摘要：
本文目录燕珍寻鲜炖燕窝到底吃了有什么用银耳怎么吃,才能跟燕窝一样养颜感冒咳嗽能吃银耳吗一、燕珍寻鲜炖燕窝到底吃了有什么用亲亲您好，很高兴为您服务，这边为您查询到：燕珍寻鲜炖燕窝吃了... 本文目录
一、燕珍寻鲜炖燕窝到底吃了有什么用
亲亲您好，很高兴为您服务，这边为您查询到：燕珍寻鲜炖燕窝吃了可以：
1.美容养颜。鲜炖燕窝具有很好的美容养颜效果哦，这主要是因为鲜炖燕窝里面富含EGF美容因子、胶原蛋白肽等等，这些都是美容特别好的成分呢。
2.提高免疫力。鲜炖燕窝的营养丰富，尤其鲜炖燕窝里面富含丰富的燕窝酸和集落刺激因子，这些物质能有效修复受损的细胞，提高您身体的免疫力哦。
3.滋阴养肺。鲜炖燕窝能起到滋阴润肺的效果呢，经常吃鲜炖燕窝能够清理肺部垃圾，促进肺部的健康，坚持吃一段时间鲜炖燕窝之后会明显的感觉呼吸顺畅了呢。
希望我的回答能够帮助到您，祝您身体越来越健康，生活一切顺心顺意哦！！[爱心]
二、银耳怎么吃,才能跟燕窝一样养颜
比吃燕窝还美容，银耳的8种吃法
这样吃银耳，比燕窝还养人！
吃银耳要看体质，你吃对了吗？
银耳要对症吃才有用？看看自己有没有吃错！
润燥是秋天的主题，银耳能润秋燥，更能美容养颜，这是大家都知道的。银耳润而不寒、甘而不生湿、补而不腻，适应人群之广，可谓难得的补益佳品！
银耳，性平，味甘，淡，归经肺，胃经。看看银耳是对五脏六腑的功效：
肺：肺热咳嗽、干咳。
肠：缓解老年性便秘。
脾：缓解血热，缓解相关的出血症。
胃：慢性胃炎，口臭。
肾：慢性肾炎调理。
心：心悸失眠调理，缓解盗汗。
皮肤：润肤、祛斑。
银耳的对症搭配，要弄清楚，好东西吃对了才最补！
一、便秘、口干|银耳百合羹
【材料】干银耳 6克，干百合10克，红枣3个，冰糖适量。
【制法】
1、将银耳泡发，干百合泡一夜。
2、银耳、百合、红枣，一起加水炖至汤银耳出胶。
2、加入冰糖，融化即成。
【功用】润肺止咳、养阴消热、清心安神。
可以用于体虚肺弱、慢性支气管炎，肺气肿、肺癌、放化疗者。燥性便秘者适用。
二、腹泻、大便不成形|银耳莲子羹
【材料】干银耳10克，干莲子20克，冰糖80克。
【制法】
1、将干银耳与莲子用清水泡发2小时以上，洗净备用。
2、将银耳、莲子倒入锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右。
3、加冰糖融化，即成。
【功用】润肺，健脾。
同理可加，山药、芡实等。
三、肺热、内热|雪梨银耳羹
【材料】干银耳6克、雪梨1个、冰糖10克。
【制法】
1、将银耳泡发后炖至汤稠。
2、再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。
【功用】清肺热，润肺。
可用于急性支气管炎燥热伤肺型：干咳无痰或咳嗽痰少鸡咯，鼻咽干燥，咳甚则胸痛，或见恶寒、身热，舌尖红，苔薄干或黄或白，脉浮数。
此方对大便燥结者也有较好疗效。
四、气血不足|红枣银耳羹
【材料】银耳6克，红枣15个，冰糖适量。
【制法】
1、银耳泡发洗净，备用。
2、红枣切口，或切开，备用。
3、把所有原料放入汤锅里，加水，炖至银耳软糯。
4、加冰糖调味即成。
【功用】润肺，养血。
另一种做法：
1、红枣蒸熟，去皮、核，做成枣泥。
2、煮好的银耳，用枣泥调味，成枣泥银耳羹。
血虚者可以用这种方式，多吃红枣。
五、血虚、怕冷|桂圆银耳羹
【材料】银耳6克，桂圆8个，或圆肉15克，冰糖适量。（多加圆肉，可以不放糖）
【制法】
1、银耳泡发洗净，备用。
2、把所有原料放入汤锅里，加水，炖至银耳软糯。
3、加冰糖调味即成。
【功用】润肺，养血，温阳。
可加大枣、红糖、醪糟等。
六、养胃、去胃热|银耳粳米粥
【材料】燕麦40克，鲜山药1段，银耳6克，小米10克。
【制法】
1、银耳泡发洗净，山药去皮切片，备用。
2、锅里加水、燕麦、小米、银耳。
3、大火煮开，改小煮约30分钟，至燕麦乳白，银耳软糯。
