。

将牛奶、椰汁,糖混合加热,与蛋清混合,过筛后倒入椰壳蒸20分钟。

加入炖好的燕窝,美味即享。

四、椰汁燕窝的功效 椰子炖燕窝的功效

1、椰子炖燕窝汤味鲜甜,适合一家人补益强壮身体饮用,而且补而不燥,滋而不腻,是养颜之妙品。另外,如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰,都可以用此汤作食疗。

2、大椰子撕去椰子衣,用水洗,擦干净。

3、椰子顶部锯开,去掉椰心,保留顶部作盅盖,保留椰浆水。

4、燕窝预先用水浸透发开,拣洗干净,沥干水。

5、南、北杏仁去衣,与陈皮分别用水洗净。

6、田鸡刮洗干净、去头、去爪尖、去皮、去内脏,斩件。

7、将燕窝、南、北杏仁、田鸡和陈皮放入椰子盅内。

8、盅内加入1汤匙酒和适量凉开水,盖上椰子顶盖,用纱纸封密盖缝。

9、放入锅内炖4小时。

10、加细盐调味,即可饮用。

五、椰奶炖燕窝的做法大全 椰奶炖燕窝的做法步骤大全

1、椰奶炖燕窝的做法一:(1)燕窝适量、椰汁 400g、冰糖适量、清水适量。(2)将燕窝用清水泡发3小时,将椰汁倒入电炖锅中。(3)放入择洗干净的燕窝,盖锅盖,炖3小时揭盖,放入适量的冰糖,再炖15分钟。(4)15分钟后即可盛入碗中,椰汁炖燕窝就完成了。

2、椰奶炖燕窝的做法三:(1)椰浆400g、冰糖适量、椰浆和洞燕盏。(2)将洞燕盏用清水泡发3小时。(3)将椰浆倒入电炖锅中。(4)放入择洗干净的洞燕盏,盖锅盖,通电,炖3小时。(5)揭盖,放入适量的冰糖,再炖15分钟,即可断电。

3、椰奶炖燕窝的做法三(1)燕窝2盏、椰汁250ml。(2)燕皇巢燕窝2盏。(3)把燕窝放进装有凉白开的瓷器里泡发。(4)泡发2个小时左右,把边角比较难泡发的燕窝撕条。(5)挑完燕毛后,用滤网把水倒掉,然后再用凉白开清洗下捞出备用。(6)倒入椰汁,文火炖煮30~40分钟左右即可。(7)用汤匙把燕窝分批装入布丁瓶里,装完后等燕窝冷却后,盖上盖子,放入冰箱保鲜。

六、椰奶燕窝粥怎样吃好吃

椰汁燕窝粥的做法

原料:燕窝3-5克、黑糯米适量、冰糖适量、椰汁。

做法:1、燕窝用纯净水泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分备用,黑糯米洗净,放进容器中加入清水浸泡3小时。

2、泡发好的燕窝放进炖盅里,加入纯净水,盖上盖,隔水小火炖20-25分钟,加入冰糖您需炖煮5分钟;

3、泡好的黑糯米放进锅中,加入适量冰糖水和鲜奶征程糯米饭(水可以放多一些);

4、蒸好的糯米饭放进碗底,放入炖好的燕窝,倒入椰奶,喜欢吃芒果的额也可以加入芒果粒。

椰汁糯米燕窝要想做的好吃,要注意以下几点:

燕窝泡发时一定要使用冷水,整盏泡发的时候将较厚的地方撕开再继续泡发;燕窝的炖煮时间在25-35分钟之间,时间越长燕窝的口感越软,所以注意燕窝炖煮时间不要太长;糯米饭蒸的时候要黏稠一些,加入鲜奶使糯米饭味道更醇厚。

糯米燕窝不仅好吃,产妇也很适合吃,产妇吃用红糖和糯米炖的燕窝能促进体内新陈代谢,还能为产后女性补充大量优质的蛋白质,有助于机体和脏器的修复。此外,黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效,适合产妇食用。

而且糯米和燕窝还可以做成粥,不过制作黑糯米燕窝粥时,需注意糯米要与燕窝可以分开炖煮,黑糯米水开后小火炖煮1小时(用炖锅最好),燕窝水开后小火炖煮20分钟即可,而后将两者均匀搅拌,搅拌均匀后加入天然椰奶,味道极佳。

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