5、放山药，煮10分钟，山药绵软即可。
6、可加糖调味。
【功效】养胃，健脾，滋阴。
可加大米，糙米，糯米等。
七、补肾、填精|核桃枸杞银耳羹
【材料】银耳10克，核桃仁2个，枸杞子10克，葡萄干10克。（米20克）
【制法】
1、银耳泡发洗净，备用。
2、锅里加水、银耳、核桃仁，烧开。
3、大火煮开，改小煮约20分钟，至银耳软糯。
5、放入枸杞子和葡萄干，煮10分钟，即成。
不需要另外加糖。
【功效】补肾益肺，润燥。
可加米20克，共煮粥。
也可去掉葡萄干，做咸味羹或粥。
八、平补阴阳|枸杞银耳羹
【材料】银耳6克，枸杞子15克，冰糖适量。
【制法】
1、银耳泡发洗净，枸杞子泡10分钟，备用。
2、银耳放入汤锅里，加水，炖至软烂。
3、加入枸杞子，再煮10分钟。
4、加冰糖调味即成。
【功用】润肺，补肾。
这个搭配是老人孩子都可以吃的，即使一家人体质不同，也都可以放心吃。
银耳适合营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血的人，经常食用。
现代医学的角度，银耳有这些功效。
1.解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
2.补钙：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3.美容：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
4.抗癌：银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
5.减肥：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
银耳最大的功效，其实就是银耳多糖，有抗氧化，抗衰老，调节免疫，抗溃疡作用。。对人体有很强的滋补作用，对很多的慢性炎症有帮助，是它帮助修复组织粘膜。
辟谣：隔夜银耳汤有毒
坊间一直流传----隔夜银耳汤不能喝，因为会产生对人体有害的亚硝酸盐。
真相：银耳本身不具备产生亚硝酸盐的条件。
隔夜的银耳汤会有变质的风险，其他食物汤羹也是一样的。隔夜有毒的说法确实是危言耸听。
新鲜蔬菜会有少量亚硝酸盐是因为土壤和肥料中的氮在土壤固氮菌和硝酸盐生成菌的作用下转变成硝酸盐，蔬菜从土壤中吸收后，在还原菌作用下生成亚硝酸盐。当然这些生成的亚硝酸盐是微量的，不会对人体造成危害。
而银耳是在木屑或木头上生长，几乎接触不到土壤，无法从其中吸收硝酸盐，另外银耳也不含硝酸盐还原菌，无法通过这种途径生成亚硝酸盐。
所以，隔夜银耳汤，只要储存得当，并不会危害人体健康。
三、感冒咳嗽能吃银耳吗
问题一：咳嗽喝银耳汤有用吗？咳嗽能喝银耳汤。银耳汤具有润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用。
果是肺热引起的咳嗽可以吃，寒咳不能吃。痰是白色的属寒咳，痰是黄色是热咳。发一些症状给你看看，也可以对症食疗。
一，
咳嗽痰稀，风寒咳嗽症状，是受风寒引起的，痰色白清，同时伴有鼻塞，流清涕，嗓子发痒，头痛，怕冷，不出汗食疗：以疏风散寒，宣肺止咳，生姜三片，橘子皮一个连同橘络，杏仁15个煮水喝，水果吃小金橘，药可服通宣理肺丸。
二，
咳嗽痰黄，风热咳嗽症状，咳嗽痰黄稠，同时伴有发热怕风，头痛咽痛，出汗，口干，舌苔薄黄。食疗：以疏风清热，用百合30瓣，蒸后加点蜂蜜，每天晚上吃，罗汉果每天一个，捏碎泡水喝。药：羚羊清肺丸或夏桑菊冲剂。
三，
咳嗽少痰，燥热咳嗽症状，主要是发热后耗伤肺阴引起的咳嗽，表现为痰少，或是干咳无痰，或痰黏难咳，或痰带血丝，咳时带动胸痛，鼻燥，咽喉痛，舌尖红食疗：清肺润燥，川贝粉3克放入梨中蒸着吃，早晚各一个，也可用沙参泡水喝。多吃些梨，或者取一斤红皮萝卜切成片加半勺蜂蜜，放在锅里蒸，喝蒸出来的萝卜汁，每天一次。药：秋梨膏。
四，
咳嗽痰黏，痰湿咳嗽症状，主要是脾脏功能失调，不能将食物消化吸收，水湿聚于体内，化为痰液，痰多色白发黏，伴有胸闷，食欲减退，易疲劳。食疗：以燥湿健脾，化痰止咳为主，取一整个橘子皮，加一块生姜，一根党参，3粒乌梅煮水喝，药：二陈丸。
五，
咳痰多黄，痰热壅肺痰多色黄，质黏稠，咳痰不爽，或喉中有痰声，或痰中带血，或咳痰中有腥臭味，严重时呼吸气急，伴有胸部胀闷，有些人发热面红，口渴想喝水。食疗：清热化痰为主，免洗的紫菜直接嚼着吃，一天吃三次，一次吃一小块，或做紫菜汤。或者用鲜鱼腥草25克煮水喝，或直接服用鱼腥草片。
六，
咳嗽气短，气虚咳嗽原晨是肺气亏虚，咳痰清稀，常伴有气短，不爱讲话，讲话声音低弱，怕冷，容易出汗感冒。食疗：益气固表，止咳除痰为主，黄芪15克，百果5克煮水喝。药：六君子丸。
七，
干咳无痰，阴虚咳嗽是肾气虚引起的，干咳无痰，或痰少而黏，或咳痰带血，伴有嗓子干，声音嘶哑，手脚心发热，或午后脸上发热，晚上睡觉出汗。食疗：滋阴润肺，麦冬10克，天冬15克煮水喝，或者西洋参每天15片泡水喝。还可以吃燕窝。药：养阴清肺丸。
问题二：银耳咳嗽痰多能吃吗？如果是肺热引起的咳嗽可以吃，寒咳不能吃。痰是白色的属寒咳，痰是黄色是热咳。发一些症状给你看看，也可以对症食疗。一，咳嗽痰稀，风寒咳嗽症状，是受风寒引起的，痰色白清，同时伴有鼻塞，流清涕，嗓子发痒，头痛，怕冷，不出汗食疗：以疏风散寒，宣肺止咳，生姜三片，橘子皮一个连同橘络，杏仁15个煮水喝，水果吃小金橘，药可服通宣理肺丸。二，咳嗽痰黄，风热咳嗽症状，咳嗽痰黄稠，同时伴有发热怕风，头痛咽痛，出汗，口干，舌苔薄黄。食疗：以疏风清热，用百合30瓣，蒸后加点蜂蜜，每天晚上吃，罗汉果每天一个，捏碎泡水喝。药：羚羊清肺丸或夏桑菊冲剂。三，咳嗽少痰，燥热咳嗽症状，主要是发热后耗伤肺阴引起的咳嗽，表现为痰少，或是干咳无痰，或痰黏难咳，或痰带血丝，咳时带动胸痛，鼻燥，咽喉痛，舌尖红食疗：清肺润燥，川贝粉3克放入梨中蒸着吃，早晚各一个，也可用沙参泡水喝。多吃些梨，或者取一斤红皮萝卜切成片加半勺蜂蜜，放在锅里蒸，喝蒸出来的萝卜汁，每天一次。药：秋梨膏。四，咳嗽痰黏，痰湿咳嗽症状，主要是脾脏功能失调，不能将食物消化吸收，水湿聚于体内，化为痰液，痰多色白发黏，伴有胸闷，食欲减退，易疲劳。食疗：以燥湿健脾，化痰止咳为主，取一整个橘子皮，加一块生姜，一根党参，3粒乌梅煮水喝，药：二陈丸。五，咳痰多黄，痰热壅肺痰多色黄，质黏稠，咳痰不爽，或喉中有痰声，或痰中带血，或咳痰中有腥臭味，严重时呼吸气急，伴有胸部胀闷，有些人发热面红，口渴想喝水。食疗：清热化痰为主，免洗的紫菜直接嚼着吃，一天吃三次，一次吃一小块，或做紫菜汤。或者用鲜鱼腥草25克煮水喝，或直接服用鱼腥草片。六，咳嗽气短，气虚咳嗽原晨是肺气亏虚，咳痰清稀，常伴有气短，不爱讲话，讲话声音低弱，怕冷，容易出汗感冒。食疗：益气固表，止咳除痰为主，黄芪15克，百果5克煮水喝。药：六君子丸。七，干咳无痰，阴虚咳嗽是肾气虚引起的，干咳无痰，或痰少而黏，或咳痰带血，伴有嗓子干，声音嘶哑，手脚心发热，或午后脸上发热，晚上睡觉出汗。食疗：滋阴润肺，麦冬10克，天冬15克煮水喝，或者西洋参每天15片泡水喝。还可以吃燕窝。药：养阴清肺丸。
问题三：感冒咳嗽可以喝冰糖银耳汤吗咳嗽能喝银耳汤。银耳汤具有润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用。果是肺热引起的咳嗽可以吃，寒咳不能吃。痰是白色的属寒咳，痰是黄色是热咳。发一些症状给你看看，也可以对症食疗。一，咳嗽痰稀，风寒咳嗽症状，是受风寒引起的
问题四：感冒咳嗽能吃百合银耳汤吗可以的，而且对缓解感冒有点作用
问题五：病毒性感冒…咳嗽可以喝银耳枣汤意见建议：你好，如果是风热感冒的话是可以喝的。银耳是偏寒凉点的，但偏的不大，现代医学看来有增强免疫力的作用，一般是可以服用的。
